#фотоистории
Итак, вариант с горами победил. Начнем с него.
Черничный террор «без негатива» в таежных джунглях Сибири - именно этой фразой можно описать последние две недели моей жизни. Диссертационный загон встряхнул коробочку с серым веществом до состояния смузи, и чтобы вернуться к любимому Джеймсом Бондом «взболтать, но не смешивать» (иф ю ноу, вот ай мин), потребовался инфодетокс. Полный, тотальный, с уходом в тайгу к медведям в прямом смысле (по заветам Uma2rman).
Какое же это невыразимое удовольствие - просто топать по тропе с рюкзаком на плечах, перешагивая через камни и валежник, приседая под массивными поваленными стволами кедров, вдыхая истошные нагретые солнцем или смоченные дождем хвойные ароматы. Загребая по пути горсти черники и брусники (вот прямо так, на ходу, почти что лапой по-медвежьи) или припадая прямо мордочкой к полянам ягоды размером с ноготь. Прихлебывая с причмокиванием воду из ручьев или водопадов. Не думая ни о чем, кроме того, как не навернуться на скользких корнях и курумнике, залипая на фантастически прекрасные виды вокруг.
Ергаки - это очень компактный и ОЧЕНЬ разнообразный горный комплекс в Западных Саянах. Разнообразный как по рельефу, так и по погодным условиям. Мы начинали свое путешествие таежным теплым августовским утром, прошли сквозь мхи, папоротники и прочую сочную зелень, парящую душной влагой после обильных ночных ливней, а завершили путь в ноябрьской тундре под ветром до костей и косыми струями дождя, который под утро превратился в снег.
Мы ели и заваривали в чай десять видов ягод, добавляли в ужин пять видов грибов. Обсуждали за вечерним костром десятки книг, фильмов и философских тем. Столкнулись с медведем - он любопытно нас, обалдевших и кричащих, изучал, не спеша ретироваться, и постоянно выглядывал из кустов, лениво отходя в лес от облюбованной поляны с черникой.
Мы купались в горных реках и озерах, выжимали насквозь мокрые носки в насквозь мокрых треках. Пытались согреться, ставя лагерь под дождем. И согревались душевным теплом друг друга. Мы шли искать, а на вопрос, нашли ли, каждый из нас, скорее всего, будет отвечать еще долго.
Спасибо Тине Рыбаковой и ее проекту «Иду искать» за это путешествие к себе! А также всем тем, кто шел рядом.
Итак, вариант с горами победил. Начнем с него.
Черничный террор «без негатива» в таежных джунглях Сибири - именно этой фразой можно описать последние две недели моей жизни. Диссертационный загон встряхнул коробочку с серым веществом до состояния смузи, и чтобы вернуться к любимому Джеймсом Бондом «взболтать, но не смешивать» (иф ю ноу, вот ай мин), потребовался инфодетокс. Полный, тотальный, с уходом в тайгу к медведям в прямом смысле (по заветам Uma2rman).
Какое же это невыразимое удовольствие - просто топать по тропе с рюкзаком на плечах, перешагивая через камни и валежник, приседая под массивными поваленными стволами кедров, вдыхая истошные нагретые солнцем или смоченные дождем хвойные ароматы. Загребая по пути горсти черники и брусники (вот прямо так, на ходу, почти что лапой по-медвежьи) или припадая прямо мордочкой к полянам ягоды размером с ноготь. Прихлебывая с причмокиванием воду из ручьев или водопадов. Не думая ни о чем, кроме того, как не навернуться на скользких корнях и курумнике, залипая на фантастически прекрасные виды вокруг.
Ергаки - это очень компактный и ОЧЕНЬ разнообразный горный комплекс в Западных Саянах. Разнообразный как по рельефу, так и по погодным условиям. Мы начинали свое путешествие таежным теплым августовским утром, прошли сквозь мхи, папоротники и прочую сочную зелень, парящую душной влагой после обильных ночных ливней, а завершили путь в ноябрьской тундре под ветром до костей и косыми струями дождя, который под утро превратился в снег.
Мы ели и заваривали в чай десять видов ягод, добавляли в ужин пять видов грибов. Обсуждали за вечерним костром десятки книг, фильмов и философских тем. Столкнулись с медведем - он любопытно нас, обалдевших и кричащих, изучал, не спеша ретироваться, и постоянно выглядывал из кустов, лениво отходя в лес от облюбованной поляны с черникой.
Мы купались в горных реках и озерах, выжимали насквозь мокрые носки в насквозь мокрых треках. Пытались согреться, ставя лагерь под дождем. И согревались душевным теплом друг друга. Мы шли искать, а на вопрос, нашли ли, каждый из нас, скорее всего, будет отвечать еще долго.
Спасибо Тине Рыбаковой и ее проекту «Иду искать» за это путешествие к себе! А также всем тем, кто шел рядом.
Картинки в моей спящей голове. Часть 2
Смысл есть? А если найду?
А вот и продолжение той истории про сны, которую я подняла ранее в первой части (все по очередности ваших запросов). Согласитесь, перспектива видеть в сновидениях предсказание будущего крайне бужоражит сознание. Но это будоражаще ровно настолько, насколько бесполезно, что бы не говорил об этом Фрейд.
Тем не менее читать и толковать сны можно, просто они не о будущем, а о настоящем. Интригует?😉
Наш мозг - большой хитрец и вовсе не обманывает нас, показывая всякие картинки, иногда такие, за которые нам может быть стыдно. В процессе этого он проверяет слабые ассоциации, которые вам в бодрствующем состоянии уловить даже не пришло бы в голову. Например, какие могут быть общие черты у корицы и дракона? Если сильно подумать, то можно решить, что цвет. Но во сне вы внезапно осознаете, что драконья морда прямо перед вами, он раскрывает пасть и выпускает прямо в вас струю огня… которая пахнет корицей.
