Telegram Web
Guilt trip или гилттриппинг — это термин, которым характеризуют ситуацию, когда один человек вынуждает другого испытывать чувство вины или ответственности за что-либо. Чаще всего это связано с желанием одного индивида повлиять на подведение и эмоциональное состояние другого. Кроме того, так как чувство вины может повлиять на всю жизнь человека, его навязывание — мощный инструмент для создания условий, где один человек полностью подчиняется другому.

Шейн Биркель, американский психотерапевт, занимающийся изучением этого вопроса, считает, что стремление навязать другому человеку чувство вины говорит о том, что индивид не способен здорово общаться с собеседником и вести с ним конструктивный диалог. Причем такое поведение может транслироваться как в семейных и личных, так и в рабочих отношениях.
Интересно, что в отличие от чувства ответственности, чувство вины может быть нереалистично и неконкретно. При этом человек, которому его навязали, может ощущать себя неуверенно, погрязнуть в страхах и разочароваться в самом себе.

Существует множество способов, используя которые манипуляторы могут попытаться переложить свою вину на плечи другого человека. При этом часто такие люди на первый взгляд кажутся очень щедрыми, добродушными и открытыми.

Одна из черт, которая объединяет манипуляторов — склонность к нарциссизму. Таких людей мало что беспокоит, кроме их собственного благополучия. Им важно, чтобы любое знакомство приносило им пользу, а все окружающие могли чем-то безвозмездно поделиться. В карточках собраны несколько основных признаков, которые выдают манипулятора, желающего переложить на другого чувство вины.

Продолжение в карточках

Материал Ани Авагимян для heroine.ru

#НеМолчиУз #ликбез
Внутренняя мизогиния — это реакция на давление общества и ожидания, часто навязанные агрессивно. Женщина, сталкиваясь с постоянной угрозой для своей самооценки и безопасности, может начать ассоциировать себя с теми, кто её осуждает. Это позволяет ей как бы отстраниться от собственного опыта, подстроившись под общепринятые нормы. Постепенно сексистские взгляды становятся для неё чем-то привычным.

Внутренняя мизогиния проявляется, например, в феноменах «pick-me girl» и самообъективации.

«Pick-me girl» — это девушки, которые стараются выделиться на фоне других женщин, противопоставляя себя им. Они говорят: «Я не такая, как остальные девушки», пытаясь заслужить одобрение, чаще всего мужское. Такие девушки обесценивают «женские» увлечения или поведение, называя их несерьёзными, и подчеркивают своё отличие, чтобы показать себя более достойной. Например, они могут избегать обсуждения на «девчачьи» темы или осуждать других женщин за их выбор. Но за этим стремлением выделиться скрывается внутреннее неприятие себя и желание завоевать признание через критику и конкуренцию с другими.

Самообъективация — ещё одно проявление внутренней мизогинии. Женщина перестаёт воспринимать себя своими глазами и вместо этого начинает оценивать себя со стороны, как будто «мужским взглядом». Она старается понять, насколько соответствует стандартам, навязанным обществом, и стремится получить одобрение извне. Это приводит к тому, что она постоянно анализирует свою внешность, поведение, соответствие нормам и чувствует себя обязанной соответствовать. Самообъективация связана с глубоким внутренним неприятием себя, которое порождает тревожность, чувство неполноценности и стремление конкурировать с другими женщинами за внимание и признание.

В следующем посте мы подробно расскажем, как именно проявляется внутренняя мизогиния — и по отношению к другим женщинам, и к самой себе.

#НеМолчиУз #ликбез
Севара медленно убирала осколки чашки с пола. “Ты такая неуклюжая! Что с тобой не так?” – прокричал Умид, размахивая руками. Севара знала, что сейчас лучше не отвечать. Когда она пыталась объяснить, Умид только злился сильнее: начинал оскорблять, иногда швырял вещи.

На следующий день он принесёт цветы и скажет, что виноват. Но Севара больше не будет чувствовать себя счастливой. Она уже давно боялась говорить лишнее или даже просто быть рядом, чтобы случайно не разозлить его снова.

Это и есть абьюз – жестокое обращение, которое заставляет замкнуться в страхе, даже если потом приходят цветы.

