Мам, мне скучно!
{Сначала советую вам подписаться на канал, чтобы всегда знать, куда обратиться, если с ребенком возникнут сложности. Жмите на кнопку Присоединиться и изучайте шпаргалки мам на все случаи жизни}
Когда я в детстве говорила маме, что мне скучно, она предлагала разобрать бардак на рабочем столе 😅
В моем детстве все играли на улице – маленькими группами и большой толпой. В детстве наших детей все иначе – у них телевизоры, где нон-стоп транслируют мультики, планшеты, телефоны, нередко отдельные комнаты. Их оберегают от опасностей и даже покрывают детские площадки резиновой крошкой.
А еще оберегают от свободного времени (а значит и от навыков, чем себя занять самостоятельно) – кружки, секции, ментальная арифметика, скорочтение, репетиторы, а если все закончилось, но до отбоя далеко – мультфильмы и YouTube.
Вы наверняка слышали про этот эксперимент:
Маму с ребенком приглашают в комнату, полную интересных игрушек на любой вкус. Экспериментатор выходит, обещая вернуться через несколько минут, и просит, чтобы мама и ребенок чувствовали себя как дома.
Стратегия мам поделилась на 4 типа:
1️⃣ Мама не разрешает ребенку вставать со своего стульчика и трогать игрушки.
2️⃣ Мама достает телефон или берет журнал, в общем занимается своими делами. Ребенок сначала робко, а потом уверенно рассматривает и играет в игрушки.
3️⃣ Мама выбирает игрушки, показывает и рассказывает, как в них играть, занимается вместе с ребенком.
4️⃣ Мама сама начинает воодушевленно рассматривать игрушки, ребенок рядом делает то же самое. Каждый занят своей игрой и практически не обращает внимания на другого.
После окончания эксперимента психолог проводит тестирование на уровень познавательной активности ребенка.
И видит неожиданные результаты...
Первое место получают мама с ребенком из четвертой группы, где мама увлеченно рассматривала игрушки, а ребенок брал с нее пример и сам находил себе занятия. Это еще можно было предсказать.
Но второе место занимают мама с ребенком из второй группы. Да-да, где мама читала журнал, а ребенок в это время играл.
И самые низкие показатели активности демонстрируют дети, которым мама запрещала трогать игрушки и, на удивление, где мама рассказывала, как в них играть.
⠀
Если вы расписываете день ребенка по минутам, то делаете вклад в его пассивность.
Он не может научиться САМ организовывать свое время.
Скука – первый этап к обучению этой организации. Возможность для развития, а не то, что нужно срочно прекратить и чем-то занять ребенка.
Но...
Мамам бывает нелегко выдержать «мне скучно», «что мне делать», «мне не во что играть». Интересно, как на это реагировать? Ставьте ❤️ – расскажу в следующем посте.
Докучают вам дети жалобами на скуку?
Продолжение о том, что делать когда ребенку скучно, читайте здесь.
Навигация здесь.
P.S. И не забудьте подписаться на канал.
{Сначала советую вам подписаться на канал, чтобы всегда знать, куда обратиться, если с ребенком возникнут сложности. Жмите на кнопку Присоединиться и изучайте шпаргалки мам на все случаи жизни}
Когда я в детстве говорила маме, что мне скучно, она предлагала разобрать бардак на рабочем столе 😅
В моем детстве все играли на улице – маленькими группами и большой толпой. В детстве наших детей все иначе – у них телевизоры, где нон-стоп транслируют мультики, планшеты, телефоны, нередко отдельные комнаты. Их оберегают от опасностей и даже покрывают детские площадки резиновой крошкой.
А еще оберегают от свободного времени (а значит и от навыков, чем себя занять самостоятельно) – кружки, секции, ментальная арифметика, скорочтение, репетиторы, а если все закончилось, но до отбоя далеко – мультфильмы и YouTube.
Вы наверняка слышали про этот эксперимент:
Маму с ребенком приглашают в комнату, полную интересных игрушек на любой вкус. Экспериментатор выходит, обещая вернуться через несколько минут, и просит, чтобы мама и ребенок чувствовали себя как дома.
Стратегия мам поделилась на 4 типа:
После окончания эксперимента психолог проводит тестирование на уровень познавательной активности ребенка.
И видит неожиданные результаты...
Первое место получают мама с ребенком из четвертой группы, где мама увлеченно рассматривала игрушки, а ребенок брал с нее пример и сам находил себе занятия. Это еще можно было предсказать.
Но второе место занимают мама с ребенком из второй группы. Да-да, где мама читала журнал, а ребенок в это время играл.
И самые низкие показатели активности демонстрируют дети, которым мама запрещала трогать игрушки и, на удивление, где мама рассказывала, как в них играть.
⠀
Если вы расписываете день ребенка по минутам, то делаете вклад в его пассивность.
Он не может научиться САМ организовывать свое время.
Скука – первый этап к обучению этой организации. Возможность для развития, а не то, что нужно срочно прекратить и чем-то занять ребенка.
Но...
Мамам бывает нелегко выдержать «мне скучно», «что мне делать», «мне не во что играть». Интересно, как на это реагировать? Ставьте ❤️ – расскажу в следующем посте.
Докучают вам дети жалобами на скуку?
Продолжение о том, что делать когда ребенку скучно, читайте здесь.
Навигация здесь.
P.S. И не забудьте подписаться на канал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.86K👍193🤔14🔥6🤩4
«Мам, мне скучно» – 5 правил реагирования
Судя по количеству реакций под прошлым постом вам совсем не скучно читать про детскую скуку 🙃 Поэтому продолжаем.
Как правило, у детской скуки 2 основных причины:
⭐️ Чего-то хочется, но чего именно – непонятно. (Напоминаю, не предлагайте в этот момент сладости/еду. Это посыл «В любой непонятной ситуации – ЕШЬ». Еда становится лекарством от скуки, от тревоги, от усталости, от неопределенности... Ну или не еда, а гаджеты)
⭐️ Произошел «спад» энергии. Прежняя игра уже не вдохновляет, на новую нет сил.
Что же делать?
1️⃣ Родитель формирует безопасную привязанность с ребёнком, но не обязан быть аниматором. Вы же растите не потребителя развлечений (билеты на ваши представления бесплатные, маржинальность нулевая, восторги публики скудные). Раньше дети во время каникул были предоставлены сами себе, скучали, но взрослые не придумывали развлечения и не сатанели от приготовления 5-разового разнообразного питания. Ребенок был вынужден развивать воображение, а затем и концентрацию внимания, а к концу каникул мчаться в школу, потому что «на-до-е-ло». Примите за правило: вы не обязаны развлекать детей.
2️⃣ Скука – это пауза (на которую мы – взрослые иногда не способны из-за тревоги: нам постоянно надо что-то делать, а когда останавливаемся – чувствуем тревогу за уходящий поезд возможностей). Но только на паузе можно понять – как я себя чувствую? Чего я хочу? Вы правда думаете, что он не догадается порисовать, собрать пазлы или посмотреть мультики? Дайте ему возможность придумать САМОМУ.
3️⃣ Объективно ребёнок редко в режиме «скучно» дольше 15 минут подряд (если вы не накидываете каждую пятиминутку новое развлечение в надежде, что он даст вам допить чашку кофе). Это время нужно ему, чтобы проявить смекалку, находчивость и креативность: сделать что-то увлекательное/веселое/важное. Дайте ему «помаяться» и накопить энергии на творческий прыжок.
4️⃣ Скажите: «Похоже, тебе сейчас скучно. Я верю, что ты сможешь придумать, чем тебе заняться». Или отложите дела, присядьте рядом и предложите вместе поскучать. Таким образом вы покажете, что скучать – нормально. И дадите возможность ребёнку лучше понимать себя и свои желания. Похоже, это то, что делает нас счастливыми.
5️⃣ Хорошо бы к школе натренировать мышцу «скуки». В том числе рутинными заданиями (убрать игрушки, развесить белье, помыть посуду).
Надеюсь, вам стало легче) Не забудьте переслать этот пост подруге, которая тоже вымотана скучающим ребенком.
Если хотите помочь ребенку выдерживать фрустрацию «мне скучно» и другие эмоции, ставьте 🔥 и ждите следующий пост.
А кто подрабатывает дома детским аниматором, отмечайтесь в комментариях 😅
Судя по количеству реакций под прошлым постом вам совсем не скучно читать про детскую скуку 🙃 Поэтому продолжаем.
Как правило, у детской скуки 2 основных причины:
Что же делать?
1️⃣ Родитель формирует безопасную привязанность с ребёнком, но не обязан быть аниматором. Вы же растите не потребителя развлечений (билеты на ваши представления бесплатные, маржинальность нулевая, восторги публики скудные). Раньше дети во время каникул были предоставлены сами себе, скучали, но взрослые не придумывали развлечения и не сатанели от приготовления 5-разового разнообразного питания. Ребенок был вынужден развивать воображение, а затем и концентрацию внимания, а к концу каникул мчаться в школу, потому что «на-до-е-ло». Примите за правило: вы не обязаны развлекать детей.
2️⃣ Скука – это пауза (на которую мы – взрослые иногда не способны из-за тревоги: нам постоянно надо что-то делать, а когда останавливаемся – чувствуем тревогу за уходящий поезд возможностей). Но только на паузе можно понять – как я себя чувствую? Чего я хочу? Вы правда думаете, что он не догадается порисовать, собрать пазлы или посмотреть мультики? Дайте ему возможность придумать САМОМУ.