Зачем мозг подсовывает этот образ? Чтобы посмотреть, какая реакция последует за этим. Как любопытный ребенок - «а что, если?». Но эти шалости могут не значить ничего. А могут значить, и этот опыт запишется и усвоится, причем вне зависимости от того, запомните вы свой сон или нет.
Авторы замечательной книги «Сновидения с точки зрения науки» приводят такой топорный, но весьма наглядный пример. Одному из них приснилось, что он находится в своей лаборатории, где они со студентами только что отпрепарировали грудную клетку собаки. Он смотрит на нее и вдруг понимает, что на столе лежит не собака, а его пятилетняя дочь Джесси. Его сердце сжимается от ужаса и шока - как они могли совершить такую непоправимую ошибку? Но уже через мгновение края раны срастаются, а еще через мгновение живая Джесси пляшет рядом с ним - он уже не в лаборатории, а на солнечной лужайке рядом с домом.
Что мозг мог вынести из этого сна? Возможно, вывод о ценности и хрупкости жизни, который стоило укрепить. Но иногда содержание сновидения обыгрывает текущие заботы и значимые события жизни, вообще не показывая никаких элементов, с ними связанных. Поэтому если вы намеренно попытаетесь найти какую-то связь между вашими чувствами и снами, то запутаетесь еще больше🤯
Наш мыслительный орган постоянно находится в блуждании и поиске новых возможностей. И если во время бодрствования у негоне хватает ресурса, и вообще Венера не в Сатурне слишком много процессов и постоянный фокус на чем-либо, то во сне он отрывается по полной. И особо благоприятные для этого биохимические обстоятельства складываются в фазу быстрого сна: это почти полный блок серотонина и снижение выработки норадреналина. Блуждай не хочу. Примерно такое состояние (когда происходит блокада серотониновых рецепторов) наблюдается во время прихода под ЛСД . Могут случаться потрясающие по эмоциям озарения типа «Когда спускаешь воду в унитазе, все идет ко дну!», и кажется, что это объясняет вообще все сущее (Штирлиц еще никогда не был так близок к истине) 🌚
Когда блокируется выделение серотонина, мы считаем слабые ассоциации озарениями. Когда блокируется выделение норадреналина, фокус внимания растворяется, и эти слабые ассоциации перетекают друг в друга в свободном полете. А отвечает за это сеть пассивного режима работы мозга. Та самая, которая работает, когда мы, бодрствуя, не думаем ни о чем конкретном. Та самая, которая врубается в мозге первая при его формировании внутри утробы матери.
Что же все это значит? Это значит то, что сны могут быть очень причудливой и иносказательной картиной какого-то незавершенного психического процесса, который наша «пассивная сеть» оставила «на десерт», то есть на ночь, типа «а об этом мы подумаем позже, когда нам никто не будет мешать». И психотерапевты действительно могут с этим работать.
Только вот на что обращать внимание? Об этом мы поговорим в третьей части поста, потому что снова многобуков 🙈
#нейропросвет
Смысл есть? А если найду?
А вот и продолжение той истории про сны, которую я подняла ранее в первой части (все по очередности ваших запросов). Согласитесь, перспектива видеть в сновидениях предсказание будущего крайне бужоражит сознание. Но это будоражаще ровно настолько, насколько бесполезно,
Тем не менее читать и толковать сны можно, просто они не о будущем, а о настоящем. Интригует?😉
Наш мозг - большой хитрец и вовсе не обманывает нас, показывая всякие картинки, иногда такие, за которые нам может быть стыдно. В процессе этого он проверяет слабые ассоциации, которые вам в бодрствующем состоянии уловить даже не пришло бы в голову. Например, какие могут быть общие черты у корицы и дракона? Если сильно подумать, то можно решить, что цвет. Но во сне вы внезапно осознаете, что драконья морда прямо перед вами, он раскрывает пасть и выпускает прямо в вас струю огня… которая пахнет корицей.
Зачем мозг подсовывает этот образ? Чтобы посмотреть, какая реакция последует за этим. Как любопытный ребенок - «а что, если?». Но эти шалости могут не значить ничего. А могут значить, и этот опыт запишется и усвоится, причем вне зависимости от того, запомните вы свой сон или нет.
Авторы замечательной книги «Сновидения с точки зрения науки» приводят такой топорный, но весьма наглядный пример. Одному из них приснилось, что он находится в своей лаборатории, где они со студентами только что отпрепарировали грудную клетку собаки. Он смотрит на нее и вдруг понимает, что на столе лежит не собака, а его пятилетняя дочь Джесси. Его сердце сжимается от ужаса и шока - как они могли совершить такую непоправимую ошибку? Но уже через мгновение края раны срастаются, а еще через мгновение живая Джесси пляшет рядом с ним - он уже не в лаборатории, а на солнечной лужайке рядом с домом.
Что мозг мог вынести из этого сна? Возможно, вывод о ценности и хрупкости жизни, который стоило укрепить. Но иногда содержание сновидения обыгрывает текущие заботы и значимые события жизни, вообще не показывая никаких элементов, с ними связанных. Поэтому если вы намеренно попытаетесь найти какую-то связь между вашими чувствами и снами, то запутаетесь еще больше🤯
Наш мыслительный орган постоянно находится в блуждании и поиске новых возможностей. И если во время бодрствования у него
Когда блокируется выделение серотонина, мы считаем слабые ассоциации озарениями. Когда блокируется выделение норадреналина, фокус внимания растворяется, и эти слабые ассоциации перетекают друг в друга в свободном полете. А отвечает за это сеть пассивного режима работы мозга. Та самая, которая работает, когда мы, бодрствуя, не думаем ни о чем конкретном. Та самая, которая врубается в мозге первая при его формировании внутри утробы матери.
