Грядут большие перемены 🤪

Медленно, но верно нейронауки пробираются в образовательный процесс. И я считаю, это очень здорово, ведь, когда тактика обучения разрабатывается на основе знаний о мозге, это делает его в разы эффективнее. Это - не обучение ради обучения, а обучение ради запоминания, усвоения и творческого мышления 🧠

// Вы знаете, друзья, что я горю этой идеей, и пишу здесь об осознанном изучении языков, интересностях нашего мозга, которые иногда просто ошеломляют. И сегодня я решила собрать самые полезные нейролайфхаки для обучения и преподавания в одном посте)

1️⃣ Интегрируйте сенсоры. Когда мы накладываем друг на друга разные виды памяти (зрительную, моторную, слуховую, обонятельную), будьте уверены, что новый материал останется с вами надолго.

2️⃣ Грамотно используйте окружающее пространство: высокая производительность включается, когда свет в помещении белый (желтый - для отдыха), температура 20-23℃, можно еще также добавить определенный аромат, ведь память на запахи - самая сильная.

3️⃣ Помните о правиле 7+-2. Разбейте свой материал на 5-9 смысловых блоков. Эксперименты показали, что именно столько элементов хорошо запоминается и легко воспроизводится.

4️⃣ Организуйте интервальное повторение, чтобы информация из кратковременной памяти перешла в долговременную. Как по мне, наиболее оптимальный вариант - это повторять через 2 часа, 2 дня и 2 недели.

5️⃣ Используйте метод ассоциаций, ведь когда рандомный абстрактный факт имеет смешную и яркую привязку к опыту ученика, он вспоминается гораздо легче. Вот парочка примеров, как мне навсегда запомнились английские слова - 1 и 2.

6️⃣ Эмоции matter. Все, что ученики узнают, испытывая при этом восторг, удивление и другие эмоции, запоминается очень хорошо.

7️⃣ Мозг любит себя и хорошо откладывает то, что связано с личностью. Поэтому примеряйте новый материал на своих учениках и себе, как будто он имеет отношение только к вам. Как это примерно выглядит, читайте тут.

8️⃣ Что еще поможет в запоминании? Категоризация. Если выстроить четкие категории в новом для вас материале, то и мозг все выстроит ровненько по полочкам.

#нейро
#учиязыкиосознанно

Английский - это язык, который:

🇬🇧 многие понимают и могут говорить на нем, но это не точно

💣 очень коварен в правилах произношения. А теперь угадайте, в каком слове чаще всего ошибаются? Не поверите, но это pronunciation («произношение»)

📕 сделал возможным написание целой книги-палиндрома

🌐 легко выдаст в вас иностранца из-за артиклей. Нам очень сложно их чувствовать

⏰ привьет вам привычку определять, кто виновник действия. Ведь англоговорящие не очень любят пассивный залог

Дополняйте, друзья))

#инглиш
#размышления

Нейро + языки + креативность 🍪

Давайте попробуем смешать это все и насладиться оригинальным коктейлем 🍸

Одним выстрелом 3 зайцев)

🎲 Итак, если вы сейчас изучаете языки / поддерживаете их уровень, чтобы не забылись / преподаете их, поэкспериментируйте с этими 5 идейками ⬇️

💌Позанимайтесь языком закрытыми глазами. Это очень интересная мозговая-креативная фича, которая усиливает запоминание и стимулирует творчество. Как будет проходить это занятие? Без созерцания особо не разгуляешься, но можно, к примеру, послушать подкаст / любимый фильм, описать свои ощущения и приходящие к вам мысли а-ля дневник, просто повторить пройденное и т д.

💌Возьмите скрепку / карандаш / часы, в общем то, что первое попадется под руку. Повертите предмет и придумайте, как можно использовать его не по назначению. Запишите или озвучьте эти мысли на иностранном языке

💌London is the capital of GB… Придумайте еще 2-3 предложения из этой оперы. Запишите. А теперь перепишите этот текстик, заменив слова/выражения на американский сленг. Можете добавить еще пару-тройку стилей, если понравилось: британский пош, кокни, спэнглиш, хинглиш и т д

💌 А теперь поразмышляйте над иностранным языком. Задайте себе вопрос: «почему я его учу?», далее опять спросите себя, почему и так минимум 5 раз. Докопайтесь до самой сути и узнайте свой главный триггер

💌 Придумайте забавные ассоциации к сложному слову. Произнесите его 3 раза и уловите первую мысль - она самая точная и чаще всего самая яркая и нелепая

#нейро
#учиязыкиосознанно
#креатив

Необычные слова и выражения 💬

Я тут подтягиваю свои языки и хочу поделиться с вами словами/выражениями, которые показались мне забавными ⬇️

🇬🇧 Sugar crash - это когда вы съели много сладкого и ваша энергия ненадолго взлетела. Это прямо про меня сейчас) сижу на диете и когда изредка позволяю себе наесться сладким, у меня случается креативный коллапс

🇪🇬 فَرْجِينِي عَرْضْ كْتَافَك - «покажи мне ширину своих плеч» буквально, а вообще это просьба к собеседнику удалиться. Ох уж этот оригинальный диалект

🇪🇸 Chapuza - это когда можно сказать про чью-либо работу «и так сойдет», «тяп-ляп». Короче, чапуза какая-то

🇹🇷 Maatteessüf - тут интересно не значение («к сожалению», кстати, происходит от арабского), а написание. Смотрите, тут 4 пары букв - aa tt ee ss. Одно наслаждение набирать на клаве)

Напишите прикольные слова/выражения из языков, которыми владеете ⬇️
Сделаю пост с такой подборкой от вас 💐

#инглиш
#арабия
#эспаньол
#туркче

👋 Давайте немного протестим себя, чтобы наши лингвистические нейроны не потерялись 🧠

Как заставить себя что-то делать 🦥

Допустим, у вас есть долгосрочная цель. И вот, вы преисполнены решимости и желания и начинаете идти к ней навстречу. Но потом что-то происходит, и бац - вы все забрасываете. Движение застопоряется, мотивация угасает и вы сокрушаетесь, что не можете заставить себя идти к ней 🙁

Знакомо?

Мне тоже раньше было знакомо. Но теперь я использую парочку простых приемов, которые на мне хорошо работают)

1️⃣ проанализировать свой день и выбрать несколько окошек, когда вы могли бы позаниматься (активно/пассивно) своей целью

2️⃣ выпнуть себя на это занятие. Да, именно выпнуть, потому что самое главное и тяжелое - это начать. Скажите себе, что «я просто начну и уделю этому 5 минут». Вы начнете и уделите этому гораздо больше времени

// Эти правила - про несрочные цели, где нет дедлайна и особой мотивации. Они помогают сформировать привычку, а это гораздо ценнее мотивации, которую сложно постоянно подпитывать.

✅Такой механизм самодисциплины очень подходит для повторения и поддержания языков. Я использую его сама, говорила и говорю об этом своим ученикам и советую делать то же всем преподавателям)

А как вы поддерживаете свою самодисциплину? Расскажите⬇️

#учиязыкиосознанно

Нейронауки + языки 🧠

Если вы изучаете или преподаете язык, то этот пост для вас)

Есть 2 вещи, которыми нужно научиться хорошо управлять, когда дело доходит до языков - это память и концентрация. И разобраться в этих сферах помогают нейронауки.

Я уже делала список моих любимых приемов, и вот, что вдобавок к этим пунктам, наисследовали нейробиологи ⬇️

⚪️Притворяться - очень полезно, если учитесь чему-то новому. Выучили новую тему или фразы - притворитесь, что вы учитель и повторите все так, будто вы объясняете материал 5-летнему ребенку

🔴Мы можем сделать сон своим помощником в обучении. Выделите небольшой объем материала для повторения перед сном. Мозг переведет это в долгосрочную память

⚪️Из смеха тоже можно извлечь выгоду. Эксперименты показали, смех в обучении снижает кортизол (гормон стресса) и повышает дофамин (гормон радости, он же - нейромедиатор, улучшающий память). Так что побольше мемов, анекдотов и комедий

🔴Основа любого обучения - знание самого себя (или учеников, если вы преподаватель), а точнее условий наилучшей концентрации. Понаблюдайте за собой, когда у вас происходят всплески креативности, какие у вас ритуалы перед важным делом, в какое время дня вам лучше думается и выведите формулу индивидуальной эффективности

⚪️Наш мозг любит четкость и последовательность. Так что берем ручку и рисуем схемы. В первый раз все должно быть подробно, чтобы вырисовывалась структура и были видны пробелы. Дальше - стараемся опираться только на заголовки и вспоминать содержание. И последний этап - переводим все в мысленные образы

#учиязыкиосознанно
#нейро