3️⃣ Объективно ребёнок редко в режиме «скучно» дольше 15 минут подряд (если вы не накидываете каждую пятиминутку новое развлечение в надежде, что он даст вам допить чашку кофе). Это время нужно ему, чтобы проявить смекалку, находчивость и креативность: сделать что-то увлекательное/веселое/важное. Дайте ему «помаяться» и накопить энергии на творческий прыжок.
4️⃣ Скажите: «Похоже, тебе сейчас скучно. Я верю, что ты сможешь придумать, чем тебе заняться». Или отложите дела, присядьте рядом и предложите вместе поскучать. Таким образом вы покажете, что скучать – нормально. И дадите возможность ребёнку лучше понимать себя и свои желания. Похоже, это то, что делает нас счастливыми.
5️⃣ Хорошо бы к школе натренировать мышцу «скуки». В том числе рутинными заданиями (убрать игрушки, развесить белье, помыть посуду).
Надеюсь, вам стало легче) Не забудьте переслать этот пост подруге, которая тоже вымотана скучающим ребенком.
Если хотите помочь ребенку выдерживать фрустрацию «мне скучно» и другие эмоции, ставьте 🔥 и ждите следующий пост.
А кто подрабатывает дома детским аниматором, отмечайтесь в комментариях 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1.64K❤322👍127🤩9🤔3
Нытьё, истерики, негативные эмоции у детей – что делать?
{Но прежде чем читать дальше, подпишитесь на канал, чтобы быстро находить ответы на сложные родительские задачи. Жмите на кнопку Присоединиться и вступайте в наше заботливое сообщество мам}
Все, кто видел ребёнка больше часа за свою жизнь, знают (или по крайней мере догадываются), что за день маленький человек испытывает весь спектр эмоций: от безудержной радости до жуткого разочарования.
И большинство родителей прекрасно справляются с реакцией на положительные эмоции, могут разделить радость, предвкушение, воодушевление…
А вот злость, ярость, страх, обида иногда вводят мам и пап в состояние ступора, вызывают ответную агрессию, желание остановить происходящее, крикнуть «прекрати уже», уйти/убежать/улететь/закрыться в ванной/взывать к небесам «Да когда же это уже закончится?»
Между тем, одна из важнейших наших задач – это помочь ребёнку научиться справляться с сильными отрицательными эмоциями, принять их, «переработать» и отпустить с миром. Как научить, если ребенок их «не вмещает» и выплескивает на окружающих, топая ногами, обзывая, обижаясь или рыдая? Вместилищем для этих эмоций, то есть контейнером – становятся мама/папа/бабушка (есть тут дедушки?)
В нашей культуре существует сотня поговорок, которые подталкивают родителей игнорировать эту важнейшую функцию – «до свадьбы заживет», «поревёт и забудет», «не успокаивайте его – будет только хуже», «мальчики не танцуют не плачут», «хорошие девочки не злятся» и т.п. Все это мягко говоря мешает ребенку научиться справляться со своими эмоциями. А потом вырастают взрослые, которые не знают чего хотят, ведут себя агрессивно, проявляют признаки зависимости, пытаясь заглушить эмоции (заесть, запить, закурить или искусать внутреннюю сторону щек).
Итак, если вы хотите стать достаточно хорошим контейнером:⠀
✅ попытайтесь понять сквозь то, КАК говорит ребёнок, О ЧЕМ он говорит (он может топать ногами, плакать или ныть – но он просто пытается «сказать», что например устал. Плохая новость – не факт, что он сам это понимает. Хорошая – не надо быть Шерлоком, чтобы догадаться)
✅ реагируйте на истинный посыл (например, на желание пить/кушать/спать/уйти из шумного места), а не на форму выражения
Техника незамысловатая, но очень эффективная. Если освоите, сможете развить у себя и у ребёнка способность выдерживать заряженные эмоции и сдерживать импульсивные порывы.
Кому надо? Распишу подробно в ближайшее время, если не забудете ❤️ – это меня мотивирует писать для вас чаще.
Кстати, какие эмоции/реакции ребёнка чаще всего выводят вас из состояния равновесия?
Читайте также:
– «Мам, мне скучно» – что делать, если не хочется быть аниматором для ребенка?
– Почему дети всегда недовольны
– Умная колонка предложила ребенку засунуть в рот лампочку
Еще больше полезных постов тут.
P.S. И не забудьте подписаться на канал ❤️
{Но прежде чем читать дальше, подпишитесь на канал, чтобы быстро находить ответы на сложные родительские задачи. Жмите на кнопку Присоединиться и вступайте в наше заботливое сообщество мам}
Все, кто видел ребёнка больше часа за свою жизнь, знают (или по крайней мере догадываются), что за день маленький человек испытывает весь спектр эмоций: от безудержной радости до жуткого разочарования.
И большинство родителей прекрасно справляются с реакцией на положительные эмоции, могут разделить радость, предвкушение, воодушевление…
А вот злость, ярость, страх, обида иногда вводят мам и пап в состояние ступора, вызывают ответную агрессию, желание остановить происходящее, крикнуть «прекрати уже», уйти/убежать/улететь/закрыться в ванной/взывать к небесам «Да когда же это уже закончится?»
Между тем, одна из важнейших наших задач – это помочь ребёнку научиться справляться с сильными отрицательными эмоциями, принять их, «переработать» и отпустить с миром. Как научить, если ребенок их «не вмещает» и выплескивает на окружающих, топая ногами, обзывая, обижаясь или рыдая? Вместилищем для этих эмоций, то есть контейнером – становятся мама/папа/бабушка (есть тут дедушки?)
В нашей культуре существует сотня поговорок, которые подталкивают родителей игнорировать эту важнейшую функцию – «до свадьбы заживет», «поревёт и забудет», «не успокаивайте его – будет только хуже», «мальчики не танцуют не плачут», «хорошие девочки не злятся» и т.п. Все это мягко говоря мешает ребенку научиться справляться со своими эмоциями. А потом вырастают взрослые, которые не знают чего хотят, ведут себя агрессивно, проявляют признаки зависимости, пытаясь заглушить эмоции (заесть, запить, закурить или искусать внутреннюю сторону щек).
Итак, если вы хотите стать достаточно хорошим контейнером:⠀
✅ попытайтесь понять сквозь то, КАК говорит ребёнок, О ЧЕМ он говорит (он может топать ногами, плакать или ныть – но он просто пытается «сказать», что например устал. Плохая новость – не факт, что он сам это понимает. Хорошая – не надо быть Шерлоком, чтобы догадаться)
✅ реагируйте на истинный посыл (например, на желание пить/кушать/спать/уйти из шумного места), а не на форму выражения
Техника незамысловатая, но очень эффективная. Если освоите, сможете развить у себя и у ребёнка способность выдерживать заряженные эмоции и сдерживать импульсивные порывы.
Кому надо? Распишу подробно в ближайшее время, если не забудете ❤️ – это меня мотивирует писать для вас чаще.
Кстати, какие эмоции/реакции ребёнка чаще всего выводят вас из состояния равновесия?
Читайте также:
– «Мам, мне скучно» – что делать, если не хочется быть аниматором для ребенка?
– Почему дети всегда недовольны
– Умная колонка предложила ребенку засунуть в рот лампочку
Еще больше полезных постов тут.
P.S. И не забудьте подписаться на канал ❤️
❤2.59K👍221🔥43🤔6😁1
Инструкция по превращению мамы в контейнер
Для чего?
Чтобы научить ребенка регулировать эмоции, помогать сдерживать импульсивные порывы, построить с ним доверительные отношения. Более подробно и фундаментально мы работаем с этим на курсе «Истерики, мотивация, эмоциональный интеллект» (после которого даже папы хвастаются – «видала, как я ребенка законтейнировал?»)
Но уже и этой инструкции хватит, чтобы получить заметные изменения.
Итак, нам понадобится мама – 1 штука, орущий ребёнок, готовый сокрушить весь мир магазин – 1 штука.
Поехали!
1️⃣ Мама как удав – невозмутимая. Если вы кричите в ответ на агрессию ребёнка, его нытьё, истерики, то контейнер для детских эмоций у вас размером с наперсток. Скорее всего потому, что вы полны своих отрицательных эмоций, раздражения и усталости, которые звенят как оцинкованное ведро!
Сделайте вдох и длинный выдох, спокойно скажите себе:
«Пусть мне самой сейчас трудно, но я понимаю, как это важно для сына, а значит и для меня. Я – контейнер. Я хочу помочь ему справиться с сильными эмоциями. Я не буду сейчас оценивать его поведение и пытаться чему-то научить» (вот не надо про «хорошие девочки так себя не ведут», «все смотрят на тебя и думают – какой плохой мальчик»🤦♀️, «мы договаривались»... ему самому все это не в радость, но он не может справиться. Работаем!)
2️⃣ Мама как экстрасенс – видит то, что скрыто. Сквозь то, КАК говорит ребёнок, мама понимает ЧТО он чувствует и может дать этому название. Важно понять и озвучить эмоцию, которую сейчас испытывает ребенок (знай врага в лицо).
Ребёнок плачет, валяется на полу, жалуется на «неправильного» братика и требует новую машинку.
Мама: «ты рассержен», «похоже, ты обиделся», «тебе очень захотелось иметь эту игрушку», «ты огорчён».
3️⃣ Мама как Шерлок – знает все о причинно-следственных связях! Скорее всего, уже после второго пункта градус напряжения снижается.
Нет, ребёнок не превращается в спокойного буддийского монаха, но уже переключается на другую волну и ему важно услышать, что его понимают.
Скажите: «ты обиделся, потому что тебе не разрешили это взять», «ты разозлился, потому что не хотел уходить», «наверное, ты устал».
Повторяйте в каждой ситуации с сильными отрицательными эмоциями у ребёнка. Показывайте, что понимаете, почему он их испытывает. Называйте их.
И так 100 раз, а может и 500 (несмотря на то, что иногда кажется будто всё бесполезно)!
И однажды ваш ребёнок сам спросит: «Мам, ты расстроена? Устала?» И вы поймёте, что стали Новым супергероем.
Мама-контейнер!
Человек-паук и женщина-кошка нервно курят в сторонке 😂
Пробовали контейнировать ребенка? Получается?
Для чего?
Чтобы научить ребенка регулировать эмоции, помогать сдерживать импульсивные порывы, построить с ним доверительные отношения. Более подробно и фундаментально мы работаем с этим на курсе «Истерики, мотивация, эмоциональный интеллект» (после которого даже папы хвастаются – «видала, как я ребенка законтейнировал?»)
Но уже и этой инструкции хватит, чтобы получить заметные изменения.
Итак, нам понадобится мама – 1 штука, орущий ребёнок, готовый сокрушить весь мир магазин – 1 штука.
Поехали!
1️⃣ Мама как удав – невозмутимая. Если вы кричите в ответ на агрессию ребёнка, его нытьё, истерики, то контейнер для детских эмоций у вас размером с наперсток. Скорее всего потому, что вы полны своих отрицательных эмоций, раздражения и усталости, которые звенят как оцинкованное ведро!
Сделайте вдох и длинный выдох, спокойно скажите себе:
«Пусть мне самой сейчас трудно, но я понимаю, как это важно для сына, а значит и для меня. Я – контейнер. Я хочу помочь ему справиться с сильными эмоциями. Я не буду сейчас оценивать его поведение и пытаться чему-то научить» (вот не надо про «хорошие девочки так себя не ведут», «все смотрят на тебя и думают – какой плохой мальчик»🤦♀️, «мы договаривались»... ему самому все это не в радость, но он не может справиться. Работаем!)
2️⃣ Мама как экстрасенс – видит то, что скрыто. Сквозь то, КАК говорит ребёнок, мама понимает ЧТО он чувствует и может дать этому название. Важно понять и озвучить эмоцию, которую сейчас испытывает ребенок (знай врага в лицо).
Ребёнок плачет, валяется на полу, жалуется на «неправильного» братика и требует новую машинку.
Мама: «ты рассержен», «похоже, ты обиделся», «тебе очень захотелось иметь эту игрушку», «ты огорчён».
3️⃣ Мама как Шерлок – знает все о причинно-следственных связях! Скорее всего, уже после второго пункта градус напряжения снижается.
Нет, ребёнок не превращается в спокойного буддийского монаха, но уже переключается на другую волну и ему важно услышать, что его понимают.
Скажите: «ты обиделся, потому что тебе не разрешили это взять», «ты разозлился, потому что не хотел уходить», «наверное, ты устал».
Повторяйте в каждой ситуации с сильными отрицательными эмоциями у ребёнка. Показывайте, что понимаете, почему он их испытывает. Называйте их.
И так 100 раз, а может и 500 (несмотря на то, что иногда кажется будто всё бесполезно)!
И однажды ваш ребёнок сам спросит: «Мам, ты расстроена? Устала?» И вы поймёте, что стали Новым супергероем.
Мама-контейнер!
Человек-паук и женщина-кошка нервно курят в сторонке 😂
Пробовали контейнировать ребенка? Получается?
❤1.16K🔥222👍158🤔12🤩4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2 упражнения, когда ребенок не слушается
Родителям бывает сложно реагировать на ситуацию, когда ребёнок не слушается. Кажется, что авторитет накренился, как Пизанская башня. Как реагировать в моменте, смотрите в видео ⤴️
И не забываем контейнировать 😉
Читайте также: Детское воровство
Родителям бывает сложно реагировать на ситуацию, когда ребёнок не слушается. Кажется, что авторитет накренился, как Пизанская башня. Как реагировать в моменте, смотрите в видео ⤴️
И не забываем контейнировать 😉
Читайте также: Детское воровство
❤695👍163🔥73🤔8🤩2
Почему честность с детьми важнее, чем кажется?
Знакомо вам чувство, когда ожидали одного, а случилось совсем другое? Обманутые ожидания.
Такая история случилась и со мной.
Помните мою эпопею с зубами? Закончила лечение кисты, пришла на очередную запись «безобидного» кариеса (настроилась, что через 40 минут счастливо вприпрыжку убегу домой).
Но планы стоматолога с моими не совпали.
Не предупредив меня, он решил вылечить сразу три зуба (хотел как лучше, разумеется, чтобы мне не пришлось лишний раз приходить, благими намерениями, как говорится...)
В итоге – распорки между зубами, у меня свело челюсть, хотелось в туалет и я очень устала. Потому что была настроена на час и думала, что мы вот-вот закончим. А мы все не заканчивали и не заканчивали. Это было непросто.
К чему я это рассказываю?
И взрослым, и детям (тем более детям) гораздо проще справляться с трудностями, проявлять терпение и жизнестойкость, когда мы знаем, к чему быть готовыми. Размытые формулировки - прямая дорога к истерике.
«Мы на полчасика в магазин» – и в итоге зависли в ТЦ на 3 часа.
«Это не больно, просто комарик укусит» – а на самом деле больно и следующая прививка уже проходит с истерикой (как спокойно сделать ребёнку прививку/укол читайте здесь).
«Играй с бабушкой, я рядом» – а самим убежать, пока ребенок не видит.
Многим тяжело справляться с детским недовольством, нытьем и разочарованием (вспоминаем про контейнирование, тут точно пригодится). Поэтому кажется, что проще немного слукавить и недоговорить.
Нет. Если вы не хотите, чтобы ребенок чувствовал себя обманутым. Чтобы не ходил за вами по пятам из-за страха. Чтобы его нервная система была в порядке, а у него был позитивный опыт выдерживания трудностей (в том числе в стоматологическом кресле, хотя говорят, что есть те, у кого не бывает кариеса).
Я, например, тот поход к стоматологу вынесла с трудом. Помогло выйти в туалет, подышать и размяться. Но если до приема у меня были планы обсудить дальнейшее лечение (в плане еще 3 зуба), то после я чувствовала себя замученной, уставшей и злой. И ничего мне уже не хотелось.
Точно также и у детей. И неважно, что вы действуете с благими намерениями.
А у вас бывали ситуации, когда вы рассчитывали на одно, а случилось другое? Как чувствовали себя?
Знакомо вам чувство, когда ожидали одного, а случилось совсем другое? Обманутые ожидания.
Такая история случилась и со мной.
Помните мою эпопею с зубами? Закончила лечение кисты, пришла на очередную запись «безобидного» кариеса (настроилась, что через 40 минут счастливо вприпрыжку убегу домой).
Но планы стоматолога с моими не совпали.
Не предупредив меня, он решил вылечить сразу три зуба (хотел как лучше, разумеется, чтобы мне не пришлось лишний раз приходить, благими намерениями, как говорится...)
В итоге – распорки между зубами, у меня свело челюсть, хотелось в туалет и я очень устала. Потому что была настроена на час и думала, что мы вот-вот закончим. А мы все не заканчивали и не заканчивали. Это было непросто.
К чему я это рассказываю?
И взрослым, и детям (тем более детям) гораздо проще справляться с трудностями, проявлять терпение и жизнестойкость, когда мы знаем, к чему быть готовыми. Размытые формулировки - прямая дорога к истерике.
«Мы на полчасика в магазин» – и в итоге зависли в ТЦ на 3 часа.
«Это не больно, просто комарик укусит» – а на самом деле больно и следующая прививка уже проходит с истерикой (как спокойно сделать ребёнку прививку/укол читайте здесь).
«Играй с бабушкой, я рядом» – а самим убежать, пока ребенок не видит.
Многим тяжело справляться с детским недовольством, нытьем и разочарованием (вспоминаем про контейнирование, тут точно пригодится). Поэтому кажется, что проще немного слукавить и недоговорить.
Нет. Если вы не хотите, чтобы ребенок чувствовал себя обманутым. Чтобы не ходил за вами по пятам из-за страха. Чтобы его нервная система была в порядке, а у него был позитивный опыт выдерживания трудностей (в том числе в стоматологическом кресле, хотя говорят, что есть те, у кого не бывает кариеса).
Я, например, тот поход к стоматологу вынесла с трудом. Помогло выйти в туалет, подышать и размяться. Но если до приема у меня были планы обсудить дальнейшее лечение (в плане еще 3 зуба), то после я чувствовала себя замученной, уставшей и злой. И ничего мне уже не хотелось.
Точно также и у детей. И неважно, что вы действуете с благими намерениями.