Что же все это значит? Это значит то, что сны могут быть очень причудливой и иносказательной картиной какого-то незавершенного психического процесса, который наша «пассивная сеть» оставила «на десерт», то есть на ночь, типа «а об этом мы подумаем позже, когда нам никто не будет мешать». И психотерапевты действительно могут с этим работать.
Только вот на что обращать внимание? Об этом мы поговорим в третьей части поста, потому что снова многобуков 🙈
#нейропросвет
Путь к «Нобелевке»
Много лет назад, когда я была еще только студентом, мой путь в научной журналистике начинался с графоманских опусов научно-популярных лонгридов, в том числе в виде неформальных биографий ученых, достигших высшего научного признания - Нобелевской премии. Примерно тогда же у моего учителя и замечательного партнера по научпросвет работе Алексея Паевского появился «нобелевский проект». Он претерпел много изменений, дополнений и теперь перезапускается в обновленном виде! Который мне хотелось бы порекомендовать вам в качестве вечернего неспешного чтения📖
Эти рассказы позволяют посмотреть на ученого не как на мозг на ножках, а как на человека - со всеми его недостатками, косяками, ошибками, прокрастинацией и ленью. Даже путь к «успешному успеху» сталкивается с кучей препон, которые могут возникнуть на пути. Еще забавнее то, как иногда может кардинально измениться жизнь человека после премии - он может уйти совсем в иную степь, а потом получить награду за то, чем занимался десятилетия назад. Также можно найти множество параллелей с современными исследованиями, где найдется место и талантливым учителям, и подковерным игрищам.
🧪история первого нобелевского лауреата Эмиля Беринга, который нашел антитоксин против токсина дифтеритной палочки.
💡а здесь Х-man - Вильгельм Рентген, который зачем-то напоследок, уходя из лаборатории вечером пятничного дня, решил включить ток в катодной трубке, уже накрытой черным картоном. Так и не ушел в тот вечер домой.
🌚одна из самых обидных историй - Сибасабуро Китасато: открыл столбнячный антитоксин, бактерию чумы, вместе с Берингом занимался дифтерией, основал один из первых научных институтов в Стране восходящего солнца, но премию так и не получил.
☀️а вот Нильс Финзен вообще придумал «солнцетерапией» лечить один из видов «волчанки» (хотя на самом деле это была кожная форма туберкулеза): не теоретик, не ученый, а практик, еще и физиотерапевт. Возможно, нобелевский комитет еще бы подумал, но Финзен был смертельно болен, и это стало финальным доводом «за».
В общем, следить за проектом можно как в Блоге истории медицины, так и на других ресурсах: Индикаторе, Инсайнс, Виртуальном музее химии, Менделеев.инфо. Инжойте, как говорится😳
Много лет назад, когда я была еще только студентом, мой путь в научной журналистике начинался с
Эти рассказы позволяют посмотреть на ученого не как на мозг на ножках, а как на человека - со всеми его недостатками, косяками, ошибками, прокрастинацией и ленью. Даже путь к «успешному успеху» сталкивается с кучей препон, которые могут возникнуть на пути. Еще забавнее то, как иногда может кардинально измениться жизнь человека после премии - он может уйти совсем в иную степь, а потом получить награду за то, чем занимался десятилетия назад. Также можно найти множество параллелей с современными исследованиями, где найдется место и талантливым учителям, и подковерным игрищам.
🧪история первого нобелевского лауреата Эмиля Беринга, который нашел антитоксин против токсина дифтеритной палочки.
💡а здесь Х-man - Вильгельм Рентген, который зачем-то напоследок, уходя из лаборатории вечером пятничного дня, решил включить ток в катодной трубке, уже накрытой черным картоном. Так и не ушел в тот вечер домой.
🌚одна из самых обидных историй - Сибасабуро Китасато: открыл столбнячный антитоксин, бактерию чумы, вместе с Берингом занимался дифтерией, основал один из первых научных институтов в Стране восходящего солнца, но премию так и не получил.
☀️а вот Нильс Финзен вообще придумал «солнцетерапией» лечить один из видов «волчанки» (хотя на самом деле это была кожная форма туберкулеза): не теоретик, не ученый, а практик, еще и физиотерапевт. Возможно, нобелевский комитет еще бы подумал, но Финзен был смертельно болен, и это стало финальным доводом «за».
В общем, следить за проектом можно как в Блоге истории медицины, так и на других ресурсах: Индикаторе, Инсайнс, Виртуальном музее химии, Менделеев.инфо. Инжойте, как говорится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Услышь мое тепло»: удивительные способности мозга к объединению всего и при чем тут островок
Опять у нас рубрика #нейропросвет. Тему со сном продолжим позже, а сейчас хотелось бы немного рассказать о том, что меня в очередной раз восхитило в ходе блужданий по свежим литературным изысканиям.
Ну, во-первых, мы можем слышать температуру. Что? Да. И нет, это не синестезия в ее классическом пониманиии вообще пока непонятно, что за фигня и как мозг это делает. Интересно, что эти способности - приобретенные и появляются где-то с 6 лет. Взрослые люди (в данном случае в количестве 41 штуки) практически безошибочно (p < 0,0001) на слух смогли определить, в какой аудиозаписи в стакан наливается холодная вода (5 или 10 градусов), а в какой - горячая (85 или 90 градусов). При этом 80% по предварительному опросу засомневались в своих способностях🤔.
