Новость, от которой я одурела сильнее, чем любой карась: в нашем районе открыли нормальный фитнес-клуб! И даже не надо никуда тащиться.
Новость вторая: старая удобная форма для занятий оказалась мне… большой.🐈⬛ Я уже положила глаз на IRNBY из этого поста (у Юли обожаю абсолютно ВСЕ подборки в принципе, плакали мои 💸 ).
Потихоньку вхожу в режим с занятиями: начала с групповых (пилатес, стретчинг) и кардио (любимый эллипс), а там будет видно, захочу ли обратно на силовые. Пока что я в восторге! #рек
Новость вторая: старая удобная форма для занятий оказалась мне… большой.
Потихоньку вхожу в режим с занятиями: начала с групповых (пилатес, стретчинг) и кардио (любимый эллипс), а там будет видно, захочу ли обратно на силовые. Пока что я в восторге! #рек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
TRUE BASE
Было бы супер круто увидеть подборку спортивной одежды для зала тут, а то сейчас очень сложно найти что-то качественное и интересное)
Собрала большую подборку спортивной одежды для тренировок:
— раз / два / три / четыре / пять / шесть / семь / восемь
—…
Собрала большую подборку спортивной одежды для тренировок:
— раз / два / три / четыре / пять / шесть / семь / восемь
—…
У меня тут утренняя зарядочка.🦇 Такие банки на деревьях не растут!❌
• Кислотный лосьон для тела Halsa я бы повторила, но летом - у него слишком лёгкая консистенция для меня зимой.
• Восстанавливающий твердый шампунь Территория тайги повторила бы к отпуску: в поездках такой формат самый удобный.
• Крем для глаз ‘AM CODE мой самый любимый и самый универсальный в 2024 году! Тут и дренаж, и разглаживание, и осветление синячков.
• Молочко SVR вызывает у меня только нежные чувства, уж сколько раз оно выручало. Я регулярно писала, что оно исключительно для очищения, о снятии макияжа (особенно стойкого) не может быть и речи… В общем, чтобы не разочаровываться, не возлагайте на него ложные надежды.🙏
• Тонизирующий крем Superbanka отличный, особенно для зимы и на активных активах типо ретиноидов/кислот. Да, Cosmomedica лично для меня чуть выигрывает в плане текстуры, но по действию я не заметила особой разницы.
#пустыебаночки #лицо #волосы #тело
• Кислотный лосьон для тела Halsa я бы повторила, но летом - у него слишком лёгкая консистенция для меня зимой.
• Восстанавливающий твердый шампунь Территория тайги повторила бы к отпуску: в поездках такой формат самый удобный.
• Крем для глаз ‘AM CODE мой самый любимый и самый универсальный в 2024 году! Тут и дренаж, и разглаживание, и осветление синячков.
• Молочко SVR вызывает у меня только нежные чувства, уж сколько раз оно выручало. Я регулярно писала, что оно исключительно для очищения, о снятии макияжа (особенно стойкого) не может быть и речи… В общем, чтобы не разочаровываться, не возлагайте на него ложные надежды.
• Тонизирующий крем Superbanka отличный, особенно для зимы и на активных активах типо ретиноидов/кислот. Да, Cosmomedica лично для меня чуть выигрывает в плане текстуры, но по действию я не заметила особой разницы.
#пустыебаночки #лицо #волосы #тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
непопулярное бьюти
У моей любимки Грейс новый челлендж: раз уж чеснок не вылечил её акне, то она ест морской мох. Обычный ей не нравится, а вот с манго повкуснее. Наблюдаю за этим сериалом так, что Дом дракона мог бы позавидовать. Кстати, в прошлый раз был вопрос в коментах…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, кто переживал за Грейс? Держу в курсе, она жива-здорова! За 30 дней приёма морского мха внутрь Грейс избавилась от 30 дней. Акне на месте.🫡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С днём фена Дайсон!💘 Или что сейчас принято дарить на ДСВ?
А если серьезно, то на фото мой себе подарок на Новый год 2025 -
Не буду пересказывать инструкцию (но в любом случае, отвечу в комментах, куда жмать и зачем), а поделюсь личными впечатлениями:
• У фена встроен ИИ, который реально работает. Короче, это защищает скальп от ожогов, которые всегда оставлял мой бейбилисс. Т.е. по мере приближения фена к коже головы он моментально меняет температуру на более низкую. В общем-то, это основное, за что купила.
• Он легче бывшего бейбилисса, от которого отваливалась рука, но тяжелее современных, которые весят 300 гр (к ним вопросики имеются, но не об этом пост).
• Его легко чистить (просто открутить металлическую сетку на ручке внизу, сдуть пыль и всё).
• Насадки не нагреваются, их легко переставлять и крутить. Магнитами вроде уже никого не удивить…
• Если положить фен на горизонтальную поверхность, он как бы переходит в спящий режим.
• И последнее - он не шумный… Звук, как у пылесоса, скорее, свистящий, чем у стандартного фена.