А у вас бывали ситуации, когда вы рассчитывали на одно, а случилось другое? Как чувствовали себя?
❤522👍159🔥90🤔2
Как гулять с детьми увлекательно и полезно
Недавно на прогулке дочки нашли бородавник (это такой цветок, если кто не в курсе, не болезнь 😅) и удивились, как легко его спутать с одуванчиком. Хотя после картинки выше я уже сомневаюсь, одуванчики вокруг нас растут или нет.
Каникулы летом только у детей, поэтому у родителей велик соблазн вечером слиться с диваном под убаюкивающий гул кондиционера. Но оставить детей наедине с гаджетами и мультфильмами = расхлебывать истерики, непослушание и низкую успеваемость весь год.
Давайте включаться на минималках: главное организовать и руководить («руками водить»), а дети с интересом будут развивать память, пространственное мышление, интеллект и внимание, сами о том не подозревая!
Итак, 7 способов, которые я сама использую, чтобы гулять с детьми увлекательно и полезно:
Решила поделиться с вами способами, которые сама использую, чтобы гулять с детьми увлекательно и полезно.
1️⃣ Выбрать лавочку, очертить рядом с ней квадрат пять шагов вперед, пять шагов направо и поручить ребенку в этом периметре находить и приносить вам что-то интересное (лавочка в этой инструкции нужна, чтобы вам было где удобно расположиться). Четырехлистный клевер, интересный камень и тд.
Можно не просто приносить, но и фотографировать.
Используйте гаджеты, чтобы дети учились не только получать легкий дофамин, но и добывать полезную информацию. А фотографии неизвестных растений можно загрузить вот сюда и узнать их названия. Рекомендую!
И кстати, это одна из 5ти ссылок, которые пришли всем подписчикам моей емейл-рассылки неделю назад. Если вы тоже хотите получить еще 4 полезные ссылки этого лета, подписывайтесь на рассылку тут.
2️⃣ Соберите растения, вложите их в книги и сделайте гербарий. Изучение и поиск интересных листиков и цветов не только развивает внимание и память, но и учит детей рассуждать, систематизировать, быть аккуратными.
Собранные растения потом можно использовать в школе или детском саду для поделок. Двойная польза. (Самые предприимчивые продают на Авито))
3️⃣ Можно сорвать несколько цветочков и заморозить их в ледяные кубики. Достать зимой или оставить до следующего лета, чтобы осознать цикл природы. Ледяной кубик с мятым листком – лучшая добавка к горячему чаю.
4️⃣ Ведерко, бутылка с водой, шприц и пипетка. Нет, это не набор для игры в доктора. А инструменты, чтобы рисовать водой на асфальте.
На солнышке вода быстро высыхает, можно рассказать про испарение. Да и просто это увлекательно для детей.
5️⃣ Соберите интересные факты про зверей и используйте в нужный момент. Увидели белку, предложите детям порассуждать, сколько она весит (подсказка – белка в среднем весит 300 грамм ).
Встретили ежа – расскажите, что его иголки состоят из кератина. Также как наши волосы и ногти. И здесь же можно обсудить как наш организм постоянно обновляется, что нам нужен белок. Поэтому важно есть продукты, которые его содержат.
6️⃣ Конечно нужно обязательно запустить кораблик. Если не хотите складывать его из бумаги, возьмите три винные пробки, соедините их канцелярской резинкой и воткните шпажку с парусом. Такой кораблик тоже будет прекрасно плавать по ручейкам.
7️⃣ А еще можно изучить, какие муравьи живут возле вашего дома. Для этого соорудите приманку – пропитайте ватный диск сиропом, медом или сахаром с водой. И положите на маленький кусочек фольги на землю.
На следующий день сходите посмотреть, кого вы приманили. Возможно вы там встретите кого-нибудь неожиданного, кто знает.
Мне лайк за пост, а вам задание – выбрать один пункт из списка, на этой неделе реализовать и поделиться эмоциями детей в комментариях❤️
А еще расскажите как вы увлекательно проводите время с детьми? Это будет всем полезно ⤵️
Ещё больше интересных постов тут
Недавно на прогулке дочки нашли бородавник (это такой цветок, если кто не в курсе, не болезнь 😅) и удивились, как легко его спутать с одуванчиком. Хотя после картинки выше я уже сомневаюсь, одуванчики вокруг нас растут или нет.
Каникулы летом только у детей, поэтому у родителей велик соблазн вечером слиться с диваном под убаюкивающий гул кондиционера. Но оставить детей наедине с гаджетами и мультфильмами = расхлебывать истерики, непослушание и низкую успеваемость весь год.
Давайте включаться на минималках: главное организовать и руководить («руками водить»), а дети с интересом будут развивать память, пространственное мышление, интеллект и внимание, сами о том не подозревая!
Итак, 7 способов, которые я сама использую, чтобы гулять с детьми увлекательно и полезно:
Решила поделиться с вами способами, которые сама использую, чтобы гулять с детьми увлекательно и полезно.
Можно не просто приносить, но и фотографировать.
Используйте гаджеты, чтобы дети учились не только получать легкий дофамин, но и добывать полезную информацию. А фотографии неизвестных растений можно загрузить вот сюда и узнать их названия. Рекомендую!
И кстати, это одна из 5ти ссылок, которые пришли всем подписчикам моей емейл-рассылки неделю назад. Если вы тоже хотите получить еще 4 полезные ссылки этого лета, подписывайтесь на рассылку тут.
Собранные растения потом можно использовать в школе или детском саду для поделок. Двойная польза. (Самые предприимчивые продают на Авито))
На солнышке вода быстро высыхает, можно рассказать про испарение. Да и просто это увлекательно для детей.
Встретили ежа – расскажите, что его иголки состоят из кератина. Также как наши волосы и ногти. И здесь же можно обсудить как наш организм постоянно обновляется, что нам нужен белок. Поэтому важно есть продукты, которые его содержат.
На следующий день сходите посмотреть, кого вы приманили. Возможно вы там встретите кого-нибудь неожиданного, кто знает.
Мне лайк за пост, а вам задание – выбрать один пункт из списка, на этой неделе реализовать и поделиться эмоциями детей в комментариях
А еще расскажите как вы увлекательно проводите время с детьми? Это будет всем полезно ⤵️
Ещё больше интересных постов тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.33K👍271🔥105😁17🤩14🤔4
Формируем у детей подходящие убеждения:
– Если ты пробуешь новое и сложное, то вероятность ошибок выше. Это дорога к успеху
– Если ты поступил плохо, это не означает, что ты плохой. Хорошие люди тоже совершают плохие поступки. Давай думать, как исправить, как действовать в будущем
– Ты с каждым годом все лучше оцениваешь последствия своих действий (помнишь, как ты рисовал черникой на обоях?). А сегодня благодаря своей ошибке ты понял, что …
– Хорошо, что ты рассказал мне об этом
Читайте также: Что говорить ребенку, если...
– Если ты пробуешь новое и сложное, то вероятность ошибок выше. Это дорога к успеху
– Если ты поступил плохо, это не означает, что ты плохой. Хорошие люди тоже совершают плохие поступки. Давай думать, как исправить, как действовать в будущем
– Ты с каждым годом все лучше оцениваешь последствия своих действий (помнишь, как ты рисовал черникой на обоях?). А сегодня благодаря своей ошибке ты понял, что …
– Хорошо, что ты рассказал мне об этом
Читайте также: Что говорить ребенку, если...
❤655👍134🤩16🔥5🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы когда-нибудь видели, как чихает черепаха?
Если нет, то посмотрите видео выше. Теперь видели)
А еще вы только что поучаствовали в эксперименте наглядно демонстрирующем, как много вокруг стимулов, которые отвлекают наше внимание от действительно важных вещей.
Детям еще сложнее:
*️⃣ Смотрит мультфильм и «никого не слышит»/ «ничего не видит»
*️⃣ Садится делать уроки – час раскачивается, ерзает, рисует, разглядывает потолок, хотя дел на 15 минут
*️⃣ Во время сборов на прогулку нужно 100 раз сказать «одевайся», иначе так и будет сидеть в одном носке или бегать к своим игрушкам
Отдел мозга, который отвечает за концентрацию, сформируется ближе к 18 годам.
Вот только КАК он сформируется и научится ли ребенок управлять своим вниманием – зависит в том числе и от родителей.
В следующих постах я расскажу, к чему приводят проблемы с внимательностью и как развить у ребенка самоконтроль. Чтобы не повторять ему 100 раз одно и то же, он быстро справлялся с домашними заданиями и не отвлекался на все подряд.
Интересна вам тема внимания? Ставьте ❤️ и я пойму, что это для вас актуально.
А я пока внимательно готовлюсь к одному важному событию...
Недавно у нас закончился курс «Новая опора: уверенная и расслабленная» и я решила провести для участниц офлайн-выпускной! Встретимся с ними уже завтра. Подведем итоги курса, лично пообщаемся, пофотографируемся, ну и без сюрпризов конечно не обойдется. С трепетом предвкушаю наше мероприятие. Отчетом обязательно тут поделюсь.
Ваши дети часто отвлекаются? Напишите в комментариях ⤵️
Если нет, то посмотрите видео выше. Теперь видели)
А еще вы только что поучаствовали в эксперименте наглядно демонстрирующем, как много вокруг стимулов, которые отвлекают наше внимание от действительно важных вещей.
