Telegram Web
4 лайфхака для детей о безопасности, о которых многие не знают

1. Мы учим не заходить в лифт с незнакомцами, но сами чаще всего заходим и ребенок теряется, что говорить в таких случаях. Научите его говорить: «Я не поеду, я папу жду».

2. Мы учим, что взрослые не обращаются к детям с просьбой. Но что сказать в таком случае? Отойти и сказать: я сейчас позову взрослых, чтобы вам помогли! И уйти.

3. Когда ты открыл дверь домофона, не торопись проходить вглубь подъезда, пока домофон не перестал «пикать», оставаясь открытым. Постой у двери. Кто-то может заходить вслед за тобой. Пропусти его вперед фразой из 1 пункта.

4. Мешок. Плохие незнакомцы обычно не хватают детей, а стараются заманить их хитростью. Если тебя вдруг схватили за руку, не пытайся вырваться. Ложись на землю как мешок с картошкой. Твои ноги свободны – размахивай ими. Поднять тебя с земли, когда ты размахиваешь ногами – очень затруднительное дело.

Еще больше важных правил детской безопасности дам в пятницу на эфире в 10:00. Зарегистрироваться можно здесь (обязательно приходите, запись выкладывать не буду)

Не забудьте после регистрации вступить в закрытый канал эфира, сейчас я там отвечаю на ваши вопросы (вчера рассказала как приучить ребенка спать самостоятельно, что делать если ребенок врет и как остановить истерику).

Каким еще правилам вы учите детей? Делитесь в комментариях ⤵️
На моих детей наорала чужая женщина 🤬

Это случилось, когда дети еще ходили в детский сад.

Меня в этот момент с ними не было, но что я выяснила: женщина в раздевалке нависла над моими детьми и орала так, что ее какое-то время не могли остановить и успокоить. Ей казалось, что она решает проблему: ее дочь обидели, и она сейчас «воспитает» их. Наорет и напугает чужих детей.

Не поговорит со мной, с воспитателями, не выяснит ситуацию (сюрприз-сюрприз, дети иногда жалуются, что их толкнули, но не рассказывают, что перед этим сами тыкали в глаз карандашиком, например)

Чем закончилась история – читайте в конце поста.

Но когда я приехала разбираться с ситуацией вместе с администрацией сада, выяснилось, что эта мама даже не осознавала размах проблем, с которыми она могла столкнуться из-за противоправного поведения в отношении чужого ребенка. В отличие от меня и администрации сада.

В соседней группе один папа решил по-мужски поговорить с ребятами, которые обижали его сына в школе (без рукоприкладства). Но история потом так закрутилась, что отца затаскали по участковым, омбудсменам и тд.

Если кто-то нападает на взрослого, угрожает, – мы четко понимаем, это нарушение прав. А вот с детьми как будто все не настолько очевидно. Часто потому, что мы просто не знаем, как реагировать.

Мы можем делать замечания чужим детям. Учителя тоже. Но переходить границы, унижать, запугивать – недопустимо.

Родителям очень важно знать, куда обращаться, если обижают их детей. И чего ни в коем случае не нужно делать, чтобы не попасть в беду, пытаясь решить проблему самостоятельно (+даже если ваши права нарушены, но вы пишете заявление «на эмоциях», с оскорбительными формулировками – его легко оставят без рассмотрения).

Причем дело касается не только родителей.

Недавно в комментариях читательница написала, что в школе старшеклассники курят в туалете и параллельно обсуждают физиологические подробности ребят, которые используют туалет по назначению. Детям приходится ждать большую перемену и идти в туалет в соседний ТЦ, представляете? Самое интересное, что администрация в курсе, но никаких действий не предпринимает.

Все эти три истории о том, как помочь детям и защитить их от опасности.

Лично мне совершенно не подходит, когда кто-то орет на моих детей или они не могут сходить в туалет в школе.

Как решать такие ситуации спокойно, куда и в какой последовательности обращаться, чтобы проблемы решались не только на словах и «как-нибудь потом», расскажу на бесплатном эфире уже завтра в 10:00 мск.

здесь была ссылка на регистрацию

P.S. Все, кто придут онлайн, смогут получить в подарок мою авторскую терапевтическую аудиосказку. Она поможет ребенку расслабиться перед сном, справиться с негативными эмоциями, которые накопились за день.

P.P.S. Чем закончилась история с кричащей мамой, какие действия я предприняла чтобы защитить детей, читайте здесь. Учиться также решать конфликты и договариваться о воспитании будем на краш-курсе (этой теме посвящен целый блок). Присоединиться к курсу на лучших условиях можно на эфире в пятницу.

А пока в комментариях напишите, как у вас в саду или школе решаются конфликтные ситуации?
Как я повстречала эксгибициониста без плаща (плюс важный анонс в конце)

Мне было тогда лет 8. Мы с сестрой и ее подругой гуляли (они на 2 года младше меня) и какой-то мужчина попросил нас покараулить его велосипед – у человека скрутило живот. Он отошел на пару метров, присел…и начал мастурбировать.

Тогда мы не понимали, что происходит, я даже помню все смутно, но чувствовали – что-то явно не в порядке. И рассказать такое родителям было стыдно – мы же сами согласились помочь.