Я полюбила 3 насадки из 5 (ну, типа диффузор и расческа для кудрей мимо, логично). Как сушусь: сначала прохожусь по длине насадкой для непослушных волос (брашинг - бай бич💅 ), затем сушу корни насадкой для бережного высушивания, в конце финалю холодным воздухом с концентратором. Это занимает 10 минут на температуре по ИИ (он ее сам регулирует) и первой скорости. Волосы получаются просто отличные.
Ходит байка, что Дайсон какой-то слабый и т.д. по сравнению со всеми фенами мира, но, послушав людей, которые работают с техникой (другие бренды, аффилированности нет) поняла, что это похоже на “популизм”, ибо важна не мощность мотора, а скорость выдува. На третьей скорости Дайсон чуть сдвигает скальп, поэтому я использую первую.
Но всё же главная мысль - покупать такую технику надо не на последние, так скажем, деньги, а в изобилии, тогда и использование будет в радость!
#волосы
НЕ РЕКЛАМА
А если серьезно, то на фото мой себе подарок на Новый год 2025 -
DYSON hd16 ss nural ceramic patina
. Я прямо долго держалась от покупки, но когда прочитала описание, то поняла, что хранила себя ради него.Не буду пересказывать инструкцию (но в любом случае, отвечу в комментах, куда жмать и зачем), а поделюсь личными впечатлениями:
• У фена встроен ИИ, который реально работает. Короче, это защищает скальп от ожогов, которые всегда оставлял мой бейбилисс. Т.е. по мере приближения фена к коже головы он моментально меняет температуру на более низкую. В общем-то, это основное, за что купила.
• Он легче бывшего бейбилисса, от которого отваливалась рука, но тяжелее современных, которые весят 300 гр (к ним вопросики имеются, но не об этом пост).
• Его легко чистить (просто открутить металлическую сетку на ручке внизу, сдуть пыль и всё).
• Насадки не нагреваются, их легко переставлять и крутить. Магнитами вроде уже никого не удивить…
• Если положить фен на горизонтальную поверхность, он как бы переходит в спящий режим.
• И последнее - он не шумный… Звук, как у пылесоса, скорее, свистящий, чем у стандартного фена.
Я полюбила 3 насадки из 5 (ну, типа диффузор и расческа для кудрей мимо, логично). Как сушусь: сначала прохожусь по длине насадкой для непослушных волос (брашинг - бай бич
Ходит байка, что Дайсон какой-то слабый и т.д. по сравнению со всеми фенами мира, но, послушав людей, которые работают с техникой (другие бренды, аффилированности нет) поняла, что это похоже на “популизм”, ибо важна не мощность мотора, а скорость выдува. На третьей скорости Дайсон чуть сдвигает скальп, поэтому я использую первую.
Но всё же главная мысль - покупать такую технику надо не на последние, так скажем, деньги, а в изобилии, тогда и использование будет в радость!
#волосы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Февральский розыгрыш💘
По новой доброй традиции канала итоги месяца - это розыгрыш средства, которое я любила. Так вот! В феврале я дарю вам пилинг для кожи головы Mesomatrix.
Условия просты: нажать на кнопку “Участвую!”
Итоги 28 февраля. Отправка оплаченного мной заказа до ближайшего ПВЗ Озон или Wb по наличию или выбору победителя. Всем удачи, мои золотенькие💫
По новой доброй традиции канала итоги месяца - это розыгрыш средства, которое я любила. Так вот! В феврале я дарю вам пилинг для кожи головы Mesomatrix.
Условия просты: нажать на кнопку “Участвую!”
Итоги 28 февраля. Отправка оплаченного мной заказа до ближайшего ПВЗ Озон или Wb по наличию или выбору победителя. Всем удачи, мои золотенькие💫
Попробовала гель для умывания, но в качестве геля для душа, а потом узнала, что у бренда есть с похожим составом именно гель для душа.🤨 Ну, что ж - работаем с тем, что есть.
У OrganicZone появился гель для умывания с AHA-кислотами, то бишь янтарной, лимонной и молочной. Консистенция классическая, пенящаяся, с мягкими ПАВами. Есть отдушка, которая напоминает мне запах моркови (или ретинола?😁 ).
Сомнительный тейк, что таким гелем можно смывать макияж, да и в целом я гелями для умывания не пользуюсь давно, но вот для гладкости кожи на теле средство мне зашло! Действительно уменьшает выраженность гиперкератоза, местами подсушивает прыщики. Кожу не стягивает и это отлично!
Готовлю расширенную подборку средств для тела при акне - данный гель туда точно попадёт.
#тело
НЕ РЕКЛАМА
У OrganicZone появился гель для умывания с AHA-кислотами, то бишь янтарной, лимонной и молочной. Консистенция классическая, пенящаяся, с мягкими ПАВами. Есть отдушка, которая напоминает мне запах моркови (или ретинола?
Сомнительный тейк, что таким гелем можно смывать макияж, да и в целом я гелями для умывания не пользуюсь давно, но вот для гладкости кожи на теле средство мне зашло! Действительно уменьшает выраженность гиперкератоза, местами подсушивает прыщики. Кожу не стягивает и это отлично!
