في علم النفس 🌕 .
مشاهدة الأحلام بشكل عام يساعد على تخطي التجارب الأليمة والسيئة التي يمر بها الشخص، كذلك التي يحاول أن يكبتها في اللاشعور.
--------------------------------------------
🌹💫
مشاهدة الأحلام بشكل عام يساعد على تخطي التجارب الأليمة والسيئة التي يمر بها الشخص، كذلك التي يحاول أن يكبتها في اللاشعور.
--------------------------------------------
🌹💫
🌕أبرز 8 قواعد مثبتة لأسلوب حياة أفضل:
1- لا تحكم على الأشخاص من نظرة الآخرين
2- أحسن الظن بالله .
3- غامر وجرب أشياء جديدة
4- أجعل لك أكثر من مصدر دخل
5- خصص وقتًا للغذاء الروحي : صلاة، تسبيح، تلاوة
6- طور من نفسك باستمرار ،
7- تابع كل جديد في مجالك
8- ابتسم واضحك كثيراً .
-------------------------------------------
🌹💫
1- لا تحكم على الأشخاص من نظرة الآخرين
2- أحسن الظن بالله .
3- غامر وجرب أشياء جديدة
4- أجعل لك أكثر من مصدر دخل
5- خصص وقتًا للغذاء الروحي : صلاة، تسبيح، تلاوة
6- طور من نفسك باستمرار ،
7- تابع كل جديد في مجالك
8- ابتسم واضحك كثيراً .
-------------------------------------------
🌹💫
#تطوير_الذات .
🌕- لا تتمسك بالشخص الخطأ ..
الشخص الذي لا يدفعك للأمام أنت في غنى عنه
العلاقة السّامة التي تفقدك طعم الحياة ليست بعلاقة.. السمو بالنفس هو أن تتنازل أحياناً و تنسحب بهدوء..
لأن بقاءك سوف يخدش قيمتك مع من لا يقدرون القيم !
--------------------------------------------
🌹💫
🌕- لا تتمسك بالشخص الخطأ ..
الشخص الذي لا يدفعك للأمام أنت في غنى عنه
العلاقة السّامة التي تفقدك طعم الحياة ليست بعلاقة.. السمو بالنفس هو أن تتنازل أحياناً و تنسحب بهدوء..
لأن بقاءك سوف يخدش قيمتك مع من لا يقدرون القيم !
--------------------------------------------
🌹💫
🌕- اجعل قانونك بالحياة :
أنا لا أطرق الأبواب التي أغلقت في وجهي ولا أفرض وجودي على أحد ، ولا أتحدث بعفوية مع من لا يهتم ، أنا شخص بسيط وعفوي ولكنني عزيز نفس ، مُدرك لمكانتي ، شخصٌ مثلي لن تعرف أهمية وجوده إلا حين يغيب ، وإن غاب لن تراه مرة أخرى .
--------------------------------------------
🌹💫
أنا لا أطرق الأبواب التي أغلقت في وجهي ولا أفرض وجودي على أحد ، ولا أتحدث بعفوية مع من لا يهتم ، أنا شخص بسيط وعفوي ولكنني عزيز نفس ، مُدرك لمكانتي ، شخصٌ مثلي لن تعرف أهمية وجوده إلا حين يغيب ، وإن غاب لن تراه مرة أخرى .
--------------------------------------------
🌹💫
#هرمون_النمو
هرمون النمو هو هرمون يلعب دوراً هاماً في نمو الجسم وتطوره، وهو ينتج في الغدة النخامية في الدماغ. يؤثر هذا الهرمون على العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك النمو العام، وتكوين العظام والعضلات، وتطور الأعضاء الداخلية.
🔹أعراض نقص هرمون النمو هي:
- تباطؤ معدل النمو في مرحلة الطفولة المبكرة.
- تأخر نمو العظام.
* قصر القامة مقارنة بالأطفال الآخرين في نفس العمر أو التقزم.
🔹أعراض زيادة هرمون النمو هي:
- فرط النمو العضلي و العضوي للطفل مقارنة بنظائره في العمر .
- زيادة طول الطفل عن المعدل الطبيعي.
- الضعف العام.
# لذا من المهم التشاور مع طبيب الأطفـــــال أو طبيـب الغدد الصماء في حالة وجود أي قلق بشأن نمو الطفل أو اضطرابات النمو. لان هناك أسباب قد تكون خطيرة أحيانا حتى وإن كانت الأسباب غير ذلك فهناك سن معين يصبح التشخيص بعده بدون فائدة.
https://www.tgoop.com/naturalstar2
هرمون النمو هو هرمون يلعب دوراً هاماً في نمو الجسم وتطوره، وهو ينتج في الغدة النخامية في الدماغ. يؤثر هذا الهرمون على العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك النمو العام، وتكوين العظام والعضلات، وتطور الأعضاء الداخلية.
🔹أعراض نقص هرمون النمو هي:
- تباطؤ معدل النمو في مرحلة الطفولة المبكرة.
- تأخر نمو العظام.
* قصر القامة مقارنة بالأطفال الآخرين في نفس العمر أو التقزم.
🔹أعراض زيادة هرمون النمو هي:
- فرط النمو العضلي و العضوي للطفل مقارنة بنظائره في العمر .
- زيادة طول الطفل عن المعدل الطبيعي.
- الضعف العام.
# لذا من المهم التشاور مع طبيب الأطفـــــال أو طبيـب الغدد الصماء في حالة وجود أي قلق بشأن نمو الطفل أو اضطرابات النمو. لان هناك أسباب قد تكون خطيرة أحيانا حتى وإن كانت الأسباب غير ذلك فهناك سن معين يصبح التشخيص بعده بدون فائدة.
https://www.tgoop.com/naturalstar2
- واصل مهما ڪانت الضغوط ، واصل مهما وقعت ، قم وواصل الحياة لا تقف عند حدث ما واعلم أن إصرارك مفتاح نجاتك 🌹💫
كيف يعمل الليمون على خفض ضغط الدم ؟
يحوي الليمون على البوتاسيوم k الذي يدخل الخلايا و يخرج الصوديوم Na عوضاً عنه وبالتالي يزيد من ادرار البول وطرح الماء كما يساعد بارتخاء العضلات الملساء للاوعية الدمويه فينخفض الضغط .
#معلومة طبية🌹💫
يحوي الليمون على البوتاسيوم k الذي يدخل الخلايا و يخرج الصوديوم Na عوضاً عنه وبالتالي يزيد من ادرار البول وطرح الماء كما يساعد بارتخاء العضلات الملساء للاوعية الدمويه فينخفض الضغط .
#معلومة طبية🌹💫
#نفسـياًً .. 🌕
نومك بمزاجٍ سيّء يُتعب جهازك العصبي ويؤدّي إلى اكتئاب حاد في الصباح قد ينسحب سلبًا على تعاملك مع الآخرين في يومك .
--------------------------------------------
🌹💫
نومك بمزاجٍ سيّء يُتعب جهازك العصبي ويؤدّي إلى اكتئاب حاد في الصباح قد ينسحب سلبًا على تعاملك مع الآخرين في يومك .
--------------------------------------------
🌹💫
#سلوكيات_اسرية .. 🌕
لو تعلم اﻷم ما يحدثه الصراخ في وجه اﻷبناء من آثار سلبية في نفوسهم لندمت ندما كبيرا.
استمع إلى أبنائك بعطف وتأنّي لكي تجعلهم يلجأون إليك دائمًا في حل مشاكلهم ،كُن عطوفًا تكسب مودّتهم .
--------------------------------------------
🌹💫
تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
https://www.tgoop.com/naturalstar2
لو تعلم اﻷم ما يحدثه الصراخ في وجه اﻷبناء من آثار سلبية في نفوسهم لندمت ندما كبيرا.
استمع إلى أبنائك بعطف وتأنّي لكي تجعلهم يلجأون إليك دائمًا في حل مشاكلهم ،كُن عطوفًا تكسب مودّتهم .
--------------------------------------------
🌹💫
تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
https://www.tgoop.com/naturalstar2
علاج ارتفاع الضغط بطرق طبيعية
🍋 #الليمون : خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر ، ثم شرب الخليط مرة واحدة صباحاً على الريق.
🍌 #الموز : تناول موزة يومياً ، فالموز يضبط نسبة الضغط في الجسم ، نظراً لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم بكثرة.
🍅 #البندورة : تناول حبة من البندورة يومياً.
#عصير_البنجر : شرب كوب من عصير البنجر بشكلٍ يومي ، فهو يضبط نسبة الضغط في الجسم ، وبالتالي يقي من الجلطات القلبية.
🥒 #الخيار : شرب كوب من عصير الخيار يومياً ، فهو يعالج الضغط ، والسبب احتواؤه على عنصر البوتاسيوم.