Да и не учили тогда детей, что взрослые не обращаются за помощью к детям.

Помню, что еще один заходил в музыкальную школу, где все дети ждали начало сольфеджио. Это в фильмах эксгибиционисты распахивают плащи перед женщиной в парке, а она забывает, что планировала разморозить курицу, охает и возвращается из своих мыслей, будто ей дали понюхать нашатыря.

В реальности с этим чаще сталкиваются дети.

Самое важное, что мы можем дать нашим детям – это любовь и безопасность. Несколько правил, которые помогут обезопасить от подобных ситуаций или адекватно среагировать:

1. Не заставляйте детей целовать, обнимать дальних родственников: «Поцелуй тетю Лизу! Она тебе вон какой подарок подарила!» Так вы учите ребёнка, что он не контролирует своё тело, что нельзя отказывать взрослым, которые хотят тебя поцеловать/обнять, даже если тебе этого не хочется. Дети растут в понимании, что «это нормально – терпеть, когда тебя трогают другие». Пусть в ответ на неприятную попытку обнять – пожимает руку, говоря «спасибо», «здравствуйте».

2. «Персик», «вареник», «петушок», «печенька» – все эти слова превращают гениталии во что-то незначительное и даже глуповатое. Родители прививают детям уважение к карандашам и стёркам (опять потерял в школе!!) и игнорируют важность половых органов. Маньяки пользуются этим. Предложение потрогать или выслать фото в интернете кажется странным пустяком. И не всегда потом родители сами могут понять, что случилось («он потрогал мою печеньку» – и что? Тебе жалко что ли?)

3. Мамы учат: не общайся с незнакомыми. Но каждый день дети убеждаются в обратном и привыкают к несерьезности правила (они здороваются с незнакомыми воспитателями в саду, незнакомыми детьми и пр.) Большинство незнакомых не делают ничего дурного. По статистике только 10% жертв не знали своих насильников. То есть это знакомые ребёнку люди!

4. Дети знают, что ток в розетке может убить, огонь – сделать очень больно, но многие не в курсе, насколько опасно покидать территорию площадки, уходить погладить котят или открыть дверь, когда ты один дома.

Надеюсь, с вами не случалось таких страшных ситуаций. Но если захотите поделиться, пишите в комментарии.
Мама на грани: как вернуть доверительные отношения с ребенком и радость воспитания за 4 недели?

Нытье может доводить родителей до изнеможения, истерики и непослушание – до трясучки, а отсутствие мотивации и состояние «ничего не интересно» вызывают сомнения в успешном будущем ребенка.

Большинство из вас и так знает, как надо: спокойно реагировать, объяснять, с пониманием относиться к ошибкам и тд. Знать-то знаем, но у родителей у самих часто внутри бушуют собственные ураганы эмоций. Вот это и будем исправлять на краш-курсе «Истерики, мотивация, эмоциональный интеллект».

Уже через неделю вы увидите первые результаты, как и другие участницы:

«Я была на краш-курсе год назад. До сих пор я не реагирую ором, когда сын 6 лет не может угомониться в кровати на ночной сон, он елозит и долго засыпает. Но после emdr меня отпустило»

«Очень рекомендую курс! Я проходила в прошлом году, практика ЕМДР лучшее, что случалось со мной! Спасибо, Юля!»

«Кто еще не решил брать курс или нет, не думайте, за такие деньги вы нигде столько не найдете нужного!»


Впервые все, кто пройдет курс до конца за 6 месяцев, получат безграничный доступ навсегда. Дети растут, появляются новые проблемы и вы в любой момент сможете обратиться к курсу и найти ответ на интересующий вопрос.

И конечно в вашем распоряжении будет техника EMDR по переработке триггеров. Один сеанс EMDR у психолога стоит от 15 тысяч рублей. Вы же сможете переработать столько триггеров, сколько найдете у себя, бесплатно. Таких бонусов я никогда раньше не давала и не знаю, буду ли давать еще.

Курс подойдет для мам, которые

– срываются на детей, винят себя, обещают не кричать и снова срываются
– вроде бы всё знают, но как будто на ребенке никакие советы не работают
– боятся наделать ошибок в воспитании и упустить что-то важное
– ищут баланс, как мотивировать и направлять ребенка, чтобы при этом не подавить его и сохранить доверительные отношения на всю жизнь

здесь была ссылка

По возникающим вопросам обращайтесь в службу заботы: www.tgoop.com/nesovetchik_bot

P.S. Пусть уже с нового года ваш ребенок видит счастливую и любящую маму, а не вечно раздраженную и уставшую ❤️

Есть вопросы про курс? Пишите в комментарии ⤵️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы пытаетесь договориться с ребенком (смотреть со звуком) 🤣

Кризис негативизма приходится на 2-3 года, выражается в активном противодействии конкретным взрослым (берегите свои нервные клетки), стремлении сделать все наоборот и противоречить (в том числе здравому смыслу). Но некоторые дети застревают в этом состоянии.

Если при непослушании ребенок отказывается делать то, что ему не хочется, то при негативизме он готов отказаться даже от того, что нравится. Только потому, что это предложил взрослый. Или будет утверждать, что небо желтое, чай горячий, даже если это не так, только бы не соглашаться со взрослым.