В целом, логично - весь наш быт насыщен звуками льющейся воды, и мы даже не отдаем себе отчет в том, как легко можем без ощущения тепла через терморецепторы на слух определить ее градус. Это все к тому вопросу, что до нашего сознания доходит сильно, очень сильно меньше информации, чем обрабатывается мозгом.
Гораздо интереснее, а что, собственно, становится ключевым в аудиокартине льющейся воды? Какие такие физические характеристики наш мозг улавливает? И, может быть, в слуховых областях имеются пока не обнаруженные тепловые карты? Вопрос для будущих открытий. Но можно сказать, что нейросеть, обручившаяся на тех же записях наливаемой воды, которые слушали люди, тоже смогла очень хорошо и достоверно различить, где холодно, а где горячо (94,5% AUC).
То есть отличие определенно есть, дело за физиками и нейровизуализацией высокого разрешения. Авторы, к слову, предполагают, что тепловое восприятие звука может брать на себя область коры, называющаяся островком.
А, во-вторых, продолжая тему тепла - в одном из интересных каналов, посвященных управлению «здорового человека» (рекомендую кстати), увидела пост о том, что теплая кружка в руках способна сделать наше восприятие собеседника более позитивным и «теплым». «Тепло» - одна из самых сильных черт личности в социальном суждении, и тем более удивительно, что это восприятие может так вот запросто сформироваться через прямое воздействие на терморецепторы.
В одном из экспериментов исследования, которое, к слову, было опубликовано в Science - одном из самых авторитетных научных журналов, люди держали чашки с кофе разной температуры и оценивали незнакомцев. Те, кто держал горячий кофе, восприняли визави как «более теплого» человека, щедрого и заботливого. А во втором эксперименте те, кто держал теплую подушечку, с большей вероятностью выбирали сделать подарок не себе, а другу.
И здесь, что характерно, ученые указывают на островок! Ведь он участвует в обработке как физической температуры, так и информации о межличностном тепле или доверии (потому что, вероятно, часть лимбической системы).
А еще в островке обрабатывается информация о вкусах, но это - уже совсем другая история 😏
Опять у нас рубрика #нейропросвет. Тему со сном продолжим позже, а сейчас хотелось бы немного рассказать о том, что меня в очередной раз восхитило в ходе блужданий по свежим литературным изысканиям.
Ну, во-первых, мы можем слышать температуру. Что? Да. И нет, это не синестезия в ее классическом понимании
В целом, логично - весь наш быт насыщен звуками льющейся воды, и мы даже не отдаем себе отчет в том, как легко можем без ощущения тепла через терморецепторы на слух определить ее градус. Это все к тому вопросу, что до нашего сознания доходит сильно, очень сильно меньше информации, чем обрабатывается мозгом.
Гораздо интереснее, а что, собственно, становится ключевым в аудиокартине льющейся воды? Какие такие физические характеристики наш мозг улавливает? И, может быть, в слуховых областях имеются пока не обнаруженные тепловые карты? Вопрос для будущих открытий. Но можно сказать, что нейросеть, обручившаяся на тех же записях наливаемой воды, которые слушали люди, тоже смогла очень хорошо и достоверно различить, где холодно, а где горячо (94,5% AUC).
То есть отличие определенно есть, дело за физиками и нейровизуализацией высокого разрешения. Авторы, к слову, предполагают, что тепловое восприятие звука может брать на себя область коры, называющаяся островком.
А, во-вторых, продолжая тему тепла - в одном из интересных каналов, посвященных управлению «здорового человека» (рекомендую кстати), увидела пост о том, что теплая кружка в руках способна сделать наше восприятие собеседника более позитивным и «теплым». «Тепло» - одна из самых сильных черт личности в социальном суждении, и тем более удивительно, что это восприятие может так вот запросто сформироваться через прямое воздействие на терморецепторы.
В одном из экспериментов исследования, которое, к слову, было опубликовано в Science - одном из самых авторитетных научных журналов, люди держали чашки с кофе разной температуры и оценивали незнакомцев. Те, кто держал горячий кофе, восприняли визави как «более теплого» человека, щедрого и заботливого. А во втором эксперименте те, кто держал теплую подушечку, с большей вероятностью выбирали сделать подарок не себе, а другу.
И здесь, что характерно, ученые указывают на островок! Ведь он участвует в обработке как физической температуры, так и информации о межличностном тепле или доверии (потому что, вероятно, часть лимбической системы).
А еще в островке обрабатывается информация о вкусах, но это - уже совсем другая история 😏
А это левый зрительный тракт, который делает «ножкой эть» и желает всем отличных выходных 💃
#кейскамера
#кейскамера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мозг и другие технологии жизни
Сегодня модерирую секцию, посвященную мозгу, на конференции OpenBio, которая сейчас идет в наукограде Кольцово (все секции по новосибирскому времени +4 к Мск).
Будем говорить про нейроассистивные технологии для больных нейродегенеративными заболеваниями, а также про неинвазивные и инвазивные нейрокомпьютерные интерфейсы, российские разработки в этом поле. Также хочу упомянуть об относительно новых областях в нейронауках - электроцевтике (считывание сигналов нервной системы с помощью датчиков и сенсоров и воздействие на организм слабыми электрическими импульсами), нейроиммуноцепции (о том, как мозг "чувствует" нервную систему) и искусственном интеллекте.
Спикеры у нас будут классные:
- Юлия Шпилюкова - врач-невролог и научный сотрудник Научного центра неврологии,
- Владимир Конышев - генеральный директор Нейроботикс,
- Василий Попков - руководитель научной группы инвазивных нейроинтерфейсов в Институте искусственного интеллекта МГУ,
- Андрей Демчинский - руководитель проекта ELVIS V Лаборатории Сенсор-тех.