🌶 الفلفل.الأحمر.الحار.tt خلط ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار المطحون في كوب من الماء الفاتر ، ثم شرب الخليط مرة يومياً.
🍯 #العسل : خلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل ، والعسل الطبيعي ، وملعقة كبيرة من بذور الكتان بداخل كوب ، ثم تناول الخليط مرتين يومياً ، أو يُمكن استخدام العسل بطريقة أخرى ؛ وهي تناول ملعقة كبيرة منه يومياً على الريق.
#الكركديه : شرب ثلاثة أكواب من عصير أو منقوع الكركديه يومياً ، فهو يضبط نسبة الضغط في الجسم.
زيت.بذور.الكتان.tt تناول ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان يومياً على الريق.
🍉 #بذور_البطيخ : خلط ملعقة صغيرة من بذور البطيخ المطحونة مع كوب من الماء ، ثم ترك الخليط جانباً لمدة ساعتين ، ثم تصفيته ، وبعدها شربه مرتين يومياً.
#الحلبة : خلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة في نصف كوب من الماء ، ثمّ ترك الخليط جانباً لمدة خمس دقائق ، ثم تصفيته من الماء ، وبعدها تناوله مرتين يومياً.
#اللوز : تناول حفنة من اللوز يومياً.
🥥 ماء.جوز.الهند.tt شرب كوب من ماء جوز الهند يومياً على الريق.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
https://www.tgoop.com/naturalstar2
🍋 #الليمون : خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر ، ثم شرب الخليط مرة واحدة صباحاً على الريق.
🍌 #الموز : تناول موزة يومياً ، فالموز يضبط نسبة الضغط في الجسم ، نظراً لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم بكثرة.
🍅 #البندورة : تناول حبة من البندورة يومياً.
#عصير_البنجر : شرب كوب من عصير البنجر بشكلٍ يومي ، فهو يضبط نسبة الضغط في الجسم ، وبالتالي يقي من الجلطات القلبية.
🥒 #الخيار : شرب كوب من عصير الخيار يومياً ، فهو يعالج الضغط ، والسبب احتواؤه على عنصر البوتاسيوم.
🌶 الفلفل.الأحمر.الحار.tt خلط ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار المطحون في كوب من الماء الفاتر ، ثم شرب الخليط مرة يومياً.
🍯 #العسل : خلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل ، والعسل الطبيعي ، وملعقة كبيرة من بذور الكتان بداخل كوب ، ثم تناول الخليط مرتين يومياً ، أو يُمكن استخدام العسل بطريقة أخرى ؛ وهي تناول ملعقة كبيرة منه يومياً على الريق.
#الكركديه : شرب ثلاثة أكواب من عصير أو منقوع الكركديه يومياً ، فهو يضبط نسبة الضغط في الجسم.
زيت.بذور.الكتان.tt تناول ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان يومياً على الريق.
🍉 #بذور_البطيخ : خلط ملعقة صغيرة من بذور البطيخ المطحونة مع كوب من الماء ، ثم ترك الخليط جانباً لمدة ساعتين ، ثم تصفيته ، وبعدها شربه مرتين يومياً.
#الحلبة : خلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة في نصف كوب من الماء ، ثمّ ترك الخليط جانباً لمدة خمس دقائق ، ثم تصفيته من الماء ، وبعدها تناوله مرتين يومياً.
#اللوز : تناول حفنة من اللوز يومياً.
🥥 ماء.جوز.الهند.tt شرب كوب من ماء جوز الهند يومياً على الريق.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
❤️تابعونا ع قناتنا في التليجرام...
https://www.tgoop.com/naturalstar2
🌕- "ولا تأمننَ لرفقةِ أحدٍ؛ حتى تراهُ في ثلاث:
شِدة تُصيبك ، ونعمة تصيبه ، وجفوة بينكم. "
– علي بن أبي طالب.
--------------------------------------------
🌹💫
شِدة تُصيبك ، ونعمة تصيبه ، وجفوة بينكم. "
– علي بن أبي طالب.
--------------------------------------------
🌹💫
ㅤㅤㅤㅤ
"أن نقطف أحلامنا حلمًا حلمًا، وأن نتوسد الرضا، وأن تحُفّنا المسرّات، وتتنزّل علينا الأرزاق، وتسكُن أيامنا البركة، ويُسابقنا القبول والهدى، وتعرفنا الطيبات وتسكن إلينا، وتسخّر لنا الحظوظ والخيرات، وتُفتح لنا مغاليق الأبواب، وتتيسر لنا معاسير الأُمور..
جميعًا يا رب دونَ استثناء."🌹💫
"أن نقطف أحلامنا حلمًا حلمًا، وأن نتوسد الرضا، وأن تحُفّنا المسرّات، وتتنزّل علينا الأرزاق، وتسكُن أيامنا البركة، ويُسابقنا القبول والهدى، وتعرفنا الطيبات وتسكن إلينا، وتسخّر لنا الحظوظ والخيرات، وتُفتح لنا مغاليق الأبواب، وتتيسر لنا معاسير الأُمور..
جميعًا يا رب دونَ استثناء."🌹💫
ㅤㅤㅤㅤ
"إنَّ المرءَ إذا زاد نضجُه ووعيُه، وكثُر حِلمه وعلمُه، انطفَأت فيه رغبةُ الجِدال شيئًا فشَيئًا، وباتَ أبعد عن المُلاسنة والمماتنة، وأقرَب إلى التَّجاهل والتَّغافل، وأيقنَ أنَّ وقتَه أغلى من أن يضيَّعه في جدلٍ بغيرِ طائل، ومزاجَه أولى من أن يكدِّره للانتصار في موقفٍ عَابر!"🌹💫
"إنَّ المرءَ إذا زاد نضجُه ووعيُه، وكثُر حِلمه وعلمُه، انطفَأت فيه رغبةُ الجِدال شيئًا فشَيئًا، وباتَ أبعد عن المُلاسنة والمماتنة، وأقرَب إلى التَّجاهل والتَّغافل، وأيقنَ أنَّ وقتَه أغلى من أن يضيَّعه في جدلٍ بغيرِ طائل، ومزاجَه أولى من أن يكدِّره للانتصار في موقفٍ عَابر!"🌹💫
"و استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان" ..
"كنت أعتقد بأن الهدف من هذه التوصية أن نتجنّب الحَسد "و العين فقط ،
"و لكنّي مع الأيام أدركتُ عُمقاً أبعد من ذلك بكثير .
استعينوا_بالكتمان ..
كي لا تُصابوا بخيبات الأمل علناً ، فهي أكثر إيلاماً.
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ الكلام عن أحلامكم و مشاريعكم سهل يجعلكم تتوقعون من أنفسكم الكثير الكثير ، و عندما تحقّقـون القليل تشعرون بالفشل لأن سقف التوقعات
الذي أعلنتم عنه بات عالياً جداً...
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ الأحلام أيضاً تتعرّض للسَّرقة .
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ الطاقات تُهدَر في القول بدلاً من الفعل.
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ فرحة الوصول وحدكم و بجهدكم
لا تقدّر بثمن.
تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
https://www.tgoop.com/naturalstar2
"كنت أعتقد بأن الهدف من هذه التوصية أن نتجنّب الحَسد "و العين فقط ،
"و لكنّي مع الأيام أدركتُ عُمقاً أبعد من ذلك بكثير .
استعينوا_بالكتمان ..
كي لا تُصابوا بخيبات الأمل علناً ، فهي أكثر إيلاماً.
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ الكلام عن أحلامكم و مشاريعكم سهل يجعلكم تتوقعون من أنفسكم الكثير الكثير ، و عندما تحقّقـون القليل تشعرون بالفشل لأن سقف التوقعات
الذي أعلنتم عنه بات عالياً جداً...
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ الأحلام أيضاً تتعرّض للسَّرقة .
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ الطاقات تُهدَر في القول بدلاً من الفعل.
استعينوا_بالكتمان ..
لأنّ فرحة الوصول وحدكم و بجهدكم
لا تقدّر بثمن.
تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
https://www.tgoop.com/naturalstar2
_
"مازالت هناك سعادة لم نعشها بعد، و فرجٌ عظيم من الله سيحتضن همومنا، و طمأنينة تسع أماڪن قلقنا، و نعيمٌ نبصر به قيمة ڪل شيء، و راحة بالٍ تحتوي ضجيجنا، و جبرٌ لڪل ما أنڪسر فينا، عوض الله قادمٌ لا محالة .!"🌹💫
"مازالت هناك سعادة لم نعشها بعد، و فرجٌ عظيم من الله سيحتضن همومنا، و طمأنينة تسع أماڪن قلقنا، و نعيمٌ نبصر به قيمة ڪل شيء، و راحة بالٍ تحتوي ضجيجنا، و جبرٌ لڪل ما أنڪسر فينا، عوض الله قادمٌ لا محالة .!"🌹💫
-انت مدينٌ لنفسك بإيصالها الى حيث تستطيع ان تصل ، انت مدينٌ لنفسك بأن تصبح عظيماً 🌹💫.!
♥هل تؤمن بأن لك القدرة ع النجاح
Anonymous Poll
47%
نعم
40%
نعم وبشدة
8%
نعم لاباس
2%
لا باس
3%
لا وللاسف
تحليل هرمون E2 ايش هوا وليش يطلب تحليله في المختبر👇🏼✨:
بدايةً هرموني الأنوثة الرئيسين عند النساء هما Estrogen “E2 و Progestogen حتكلم اليوم عن E2👌🏼✨
هومون E2:
بيتم إفراز أغلب تركيزه من المبايض أو المشيمة اثناء الحمل وكميات بسيطة من الغدة الكظرية والخلايا الدهنية
وهو هرمون مهم لتطور الرحم وقناة فالوب.
يكون مستوى الهرمون منخفض جداً في بداية الدورة الشهرية بعد كدا يبدأ يرتفع تدريجياً.
الى ان يصل الى اعلى مستوى له في منتصف فترة الدورة الشهرية "اي عند بداية التبويض".
أهمية هرمون E2:✨✨
⁃يطور الأعضاء التناسلية الأنثوية ويحافظ عليها.
⁃ينظم الدورة الشهرية (بمساعدة البروجسترون).
⁃ بيحافظ على نمو الثدي والرحم.
⁃بيساعد على تهيئة بطانة الرحم عشان إتمام عملية الحمل وبيعمل على المحافظة على الحمل وتغذية الجنين وبطانة الرحم لحين ظهور المشيمة.
اما بالنسبة للرجال في بيكون موجود بنسبة اقل من النساء وأهميته👇🏼✨:
⁃بيعمل على الحفاظ على الغدة الكظرية.
⁃بيحافظ على صحة الخصيتين وعملية إنتاج الحيوانات المنوية.
عشان كذا هذا الهرمون مهم جداً والي يتطلب قياسه في الجسم للي يبحثوا عن الإنجاب، حيث انه يعني حدوث تبويض جيد🌹💫
بدايةً هرموني الأنوثة الرئيسين عند النساء هما Estrogen “E2 و Progestogen حتكلم اليوم عن E2👌🏼✨
هومون E2:
بيتم إفراز أغلب تركيزه من المبايض أو المشيمة اثناء الحمل وكميات بسيطة من الغدة الكظرية والخلايا الدهنية
وهو هرمون مهم لتطور الرحم وقناة فالوب.
يكون مستوى الهرمون منخفض جداً في بداية الدورة الشهرية بعد كدا يبدأ يرتفع تدريجياً.
الى ان يصل الى اعلى مستوى له في منتصف فترة الدورة الشهرية "اي عند بداية التبويض".
أهمية هرمون E2:✨✨
⁃يطور الأعضاء التناسلية الأنثوية ويحافظ عليها.
⁃ينظم الدورة الشهرية (بمساعدة البروجسترون).
⁃ بيحافظ على نمو الثدي والرحم.
⁃بيساعد على تهيئة بطانة الرحم عشان إتمام عملية الحمل وبيعمل على المحافظة على الحمل وتغذية الجنين وبطانة الرحم لحين ظهور المشيمة.
اما بالنسبة للرجال في بيكون موجود بنسبة اقل من النساء وأهميته👇🏼✨:
⁃بيعمل على الحفاظ على الغدة الكظرية.
⁃بيحافظ على صحة الخصيتين وعملية إنتاج الحيوانات المنوية.
عشان كذا هذا الهرمون مهم جداً والي يتطلب قياسه في الجسم للي يبحثوا عن الإنجاب، حيث انه يعني حدوث تبويض جيد🌹💫
مشوار النجاح يبدأ بخطوة تتبعها خطوات ولكن سر النجاح يتحقق بالإصرار على تحقيق الهدف والسعى نحوه بكل قوة فالهدف الصعب عندما تحققه تكتشف أن شطراً منه كان يسير جدًا قد أخفاه تفكيرك في الصعوبة وهكذا يبدو لك كل مرة مع أي هدف قادم إستعن بالله وواصل تحقيق أهدافك السامية ولاتقلق❤️🌹💫
تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
https://www.tgoop.com/naturalstar2
تابعونا ع قناتنا في التليجرام❤️
https://www.tgoop.com/naturalstar2