❤️ всем мамам, кто прошел через детский кризис и чья кукушка не спела «бамболейло» 😂

Как у ваших детей прошел этот период? Или еще в процессе? Можно смело жаловаться в комментариях)


Хотите еще посмеяться? Читайте – Как разругаться с мужем вдрызг
ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ: не пропустить

Детский сад, школа, кружки, друзья – ребёнок растёт, мы видим его все реже. Но как не упустить сигналы о том, что в его жизни серьёзные сложности? Как понять, что ему нужна наша помощь?

Штамп про счастливое и беззаботное детство очень далёк от реальности: у детей в возрасте 8–17 лет самый низкий уровень удовлетворенности жизнью.

Тем временем российские школьники больше всего испытывают стресс из-за успеваемости в школе (79%). На втором и третьем местах Китай (64%) и Германия (61%).

Завышенные требования, тотальная система оценивания и запугивания: тебя не возьмут в школу, если не научишься читать, ты не сдашь ЕГЭ (пугают чуть ли не с 1 класса), ты станешь дворником. А помимо этого огромный объём информации, переживания о будущем, о доме, отношениях со сверстниками, о своей внешности (это важно). Все это приводит к нервному срыву или протестному поведению (засуньте себе свой ЕГЭ...)

Итак, тревожные звоночки:

🔔 сонливость (спит в одном ботинке/засыпает везде)

🔔 дебют или активизация нескольких страхов (темноты, пауков, привидений, смерти, болезни и др.)

🔔 тревожность (боится идти в школу, мнёт живот, подозревая у себя аппендицит, вздрагивает от телефонного звонка)

🔔 капризность, резкие перепады настроения

🔔 отказ от прогулок и общения с другими детьми

🔔 изменения аппетита (резкое снижение или наоборот, активизация)

🔔 невротические проявления (грызёт ворот рубашки, ногти, сосет палец, обдирает кожу вокруг ногтя, сковыривает болячки, покашливает постоянно (когда здоров), тики и т.п).

Заметили несколько продолжительных симптомов – аккуратно и настойчиво выясняйте, с какими сложностями столкнулся ваш ребёнок. И помогайте.

А у вас в детстве были подобные симптомы в сложные периоды? Родители догадались?

P.S. В ТГ-сторис @ne_sovetchik рассказала как реагировать, когда дети дерутся и плохо себя ведут. Смотрите скорее, пока они не пропали. И добавьте @ne_sovetchik в контакты, чтобы не пропускать ответы на вопросы и полезные советы про детей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А с какого это хрена?

... цитируя Алексея Щербакова про домашние задания детям в школе.

В видео рассказала, как делать домашнюю работу эффективнее и помочь ребенку с СДВГ учиться легче ⤴️

А если ребенок не хочет идти в школу? — ответ здесь

Как считаете, должны родители выполнять домашнюю работу с ребенком?
Как помочь ребенку, если...

– Боится ездить в лифте (6 лет), раньше такого не было

1. Нарисовать страх. Дорисовать что-то, делающее этот страх не пугающим (воздушный шарик?)
2. Играть в лифт дома – катать игрушки в коробке из-под обуви
3. Договориться, какой будет приз, когда преодолеет этот страх
4. Договориться, что в первый день он только вызовет лифт, но не сядет. Во второй – вызовет, зайдет и сразу выйдет. На третий – проедет один этаж. И так далее (надеюсь, вы живете не на 33 этаже))

– Плачет при отказе купить очередную игрушку

Мама – это не только про любовь. Мама – весь мир для ребенка в первые годы. А мир, как нам взрослым хорошо известно, периодически нам отказывает. И очень важно научиться принимать это как нечто естественное. И продолжать претендовать на большее без стыда и драмы.

Если вы всегда будете покупать то, что просит, с кем он научится безопасно проживать отказы других людей? Плачет – утешаем. Действительно же его жать. (Вот здесь дополнительно можно почитать, что делать если ребенок просит на Новый год айфон или котенка, а такой подарок не входит в ваши планы)

– Сын 2,8 предпочитает рисовать черным цветом

Возрастная норма. Черный – контрастный цвет, большинство малышей его выбирают. Вот после 6 лет уже можно озадачиться мрачными рисунками. Но сначала спросить: что именно нарисовано? Иногда это оказывается Черногорией (а как еще рисовать черные горы? Не розовым же)) Про детские рисунки еще больше здесь.

– Сын 5 лет говорит «мама, уйди», «маму дома оставим»


В 5 лет дети еще просят склеить печенье или плачут, что они самые несчастные люди на земле и их никто не любит. Плоховато у 5-летних с выражением эмоций и их регуляцией. Попробуйте к этим фразам относиться как к неуклюжей попытке выразить... свою злость. Она у него есть. Он живой)

Посмотрите на него как на малыша с маленьким словарным запасом. Скажите: милый, похоже ты все еще злишься, что я выключила твой любимый мультфильм. Понимаю. Я бы тоже злилась. Ему в жизни очень пригодится, если вы научите его выражать эмоции подходящими словами.

Ставьте ❤️ полезной рубрике.