Жаль, что времени не так много, чтобы устроить большой дискуссионный раунд, но немного поговорить получится. Вот ссылка на онлайн-трансляцию, подключайтесь!
Кстати, тут и помимо мозга есть много чего интересного про биотехнологии, а записи секций, если есть желание, можно получить по почте.
#нейроя
Сегодня модерирую секцию, посвященную мозгу, на конференции OpenBio, которая сейчас идет в наукограде Кольцово (все секции по новосибирскому времени +4 к Мск).
Будем говорить про нейроассистивные технологии для больных нейродегенеративными заболеваниями, а также про неинвазивные и инвазивные нейрокомпьютерные интерфейсы, российские разработки в этом поле. Также хочу упомянуть об относительно новых областях в нейронауках - электроцевтике (считывание сигналов нервной системы с помощью датчиков и сенсоров и воздействие на организм слабыми электрическими импульсами), нейроиммуноцепции (о том, как мозг "чувствует" нервную систему) и искусственном интеллекте.
Спикеры у нас будут классные:
- Юлия Шпилюкова - врач-невролог и научный сотрудник Научного центра неврологии,
- Владимир Конышев - генеральный директор Нейроботикс,
- Василий Попков - руководитель научной группы инвазивных нейроинтерфейсов в Институте искусственного интеллекта МГУ,
- Андрей Демчинский - руководитель проекта ELVIS V Лаборатории Сенсор-тех.
Жаль, что времени не так много, чтобы устроить большой дискуссионный раунд, но немного поговорить получится. Вот ссылка на онлайн-трансляцию, подключайтесь!
Кстати, тут и помимо мозга есть много чего интересного про биотехнологии, а записи секций, если есть желание, можно получить по почте.
#нейроя
Кровоизлияния в мозг, ИИ и страдания одного маленького ученого
Подходя к написанию поста о диссертации, которая, судя по опросу, внезапно заинтересовала какое-то большое количество читателей этого канала, я растерялась. Просто рассказать о сухих фактах (что предмет, что объект, о задачах, новизне, результатах и практической пользе)? Либо пропустить материал через призму своих ощущений в процессе работы?
И как вы, возможно, поняли из введения, я выбрала второй вариант.
Жизнь человека науки крайне неравномерна. Выборка даже из моих знакомых будет крайне ограничена, но большинство из них испытывает в процессе своей работы неизбежные скачки самоощущения по кривой Даннинга-Крюгера. То «😼 ух я волчара, как мощны мои лапищи», то «😿 я ни на что не гожусь, у меня ничего не получается». И действительно - бывают моменты, когда у тебя все складывается и мысль в потоке ложится стройным полотном текста статей, а бывает, что смотришь на свои первичные данные, а в голове обезьяна с тарелками. И мучительные попытки родить из себя хоть что-то заканчиваются хождением кругами вокруг «надо писать» и чувством вины за собственную расторопность.
Да, я могу допустить тот факт, что все вокруг - суперработоспособные и трудолюбивые котики🥁 , одна я - ленивый тюлень . Но боязнь белого листа и инерция начала - мои самые «любимые» и самые страшные бичи. Как говорится - могу, умею, практикую. При этом искренне восхищаюсь суперменами, кто «монография за месяц», «статья за неделю», «литобзор за сутки» и «диссер за пол года». Вы - какие-то невероятно целеустремленные и усидчивые люди с титановой попой силой воли и вольфрамовой концентрацией отсыпьте страждущим, по-братски.
Мой диссер, неприлично сказать, уже длится третий год, хотя, наверное, можно было бы расквитаться с ним уже в прошлом году. Он посвящен эффективности и стратегиям применения искусственного интеллекта на примере внутричерепных кровоизлияний по данным компьютерной томографии головы. В его основе лежат данные Московского эксперимента, о котором я уже рассказывала подробнее вот тут. И основная цель и ценность диссертации - на реальных данных сделать вывод о том, какие именно стратегии применения у ИИ такого характера (кровоизлияния - это неотложная патология, требующая быстрое вмешательства).
Под капотом диссера лежит уже огромный двигатель, который мы с коллегами бережно собираем четвертый год и который обеспечивает работу Эксперимента, а также ложится в основу методичек и национальных стандартов ИИ в сфере здравоохранения. Это весь путь ИИ от момента появления до внедрения в реальную клиническую практику и оценки его работы на потоке.
Моя часть работы состояла в том, чтобы:
🟢 сформулировать требования для ИИ, который будет диагностировать кровоизлияния на КТ,
🟢 собрать наборы данных для тестирования (несколько штук, ссылками поделюсь по запросу),
🟢 попутно разработать методику того, как такие наборы собирать и какие данные брать,
🟢 сделать инструмент автоматического анализа текстовых заключений врачей, потому что собирать КТ с кровоизлияниями и без по текстам описаний оказалось нетривиальной задачей (наши статьи вот и вот),
🟢 протестировать ИИ, пришедший к нам в Эксперимент,
🟢 отмониторить его работу на потоке в течение полутора лет,
🟢 проанализировать сильные и слабые стороны, выявить косяки и ачивки,
🔜 сравнить работу врачей-рентгенологов без ИИ с работой врачей, которым были доступны результаты этого ИИ,
🔜 сделать выводы об эффективности. Возможно, оценить клинические исходы, если мы все-таки решим с научруком, что ретроспективных данных для защиты не хватает, и пойдем в проспективный этап.
#нейроя #ИИшница
Подходя к написанию поста о диссертации, которая, судя по опросу, внезапно заинтересовала какое-то большое количество читателей этого канала, я растерялась. Просто рассказать о сухих фактах (что предмет, что объект, о задачах, новизне, результатах и практической пользе)? Либо пропустить материал через призму своих ощущений в процессе работы?
