Подтягивающий скраб для тела. Что должно быть в составе?
 
• Стоит обращать внимание на то, какие соли содержатся в скрабе и есть ли эфирные масла.
• Скрабы на основе соли более эффективны. Они более острые, чем кристаллы сахара и лучше стимулируют кожу.
• Ламинария содержит большое количество витаминов, они обладают хорошим ранозаживляющим действием.
• Бензиловый спирт не иссушит кожу. Это безопасный компонент, играет роль консерванта.
• В маслах аниса, розмарина, шалфея, мяты содержится огромное количество полезных компонентов, обладающих противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами.
• Глицерин используется для увлажнения кожи и он хорошо впитывается.
• Кофеин улучшает микроциркуляцию, убирает отеки и обладает тонизирующим свойством.
• Токоферил ацетат – витамин Е. Это хороший антиоксидант, который позволяет удерживать воду и заживлять микроранки.
• Ментол для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови и лимфы.
• Бета-ситостерол – это важный компонент. Его наличие позволяет улучшить выработку собственной гиалуроновой кислоты. Он также отвечает за подтяжку кожи

Подпишись на Настроение

​Сладкий запах ванили вызывает самые приятные эмоции. Откуда и когда к нам пришла ваниль?

Первыми употреблять растение в пищу стали ацтеки. Они добавляли его в горячие напитки для их ароматизации. Известно также, что ацтеки использовали ваниль в качестве денег и даже собирали налоги ванильными стручками.

Согласно легенде, первым европейцем, который попробовал ваниль, был Христофор Колумб. В 1502 году правитель Никарагуа угостил его чашкой какао, приправленного специей.

Долгое время ваниль в Европу завозили из Мексики. Попытки выращивать растение на других землях не приносили успеха. А всё потому, что над его опылением работает особый вид мексиканских пчёл. В 1841 году был открыт способ ручного опыления ванили, и с этого времени растение распространилось по свету.

Удивительно, но у свежесобранных стручков ванили нет запаха. Для того чтобы они превратились в дорогостоящую пряность, их окунают в горячую воду, затем неделю ферментируют на жаре, а потом несколько месяцев сушат в тени на открытом воздухе. Вот почему натуральная ваниль – вторая после шафрана специя по дороговизне во всём мире
 
Подпишись на Настроение

Как животные предсказывают погоду?
 
Буревестник задолго чувствует надвигающийся шторм и взмывает ввысь, чтобы переждать его над тучами. А по ласточкам люди давно уже научились предугадывать дождь. Если птицы скользят низко над землей – готовь зонт.
 
В случае наступающего похолодания, даже если оно неожиданное, вроде снега в мае, многие птицы исчезают из поля зрения. Могут при этом покинуть только что вылупившихся детёнышей Собаки более альтруистичны. Их учат беспокоиться о состоянии человека. Поскольку четвероногие в разы чувствительнее людей, они могут предупредить владельца-диабетика о грядущем понижении сахара.
 
Некоторые пророчества хвостатых мы попросту не понимаем, говорим на разных языках. Одним из ярких примеров стала турецкая собака, попавшая на видео. За несколько минут до землетрясения она ходила по улице, протяжно выла. А после - убежала из эпицентра.
 
Благодарим за помощь в организации съёмок Театр «Мульти-Пульти» и кинологов проекта «Дело в собаке»

Подпишись на Настроение

​Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 18 декабря!

Овны
Выделите больше времени на учебу и работу, чтобы избежать ошибок. Звезды также советуют не торопиться доверять людям или теориям, которые вас вдохновили.

Тельцы
Не давайте в долг и сами не занимайте – сегодня неблагоприятный день для того, чтобы связывать себя финансовыми обязательствами. Покупки тоже лучше отложить.

Близнецы
Двоякий день, у которого могут быть существенные подводные камни! Особенно осторожными вам нужно быть в отношениях – увы, от обмана никто не застрахован.

Раки
Воздержитесь от алкоголя и старайтесь быть избирательными в еде и напитках. В целом будьте на страже своего здоровья; если не вы – то кто о нем позаботится?

Львы
Откажитесь от свиданий и даже деловых встреч с незнакомыми людьми – звезды против такого общения. Сосредоточьтесь на обычных рабочих и домашних делах.

Девы
Уходя из дома, проверьте краны и электроприборы, чтобы быть спокойными в течение рабочего дня. Старайтесь не «выходить из берегов» и ни с кем не спорить.

Весы
Вам будут сложно даваться поездки и переговоры, а также работа в шумных помещениях. Не требуйте от себя слишком многого, снизьте планку ожиданий.

Скорпионы
Звезды не советуют делать важные покупки или выбирать подарки, особенно парфюмерию, напитки и другие жидкости. Иначе деньги будут выброшены на ветер!

Стрельцы
Раз в год Солнце в вашем знаке конфликтует с Нептуном – к счастью, это последний эпизод в 21 веке. У вас есть возможность поставить точку в болезненных темах.

Козероги
Вам стоит применять свое знаменитое критическое мышление на переговорах, деловых встречах или свиданиях. Это спасет от досадных ошибок.

Водолеи
Вы можете разочароваться в ком-то из друзей или блогеров, на которых подписаны. Кстати, в социальных сетях будьте особенно осторожны – есть риск обманов.

Рыбы
На Нептуна в вашем знаке давит Солнце, а вам лучше не вступать сегодня в споры и конфликты. В этот день вы особенно ранимы – поберегите свои нервы и самооценку

Автор: астролог Лилия Любимова

Подпишись на Настроение

Что происходило в истории 18 декабря?

103 года назад родился Народный артист СССР Юрий Никулин, актёр, вызывавший улыбку у зрителей кино и цирка
 
Сегодня 94 года со дня рождения Владимира Ворошилова, режиссёра, ведущего и создателя телевизионной интеллектуальной игры "Что? Где? Когда?"
  
18 декабря 1892 г. в Мариинском театре состоялась премьера балета П. И. Чайковского «Щелкунчик», в основе которого - известная сказка Гофмана. В тот год критики и петербургская публика вяло приняли постановку. Расстроенный Чайковский и представить не мог, что его творение станет самым популярным классическим новогодним произведением в России и во всём мире 
 
54 года назад советская атомная подлодка К-162 проекта "Анчар" установила мировой рекорд, не побитый до сих пор. 106-метровый корабль высотой с 4-этажный дом подводой разогнался до скорости, превышающей 80км/ч. "Анчар" назвали "плавучей революцией", это первый в мире корабль, способный запускать крылатые ракеты из-под воды и охотиться за авианосцами. Уникальное судно прозвали "золотой рыбкой", для производства титанового корпуса создали целую отрасль в цветной металлургии

Подпишись на Настроение

Где талию делать будем? Сегодня выполним подтягивающий мышцы комплекс на полу или прямо в кровати

Выберите удобную для вас локацию и присоединяйтесь к нам!

1. Качели
Движение  хорошо подтягивает боковые зоны корпуса, формирует талию.

2. Перекаты по сторонам
В упражнении работают мышцы ног, ягодиц и косые мышцы пресса 

3. Диагональные потягивания
Движение укрепляет и растягивает боковые части корпуса, усиливает кровоток

Поддерживать хорошую фигуру не займёт много времени, если делать это регулярно. Так что ждём на быстрой зарядке!

Подпишись на Настроение

Россияне считают себя ревнивыми. Таких по данным социологов 70%

И большинство называют ревность "здоровым" чувством. Надо сказать, что ревность не только в личных отношениях проявляется. И некоторые из опрошенных признались, что ревнуют своих коллег, друзей и ревностно относятся к работе.

Какой бывает ревность, можно ли назвать ее здоровой и в чем ее истинные причины? Обсудим с психологом Валерией Кумпф.

⁃ Ревность как правило говорит либо о проблемах с самооценкой, либо о том, что вас провоцируют.
⁃ Ревность часто встречается на работе. Если вашего коллегу хвалят, премируют и повышают, а вы усердно трудитесь, но ваши заслуги не отмечают, возможно стоит подумать о смене работы, где вас будут ценить
⁃ Если ревнуют дети, то им нужно просто больше показывать свою любовь
⁃ Ревность дружеская встречается редко. Как правило, настоящий близкий друг не будет ревновать в другим друзьям

Подпишись на Настроение

Том ям стал самым популярным супом у россиян в доставках. Он обошел борщ. И в столице даже появился рецепт том-яма по-московски.

Все, как в классическом рецепте супа, но есть еще один секретный ингредиент. Какой — узнаем у шеф-повара Алексея Подлесных.

1. Отвариваем грибы шиитаке или любые другие в курином бульоне.
2. Чеснок и лемонграсс, корень галангала (можно заменить на имбирь) обжариваем на кунжутном масле.
3. Добавляем к ним морепродукты: мидии, креветки, кальмары. Затем пасту том-ям. После бульон с грибами.
4. И в самом конце кокосовое молоко.
5. Подаем с отварным рисом, украшенным дольками лайма

Подпишись на Настроение

Скоро будем встречать год зеленой деревянной змеи. Если опираться на традиции фэншуй, то лучше дни для украшения елки и дома 18 декабря, то есть сегодня, 22, 24 и 25.

А вот как ее нарядить так, чтобы задобрить символ года и привлечь удачу, деньги, любовь и исполнить желания? Разберемся вместе с экспертом по фэншуй Фатимой Хадуевой.

• Елку лучше ставить на севере или юго-западе
• Символ года - змея любит все блестящее. Например, традиционные гирлянды можно обвить вокруг елки
• Все, что сделано из натуральных материалов будет приносить удачу
• В этом году на елке обязательно должны быть украшения красного, зеленого и фиолетового цветов
• Змея также любит еду. Так что любые съедобные украшения тоже подойдут

Подпишись на Настроение

Где и когда придумали «съедобную посуду» - тарталетки?
 
Эта история началась во Франции в 15 веке. Там готовили “патэ”, то есть паштет из свинины, телятины и оленины. И этой начинкой наполняли маленькие корзиночки из теста.
 
В конце 19 века тарталетки появились в Российской Империи, а затем плавно перекочевали в советскую действительность. Правда, назывались они по-другому - корзиночки! Наполняли их белковым или масляным кремом, под ним обязательно находилась прослойка ягодного варенья или повидла.
 
Кстати, изящные корзиночки – отличная идея для приближающегося Нового года. В качестве начинки подойдут креветки, авокадо, красная рыба, грибы. А из огурца можно сделать маленькую елочку - получится очень празднично.
 
Благодарим за помощь в организации съемок гипермаркет «Hoff» и ресторан «Узоры»

Подпишись на Настроение

Снежинки не только удивляют неповторимыми узорами! Они умеют петь!

Но голоса ледяных кристаллов слышны только в воде! При падении на поверхность озера или реки, снежинка начинает таять, высвобождая пузырьки воздуха. В этот момент и проявляется её тонкий голосок. Человек не способен его услышать, зато рыбы сразу реагируют. Плавниками не аплодируют. И это неудивительно. Звучат снежинки на очень высокой частоте –200 кГц!

Даже создают помехи в работе сонара во время снегопада, что, кстати, и помогло учёным установить факт пронзительного пения узорных льдинок

Подпишись на Настроение

​Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 19 декабря!

Овны
Совсем другое дело! Вас ожидает лёгкий и солнечный день, даже если все небо в тучах. Позвольте себе не думать о делах, деньгах, работе – устройте себе отдых.

Тельцы
Это семейный день, так что не задерживайтесь на работе или учебе. Если вам нужны покупки для дома, они порадуют вас и качеством, и ценой, и внешним видом.

Близнецы
Насколько важны для вас люди, которые окружают? Устраивают ли отношения с ними? Сегодня вы можете что-то изменить в этом, или хотя бы осознать, чего хотите.

Раки
Вы получите деньги за свою работу или договоритесь об этом. У этого дня хороший финансовый потенциал. И если вы в поиске заработка – используйте его.

Львы
Луна в вашем знаке любит блистать в обществе, так что сегодня вам будет комфортно среди людей, а не в одиночестве. Отправляйтесь туда, где весело и шумно!

Девы
Вы будете прекрасно справляться с домашними делами, ведь сами светила - Солнце и Луна - сегодня защищают ваш дом! Отличный день для семейных мероприятий.

Весы
Ваш телефон не умолкает – многие захотят пообщаться или задать вопрос. Вы тоже можете запрашивать информацию, назначать встречи – все пройдет хорошо.

Скорпионы
Хотя ретро Марс и поставил на паузу вашу карьеру, думать на эту тему не возбраняется. Вы можете пока собирать информацию, изучать вакансии или чужой опыт.

Стрельцы
Благодаря поддержке Луны, вы полны энергии. Посетите парикмахера или косметолога, обновите гардероб, преображение накануне Нового года пойдет на пользу.

Козероги
Несмотря на предновогоднюю суету, найдите сегодня время для себя. Одиночество и размышления помогут вам найти внутренний покой и воодушевление.

Водолей
Луна в вашем секторе партнерства заручилась поддержкой Солнца! Это значит, можно идти на деловые переговоры или устроить разговор по душам дома.

Рыбы
Если вдруг вы еще не купили новогодние подарки, можно заняться этим завтра. А сегодня – присмотреть, обдумать… Кстати, не обделите себя, любимых!

Автор: астролог Лилия Любимова

Подпишись на Настроение

Что происходило в истории 19 декабря?

В этот день в 1915 г. на свет появилась французская певица Эдит Пиаф. Дочь бродячих артистов прославилась на весь мир, её песни поют до сих пор
 
91 год со дня рождения Галины Волчек, художественного руководителя московского театра "Современник" на протяжении 47 лет, режиссёра и актрисы
 
Сегодня - День святителя Николая Чудотворца. Почитаемый святой родился в греческой семье на территории нынешней Турции в III в. и прославился добрыми делами: совершая паломничество в Иерусалим, молитвой успокоил разбушевавшееся море, удержав меч палача, спас от смерти невинно осужденных. Каждый раз он отзывался чудесной помощью, за что в народе был назван Угодником. В 1087 г. его нетленные мощи перевезли в итальянский город Бари. Христиане верят: святой Николай и сегодня совершает множество чудес в помощь молящимся
 
19 декабря 1918 г. в системе силовых структур страны возникла спецслужба для борьбы с контрреволюцией. Шла Гражданская война, в том числе, на невидимом фронте в виде диверсий и шпионажа. В связи с этим решением ЦК РКП(б) был создан Особый отдел ВЧК. Контрразведка внесла огромный вклад в раскрытие преступлений, широко известно её название в годы Великой Отечественной войны - СМЕРШ (что расшифровывается как "смерть шпионам"). Сотрудники этой службы обезвредили около 40 тыс. шпионов и диверсантов

Подпишись на Настроение

Многие из нас знакомы с утренней отёчностью. Запускаем процессы избавления от лишней жидкости.

Сделаем 3 простых и эффективных лимфодренажных движения!

1. Перешагивания с разведением рук

2. Перекаты носки-пятки
 
3. Круги плечами с пружинкой стоп

Мы стимулировали движение лимфы в организме, что помогает удалению лишней жидкости, а ещё выводу токсинов и шлаков

Подпишись на Настроение

Главное, что нужно сделать в конце года, по словам психологов, — это не подвести итоги, а научиться себя хвалить и быть здоровым эгоистом.

Разберемся, что имеется в виду вместе с психологом Анеттой Орловой.

• Хвалить нужно себя не только за большие заслуги, но и за незначительные успехи
• Обязательно нужно хвалить себя за заботу о себе и своих близких, а также за заботу о своем здоровье
• Быть здоровым эгоистом — это не бояться о себе заботиться и ставить себя на первое место, при этом не обижая своих близких

Подпишись на Настроение

​При тошноте спасёт имбирь. Чем ещё он полезен?

В качестве сырья у имбиря используют корневище, которое выкапывают в период осени, промывают в холодной воде, режут на кусочки, высушивают в электросушилках при температуре 40 градусов по Цельсию. Собранное сырье можно измельчить, либо разрезать на мелкие кусочки и хранить в стеклянных банках на протяжении двух лет.

Корень имбиря обладает противовоспалительным, антибактериальным, спазмолитическими, ветрогонными свойствами, способствует активизации защитных сил нашего организма и к тому же он природный тоник, стимулирует образование желчи. Употребления корневищ имбиря способствует понижению холестерина в крови.

Интересно и то, что корень имбиря является надежным средством при морской болезни. Он устраняет не только головокружения, но и унимает приступы тошноты. Но при гастритах с высокой кислотностью, язвенной болезни желудка, в отдельном виде имбирь лучше не применять.

Сок имбиря смешать с медом 1 к 1. Принимать по столовой ложке при приступах тошноты

Подпишись на Настроение

Математики вычислили идеальные параметры снеговика!

Популярная зимняя скульптура обладает такой фигурой – 80-50-30 см. Нетрудно догадаться, что 80 см – это основание, 50 – туловище, а 30 – снежная голова.

Высота снеговика при таких параметрах составит 1,62 метра. Но это ещё не всё.

По мнению учёных-энтузиастов, глаза снеговика нужно расположить на расстоянии 5 см друг от друга. Длина носа (из морковки, любого другого овоща или предмета) – должна составлять 4 сантиметра.

Кстати, идеальная температура для создания эталонного снеговика – 0 градусов

Подпишись на Настроение