И читайте предыдущие части рубрики «Что говорить ребенку если» здесь и здесь. А еще подписывайтесь на канал (если пока не подписаны), чтобы всегда знать, куда обратиться, если с ребенком возникнут сложности.
Мама, у вас проблемный мальчик!

Недавно на разборах обсуждали непростую ситуацию.

В школе на перемене мальчика толкнула одноклассница, он в ответ… и это с подачи учителя чуть не переросло в травлю, когда с учеником не разговаривал весь класс. Ведь девочек бить нельзя (а мальчиков почему-то можно).

Мальчикам достается за их импульсивность в сравнении с девочками (или наоборот, слабость, застенчивость). Они обычно позднее начинают разговаривать, но имеют больше склонностей к математике и «настоящей» дружбе.

Но давайте посмотрим, как воспитывают мальчиков:

1. Игры с девочками наполнены речью: посмотри, какая красивая кукла, ее зовут Маша, она хочет спать. Давай покачаем Машу, вот так, хорошо (16 слов).

Игры с мальчиками наполнены движением: машинка едет би-би трррр (4 слова)

2. Разговоры с девочками наполнены эмоциями: посмотри, какие милые котята! С мальчиками – цифрами: посмотри, там ТРИ котенка!

3. Чувствами мальчиков чаще пренебрегают (мальчики не плачут, зачем ты это сделал? и пр.) Поэтому когда в жизни мальчиков появляются друзья – они испытывают к ним сильнейшую привязанность (ребенок чувствует «меня наконец понимают»).

4. Мозг ребенка обучается через зеркальные нейроны (наблюдая за родителями). На девочек чаще смотрят с улыбкой, разговаривают мягче, больше объясняют, чем наказывают. С мальчиками ведут себя строже, запретов больше. Отчасти поэтому девочки лучше понимают других, легче выстраивают отношения, регулируют свое поведение (у мальчиков накапливается много подавленной агрессии, иногда плохое понимания себя и других).

При этом с рождения девочки больше следят за лицом взрослого, а мальчики – за движением.

Спустя 7 лет меняется немного: девочки распахнутыми глазами смотрят на учительницу (что не может ее не радовать), а мальчики ждут перемены, чтобы побегать.

Это усугубляется еще межличностными отношениями в школе: мальчикам важен телесный контакт, хочется потолкаться, а это порицается (родителям звонят, жалуются).

Да и девочки подливают масла в огонь: могут толкнуть мальчишек, обозвать, а с регуляцией у обоих еще плоховато, мальчишки отвечают – толкают в ответ.

Мальчики очень разные. Нужен пост как помочь импульсивным мальчикам справиться с эмоциями, а пугливым стать более смелыми?

Жду ваших ❤️ и публикую.
КАК ВОСПИТЫВАТЬ МАЛЬЧИКОВ

ЯГНЯТА – направо, ПЕТУХИ – налево (как и обещала, публикую пост про воспитание мальчиков).

Мамам мальчиков (да и девочек) надо научить ласковых ягнят смелости, а задиристых петухов – выдержке (классификация Maggie Dent).

Мальчики-ягнята не любят шум, предпочитают побыть в одиночестве, долго осваиваются среди людей (даже в знакомых местах), долго адаптируются к переменам, им не хватает уверенности.

Мальчики-петухи очень упрямые и энергичные, громко кричат, нетерпеливы и импульсивны, считают себя важнее всех, много спорят.

Родителям мальчиков-ягнят:

🟢 Подбадривайте: «Ты сможешь, когда будешь готов»

🟢 У детей недостаточно развито критичное мышление, они доверяют родителям безоговорочно (даже если отчаянно протестуют). Поэтому не вешайте ярлык «застенчивый». Лучше скажите «вдумчивый».

🟢 Застенчивым ягнятам надо получить как можно больше опыта успеха: застегнул пуговицы, завязал ботинки, сам пошёл в туалет, заснул. Отмечайте его достижения, даже самые маленькие (подробнее про это писала здесь, почитайте).

🟢 Больше обнимайте и разговаривайте – это формирует ощущение безопасности.

🟢 Учите владеть своим телом: развивайте силу и гибкость. Уверенность в своих силах может быть у того, кто уверенно управляет своим телом.

🟢 Проанализируйте свою тревожность: если вы впадаете в панику и ждёте самого плохого развития событий, то ребёнок видит мир как сплошную опасность.

🟢 Не заставляйте силой преодолевать страхи: не надо выбрасывать из лодки, чтобы научить плавать.

🟢 Не заставляйте активно проявлять себя с другими людьми, им нужно время на адаптацию (даже со знакомыми).

Родителям мальчиков-петухов:

🔵 Помните, что за горячностью петухов прячется их эмоциональная уязвимость. Особенно чувствительны они к неудачам и провалам (маскируя это гневом).

🔵 Развивайте сочувствие, эмпатию. Это помогает формировать устойчивую самооценку (я поддерживаю другого, и сам ощущаю себя сильнее) и избежать в будущем излишнего доминирования (и травли других детей). Спрашивайте: как ты думаешь, почему девочка плачет? Обсуждайте чувства героев книг: Как ты думаешь, что он чувствует? Что могло бы ему помочь?

🔵 Не вешайте ярлык «вспыльчивый/агрессивный». Говорите «активный»

🔵 Активные дети часто атакуют границы, поэтому родителям важно спокойно и уверенно эти границы ставить (и удерживать их спокойно): не залезать в сумку (это мой личный пунктик), стучаться, когда входишь в комнату, не брать чужие вещи, не оскорблять (и тут важно понимать, что взрослые должны также поступать по отношению к ребёнку, уважать его границы).

🔵 Будьте терпеливы. Не требуйте зрелого поведения от незрелого мозга (до 6-7 лет зоны мозга, ответственные за самоконтроль, ещё не сформированы, да и дальше формируются постепенно, а не за один миг).

Я бы очень рекомендовала книгу Уильяма Поллака «Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве». Печатную вряд ли найдёте, а вот электронный вариант доступен на просторах интернета.

А какой мальчик у вас?

🔥 – задиристый петух
👍 – ласковый ягненок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Битва полов – мальчики против девочек

Предыдущий пост похоже обнажил больную тему.

Как помочь мальчикам и девочкам решать конфликты между собой – об этом сегодня расскажу более подробно.

Все прекрасно понимают, что физическое насилие неприемлемо. Но оно случается, чаще всего от переизбытка эмоций у детей.

Если транслировать только то, что драться нельзя – у ребенка растерянность, ведь в школе дерутся и толкаются.

Варианты для мальчика, если бьет девочка:

1. Отстраниться
2. Спросить: Я тебе нравлюсь, поэтому ты меня задираешь?
3. Сказать: Не хочу бить тебя в ответ, но если продолжишь – дам сдачи.
4. Или: Мне больно, я сдерживаюсь, чтобы не сделать тебе больно в ответ, остановись

Если ребенок пришел и рассказал о конфликте, первое, что говорим: какой ты молодец, что обратился за помощью. Давай попробуем разобраться (и всесторонне изучаем ситуацию – в чем суть конфликта и что случилось непосредственно перед ним, было ли что-то еще, накопленное). Если ты рассказал о случившемся – это не ябедничество, это способ самозащиты.

Что сказать дочке, если она дерется:

Бить нельзя, ни девочек, ни мальчиков. И обзываться тоже. Пока вы дети, вам бывает тяжело справляться со своими эмоциями. Мальчики обычно сильнее и могут ударить в ответ. От этого будет плохо всем. Если тебя ударили, расскажи учителю. Я всегда на твоей стороне.

Что сказать сыну, если его бьет девочка:

Это несправедливо, когда девочка дерется или обзывается, а ответить ей нельзя. Если чувствуешь, что начинаешь злиться, досчитай до 10 и отойди. А потом расскажи учителю. И мне. Я всегда на твоей стороне.

Тема конфликтов вызвала небывалый отклик.

Но про нее даже в десяти постах не рассказать. В середине декабря на день рождения блога планирую провести распродажу. И до недавнего времени сомневалась, открыть ли вам по бонусной цене доступ к курсу о том, как научить детей решать конфликты и договариваться не только с братьями/сестрами, но и в коллективе.

Но теперь вижу – надо) Поэтому не пропустите анонс распродажи, уже совсем скоро.

Нужен пост о том, какими формулировками обсуждать с учителем конфликты между детьми?

Чтобы и к решению прийти, и не испортить отношения.

Зажигайте огоньки 🔥 Так я увижу, что тема вам интересна и быстрее напишу пост (и пересылайте этот пост подругам, дети которых тоже конфликтуют в школе, им будет полезно).
Горят дедлайны

Количество задач растет быстрее, чем одежда в корзине для стирки (школьная форма с белыми колготками, помноженная на 2 девочек в условиях … «бря» (любой осенний месяц)). Поэтому если у задачи нет дедлайна или места в расписании, она мною регулярно откладывается.

Книга «Ловушки материнства», которую пишу для издательства МИФ, – попала в эту же западню (обещанного три года ждут – так же говорят?)

На очереди самая сложная глава. Про отношения с партнером (и мне впервые поставили дедлайн).

Нужна ваша помощь.

Но сначала немного введу вас в контекст.

До рождения ребенка отношения в паре чаще всего строятся на взаимной заботе. Мужчина заботится о женщине, женщина – о мужчине. Как только появляется ребенок, устоявшаяся конструкция рушится.

Женщина отдает свою заботу (силы, время, любовь и все-все-все) ребенку, но свою привычную порцию в ответ не получает (тут партнер обычно сам в недосыпе, иногда финансовой тревоге, а порой и не было подходящего отцовского примера –причин масса).

Мужчина при этом чувствует себя обделенным (меня точно еще любят?) Иррациональные мысли, но они не отменяют этих динамик в семье.

Из-за этого отношения портятся (неудивительно, что большая часть разводов случает в первые 3 года жизни ребенка, преодолеть этот кризис тяжело).

В следующей главе своей книги я хочу рассказать о том, как налаживать отношения в паре после рождения детей.

Ориентируюсь на многочисленные клиентские случаи, но буду признательна за расширение палитры (не все же обращаются к психологу).

Чтобы помочь, напишите в комментариях, как изменились ваши отношения с мужем? Какие проблемы вы начали испытывать после того, как родился ребенок? Как у вас в целом отношения с партнером?

Ваши ответы очень помогут сделать книгу полезной максимальному количеству женщин ❤️
ПЫЛЕСОСЮ ИЛИ ПЫЛЕСОШУ? Или чему еще важно научить детей в школе

«Ребенка опять наказали, не разобравшись в вопросе» – рассказывает мне одна мама. «Его обзывали, толкали, пинали рюкзак. А в тот момент, когда он дал сдачи, зашел учитель. И конечно мой остался крайним».

Чувствуете, как накатывает злость и обида за ребенка? (Или вспоминаете разборки своих сиблингов, у которых тоже не сразу разберешься, кто виноват)

Конечно, хочется, чтобы ребенок ощущал себя защищенным и счастливым в школе. Ведь школа – мини-модель общества, где дети не только получают образование, но и общаются, решают конфликты, учатся договариваться, отстаивать свою точку зрения, объединяться и участвовать в общественной жизни.

Но 30 человек в классе (у моих дочек – 35), кто-то дерется, кто-то бегает, кто-то кидается. Для учителя младших классов перемена – это тот еще квест (все равно что пытаться удержать тридцать котят в одном месте – привел одного, другие разбежались). Плюс бумажную работу и подготовку к урокам никто не отменял.

Помним, наша цель – решить вопрос, а не выплеснуть свое негодование.

Вот несколько формулировок, которые помогут обсудить детские конфликты с учителем:

💬 Да, я полностью поддерживаю, что драться в школе нельзя и учу этому своего ребенка. Вы опытный педагог, давайте подумаем, чему мы хотим научить детей в сложившейся ситуации? Мы-взрослые и хотим, чтобы дети строили здоровые отношения без обзывательств, травли и насилия. Поощрять подстрекательство, наказывая только одного участника конфликта, согласитесь, дает неправильный сигнал детям. Вы как специалист прекрасно знаете, как на весь класс влияет буллинг и как страдают все участники, которые становятся свидетелями. Давайте подумаем, что можно сделать. Я со своей стороны... (проведу беседу).

💬 У детей много эмоций, они пытаются на уроках себя контролировать, естественно на переменах у них эмоциональный всплеск. Недопонимания и конфликты неизбежны, потому что дети учатся себя вести в социуме. Вы сейчас для них самый главный человек в школе и рядом с вами они этому будут учиться. Просто проглатывать обиды – это не решение. Нам нужно понять, как мы это будем решать.

Если ребенка обвиняют в «ябедничестве»:

💬 Когда ребенок рассказывает о своих проблемах – это ведь лучше, чем если бы он дал в нос? Понятно, что и вы не будете в восторге, если все будут ходить каждую минуту жаловаться. Но я уверена, вы найдете какую-то подходящую форму для этого, опираясь на ваш профессионализм. Может быть 5 минут после урока. Выяснить – что произошло, что было перед этим. Им необходимо внимание и мудрость взрослого в моменте, когда произошел конфликт. А если мы не научим их конфликтовать, то пока они маленькие, скорее всего это будут драки, толкания и тд. А это травмоопасно.

Вам удавалось решить детские конфликты с учителем? Поделитесь своим опытом в комментариях.

P.S. Совсем скоро блогу исполняется 7 лет (как быстро летит время). В честь этого события планирую провести распродажу своих самых популярных продуктов (плюс готовлю кое-что новенькое). Вас ждут бесплатные бонусы, подарки и розыгрыш. Чтобы ничего не пропустить, регистрируйтесь на распродажу здесь ❤️
Не любите играть с ребенком?

Большинство родителей не приходят в восторг от фразы «Мне скучно, поиграй со мной». Понимают, что ребенку это необходимо, но заставить себя не могут или играют через силу.

Спешу вас успокоить. Не хотеть играть – это абсолютно НОРМАЛЬНО!

Поэтому хочу подарить вам 7 спасительных игр с детьми, когда маме хочется полежать.

Занимайте исходное положение «лежа на диване» и вперед)

Бесплатный видеоурок можно получить по ссылке:

https://school.nesovetchik.com/games

Эти игры помогут вам укрепить связь с ребенком, развить его когнитивные способности (внимание, мышление, речь), да и просто весело провести время вместе. А главное, они не отнимут много времени и сил.

Изучайте урок, пробуйте новые игры и пишите ваши впечатления мне в личные сообщения, очень интересно почитать.

А в комментариях поделитесь, вам нравится играть с ребенком? И если да, то во что?
Развалился брак после рождения ребенка

Если бы я покупала билет Спортлото, мои шансы выиграть были бы один на несколько миллионов. Но если бы я поспорила, что у вас, читательницы этого поста, плохие отношения с мужем, то мои шансы угадать были бы 1 к 3.

Недавно я просила вас рассказать, что изменилось в вашем браке после рождения детей.

Радует, что у некоторых всё хорошо.

Но к сожалению, у многих ситуация обратная: напряженные отношения, регулярные ссоры, взаимные претензии, нехватка внимания, помощи, поддержки, близости.

Многие мужчины после рождения детей могут продолжать жить «прежнюю» жизнь: спать по ночам, ходить на работу, планировать свое время и уходить «по делам», не озадачиваясь вопросом, кто посидит с ребенком.

Женщины выбирают разные стратегии. Кто-то ждет, фантазируя, что супруг сам догадается, возьмет детей в охапку со словами «дорогая, ты так устала, иди с подругами погуляй» (бросая деньги вслед 😅). И обижаются, что фантазии остаются несбыточной мечтой.

Но что часто слышат те, кто говорит, как сейчас модно формулировать, «словами через рот»?

На желание женщины наконец уделить время себе и сходить в парикмахерскую муж нередко с недовольным лицом бурчит – «неужели в другое время нельзя?» Перспектива сидеть с детьми и раскошелиться застает врасплох (нормально же все было, что за новости?) А женщине после такой реакции уже и идти никуда не хочется.

Мы не раз говорили о том, что нужно справляться с разочарованием детей.

Да, пора выключать мультики, мне очень жаль. Сегодня я не планировала покупать эту игрушку, вижу как ты расстроен. Мы же не разрешаем ребенку играть на дороге или есть песок, потому что он будет недоволен в случае отказа.

Но недовольство партнера выдержать получается далеко не у всех.

Потому что в психике включается программа – «Если он так смотрит, значит он меня не любит». Или «Неужели я настолько ничего не значу?»

Растет раздражение, конфликты, пара превращается в соседей, не хочется делать ничего приятного партнеру, он всё равно не оценит и не отблагодарит. Да и дети видят не самую лучшую модель семьи.

Раз уж мы затронули эту тему, хочу вам рассказать, что мешает хорошим отношениям с мужем и как это исправить. Интересно? Ставьте ❤️ если тема для вас актуальна.

А в комментариях напишите, что конкретно вас раздражает в муже? (чтобы понятно было, с чем работать)
Что мешает наладить отношения с мужем

Ольге 32 года, у неё двое детей, муж и собака. Ко мне на прием ее направил терапевт: ощущение «нехватки воздуха», сердце, которое стучит в горле и попытки контролировать всё на свете. «Вроде все нормально, – говорит Оля, – но почему-то невыносимо плохо».

Когда спустя 10 сеансов состояние стабилизируется, Оля не бросает терапию, потому что всплывает главная проблема – неудовлетворенность отношениями с мужем, раздражение, конфликты.

Почему муж настолько ее раздражает?

Она и сама удивляется. Бесит всё: как разговаривает с детьми, что делает дома, даже если помогает, то не нравится – как именно (у нее ощущение, что делает это как жертва, страдалец). И ведь Ольга сама замечает, что она неидеальная мать и жена – тоже срывается и не находит порой добрых слов … но кажется, что налаживать бесполезно (а главное – не хочется).

Но откуда берется это тотальное раздражение? Погружаемся глубже. И находим корень проблем, сейчас объясню.

Данным-давно случилось что-то, ранящее в самое сердце:

– Ребенок тяжело болел, а муж уехал к своей маме (или рассказывал ей то, что должно было остаться между ними)
– Обнаружилась романтическая переписка в интернете/с коллегой/с бывшей
– Забыл поздравить с днем рождения/не встретил из роддома/встретил пьяным
– Не помог, когда очень нуждалась в поддержке (или даже наоборот, обвинил)

Многое вспоминалось в кабинете, когда женщины думали, что давно простили (и неизвестно почему отдалились от мужа).

Оля тоже думала, что простила.

Годы идут. Вот только обиды продолжают фонить и мешают строить нормальные отношения. Раздражение копится, не хочется заниматься сексом, разговаривать, прикасаться.

Что предлагают обычно? Перестать обижаться (или «просто» простить).

Спасибо за бесполезный совет.

Снова и снова мы пытаемся воздействовать на рациональную часть мозга. Действовать логически. Хотя реакции на обиды наша психика выдает зачастую неосознанно. Живем с обидами, как с камнями за пазухой, к которым давно привыкли и позабыли. Замечаем только следствие – усталость, холодность, отстраненность, раздражение или наоборот, избыточную эмоциональность и конфликтность. Сильно упрощая – работать надо не логикой, а психикой, высвобождать обиды на уровне эмоциональной части мозга и тела (есть специальные техники).

Именно благодаря этим упражнениям Оля освободилась от тяжести прошлого и уже через несколько сеансов поделилась, что ссор стало меньше, муж стал более внимательным, без претензий посидел с детьми и уложил их спать, пока она ходила в кафе с подружками.

Вижу по комментариям и по своим клиентам, насколько тема отношений с мужем болезненная (ее порой невыносимо принести психологу, начинаем почти всегда с тревог, депрессий и неудовлетворенности собой). И главное – как она влияет на вашу жизнь и на детей. Как много усилий прикладывают женщины, а когда не видят результат, думают «почему только я должна».

Поэтому в честь Дня Рождения блога я решила выпустить совершенно новый продукт – интенсив «Формула отношений»! ❤️

Планируем избавиться от раздражения и обид прошлого (иногда и вовсе из предыдущих отношений или детства), которые фонят и мешают строить счастливую семью, возвращать в брак близость, доверие, страсть и нежность. И многое-многое другое, подробнее еще расскажу.

Всего 300 мест по самым выгодным условиям на 69 тысяч подписчиков в Телеграм и 320 тысяч в запрещенной сети.

Подписывайтесь на закрытый канал и не пропустите старт распродажи 17 декабря в 9:00 мск.

Интенсив на эту тему многие очень давно ждали. И учитывая праздничную выгоду, вряд ли предложение продлится больше нескольких часов.
«Почему только я должна?»

Спрашивают в комментариях. Я значит буду лекции слушать, курсы проходить, тратить время, деньги и силы (которых и так не в избытке). А муж – лежать на диване и смотреть новости? Какой смысл? Почему только моя жизнь изменилась? Почему я должна напоминать, где лежат вещи ребенка? Неужели так трудно заметить, что я весь день в готовке, уборке, уроках, подгузниках и вообще-то мне тоже нужно отдохнуть? Почему именно я должна что-то менять?

Что тут добавить? Вы абсолютно правы. Не должны.

В психотерапии это называется «ловушкой жертвенности».

Сначала девочек растят в парадигме «как не стыдно расстраивать маму/ты должна заботиться о брате/сестре/бабушке»
⬇️
Затем психика привыкает находить тех, кому плохо. Чтобы чувствовать себя лучше, девочка выбирает стать спасателем: помогать другим в ущерб себе
⬇️
Чем больше пренебрежение своими интересами, тем больше злость на тех, кто позволяет себе отдыхать. Чем больше истощение, тем больше желание, чтобы окружающие заметили, насколько вам сложно (но для всех вы – спасатель, поэтому вас спасать им в голову не приходит, да и вы неосознанно не позволяете)
⬇️
Выносить напряжение становится невозможно, вы разрываете отношения или проживаете этот конфликт на уровне тела (боли, слабость, психосоматика). Это путь, который повторяют сотни тысяч женщин

Есть такая фраза «назло маме отморожу уши».

Обиды так много, что наша психика решает – пусть даже мне будет хуже, но я ничего не улучшу для мужа, потому что он не приложил усилий. Либо мы вместе работаем над отношениями, либо никто – кажется, что справедливо только так и никак иначе.

В итоге проблемы не решаются, раздражение копится. Женщины часто и не разводятся, и не готовы что-то делать без участия партнера. Либо обиды тянутся из одних отношений в другие.

В декабре будет интенсив не о том, что делать для другого в отношениях.

А о том, что вы можете сделать для себя в отношениях. Не очередная жертва, но инвестиция – в свое счастье, семью и будущее. Вы не берете на себя всю ответственность за брак – только за свою часть.

Если вы готовы начать этот путь, регистрируйтесь в закрытый канал и не пропустите новый интенсив «Формула отношений». Осталось всего 7 дней.

Но даже если вы не планируете сейчас активно заниматься этим вопросом, приходите на бесплатный вебинар «Перезагрузка отношений».

Там я расскажу пошагово, как восстановить доверие и близость в паре – 17 декабря в 10:00 мск. Эфир пройдет в закрытом канале, регистрируйтесь здесь.
Почему уходит любовь и как перезагрузить отношения?

Недавно дочки достали наш с мужем свадебный фотоальбом и уселись рассматривать.

– Какое у мамы платье красивое
– Да... а как папа на маму смотрит
– А сколько вам было лет, когда поженились?


Мимиметр зашкаливает)

И правда, в начале отношений мы почти всегда смотрим друг на друга с любовью.

Свидания, разговоры до утра, спонтанные объятия. Потом свадьба, рождение детей, быт. Природа так устроена, что она полностью переключает женщину на материнство. Грудь будто принадлежит ребенку, прикосновения мужа могут поначалу восприниматься как что-то неуместное, а иногда и неприятное, близости не хочется.

И вот казалось бы, гормоны уравновесились, ребенок подрос, но когда приходит пора расширить свой репертуар (ощущать себя не только мамой, но и женщиной), уже накоплен чемодан обид, раздражения или охлаждения (вроде вместе, но по отдельности). По статистике 67% женщин чувствуют себя одинокими в браке.

И может быть даже всё хорошо.

Муж и жена живут, воспитывают детей, делают ремонт, ездят в отпуск. Но былого тепла и близости уже нет. И даже за радость уснуть в кровати с детьми, а к супругу в постель возвращаться не хочется. Всё спокойно, нет скандалов с битьем посуды и выяснением отношений, как показывают в турецких сериалах. Но и любовь как будто угасает.

Знакомо?

В таком случае приглашаю вас на бесплатный вебинар «Перезагрузка отношений» 17 декабря в 10:00 мск.

Приходите, чтобы узнать как перестать чувствовать себя одинокой в браке и создать новый уровень близости, даже если сейчас вы живёте как соседи.

👉 Зарегистрироваться на вебинар

После регистрации вы попадете в закрытый канал, где вас ждет подарок – инструкция «10 признаков, что партнер вами манипулирует» 🎁

Она поможет распознать манипуляцию на ранней стадии, не включаться в игру, сохранив свои нервные клетки. И изменить ситуацию в свою пользу. Скорее изучайте и считайте, сколько признаков манипуляций присутствует в ваших отношениях с мужем.

Встречаемся уже через 5 дней, чисто женским коллективом) Говорим честно и откровенно, всех жду! Отмечайте дату в календаре (повтора не будет) и пишите в комментариях, кто придет ⤵️
2025/01/11 03:48:25
Back to Top
HTML Embed Code: