Купальный сезон объявляется открытым 📌

Теперь мы почти все время проводим на пляже, и наслаждаемся морем и солнцем ✔️

Мы стараемся вести активный образ жизни. Зимой - катаемся на лыжах, а летом - сплавляемся на байдарках/каяках, катаемся на сапах, и просто плаваем, много гуляем и ходим пешком

Тем не менее, я все равно чувствую потребность в физической активности, поэтому теперь при каждой возможности бегу на пляж или в парк на тренировку. Спорт на открытом воздухе очень заряжает

В последние дни спортивное настроение захлестнуло меня

В студенческие годы никаких проблем с дисциплиной у меня не было, и даже после пяти пар в универе, я воодушевленно летела в фитнес клуб, иногда даже на две тренировки подряд

Теперь же, годы уже не те, нет столько времени и сил. Поэтому теперь я делаю ставку не на «убойные» тренировки, а на регулярные занятия.

Вот уже несколько месяцев я занимаюсь на платформе Fitstars, и сказать, что я довольна, это ничего не сказать 💪
Там собрано множество разнообразных тренировок по различным программам: растяжка, зарядка, танцы, йога, пилатес и многое другое, так что каждый точно найдет занятие себе по душе. Но самое главное, что сами тренировки длятся всего 15-30 минут, и вы уже заряжены.

А по моему личному промокоду myminicopy вы можете получить скидку 70% на все тарифы. Выгодно, как мы любим!
Также доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса.

В июне в Fitstars проходит классная акция - при оформлении безлимитной подписки вы получаете подарки за свои тренировки!
⏺️10 тренировок - сертификат 2000₽
⏺️20 тренировок - сертификат 3000₽
⏺️30 тренировок - сертификат 5000₽ с 100% скидкой, который можно использовать на любой набор в разделе «фитнес наборы»!

Вот и пролетели полгода жизни на Балканах 💔

В масштабах целой жизни - это, возможно, не так уж и существенно. Но если мыслить не так широко, то понимаешь, что это огромный промежуток времени. Домой мы вернемся уже совсем другими.

Живя здесь, в лоне природы, начинаешь ценить совершенно другие вещи. Уже не хочется гнаться за брендами, трендами. Здесь не возникает желания сравниваться друг с другом, соревноваться, завидовать. А счастье и радость приносят, казалось бы, самые простые вещи 📎

#мысливслух

Мои «нет» в материнстве, которые со временем переросли в «да»

⏺️ «Никакого телевизора до 3-ех лет» - я бы рада и сейчас придерживаться этого запрета, но увы, в нашем доме есть телевизор и смотрю его не я не только я. Но стоит отметить, что никаких мультиков для Стефании мы не включаем, тут я по-прежнему категорична

⏺️ «Мой ребенок не будет есть промышленные сладости» - до года малышка действительно не пробовала ничего подобного, но теперь, каждый раз, когда папа открывает полку с «запрещенкой», она с радостными визгами несется к нему. А папа своей крошке ну никак не может отказать в печеньке

⏺️ «Я буду правильно воспитывать Стефанию и она будет прилично вести себя в обществе» - ну да, ну да 😂 Дело, оказалось, вовсе не в воспитании. Вы спросите, а в чем же? - на этот вопрос у меня, увы, нет ответа. То ли кризис первого года жизни, то ли ретроградный Меркурий - в общем, никогда не знаешь, что может стать причиной истерики, крика и валяния на полу.

⏺️ «Я буду следить за собой и всегда хорошо выглядеть, ребенок этому вовсе не помеха» - после рождения Стефании я боялась отойти от нее и у меня не было времени даже чтобы принять душ, думаю, многие мамочки меня поймут. Так что выйти погулять непричесанной на улицу перестало быть для меня проблемой, более того, на площадке я всегда встречала понимающие взгляды таких же непричесанных мам 😅 Ну а теми, у кого остается время, силы и желание ухаживать за собой, можно только восхищаться

⏺️ «Буду брать телефон в руки при ребенке только при необходимости кому-то срочно позвонить/написать» - так сильно я ещё никогда не ошибалась! По этому принципу мы жили первые месяцы после рождения Стеши, поскольку руки мои были заняты ею все время. Но затем, я поняла, что мне просто необходимо как-то переключаться, чтобы не сойти с ума в пеленках и распашонках. Но я довольно часто ловлю себя на чувстве вины за то, что провожу время в телефоне, даже если это касается работы.


Приняла эстафету от Насти, а передаю - Ксении

Не знаю, может ли этот вид надоесть 💔

Каждый раз смотрим на море и каждый раз оно разное

#черногорскиеканикулы

Что нужно обязательно попробовать в Черногории?

⏺️Пршут
⏺️Домашний сыр
⏺️Оливки и маслины
⏺️Местное вино

#черногорскиеканикулы