А какие ещё проявления абьюза вы знаете?

Minimizary

#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Девушка отвезла парня на границу с Мексикой, чтобы его депортировали. Так она отомстила ему за измену

Девушка поняла, что ее парень ей изменяет, когда взяла его мобильный телефон, чтобы посмотреть фотографии из отпуска. Сначала жительница Техаса очень переживала из-за случившегося, но потом решила отомстить молодому человеку за неверность.

Девушка подумала, что если она выгонит парня из дома, то он просто уйдет к другой. Тогда она решила тайно отвезти его в Мексику. Американка предложила поехать парню в парк развлечений Six Flags в Сан-Антонио. Она сказала, что проедет сама всю дорогу, пока он будет спать в машине.

По словам блогерки, до самой границы она переживала за своего бывшего и не была уверена в своем решении. Но потом вспомнила, что она сама же помогала ему переехать в США. «Я привела его, я и верну его», — сказала американка.

Молодой человек проснулся, когда мексиканские таможенники попросили машину остановиться для повторной проверки документов. Проехав границу, девушка сказала ему: «Ну, если ты хочешь быть ублюдком, то будь ублюдком... но начни все с нуля и приезжай в США сам».

Затем девушка попросила выйти его из машины, бросила ему 50 долларов и поехала обратно домой.

Источник: kosa media

#НеМолчиУз
Приглашаем на первое мероприятие @sukutsaqlama в 2025 году!

Дорогие подписчицы и подписчики, мы начинаем этот год с обсуждения будущего феминистской литературы на узбекском языке. Нужна ли такая литература в Узбекистане? Востребованы ли эти книги? С какими трудностями сталкиваются создательницы и издательства? Как выбираются темы и произведения?

Дискуссия пройдёт на узбекском языке, также вы сможете приобрести экземпляры некоторых книг. Вы встретитесь с отечественными писательницами, издательницами и переводчицами, которые уже работают с этой темой:
🔸 Тилланисо Нурёгди (@TillanisoEN) — создательница 3 поэтических и 2 прозаических произведений, среди которых «Dilxat», «Olovrang tugʻyon», «Qon» (поэзия), «Sunbula», «Shakl» (проза). Лауреат молодежной премии «Tahsin» (2021). Выступала с поэтическим перформансом на открытии Национального павильона Узбекистана на 59-й Венецианской биеннале и представила свои работы в рамках выставки Documenta 15 в Германии.
🔸 Сохибжамол Каттаева — руководительница издательства @factor_books и основательница ряда проектов, посвященных литературе. В издательстве выпущено более 40 книг, включая художественную и научно-популярную литературу. Среди них выделяется работа Кэролайн Криадо Перес «Невидимые женщины» за свою актуальность и содержание.
🔸 Нодирабегим Иброхимова (@mittihaqiqatlar) — писательница и переводчица, создательница произведений «Ёнингдаги бахт» и «Жодугар ёхуд минг йиллик ҳаёт». Перевела на узбекский язык работы Мопассана, О. Генри, Чехова, Герберта Уэллса, Роальда Даля и Вирджинии Вульф. Лауреатка премии «Лучший молодой автор года» (2017) и конкурса переводов (2018). В 2021 году удостоена поощрительной премии Союза писателей Узбекистана.

Когда: 11 января 2025 года, 17:00
Где: Галерея 139 Documentary Center, улица Тараса Шевченко, 8 (ориентир — кофейня «Патрики»)
Вход: 50 000 сум. При предъявлении действующего студенческого или пенсионного удостоверения — 25 000 сум. Для людей с инвалидностью при наличии удостоверения — бесплатно. Вход для представитель:ниц СМИ при предъявлении удостоверения — бесплатно.
Язык: узбекский
18+
Газлайтинг

Нодира в растерянности смотрела на пустой шкаф. Она точно помнила, что положила туда свои документы накануне. “Фаррух, ты случайно не видел мои бумаги?” — осторожно спросила она.

Фаррух, не отрываясь от телефона, ухмыльнулся: “Ты что, совсем уже? Ты ничего туда не клала. Я тебе вчера говорил убрать их в ящик, но ты опять не слушала. Может, у тебя с памятью проблемы?”

Нодира почувствовала, как в груди нарастает тревога. Она была уверена, что оставила документы в шкафу. Но теперь казалось, что её память и правда подводит.

Через несколько дней она нашла бумаги в ящике, куда никогда их не клала. “Как же так? Может, Фаррух был прав?” — подумала она, уже не доверяя своим ощущениям.

Газлайтинг — это когда тебя заставляют сомневаться в собственном восприятии реальности, чтобы легче было контролировать.

А какие ещё проявления газлайтинга вы знаете?

Minimizary

#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
В Ташкенте мужчина убил свою жену и мать семерых детей молотком.

Пресс-служба Верховного суда сообщает о шокирующем преступлении, произошедшем в Юнусабадском районе Ташкента. 31-летний мужчина жестоко убил свою 38-летнюю жену молотком во время ссоры. В результате семеро детей остались без матери.

На суде обвиняемый пытался оправдаться, утверждая, что причиной конфликта были споры с женой. Однако никакие попытки переложить вину на жертву не могут оправдать его действий.

Суд признал мужчину виновным по части 1 статьи 97 Уголовного кодекса Республики Узбекистан («Умышленное убийство») и приговорил его к 10 годам лишения свободы с отбыванием наказания в колонии общего режима.

#НеМолчиУз #законы
Вы заметили, что когда заходит речь об участии мужчин в быту, то и у мужчин, и у некоторых женщин сразу первый аргумент "против" - разве будет возбуждать и манить мужчина, который послушно моет посуду? Кого может привлечь надолго подкаблучник и тряпка, покорно выполняющий любой женский приказ?

Я щаз скажу революционную вещь - да, безынициативный тюфяк, которого только пинками и приказами можно заставить что-то сделать, действительно так себе партнер и мало привлекателен - что для "традиционных" женщин, что для эмансипированных.

Но мы ведем речь, хе-хе, не о таком мужчине в качестве примера и идеала. Прекрасен и жутко привлекателен тот, кто сам знает, что грязная посуда должна быть вымыта (и моет сам, сразу и без напоминаний), что продукты в холодильнике имеют свойство заканчиваться (и приносит в своих мускулистых руках шесть пакетов разом), что если стиральная машина достирала, то следует развесить белье (и развешивает, вот этими самыми мускулистыми руками). Кто действительно хозяин - себе, своему времени, своему дому. И кому не надо пять раз напоминать - у него маразма нет, он сам все помнит.

Вот так выглядит возбуждающий идеал мужчины, разделяющего быт.

Анна Иванова

#НеМолчиУз
Uzbekistan Airways: домогательства на борту и мягкий приговор.

На борту рейса Сочи – Ташкент авиакомпании Uzbekistan Airways 40-летний мужчина, находясь в состоянии алкогольного опьянения, совершил сексуальные домогательства в отношении 23-летней бортпроводницы. Инцидент вызвал общественный резонанс из-за характера преступления и последующего судебного решения.

Суд привлёк нарушителя к ответственности по статье 41-1 части 1 Кодекса об административной ответственности Республики Узбекистан (сексуальное домогательство) и статье 187 части 1 (употребление алкогольной продукции в общественных местах). По итогам дела мужчине назначили наказание в виде 5 суток административного ареста и штрафа в размере 1 БРВ (375 000 сумов).

Авиакомпания подтвердила факт домогательств и напомнила пассажирам о необходимости соблюдения правил поведения на борту. Однако она не указала на принятие дополнительных мер, таких как запрет на полёты для нарушителя. Это вызывает вопросы о готовности перевозчика защищать своих сотрудников и других пассажиров от подобных инцидентов.

Международная практика: жёсткие меры против нарушителей.

В международной авиации подобные инциденты приводят к более серьёзным последствиям для нарушителей. Например, британская авиакомпания "Jet2" пожизненно запретила полёты пассажиру, который домогался до членов экипажа и хулиганил на борту. Это решение подчёркивает стремление перевозчика защищать своих сотрудников и пассажиров, демонстрируя нулевую терпимость к насилию на борту.

В США Федеральное управление гражданской авиации ("FAA") применяет как административные, так и уголовные меры. Нарушители могут столкнуться с крупными штрафами, достигающими 37 000 долларов, а также с уголовным преследованием. Такие подходы служат не только средством наказания, но и предупреждением для других пассажиров, чьё поведение может поставить под угрозу безопасность на борту.