Жизнь человека науки крайне неравномерна. Выборка даже из моих знакомых будет крайне ограничена, но большинство из них испытывает в процессе своей работы неизбежные скачки самоощущения по кривой Даннинга-Крюгера. То «
Да, я могу допустить тот факт, что все вокруг - суперработоспособные и трудолюбивые котики
Мой диссер, неприлично сказать, уже длится третий год, хотя, наверное, можно было бы расквитаться с ним уже в прошлом году. Он посвящен эффективности и стратегиям применения искусственного интеллекта на примере внутричерепных кровоизлияний по данным компьютерной томографии головы. В его основе лежат данные Московского эксперимента, о котором я уже рассказывала подробнее вот тут. И основная цель и ценность диссертации - на реальных данных сделать вывод о том, какие именно стратегии применения у ИИ такого характера (кровоизлияния - это неотложная патология, требующая быстрое вмешательства).
Под капотом диссера лежит уже огромный двигатель, который мы с коллегами бережно собираем четвертый год и который обеспечивает работу Эксперимента, а также ложится в основу методичек и национальных стандартов ИИ в сфере здравоохранения. Это весь путь ИИ от момента появления до внедрения в реальную клиническую практику и оценки его работы на потоке.
Моя часть работы состояла в том, чтобы:
🟢 сформулировать требования для ИИ, который будет диагностировать кровоизлияния на КТ,
🟢 собрать наборы данных для тестирования (несколько штук, ссылками поделюсь по запросу),
🟢 попутно разработать методику того, как такие наборы собирать и какие данные брать,
🟢 сделать инструмент автоматического анализа текстовых заключений врачей, потому что собирать КТ с кровоизлияниями и без по текстам описаний оказалось нетривиальной задачей (наши статьи вот и вот),
🟢 протестировать ИИ, пришедший к нам в Эксперимент,
🟢 отмониторить его работу на потоке в течение полутора лет,
🟢 проанализировать сильные и слабые стороны, выявить косяки и ачивки,
🔜 сравнить работу врачей-рентгенологов без ИИ с работой врачей, которым были доступны результаты этого ИИ,
🔜 сделать выводы об эффективности. Возможно, оценить клинические исходы, если мы все-таки решим с научруком, что ретроспективных данных для защиты не хватает, и пойдем в проспективный этап.
#нейроя #ИИшница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На самом деле бОльшая часть работы проделана. БОльшая часть всего написана в статьях. Осталось самое страшное - сесть и написать текст кирпича. Знаю, что есть куча приёмов. Продолжаю паниковать и кусать локти, сидя перед белым листом.
Успешно защитившиеся коллеги говорят - для фигня вопрос, просто садишься и пишешь. Мое лицо: ⬆️
А как у вас обстоят дела с решением важных задач, требующих долгосрочного фокуса?
Успешно защитившиеся коллеги говорят - для фигня вопрос, просто садишься и пишешь. Мое лицо: ⬆️
А как у вас обстоят дела с решением важных задач, требующих долгосрочного фокуса?
Forwarded from Новости нейронаук и нейротехнологий
«Нейроновости» - восемь лет!
Ну что же, сегодня для «Нейроновостей» важный день: нам исполнилось восемь лет. Конечно, проект существует даже дольше, но именно в таком виде, в таком формате и на таком доменном имени - ровно 8 лет. 29 сентября 2016 года в Интернете появился сайт Neuronovosti.Ru.
За восемь лет волонтерский проект, оставаясь волонтерским, стал достаточно авторитетным ресурсом, популяризирующим нейронауки, неврологию и знания о мозге. Из наших рядов вышло несколько уже достаточно известных самостоятельных авторов и редакторов, а аудитория наших социальных сетей перевалила за 100 000 человек. В 2022 году портал удостоился диплома III степени премии «За верность науке».
Сегодня мы все хотим сказать «спасибо» ученым, которые делают нейронауки и нашим читателям. Ну а от главного редактора, конечно, еще и низкий поклон команде портала: на сегодняшний день это Анна Хоружая, Анна Удоратина, Анна Карань, Елизавета Минина, Денис Бурляй, Дарья Тюльганова, Иван Долгих, Вадим Русскин, Вера Васильева, Анастасия Буглинина, Виктория Киричок, Екатерина Полищук. Ну и главред - Алексей Паевский.
Мы постараемся сделать следующий год «Нейроновостей» еще более интересным и насыщенным, с новыми проектами, более активной жизнью в социальных сетях и большим количеством публикаций.
С праздником нас - и спасибо вам!
Картинка - Joey Tidei/NeuroArt
Ну что же, сегодня для «Нейроновостей» важный день: нам исполнилось восемь лет. Конечно, проект существует даже дольше, но именно в таком виде, в таком формате и на таком доменном имени - ровно 8 лет. 29 сентября 2016 года в Интернете появился сайт Neuronovosti.Ru.
За восемь лет волонтерский проект, оставаясь волонтерским, стал достаточно авторитетным ресурсом, популяризирующим нейронауки, неврологию и знания о мозге. Из наших рядов вышло несколько уже достаточно известных самостоятельных авторов и редакторов, а аудитория наших социальных сетей перевалила за 100 000 человек. В 2022 году портал удостоился диплома III степени премии «За верность науке».
Сегодня мы все хотим сказать «спасибо» ученым, которые делают нейронауки и нашим читателям. Ну а от главного редактора, конечно, еще и низкий поклон команде портала: на сегодняшний день это Анна Хоружая, Анна Удоратина, Анна Карань, Елизавета Минина, Денис Бурляй, Дарья Тюльганова, Иван Долгих, Вадим Русскин, Вера Васильева, Анастасия Буглинина, Виктория Киричок, Екатерина Полищук. Ну и главред - Алексей Паевский.
Мы постараемся сделать следующий год «Нейроновостей» еще более интересным и насыщенным, с новыми проектами, более активной жизнью в социальных сетях и большим количеством публикаций.
С праздником нас - и спасибо вам!
Картинка - Joey Tidei/NeuroArt
Мозг под давлением или когда у страха велики не только глаза
Думаю, многие видели новость о событии, которое произошло в ночь с воскресенья на понедельник в тихом доме московского спального района. Да, в мире, даже вокруг нас, постоянно случаются какие-то происшествия разной степени ужаса, о чем сообщают новостные каналы - близко реагировать на все никаких нервов не хватит. Поэтому это страшно, ужасно, жутко, но одновременно где-то далеко и не с тобой.
Но когда сталкиваешься с каким-то из событий на собственной шкуре, реально начинаешь понимать всю глубину неосознанных реакций нервной системы и их, так сказать, влияние на свою жизнь.
Так случилось, что я живу в этом самом доме и в этом самом корпусе, где произошли взрывы газа и случился пожар. В соседнем подъезде. В четырех квартирах и одном этаже от эпицентра.
В ту ночь я проснулась от мощного бабаха с толчком. Сначала не поняла, что происходит, лежала прислушивалась, пытаясь успокоить сердцебиение, потом встала, отодвинула штору и посмотрела на улицу - там дымило, бегали и кричали несколько человек, что-то вроде «подожди, не прыгай». Авария? На фасаде дома напротив мерцало оранжевое зарево.
Я вышла на балкон и увидела, что из окна квартиры в соседнем подъезде вырываются мощные струи пламени. Пожар! Закрыла окна, прислушалась - в коридоре было тихо. На секунду даже показалось, что это сон. Немного зависла, спросонья размышляя, что делать, но быстро очнулась от второго взрыва. Дроны?! Надо валить. Стиснув зубы и не допуская внутри паники, мгновенно собралась, побросав документы, технику и немного налички в рюкзак, попутно при 3-м, 4-м, 5-м и 6-м взрыве надеясь, что в мои низкие окна третьего этажа ничего не залетит, пока я тут.
——————————————————
Я себя в целом считаю человеком, психологически очень стабильным. Наверное, отчасти это влияние медобразования, когда элементы защиты типа «толстая кожа», приобретаются еще в студенчестве. И я не ожидала, что придя домой вечером в понедельник после работы, я почувствую что-то. Не тут то было - дискомфорт и ощущение небезопасности в этой конкретной среде остаются даже по истечении нескольких дней, усиливаясь, когда я ложусь в постель. Это не мешает мне жить и спать, я не вижу кошмаров. Скорее всего, это не выраженное ПТСР, но что-то поменялось. И, что удивительно, это действительно никак не контролируется сознанием.
Мне стало интересно, что же говорят нейроученые по этому поводу. А они говорят интересные вещи. Например, склонность к ПТСР наследуется, и можно выявить маркер активности мозга, который расскажет о восприимчивости к этому расстройству - это чрезмерный ответ миндалины (та самая «бей, беги или замри») в ответ на удивленное или даже нейтральное выражение лица. А еще есть как минимум 4 маркера в крови, которые могут предсказать то же самое - вашу индивидуальную восприимчивость (крупнейшее проспективное исследование, к слову!).
Выяснилось, почему более предрасположены к ПТСР женщины -нам просто повезло . Белок убиквитин, участвующий в формировании памяти, есть у всех, но именно у нас и именно его форма К-63 делает «страшные» воспоминания более устойчивыми. А еще есть отдельная форма РНК, которая регулирует синаптическую пластичность и «выметает» всякий страх долой из памяти. Сломалось - привет, фобии.
Интересно, что воспоминания о травмирующем опыте, приведшем к ПТСР, по данным активности мозга, отличаются от просто грустных воспоминаний и минуют гиппокамп - то место, где воспоминания собственно формируются. Это в некоторой степени объясняет их навязчивость. Ну а есливы красавчик у вас высокая активность правой нижней лобной извилины, которая поясняет за эмоциональную регуляцию, то симптомы ПТСР, даже если она вдруг появились, пройдут быстро. Причем, исследователи говорят, что изменения в активности мозга могут происходить в течение весьма длительного времени.
Как справляться? Надеть кроссовки и выйти на пробежку. Потому что при физической активности образование новых нейронов становится активнее, нейронные цепи в гиппокампе перестраиваются, и это помогает забывать травмирующие воспоминания.
#нейропросвет
Думаю, многие видели новость о событии, которое произошло в ночь с воскресенья на понедельник в тихом доме московского спального района. Да, в мире, даже вокруг нас, постоянно случаются какие-то происшествия разной степени ужаса, о чем сообщают новостные каналы - близко реагировать на все никаких нервов не хватит. Поэтому это страшно, ужасно, жутко, но одновременно где-то далеко и не с тобой.
Но когда сталкиваешься с каким-то из событий на собственной шкуре, реально начинаешь понимать всю глубину неосознанных реакций нервной системы и их, так сказать, влияние на свою жизнь.
Так случилось, что я живу в этом самом доме и в этом самом корпусе, где произошли взрывы газа и случился пожар. В соседнем подъезде. В четырех квартирах и одном этаже от эпицентра.
В ту ночь я проснулась от мощного бабаха с толчком. Сначала не поняла, что происходит, лежала прислушивалась, пытаясь успокоить сердцебиение, потом встала, отодвинула штору и посмотрела на улицу - там дымило, бегали и кричали несколько человек, что-то вроде «подожди, не прыгай». Авария? На фасаде дома напротив мерцало оранжевое зарево.
Я вышла на балкон и увидела, что из окна квартиры в соседнем подъезде вырываются мощные струи пламени. Пожар! Закрыла окна, прислушалась - в коридоре было тихо. На секунду даже показалось, что это сон. Немного зависла, спросонья размышляя, что делать, но быстро очнулась от второго взрыва. Дроны?! Надо валить. Стиснув зубы и не допуская внутри паники, мгновенно собралась, побросав документы, технику и немного налички в рюкзак, попутно при 3-м, 4-м, 5-м и 6-м взрыве надеясь, что в мои низкие окна третьего этажа ничего не залетит, пока я тут.
——————————————————
Я себя в целом считаю человеком, психологически очень стабильным. Наверное, отчасти это влияние медобразования, когда элементы защиты типа «толстая кожа», приобретаются еще в студенчестве. И я не ожидала, что придя домой вечером в понедельник после работы, я почувствую что-то. Не тут то было - дискомфорт и ощущение небезопасности в этой конкретной среде остаются даже по истечении нескольких дней, усиливаясь, когда я ложусь в постель. Это не мешает мне жить и спать, я не вижу кошмаров. Скорее всего, это не выраженное ПТСР, но что-то поменялось. И, что удивительно, это действительно никак не контролируется сознанием.
Мне стало интересно, что же говорят нейроученые по этому поводу. А они говорят интересные вещи. Например, склонность к ПТСР наследуется, и можно выявить маркер активности мозга, который расскажет о восприимчивости к этому расстройству - это чрезмерный ответ миндалины (та самая «бей, беги или замри») в ответ на удивленное или даже нейтральное выражение лица. А еще есть как минимум 4 маркера в крови, которые могут предсказать то же самое - вашу индивидуальную восприимчивость (крупнейшее проспективное исследование, к слову!).
Выяснилось, почему более предрасположены к ПТСР женщины -
Интересно, что воспоминания о травмирующем опыте, приведшем к ПТСР, по данным активности мозга, отличаются от просто грустных воспоминаний и минуют гиппокамп - то место, где воспоминания собственно формируются. Это в некоторой степени объясняет их навязчивость. Ну а если
Как справляться? Надеть кроссовки и выйти на пробежку. Потому что при физической активности образование новых нейронов становится активнее, нейронные цепи в гиппокампе перестраиваются, и это помогает забывать травмирующие воспоминания.
#нейропросвет
Побегала пока только два раза после всего этого, за результатом понаблюдаю🧐
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного продолбала полный анонс очередной гастроли ТриА, часть которой состоялась сегодня и состояла из лекций моих замечательных коллег Алексея Паевского и Алексея Водовозова. Ну хоть программой на завтра поделюсь. Заходите, кто окажется рядом, петь будем 👋
"4 и 5 октября в РязГМУ вас ждет уникальная возможность погрузиться в мир науки и медицины с известными журналистами!
🗓️ 5 ОКТЯБРЯ
🏫 Медико-профилактический корпус (Высоковольтная, 7к1), 1-я лекционная аудитория
🔹12:00-13:00
✨ "Как ИИ помогает в диагностике заболеваний мозга"
🗣️ Анна Хоружая, выпускающий редактор портала «Нейроновости», погрузит вас в мир искусственного интеллекта в медицине!
🔹17:00
Актовый зал фармацевтического корпуса на Шевченко 34 к2
🔥Большой концерт медицинской песни от группы "ТриА"!
Алексей Паевский, Анна Хоружая и Алексей Водовозов собрали лучшие мелодии, переделанные на медицинский лад, и подготовили массу своих хитов.
Бардовские песни, эстрадные шлягеры, мюзиклы, рок-композиции и даже медицинская рок-опера!"
"4 и 5 октября в РязГМУ вас ждет уникальная возможность погрузиться в мир науки и медицины с известными журналистами!
🗓️ 5 ОКТЯБРЯ
🏫 Медико-профилактический корпус (Высоковольтная, 7к1), 1-я лекционная аудитория
🔹12:00-13:00
✨ "Как ИИ помогает в диагностике заболеваний мозга"
🗣️ Анна Хоружая, выпускающий редактор портала «Нейроновости», погрузит вас в мир искусственного интеллекта в медицине!
🔹17:00
Актовый зал фармацевтического корпуса на Шевченко 34 к2
🔥Большой концерт медицинской песни от группы "ТриА"!
Алексей Паевский, Анна Хоружая и Алексей Водовозов собрали лучшие мелодии, переделанные на медицинский лад, и подготовили массу своих хитов.
Бардовские песни, эстрадные шлягеры, мюзиклы, рок-композиции и даже медицинская рок-опера!"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем началась Нобелевская неделя
Это значит, что всю неделю будут объявлять лауреатов Нобелевской премии 2024 года - самой крутой и престижной научной премии в мире. Понедельник - традиционно день Нобеля по физиологии или медицине.
В этом году премию вручили за роль микроРНК в регуляции генов при пост-транскрипции (когда ген считался и образовалась РНК) двум американским ученым - Виктору Эмбросу и Гэри Равкану.
Ну вдруг вам интересно - важнейшая новость из мира науки на сегодня🏆
UPD а вот и полная статья с объяснениями подъехала 👌
Это значит, что всю неделю будут объявлять лауреатов Нобелевской премии 2024 года - самой крутой и престижной научной премии в мире. Понедельник - традиционно день Нобеля по физиологии или медицине.
В этом году премию вручили за роль микроРНК в регуляции генов при пост-транскрипции (когда ген считался и образовалась РНК) двум американским ученым - Виктору Эмбросу и Гэри Равкану.
Ну вдруг вам интересно - важнейшая новость из мира науки на сегодня🏆
UPD а вот и полная статья с объяснениями подъехала 👌