Готовлю расширенную подборку средств для тела при акне - данный гель туда точно попадёт.
#тело
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
непопулярное бьюти
К вопросу о спикулах. В каком-то чате наткнулась на это видео и сначала не поняла, где до и где после? Потом сделала коллаж и увидела, что воспалений у девушки стало только больше.
Ни в коем случае не демонизирую спикулы, лишь нежно напоминаю, что ремиссия акне - это ход по канату, где можно оступиться и заработать себе рецидив. Будьте, пожалуйста, осторожны.🥺
Девушку обнимаю и желаю ей сил в работе с атрофическими рубцами постакне. Доказательные дерматологи сейчас используют также субцизию, как метод избавления от них (помимо микроигольчатого RF-лифтинга).
Ни в коем случае не демонизирую спикулы, лишь нежно напоминаю, что ремиссия акне - это ход по канату, где можно оступиться и заработать себе рецидив. Будьте, пожалуйста, осторожны.
Девушку обнимаю и желаю ей сил в работе с атрофическими рубцами постакне. Доказательные дерматологи сейчас используют также субцизию, как метод избавления от них (помимо микроигольчатого RF-лифтинга).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Купила крем за три сотки, чтобы было не жалко мазать им руки, а потом увидела отзывы и решила попробовать на лице. Уберите детей от экранов - средство охуительное!
Состав короткий, в нем только самое необходимое без красивых обвесов: лецитин, холестерол, сфинголипиды, фосфолипиды для восстановления барьера; глицерин, бетаин, мочевина для увлажнения; солодка для снижения воспаления.
Я закрываю этим кремом вечерние активы и довольна результатом - если вдруг появились шелушения, к утру они проходят. Нет сухости, раздражений. Разумеется, крем не забил мне поры, не наделал прыщей (а иначе положительного обзора бы не было).
По текстуре, на мой взгляд, он средней плотности, не впитывается в ноль, но и не ложится тяжелой плёнкой (просто ощущается барьерность). Пахнет кремом - в составе нет отдушек.
#лицо #тело
#НЕ_реклама_а_ЖАЛЬ
Крем-гель атодерм / 0+ extra dry ЛА-КРИ
умеет удивлять, конечно.Состав короткий, в нем только самое необходимое без красивых обвесов: лецитин, холестерол, сфинголипиды, фосфолипиды для восстановления барьера; глицерин, бетаин, мочевина для увлажнения; солодка для снижения воспаления.
Я закрываю этим кремом вечерние активы и довольна результатом - если вдруг появились шелушения, к утру они проходят. Нет сухости, раздражений. Разумеется, крем не забил мне поры, не наделал прыщей (а иначе положительного обзора бы не было).
По текстуре, на мой взгляд, он средней плотности, не впитывается в ноль, но и не ложится тяжелой плёнкой (просто ощущается барьерность). Пахнет кремом - в составе нет отдушек.
#лицо #тело
#НЕ_реклама_а_ЖАЛЬ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Биомная косметика - это, конечно, интересно, но помним базу:
непопулярное бьюти
Продолжаю освещать историю ретиноидов.
Когда производители наигрались в маркетинговые обещания с неким “витамином А” в креме, вслед за этим было опубликовано исследование под руководством американского дерматолога А. Клигмана, которое буквально перевернуло подход к лечению пациентов: было доказано, что ретиноевая кислота эффективна при местной терапии акне. Это произошло в 1969 году, а в 1971 выпустили RETIN-A® Acne Treatment - первый лекарственный препарат на основе третиноина.
Исследования продолжались и спустя некоторое время той же группой было выявлено положительное действие ретиноевой кислоты при работе с возрастными изменениями кожи. Так, в 1995, спустя 9 лет после публикации второго исследования А. Клигмана вышел anti-age рецептурный препарат под названием RENOVA® Emollient Cream.
И вот в 2025 году у нас огромное количество разных производных активов. Что касается третиноина - это вещество запрещено использовать в косметической отрасли. На территории России его нельзя легально купить даже по рецепту, а жаль. Но как знать, может, со временем это изменится.
Когда производители наигрались в маркетинговые обещания с неким “витамином А” в креме, вслед за этим было опубликовано исследование под руководством американского дерматолога А. Клигмана, которое буквально перевернуло подход к лечению пациентов: было доказано, что ретиноевая кислота эффективна при местной терапии акне. Это произошло в 1969 году, а в 1971 выпустили RETIN-A® Acne Treatment - первый лекарственный препарат на основе третиноина.
Исследования продолжались и спустя некоторое время той же группой было выявлено положительное действие ретиноевой кислоты при работе с возрастными изменениями кожи. Так, в 1995, спустя 9 лет после публикации второго исследования А. Клигмана вышел anti-age рецептурный препарат под названием RENOVA® Emollient Cream.
И вот в 2025 году у нас огромное количество разных производных активов. Что касается третиноина - это вещество запрещено использовать в косметической отрасли. На территории России его нельзя легально купить даже по рецепту, а жаль. Но как знать, может, со временем это изменится.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дамы, делюсь рабочим лайфхаком: просите ссылками, не надо словами.💅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM