Алкоголь и похудение

🍸 Да, похудеть, если алкоголь присутствует в рационе, можно. Только медленнее и сложнее.

Нет, я не считаю алкоголь полезным в малых дозах, это всё от лукавого. Это моё мнение как человека, как психолога и как нутрициолога.

🍹 Да, я с уважением отношусь к вашим пристрастиям, имеете право. Зачастую они - словно спасение, словно яркие краски и смыслы. Будем работать как раз с этим «словно».

Нет, я не стану отбирать у вас заветные запасы. Я буду помогать называть вещи своими именами, а решения будете принимать вы.

🥃 Да, я хорошо помню времена, когда чревоугодие и алкоголь присутствовали в моей жизни. И к чему это привело.

Нет, я не буду ставить вам диагнозы и осуждать; я помогу вам похудеть, а меняться вы захотите сами.

❗️ Да, всё получится. Уже 10 лет получается.

Хорошей пятницы, друзья! Будьте здоровы!