Детям еще сложнее:
Отдел мозга, который отвечает за концентрацию, сформируется ближе к 18 годам.
Вот только КАК он сформируется и научится ли ребенок управлять своим вниманием – зависит в том числе и от родителей.
В следующих постах я расскажу, к чему приводят проблемы с внимательностью и как развить у ребенка самоконтроль. Чтобы не повторять ему 100 раз одно и то же, он быстро справлялся с домашними заданиями и не отвлекался на все подряд.
Интересна вам тема внимания? Ставьте ❤️ и я пойму, что это для вас актуально.
А я пока внимательно готовлюсь к одному важному событию...
Недавно у нас закончился курс «Новая опора: уверенная и расслабленная» и я решила провести для участниц офлайн-выпускной! Встретимся с ними уже завтра. Подведем итоги курса, лично пообщаемся, пофотографируемся, ну и без сюрпризов конечно не обойдется. С трепетом предвкушаю наше мероприятие. Отчетом обязательно тут поделюсь.
Ваши дети часто отвлекаются? Напишите в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.54K🔥76👍60😁9🤩7🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Макаронный танец, битва шефов, переливы смеха, вдохновение и поддержка
Именно так можно описать субботний выпускной курса «Новая опора: уверенная и расслабленная».
Мы встретились с участницами (география, откуда они приехали, поражает – Дербент, Ярославль, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Москва, Рязань) и отправились на мастер-класс в кулинарную студию Юлии Высоцкой.
Мероприятие началось с фразы шеф-повара – «наш первый рецепт: мармеладные мишки из просекко, чтобы было чем перекусить на работе» 😁 И тут мы поняли, что будет весело)
Никогда еще столько не смеялась во время готовки!
Конечно, особенное настроение создавали участницы, которые делились результатами, новыми платьями на пару размеров меньше, поддерживали тех, кто оказался в сложной ситуации без поддержки мужа, а иногда и вызывая откровенную зависть историями о том, что муж после курса отправил ее в отпуск или устроился на высокооплачиваемую работу.
Честно пытались радоваться от всего сердца)
Разговорились даже воробушки-социофобушки. Попрактиковались с метафорическими картами, подарили подарки, а кто-то обнаружил, что живет по соседству, а значит почему бы не подружиться? Очень сложно было разойтись, поэтому продолжали общаться и фотографироваться и на улице.
Заряжайтесь нашим настроением по видео. А я пока всерьез раздумываю над тем, чтобы проводить такие выпускные регулярно.
Что думаете? Хотели бы поучаствовать?
P.S. Еще больше показала в ТГ-сторис @ne_sovetchik, в том числе историю, как на выпускном неожиданно познакомились две соседки, дети которых идут в одну школу 😱 (добавьте меня в контакты, чтобы не пропустить что-нибудь интересное)
Именно так можно описать субботний выпускной курса «Новая опора: уверенная и расслабленная».
Мы встретились с участницами (география, откуда они приехали, поражает – Дербент, Ярославль, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Москва, Рязань) и отправились на мастер-класс в кулинарную студию Юлии Высоцкой.
Мероприятие началось с фразы шеф-повара – «наш первый рецепт: мармеладные мишки из просекко, чтобы было чем перекусить на работе» 😁 И тут мы поняли, что будет весело)
Никогда еще столько не смеялась во время готовки!
Конечно, особенное настроение создавали участницы, которые делились результатами, новыми платьями на пару размеров меньше, поддерживали тех, кто оказался в сложной ситуации без поддержки мужа, а иногда и вызывая откровенную зависть историями о том, что муж после курса отправил ее в отпуск или устроился на высокооплачиваемую работу.
Честно пытались радоваться от всего сердца)
Разговорились даже воробушки-социофобушки. Попрактиковались с метафорическими картами, подарили подарки, а кто-то обнаружил, что живет по соседству, а значит почему бы не подружиться? Очень сложно было разойтись, поэтому продолжали общаться и фотографироваться и на улице.
Заряжайтесь нашим настроением по видео. А я пока всерьез раздумываю над тем, чтобы проводить такие выпускные регулярно.
Что думаете? Хотели бы поучаствовать?
P.S. Еще больше показала в ТГ-сторис @ne_sovetchik, в том числе историю, как на выпускном неожиданно познакомились две соседки, дети которых идут в одну школу 😱 (добавьте меня в контакты, чтобы не пропустить что-нибудь интересное)
🔥367❤95👍73🤩5🤔2
Как пережить ЕГЭ?
Недавно от читательницы, которая работает учителем, получила вот такие сообщения ⤴️ 😢
Нервы сдают и у родителей, и у учителей, и конечно у детей.
Вряд ли у нас здесь есть родители, которые считают, что угрозы в стиле «выгоню из дома, если не сдашь», добавляют детям мотивации. Но что делать, если ситуация обратная и ребенок оказался под прессингом учителей: «вы все тупые, не сдадите и опозорите школу». Давление на детей идет со всех сторон и, конечно, многие не выдерживают.
Хочу записать для вас подкаст на тему: как помочь детям успешно сдавать экзамены, не доводя себя до невротического состояния (будет полезно всем мамам школьников, эти советы вы сможете применять задолго до 11 класса).
Интересно? Набираем 1000 ❤️ и выкладываю подкаст.
Мамы выпускников, расскажите, какая была у вас обстановка в школе и дома во время ЕГЭ? Как сейчас? Или может свежи еще воспоминания о своих экзаменах?
Недавно от читательницы, которая работает учителем, получила вот такие сообщения ⤴️ 😢
Нервы сдают и у родителей, и у учителей, и конечно у детей.
Вряд ли у нас здесь есть родители, которые считают, что угрозы в стиле «выгоню из дома, если не сдашь», добавляют детям мотивации. Но что делать, если ситуация обратная и ребенок оказался под прессингом учителей: «вы все тупые, не сдадите и опозорите школу». Давление на детей идет со всех сторон и, конечно, многие не выдерживают.
Хочу записать для вас подкаст на тему: как помочь детям успешно сдавать экзамены, не доводя себя до невротического состояния (будет полезно всем мамам школьников, эти советы вы сможете применять задолго до 11 класса).
Интересно? Набираем 1000 ❤️ и выкладываю подкаст.
Мамы выпускников, расскажите, какая была у вас обстановка в школе и дома во время ЕГЭ? Как сейчас? Или может свежи еще воспоминания о своих экзаменах?
❤1.46K🔥35👍31🤔3
Как помочь детям успешно сдавать экзамены, не доводя себя до невротического состояния
0:07 что усиливает стресс на экзамене
1:01 какие школьные мероприятия нужно посещать, чтобы экзамены прошли легче
1:44 что важно объяснить ребенку перед экзаменом
2:33 «якорь на спокойное состояние»
3:44 техника для концентрации и снятия стресса
4:21 упражнение «мое место» для ощущения внутренней уверенности
5:54 распространенный совет, который точно не поможет успокоиться на экзамене
6:23 главная мысль, которую мы должны заложить в своих детей
Что еще послушать: Подкаст «С ребенком не хотят дружить, что делать?»
0:07 что усиливает стресс на экзамене
1:01 какие школьные мероприятия нужно посещать, чтобы экзамены прошли легче
1:44 что важно объяснить ребенку перед экзаменом
2:33 «якорь на спокойное состояние»
3:44 техника для концентрации и снятия стресса
4:21 упражнение «мое место» для ощущения внутренней уверенности
5:54 распространенный совет, который точно не поможет успокоиться на экзамене
6:23 главная мысль, которую мы должны заложить в своих детей
Что еще послушать: Подкаст «С ребенком не хотят дружить, что делать?»
❤356🔥60👍48🤩3😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не складывается теплый контакт с ребенком – что делать?
Рассказала в видео ⤴️
Несколько идей от меня:
– Позавтракайте на улице на скамейке/пледе
– Спрячьте дома «клад» и пусть ребенок ищет его по карте
– Сложите мелкие предметы (или все, что валяется на полу в детской) в мешок, и по очереди засовывая туда руку, определяйте наощупь, что там находится
– Кидайте свернутые носки в корзину на меткость
– Снимите кино на смартфон про жизнь домашнего питомца или игрушки
– Напишите письмо бабушке/другу из детского сада/школы и отправьте его настоящей почтой
А в ТГ-сторис @ne_sovetchik ответила на ваши вопросы:
– Почему может раздражать собственный ребенок?
– Как научить доброжелательного ребенка отстаивать себя в детском коллективе?
– Что отвечать маме, если она постоянно критикует?
– Как укрепить отношения между погодками?
– Как сдружить дочь и мужа (её отчима)?
Добавьте @ne_sovetchik в контакты, чтобы не пропустить ответы на вопросы и полезные советы про детей.
Рассказала в видео ⤴️
Несколько идей от меня:
– Позавтракайте на улице на скамейке/пледе
– Спрячьте дома «клад» и пусть ребенок ищет его по карте
– Сложите мелкие предметы (или все, что валяется на полу в детской) в мешок, и по очереди засовывая туда руку, определяйте наощупь, что там находится
– Кидайте свернутые носки в корзину на меткость
– Снимите кино на смартфон про жизнь домашнего питомца или игрушки
– Напишите письмо бабушке/другу из детского сада/школы и отправьте его настоящей почтой
А в ТГ-сторис @ne_sovetchik ответила на ваши вопросы:
– Почему может раздражать собственный ребенок?
– Как научить доброжелательного ребенка отстаивать себя в детском коллективе?
– Что отвечать маме, если она постоянно критикует?
– Как укрепить отношения между погодками?
– Как сдружить дочь и мужа (её отчима)?
Добавьте @ne_sovetchik в контакты, чтобы не пропустить ответы на вопросы и полезные советы про детей.
❤391👍76🔥41🤔1
Я блондинка, а у вас какое алиби?
Однажды я случайно перешла границу без загранпаспорта.
И единственное мое объяснение для пограничников, которые остановили меня, когда я попыталась вернуться – красовалось на моей футболке надписью из заголовка этого поста.
И как вы наверняка догадались, это продолжение про невнимательных детей.
В детстве у меня мой лоб постоянно украшали шишки, потому что я не замечала и врезалась в фонарные столбы. И «спит в одном ботинке» – тоже про меня.
Многие не совсем правильно поняли фразу о том, что концентрация у детей формируется ближе к 18. Это не история превращения тыквы в карету, а целый процесс созревания мозговых структур. И очень много зависит не только от генетической предрасположенности, но и от того, развивали ли это внимание все 18 лет.
«А как же раньше жили?» – раздается обычно голос из зала.
Среда отлично развивала: гаджетов и роликов, ухудшающих наше внимание, – не было, а вот игры в резиночки, необходимость уловить/добыть информацию, дворовые игры – отрабатывали получше посредственного нейропсихолога.
Невнимательность приводит к негативным последствиям и проблемам с самооценкой.
Как это происходит?
Невнимательные дети в школе постоянно ерзают на стуле, не слушают объяснения учителя или поручения родителей, перебивают, отвлекаются. Приходится им по сто раз повторять одно и то же, чтобы они сели за уроки или доделали их до конца.
Таким образом, они начинают вызывать раздражение у взрослых. И у родителей, и у учителей.
Тревожатся из-за этого и ведут себя еще хуже.
Их поведение ухудшается, потому что они хотят чувствовать себя в контакте со взрослыми. Понимать, что их не отвергли.
И даже плохое внимание для них становится годным. Они пытаются получить его любой ценой. Обстановка дома от этого, мягко говоря, напряженная.
Внимательный ребенок в свою очередь лучше учится, ему легче слушаться, потому что он слышит. У него уходит меньше времени на уроки, сборы на прогулку, подготовку ко сну и тд. Мама тратит меньше ресурсов на уговоры. Ей не нужно все время следить, сложил ли ребенок нужные тетради в портфель и почистил ли зубы перед сном.
Разница колоссальна.
Я готовлю для вас видео-лекцию и рабочую тетрадь на тему невнимательности и неусидчивости у детей.
Переписываю материалы уже второй раз, чтобы дать вам максимум интересных упражнений и пользы. Совсем скоро расскажу, как получить эту лекцию совершенно бесплатно, помочь детям развить самоконтроль и улучшить отношения с ними (советую включить уведомления на канале, чтобы не пропустить).
Следите за информацией.
Однажды я случайно перешла границу без загранпаспорта.
И единственное мое объяснение для пограничников, которые остановили меня, когда я попыталась вернуться – красовалось на моей футболке надписью из заголовка этого поста.
И как вы наверняка догадались, это продолжение про невнимательных детей.
В детстве у меня мой лоб постоянно украшали шишки, потому что я не замечала и врезалась в фонарные столбы. И «спит в одном ботинке» – тоже про меня.
Многие не совсем правильно поняли фразу о том, что концентрация у детей формируется ближе к 18. Это не история превращения тыквы в карету, а целый процесс созревания мозговых структур. И очень много зависит не только от генетической предрасположенности, но и от того, развивали ли это внимание все 18 лет.
«А как же раньше жили?» – раздается обычно голос из зала.
Среда отлично развивала: гаджетов и роликов, ухудшающих наше внимание, – не было, а вот игры в резиночки, необходимость уловить/добыть информацию, дворовые игры – отрабатывали получше посредственного нейропсихолога.
Невнимательность приводит к негативным последствиям и проблемам с самооценкой.
Как это происходит?
Невнимательные дети в школе постоянно ерзают на стуле, не слушают объяснения учителя или поручения родителей, перебивают, отвлекаются. Приходится им по сто раз повторять одно и то же, чтобы они сели за уроки или доделали их до конца.
Таким образом, они начинают вызывать раздражение у взрослых. И у родителей, и у учителей.
Тревожатся из-за этого и ведут себя еще хуже.
Их поведение ухудшается, потому что они хотят чувствовать себя в контакте со взрослыми. Понимать, что их не отвергли.
И даже плохое внимание для них становится годным. Они пытаются получить его любой ценой. Обстановка дома от этого, мягко говоря, напряженная.
Внимательный ребенок в свою очередь лучше учится, ему легче слушаться, потому что он слышит. У него уходит меньше времени на уроки, сборы на прогулку, подготовку ко сну и тд. Мама тратит меньше ресурсов на уговоры. Ей не нужно все время следить, сложил ли ребенок нужные тетради в портфель и почистил ли зубы перед сном.
Разница колоссальна.
Я готовлю для вас видео-лекцию и рабочую тетрадь на тему невнимательности и неусидчивости у детей.
Переписываю материалы уже второй раз, чтобы дать вам максимум интересных упражнений и пользы. Совсем скоро расскажу, как получить эту лекцию совершенно бесплатно, помочь детям развить самоконтроль и улучшить отношения с ними (советую включить уведомления на канале, чтобы не пропустить).
Следите за информацией.
👍635❤359🔥121🤩15
Эпидемия невнимательности у детей и взрослых
(плюс о том, как получить лекцию про невнимательных детей)
Вы наверняка помните эксперимент, когда детям предлагали на выбор съесть зефир прямо сейчас или два зефира через 15 минут. Не все смогли устоять перед соблазном даже ценой лишения двойной порции.
Внимание – это не только способность концентрироваться и не отвлекаться.
Это еще и самоконтроль, умение управлять своими импульсами и поведением.
Достать телефон и играть или делать уроки?
Истерить и валяться на полу или спокойно попросить то, что хочется?
Выполнить домашнее задание за 15 минут и потом заняться своими делами или час настраиваться, разглядывать потолок, пока мама не наорет?
Я записала лекцию «Невнимательные и неусидчивые дети» специально для тех мам, чьи дети часто отвлекаются, забывают, им сложно себя контролировать. А также для тех, кто хочет развить у ребенка самоконтроль, чтобы он направлял свое внимание на то, что поможет ему стать успешнее в жизни, а не на сиюминутные удовольствия в виде рилс и тп.
Тема важная, мне хочется чтобы как можно больше мам о ней узнали, поэтому лекция для вас бесплатная. Еще вы получите рабочую тетрадь с техниками и упражнениями. Распечатайте и занимайтесь прямо по ней.
Но я решила добавить небольшой соревновательный момент (так ведь интереснее, правда?) К тому же куда эффективнее мы внедряем те знания, на добычу которых нам понадобились усилия.
Итак, условия для получения лекции:
1. Вам необходимо перейти в бот (здесь была ссылка, конкурс закончился 5 августа), нажать Старт/Запустить и бот выдаст вам вашу индивидуальную ссылку на мой канал.
2. Скопируйте и делитесь ссылкой с подругами, в сообществах или в своем блоге.
3. Как только по вашей ссылке кто-нибудь подпишется, вам в бот придет лекция «Невнимательные и неусидчивые дети» (не пропустите, лекция придет именно в бот, не в личные сообщения). Система сработает, если друг подпишется именно по этой ссылке.
4. Если по вашей ссылке подписалось 5 человек и более, вы автоматически становитесь участником розыгрыша 5 моих фирменных ежедневников и одного денежного приза – 10 тыс руб. Розыгрыш пройдет 5 августа, результаты придут в бот (отписки тоже учитываются).
5. Тот, кто пригласит больше всего друзей, получит гарантированный приз 20 тыс руб. Итоги подведем также 5 августа.
Первый раз устраиваю подобную активность и честно говоря немного волнуюсь. Но вы и так часто приглашаете своих подруг ко мне в сообщество, почему бы вас за это не поощрить)
По всем вопросам пишите в службу поддержки: https://www.tgoop.com/nesovetchik_bot
У кого все получится и кто посмотрит лекцию, делитесь в комментариях – как вам?
(плюс о том, как получить лекцию про невнимательных детей)
Вы наверняка помните эксперимент, когда детям предлагали на выбор съесть зефир прямо сейчас или два зефира через 15 минут. Не все смогли устоять перед соблазном даже ценой лишения двойной порции.
Внимание – это не только способность концентрироваться и не отвлекаться.
Это еще и самоконтроль, умение управлять своими импульсами и поведением.
Достать телефон и играть или делать уроки?
Истерить и валяться на полу или спокойно попросить то, что хочется?
Выполнить домашнее задание за 15 минут и потом заняться своими делами или час настраиваться, разглядывать потолок, пока мама не наорет?
Я записала лекцию «Невнимательные и неусидчивые дети» специально для тех мам, чьи дети часто отвлекаются, забывают, им сложно себя контролировать. А также для тех, кто хочет развить у ребенка самоконтроль, чтобы он направлял свое внимание на то, что поможет ему стать успешнее в жизни, а не на сиюминутные удовольствия в виде рилс и тп.
Тема важная, мне хочется чтобы как можно больше мам о ней узнали, поэтому лекция для вас бесплатная. Еще вы получите рабочую тетрадь с техниками и упражнениями. Распечатайте и занимайтесь прямо по ней.
Но я решила добавить небольшой соревновательный момент (так ведь интереснее, правда?) К тому же куда эффективнее мы внедряем те знания, на добычу которых нам понадобились усилия.
Итак, условия для получения лекции:
1. Вам необходимо перейти в бот (здесь была ссылка, конкурс закончился 5 августа), нажать Старт/Запустить и бот выдаст вам вашу индивидуальную ссылку на мой канал.
2. Скопируйте и делитесь ссылкой с подругами, в сообществах или в своем блоге.
3. Как только по вашей ссылке кто-нибудь подпишется, вам в бот придет лекция «Невнимательные и неусидчивые дети» (не пропустите, лекция придет именно в бот, не в личные сообщения). Система сработает, если друг подпишется именно по этой ссылке.
4. Если по вашей ссылке подписалось 5 человек и более, вы автоматически становитесь участником розыгрыша 5 моих фирменных ежедневников и одного денежного приза – 10 тыс руб. Розыгрыш пройдет 5 августа, результаты придут в бот (отписки тоже учитываются).
5. Тот, кто пригласит больше всего друзей, получит гарантированный приз 20 тыс руб. Итоги подведем также 5 августа.
Первый раз устраиваю подобную активность и честно говоря немного волнуюсь. Но вы и так часто приглашаете своих подруг ко мне в сообщество, почему бы вас за это не поощрить)
По всем вопросам пишите в службу поддержки: https://www.tgoop.com/nesovetchik_bot
У кого все получится и кто посмотрит лекцию, делитесь в комментариях – как вам?
❤329👍97🔥53🤔6
Нам надо поговорить: козлецы, злость и скукотища
После прошлого поста в канале много новых подписчиков.
Поэтому давайте знакомиться. Меня зовут Юлия Егорушкина, мне 39 лет, из которых 17 – психолог и 14 лет – кандидат психологических наук, в прошлом завкафедрой психологии в вузе. Помогаю мамам (и папам) выстраивать доверительные отношения с детьми, справляться с детскими истериками и чувствовать себя авторитетными и достаточно хорошими родителями.
Собрала для вас список важных постов про детей.
(Еще больше информации, полезные гайды по адаптации к саду, приучению к горшку, о том, как говорить с ребенком на интимные темы, здесь)
«Мам, мне скучно» – 5 правил реагирования
Серия постов о том, как выдержать и реагировать на детские «мне скучно», «нечем заняться», «не во что играть».
Как помочь ребенку регулировать свои эмоции
Большинство родителей прекрасно справляются с реакцией на положительные эмоции, могут разделить радость, предвкушение, воодушевление. Но что делать с негативными эмоциями (злость, ярость, страх, обида)?
Ребенок грызет ногти и карандаши – главная ошибка, которая закрепляет симптом
Что делать и как помочь ребенку, который грызет ногти, угол одеяла, ворот футболки, ручки и карандаши… как настоящий бобер. Вот только зубы не такие крепкие: пломбы вылетают, нервы у родителей сдают.
Как научить детей поддерживать себя (на примере мандарина)
Детей важно научить быть на своей стороне, не бояться ошибаться, а не повторять как мантру «У меня не получится». Но как это сделать?
Как гулять с детьми увлекательно и полезно
Для тех, кто хочет разнообразить прогулки с детьми (а еще отличить одуванчик от бородавника, ястребинки, пазника и козлеца 😁)
Умная колонка предложила ребенку засунуть в рот лампочку
История о том, как мои дочки на накопленные деньги купили себе умную колонку, что из этого вышло и правила безопасности для детей.
О чем еще вам интересно узнать? Пишите в комментариях ⤵️
После прошлого поста в канале много новых подписчиков.
Поэтому давайте знакомиться. Меня зовут Юлия Егорушкина, мне 39 лет, из которых 17 – психолог и 14 лет – кандидат психологических наук, в прошлом завкафедрой психологии в вузе. Помогаю мамам (и папам) выстраивать доверительные отношения с детьми, справляться с детскими истериками и чувствовать себя авторитетными и достаточно хорошими родителями.
Собрала для вас список важных постов про детей.
(Еще больше информации, полезные гайды по адаптации к саду, приучению к горшку, о том, как говорить с ребенком на интимные темы, здесь)
«Мам, мне скучно» – 5 правил реагирования
Серия постов о том, как выдержать и реагировать на детские «мне скучно», «нечем заняться», «не во что играть».
Как помочь ребенку регулировать свои эмоции
Большинство родителей прекрасно справляются с реакцией на положительные эмоции, могут разделить радость, предвкушение, воодушевление. Но что делать с негативными эмоциями (злость, ярость, страх, обида)?
Ребенок грызет ногти и карандаши – главная ошибка, которая закрепляет симптом
Что делать и как помочь ребенку, который грызет ногти, угол одеяла, ворот футболки, ручки и карандаши… как настоящий бобер. Вот только зубы не такие крепкие: пломбы вылетают, нервы у родителей сдают.
Как научить детей поддерживать себя (на примере мандарина)
Детей важно научить быть на своей стороне, не бояться ошибаться, а не повторять как мантру «У меня не получится». Но как это сделать?
Как гулять с детьми увлекательно и полезно
Для тех, кто хочет разнообразить прогулки с детьми (а еще отличить одуванчик от бородавника, ястребинки, пазника и козлеца 😁)
Умная колонка предложила ребенку засунуть в рот лампочку
История о том, как мои дочки на накопленные деньги купили себе умную колонку, что из этого вышло и правила безопасности для детей.
О чем еще вам интересно узнать? Пишите в комментариях ⤵️
❤247👍77🔥14🤩4🤔1
Недавно муж позвал меня на свидание
В баню. В 4 утра.
Банщица уверяла, что это самое классное время – тихо и прохладно. (Хотя как по мне 4 утра не может быть классным временем ни для чего, кроме сна 😅)
Ставя будильник на 3 часа ночи, думала: «ну что за дичь, зачем я в это ввязалась?!» Но успокаивала себя мыслью, что, как минимум, это будет приключение.
И знаете что?
Мне очень понравилось!
В перерывах между парениями, лежа на качелях, я видела хрустальные капли тумана. Получила огромное удовольствие и в парной, и наслаждаясь рассветной тишиной после.
Точно также многие думают, что психологические упражнения – это дичь. Зачем внедрять контейнирование или тренировать внимательность, только время зря тратить.
А другие пробуют и наслаждаются результатом(как я – баней).
Если вы еще не поучаствовали в конкурсе для получения лекции «Невнимательные и неусидчивые дети», то советую поторопиться, скоро бесплатно её получить будет нельзя (некоторые читательницы уже прислали мне несколько фотографий, как их дети занимаются по рабочей тетради, которая прилагается к лекции, вот это я понимаю скорость внедрения).
Кстати многие жалуются, что и во взрослом возрасте чувствуют себя невнимательными, часто отвлекаются.
Вот несколько рекомендаций для вас, чтобы улучшить свою концентрацию внимания, тратить меньше времени на свои рабочие задачи и больше успевать:
1. Выполняйте работу под музыку. Доказано, что в тишине мы менее внимательны, хуже сосредотачиваемся. Универсальной музыки нет, каждый выбирает на свой вкус. СДВГшникам обычно помогает белый шум или звуки водопада.
2. Дыхательные практики. Согласно исследованиям мозга на МРТ до и во время выполнения практик, медитации улучшают концентрацию внимания. Выполняя их, мы тренируем разум фокусировать свое внимание на нужном объекте или действии. Что в итоге улучшает наш самоконтроль.
3. Это удивительно, но даже небольшое обезвоживание снижает и координацию движений, и внимание, и скорость реакции. Достаточно недопить всего 2% от своей нормы, как начинаются проблемы с концентрацией.
4. Доказано, что улучшить внимание взрослым можно всего за 5 минут в день, решая простые математические примеры. Проводились исследования МРТ, которые показали, что именно решение простых математических примеров на скорость улучшает внимание и рабочую память как никакая другая деятельность. На маркетплейсах есть даже специальные тетради для взрослых с такими упражнениями. Решаете их на скорость и концентрация внимания улучшается.
Подробности о том, как получить лекцию про невнимательных детей, здесь.
Как вам кстати идея бани в 4 утра? Поехали бы?
В баню. В 4 утра.
Банщица уверяла, что это самое классное время – тихо и прохладно. (Хотя как по мне 4 утра не может быть классным временем ни для чего, кроме сна 😅)
Ставя будильник на 3 часа ночи, думала: «ну что за дичь, зачем я в это ввязалась?!» Но успокаивала себя мыслью, что, как минимум, это будет приключение.
И знаете что?
Мне очень понравилось!
В перерывах между парениями, лежа на качелях, я видела хрустальные капли тумана. Получила огромное удовольствие и в парной, и наслаждаясь рассветной тишиной после.
Точно также многие думают, что психологические упражнения – это дичь. Зачем внедрять контейнирование или тренировать внимательность, только время зря тратить.
А другие пробуют и наслаждаются результатом
Если вы еще не поучаствовали в конкурсе для получения лекции «Невнимательные и неусидчивые дети», то советую поторопиться, скоро бесплатно её получить будет нельзя (некоторые читательницы уже прислали мне несколько фотографий, как их дети занимаются по рабочей тетради, которая прилагается к лекции, вот это я понимаю скорость внедрения).
Кстати многие жалуются, что и во взрослом возрасте чувствуют себя невнимательными, часто отвлекаются.
Вот несколько рекомендаций для вас, чтобы улучшить свою концентрацию внимания, тратить меньше времени на свои рабочие задачи и больше успевать:
1. Выполняйте работу под музыку. Доказано, что в тишине мы менее внимательны, хуже сосредотачиваемся. Универсальной музыки нет, каждый выбирает на свой вкус. СДВГшникам обычно помогает белый шум или звуки водопада.
2. Дыхательные практики. Согласно исследованиям мозга на МРТ до и во время выполнения практик, медитации улучшают концентрацию внимания. Выполняя их, мы тренируем разум фокусировать свое внимание на нужном объекте или действии. Что в итоге улучшает наш самоконтроль.
3. Это удивительно, но даже небольшое обезвоживание снижает и координацию движений, и внимание, и скорость реакции. Достаточно недопить всего 2% от своей нормы, как начинаются проблемы с концентрацией.
4. Доказано, что улучшить внимание взрослым можно всего за 5 минут в день, решая простые математические примеры. Проводились исследования МРТ, которые показали, что именно решение простых математических примеров на скорость улучшает внимание и рабочую память как никакая другая деятельность. На маркетплейсах есть даже специальные тетради для взрослых с такими упражнениями. Решаете их на скорость и концентрация внимания улучшается.
Подробности о том, как получить лекцию про невнимательных детей, здесь.
Как вам кстати идея бани в 4 утра? Поехали бы?
❤364👍135🔥77🤩4🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игры для развития мышления
Они настолько простые, что в них можно играть по пути в магазин, школу или сад. Сохраняйте себе и играйте с детьми ⤴️
А вопрос из этого видео попался мне на олимпиаде в школе. Вы бы смогли на него ответить? (чур не гуглить 😁)
И пара новостей.
Завтра всем подписчикам моей емейл-расслыки придет письмо с идеями, что интересного нужно успеть сделать до конца лета. Подписывайтесь по этой ссылке, если еще не подписаны.
Ну а если вы хотите развивать у ребенка не только мышление, но и внимательность, напоминаю вам про лекцию «Невнимательные и неусидчивые дети». Подробности о том, как её получить, здесь.
Еще несколько игр для детей: Игры для развития способности учиться и достигать долгосрочных целей
Они настолько простые, что в них можно играть по пути в магазин, школу или сад. Сохраняйте себе и играйте с детьми ⤴️
А вопрос из этого видео попался мне на олимпиаде в школе. Вы бы смогли на него ответить? (чур не гуглить 😁)
И пара новостей.
Завтра всем подписчикам моей емейл-расслыки придет письмо с идеями, что интересного нужно успеть сделать до конца лета. Подписывайтесь по этой ссылке, если еще не подписаны.
Ну а если вы хотите развивать у ребенка не только мышление, но и внимательность, напоминаю вам про лекцию «Невнимательные и неусидчивые дети». Подробности о том, как её получить, здесь.
Еще несколько игр для детей: Игры для развития способности учиться и достигать долгосрочных целей
❤290🔥57👍37
Внимание! До 1 сентября осталось 30 дней
После лета непросто бывает и мамам, и детям.
И особенно трудно тем, кто идет в первый класс. Для ребенка – новый коллектив, правила, обязанности. Для мамы – новая роль, уроки, грусть из-за того, что ребенок так быстро вырос.
Поэтому предлагаю начать подготовку прямо сейчас, чтобы в сентябре всем было проще.
Если вашему ребенку в школу еще рано, читайте и сохраняйте посты на будущее. Бывалым мамам школьников тоже будет полезно.
Итак, несколько советов для родителей, чьи дети идут в 1 класс:
1. Чтобы школа не представлялась новым и пугающим местом, нарисуйте карту, как до неё дойти. И сходите вместе с ребенком к школе несколько раз, погуляйте около нее (в идеале еще зайти внутрь, если можно). Так ребенок будет чувствовать себя увереннее и спокойнее.
2. Готовим руку к письму, чтобы она сильно не уставала во время занятий. Для этого лепите из пластилина (только берите обычный, не мягкое тесто), сматывайте клубочки ниток или пряжи. Выполняйте упражнение «тележка» – берёте ребенка за ноги, а он идет по комнате на руках.
3. Научите ребенка пользоваться ланч-боксом, если планируете давать ему еду с собой. Кстати, мамы школьников, какую еду вы кладете ребенку в школу? Поделитесь в комментариях.
Знаю, что меня читает много учителей. Для вас тоже есть идея.
Запишите и отправьте в родительский чат голосовое сообщение-напутствие для детей. Расскажите, что лето заканчивается, вы по ним соскучились, ждете их в сентябре в школу. Ученикам будет приятно.
Плюс конечно сейчас самое время потренировать внимательность и усидчивость, чтобы дети легче и быстрее выполняли домашние задания. Получить лекцию на эту тему можно до воскресенья. В понедельник уже подводим итоги розыгрыша. Поэтому поторопитесь (возможно вам даже удастся выиграть приз, подробности здесь).
***
А 15 августа я приглашаю вас на родительское собрание – здесь, онлайн. (И обсуждать мы будем совсем не канцтовары и список учебников)
Поговорим о трудностях, которые возникают у детей, когда они идут в школу и детский сад (в том числе после рядовых летних каникул), страхах, как помочь детям стать более уверенными в себе. Конечно обсудим поведение братьев и сестер. Что делать, когда они ссорятся, конфликтуют и какие сильные стороны развивать у старших и младших детей. Про отношения с мужем после рождения детей и других важных этапов их взросления – разберу ваши самые популярные запросы. И правильно настроимся на новый учебный год.
И небольшой анонс.
В честь наступающего учебного года 15 августа пройдет распродажа моих обучающих программ (о них расскажу чуть позже). Не только же детям учиться, верно? 😅 Плюс лучше всего дети обучаются на примере родителей (наглядное видео на эту тему оставлю в комментариях).
После лета непросто бывает и мамам, и детям.
И особенно трудно тем, кто идет в первый класс. Для ребенка – новый коллектив, правила, обязанности. Для мамы – новая роль, уроки, грусть из-за того, что ребенок так быстро вырос.
Поэтому предлагаю начать подготовку прямо сейчас, чтобы в сентябре всем было проще.
Если вашему ребенку в школу еще рано, читайте и сохраняйте посты на будущее. Бывалым мамам школьников тоже будет полезно.
Итак, несколько советов для родителей, чьи дети идут в 1 класс:
1. Чтобы школа не представлялась новым и пугающим местом, нарисуйте карту, как до неё дойти. И сходите вместе с ребенком к школе несколько раз, погуляйте около нее (в идеале еще зайти внутрь, если можно). Так ребенок будет чувствовать себя увереннее и спокойнее.
2. Готовим руку к письму, чтобы она сильно не уставала во время занятий. Для этого лепите из пластилина (только берите обычный, не мягкое тесто), сматывайте клубочки ниток или пряжи. Выполняйте упражнение «тележка» – берёте ребенка за ноги, а он идет по комнате на руках.
3. Научите ребенка пользоваться ланч-боксом, если планируете давать ему еду с собой. Кстати, мамы школьников, какую еду вы кладете ребенку в школу? Поделитесь в комментариях.
Знаю, что меня читает много учителей. Для вас тоже есть идея.
Запишите и отправьте в родительский чат голосовое сообщение-напутствие для детей. Расскажите, что лето заканчивается, вы по ним соскучились, ждете их в сентябре в школу. Ученикам будет приятно.
Плюс конечно сейчас самое время потренировать внимательность и усидчивость, чтобы дети легче и быстрее выполняли домашние задания. Получить лекцию на эту тему можно до воскресенья. В понедельник уже подводим итоги розыгрыша. Поэтому поторопитесь (возможно вам даже удастся выиграть приз, подробности здесь).
***
А 15 августа я приглашаю вас на родительское собрание – здесь, онлайн. (И обсуждать мы будем совсем не канцтовары и список учебников)
Поговорим о трудностях, которые возникают у детей, когда они идут в школу и детский сад (в том числе после рядовых летних каникул), страхах, как помочь детям стать более уверенными в себе. Конечно обсудим поведение братьев и сестер. Что делать, когда они ссорятся, конфликтуют и какие сильные стороны развивать у старших и младших детей. Про отношения с мужем после рождения детей и других важных этапов их взросления – разберу ваши самые популярные запросы. И правильно настроимся на новый учебный год.
И небольшой анонс.
В честь наступающего учебного года 15 августа пройдет распродажа моих обучающих программ (о них расскажу чуть позже). Не только же детям учиться, верно? 😅 Плюс лучше всего дети обучаются на примере родителей (наглядное видео на эту тему оставлю в комментариях).
❤358👍79🔥37