Мы надеемся, что Uzbekistan Airways предпримет дополнительные шаги для защиты своих сотрудников и пассажиров от подобных инцидентов. Введение санкций, таких как запрет на полёты для пассажиров, совершивших подобные нарушения, могло бы не только укрепить доверие к компании, но и продемонстрировать её непримиримость по отношению к насилию против женщин. Важно подчеркнуть, что это не просто хулиганство или нарушение порядка — это форма насилия, которая требует жёсткой и чёткой реакции. Защита своих сотрудников и обеспечение безопасности на борту должны быть безусловным приоритетом авиакомпании.

#НеМолчиУз #законы
Как проявляется внутренняя мизогиния?

Когда внутренняя мизогиния направлена на других женщин, это можно заметить в использовании гендерных стереотипов: например, в словах вроде «все женщины — истерички» или «женщины не умеют логически думать». Часто происходит обесценивание успехов и увлечений других женщин, независимо от их масштаба: «Её достижения несерьёзные», «Она занимается чем-то бесполезным». В основе такого поведения лежит чувство конкуренции — желание сравнивать себя с другими и казаться лучше на их фоне. Иногда это выливается в обвинение женщин за их проблемы (виктимблейминг) или осуждение за сексуальную жизнь (слатшейминг). Также можно заметить выдвижение завышенных требований к женщинам: «Женщина должна быть идеальной матерью, женой, сотрудницей», и недоверие к ним, которое выражается в избегании общения или подозрительном отношении.

Когда мизогиния направлена внутрь, на саму себя, это проявляется в постоянном сравнении себя с другими женщинами, что приводит к зависти, тревоге и разочарованию. Женщина может страдать от «синдрома самозванца», чувствуя, что её успехи незаслуженны. Она может пытаться соответствовать либо «идеальной женственности», либо наоборот, стремиться отвергать всё «женское» ради признания. Часто возникает чувство вины за самые незначительные ошибки, недовольство своей внешностью из-за несоответствия стандартам красоты и ощущение, что она «плохая мать», «плохая жена» или «некомпетентный сотрудник». В таких случаях женщина предъявляет к себе нереально высокие требования, которые усиливают чувство неполноценности.

О том, как можно заметить и справляться с проявлениями внутренней мизогинии, как по отношению к себе, так и к другим женщинам, мы подробно расскажем в следующей публикации.

#НеМолчиУз #ликбез
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему:
"Учимся говорить, чтобы нас слышали"


Каждой из нас знакомо чувство, когда слова остаются без отклика. На этой встрече мы поговорим о том, как выражать свои мысли и чувства так, чтобы быть услышанными и понятыми. Вы узнаете, как уверенно отстаивать свою позицию, устанавливать границы и вести конструктивный диалог даже в сложных ситуациях.

📅 Дата: 11 января
Время: 12:00
Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #Коммуникация
Обращение к Генеральной Прокуратуре

Проект Nemolchi.uz регулярно занимается анализом судебных решений по делам, связанным с гендерным насилием, и находит решения, вызывающие сомнения в корректности применённых норм. Поскольку органы прокуратуры обладают правом внесения протеста на решение суда, обращаем ваше внимание на то, что лица, которые, возможно, совершили преступления по квалификации Уголовного кодекса, уходят от соразмерного наказания через рассмотрение их деяний по нормам Кодекса об Административной ответственности.

Для таких действий, создающих небезопасную среду для девочек и женщин и потенциально подрывающих доверие к справедливости и неотвратимости ответственности, используют поправки к законодательству, подписанные Президентом Узбекистана 11 апреля 2023 года. Этими поправками в Кодекс об Административной ответственности была введена статья 41-1 «Сексуальное домогательство», которая предполагает наказание 5 суток за первичное совершение нежелательных действий сексуального характера, и 15 суток за повторное.

14 октября 2024 года мы уже обращались к Генеральной Прокуратуре с этой проблемой. Люди, которые совершают развратные действия в отношении несовершеннолетних, уходят от соразмерного наказания – вопреки нормам законодательства следователи и судьи нередко рассматривают это уголовное преступление как административное правонарушение в виде сексуального домогательства. Несмотря на то, что по ст.322 УПК обращения средств массовой информации могут служить основанием для возбуждения дела, наше обращение было проигнорировано органами прокуратуры. Не были пересмотрены предыдущие дела, и до сих пор продолжается такая же практика — люди, развращающие малолетних детей, нередко отбывают 3-5 суток административного ареста по ст. 41-1 КоАО.

Помимо ослабления защиты детей, подвергшихся сексуализированному насилию, мы обнаружили, что статью 41-1 могут использовать для вывода из под уголовной ответственности в других случаях. В частности, 6 января 2024 года суд по уголовным делам Кукдалинского района под председательством судьи Б.Киличова рассмотрел дело в отношении Ф.Исмаилова, 1996 г.р. Согласно материалам дела Ф.Исмаилов в декабре разместил в группе Телеграм следующее сообщение в отношении конкретной женщины: «<имя женщины> ж*лаб, жирканчик икки – учтасига учрашувга чиққан исботлаб бераман, бу сасиб кетган, бу билан жинсий алоқа қилишга жирканаман, келиб-келиб шу билан жинсий алоқада бўламан». И следствие, и суд квалифицировали это по ст.41-1 КоАО, усмотрев в этом сообщении сексуальное домогательство. С учётом наличия у него 4 несовершеннолетних детей, Ф.Исмаилова освободили от расходов на содержание в спецприёмнике и назначили 4 суток административного ареста. Однако не была проведена судебно-лингвистическая экспертиза, которая бы точно установила, носят ли эти выражения характер сексуального желания или являются оскорблением и клеветой в адрес женщины. Напомним, что клевета и оскорбления, совершённые через интернет, являются уголовным преступлением (в соответствии со ст. 139 и 140 УК соответственно).

Мы в очередной раз обращаем ваше внимание на то, что статья 41-1 КоАО, призванная защищать интересы женщин и девочек, может использоваться для подрыва таких принципов как законность, справедливость и неотвратимость ответственности. Просим провести анализ судебных решений, вынесенных по этой статье и, при необходимости, внести соответствующие протесты. Надеемся на гласное рассмотрение этого обращения и своевременное информирование общественности о результатах в соответствии с законодательством.

#НемолчиУз #Законы #ТребуемСправедливости
Представляем участниц панельной дискуссии о будущем феминистской литературы на узбекском языке.

Тилланисо Нурёгди

Тилланисо — создательница 3 стихотворных и 2 прозаических произведений. Были опубликованы такие стихотворные произведения, как «Дилхат», «Оловранг Тугён», «Кровь», а также «Сунбула» и «Шакль» в прозе. В 2021 году была награждена молодежной премией «Тахсин». Участвовала в церемонии открытия Национального павильона Узбекистана 59-й Венецианской биеннале с поэтическим перформансом и в выставке Documenta 15 в Касселе, Германия, с поэтическим перформансом, выражающим различные аспекты женской психики Центральной Азии, эссе и лекция по среднеазиатской мифологии.

Дискуссия пройдёт на узбекском языке. У вас будет возможность встретиться с экспертками по созданию и переводам феминистской литературы на узбекский язык, приобрести некоторые тематические книги, а также поучаствовать в нетворкинге с единомышленницами.

Когда: 11 января 2025 года, 17:00
Где: Галерея 139 Documentary Center, улица Тараса Шевченко, 8 (ориентир — кофейня «Патрики»)
Вход: 50 000 сум. При предъявлении действующего студенческого или пенсионного удостоверения — 25 000 сум. Для людей с инвалидностью при наличии удостоверения — бесплатно. Для представитель:ниц СМИ при предъявлении удостоверения — бесплатно.
Язык: узбекский
18+

#НеМолчиУз
Неглект

Гульнора сидела на кухне перед остывшим ужином. Её муж Тимур вернулся с работы уже час назад, но даже не зашёл к ней. Он сразу сел за компьютер и сказал: “Не мешай, у меня дела.”

Это было не в первый раз. Тимур редко замечал её усталость или настроение. Когда Гульнора пыталась рассказать о своих переживаниях, он лишь отмахивался: “Ты слишком много думаешь, всё не так плохо.”

Со временем Гульнора стала молчать. Её чувства словно не имели значения. Она всё реже делилась своими мыслями и всё чаще чувствовала себя невидимой в собственном доме.

Неглект — это не только физическое, но и эмоциональное пренебрежение, когда человек чувствует себя оставленным без внимания и заботы, которые так важны для отношений.

А какие ещё проявления неглекта вы знаете?

Minimizary

#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Священник Даниил Сидоров, которого обвиняют в попытке изнасиловать девушку в Екатеринбурге, "получил прощение у оскорбленных им людей" и отправился воевать в Украину. Об этом в своем телеграм-канале сообщил митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений.

"Теперь уже рядовой десантно-штурмового взвода не будет отсиживаться в штабе, а на поле боя принесет плоды покаяния через самоотверженность и ратный труд", – написал митрополит. Он сравнил Сидорова с библейским "благоразумным разбойником", который покаялся и вошел в рай вместе с Христом. Митрополит признал, что Сидоров никогда уже не сможет вернуться к служению священника.

В конце осени Даниила Сидорова отпустили на свободу из зала суда, сообщает E1.ru. Иерея не стали арестовывать, ему избрали меру пресечения в виде запрета определенных действий.
«Запретить общаться по телефону и интернету с потерпевшей», — постановила судья.

По данным собеседника E1.ru, мужчина не дал зайти пострадавшей в подъезд ее дома на улице Куйбышева, повалил ее на землю и стал мастурбировать.
«Он пытался схватить меня за интимные места, потом повалил на землю, продолжая мастурбировать, а второй рукой схватил за волосы, так как у меня спал капюшон во время драки, и пытался повернуть голову на себя. Я била его локтем в пах", – рассказала студентка журналистам E1.ru. Девушку спасла ее мать. Она услышала крики и вышла на улицу — священник убежал.

После задержания Сидорова в полицию обратилась еще одна девушка. По ее словам, в июле священник схватил ее рядом с домом и пытался залезть ей в брюки, но она отбилась и убежала.

Источник «КП Екатеринбург» уточнил, что на нападавшего тогда завели уголовное дело по ст. 132 Уголовного кодекса — насильственные действия сексуального характера. Ему грозило до 20 лет тюрьмы.

Источник: РБК и currenttime

#НеМолчиУз #своихнебросают #насилиевмире
Как бороться с внутренней мизогинией?

Внутренняя мизогиния формируется под влиянием общества и культуры, поэтому избавиться от неё — это не быстрый процесс. Это требует честности с самой собой и готовности к открытым разговорам с другими.

Во-первых, старайтесь не использовать в своей речи гендерные стереотипы, например, фразы вроде «женщины слишком эмоциональны» или «женщины хуже водят машину». Если слышите сексистские комментарии от других, не молчите — спокойно высказывайте свою позицию.

Во-вторых, важно избегать обвинения женщин в их проблемах (виктимблейминг) или осуждения их за личный выбор (например, слатшейминг). Если замечаете такие мысли у себя или других, старайтесь анализировать, откуда они взялись, и мягко их останавливать.

Также попробуйте задуматься: возможно, ваше недовольство собой — это результат патриархальных установок? Замечайте моменты, когда вы критикуете себя за внешность, за то, что что-то «не так», и спрашивайте себя, откуда это ожидание. Постепенно учитесь принимать себя без оглядки на чужие стандарты.

Обращайте больше внимания на успехи женщин вокруг вас — коллег, подруг, незнакомых людей. Поддерживайте их инициативы, гордитесь их достижениями. И не забывайте замечать собственные успехи — даже если они кажутся мелочами. Общайтесь с женщинами, ищите поддержку у них и будьте готовы предложить её сами.

Внутренняя мизогиния заставляет женщин сомневаться в себе, обесценивать себя и других, а иногда даже становится причиной таких проблем, как тревожность, депрессия или расстройства питания.

Важно помнить, что внутренняя мизогиния — это не просто привычка, а форма контроля над женщинами, их телами и поведением. Отказ от неё — это шаг к тому, чтобы быть добрее к себе и другим.

#НеМолчиУз #ликбез
2025/01/10 01:18:31
Back to Top
HTML Embed Code: