В День защиты детей хочется поделиться с вами историей любимца нашей семьи.
Этот малыш прошёл через непростое детство. Даже боюсь представить, чем всё могло закончиться, если бы однажды в нашем врачебном чате не появилось то фото. Фото малыша с грустными глазами, который искал дом.
Чарли нашли под строительным вагончиком. Несколько дней щенка безуспешно пытались выманить едой. Он сидел забитый, голодный и боялся абсолютно всех. По словам ветеринара, на тот момент ему было около шести-семи месяцев.
Я показала фотографию маме, папе, детям, и решение взять малыша к себе было принято буквально единогласно. Тем более, что недавно мы построили дом для родителей и разговоры о собаке периодически возникали.
Помню, когда мы повезли Чарли на первую прививку, он всю дорогу дрожал и плакал. Наверное, думал, что мы его тоже отдадим. До нас он, как мы потом узнали, уже поменял нескольких хозяев.
Сейчас это собака-улыбака. Неизвестной породы, но точно с СДВГ. Иногда мы даже называем его КотоПёс. КотПёс, который спасает папины колени и думает, что это он выгуливает папу два раза в день. Который первым встречает маму по утрам и очень скучает, когда кто-то из них уходит из дома. Который может запрыгнуть на подоконник, когда моя машина только подъезжает к дому, и начинает звать всех, потому что я снова появилась в его жизни.
Мы не знаем точную дату, когда Чарли родился, поэтому решили отмечать его день рождения в первый день лета, День защиты детей.
С днем рождения, наш малыш. Сегодня тебе уже 4 года ❤️
На этих фотографиях — эволюция нашего всеобщего любимца. И они самое сильное «До и После» для меня.
Этот малыш прошёл через непростое детство. Даже боюсь представить, чем всё могло закончиться, если бы однажды в нашем врачебном чате не появилось то фото. Фото малыша с грустными глазами, который искал дом.
Чарли нашли под строительным вагончиком. Несколько дней щенка безуспешно пытались выманить едой. Он сидел забитый, голодный и боялся абсолютно всех. По словам ветеринара, на тот момент ему было около шести-семи месяцев.
Я показала фотографию маме, папе, детям, и решение взять малыша к себе было принято буквально единогласно. Тем более, что недавно мы построили дом для родителей и разговоры о собаке периодически возникали.
Помню, когда мы повезли Чарли на первую прививку, он всю дорогу дрожал и плакал. Наверное, думал, что мы его тоже отдадим. До нас он, как мы потом узнали, уже поменял нескольких хозяев.
Сейчас это собака-улыбака. Неизвестной породы, но точно с СДВГ. Иногда мы даже называем его КотоПёс. КотПёс, который спасает папины колени и думает, что это он выгуливает папу два раза в день. Который первым встречает маму по утрам и очень скучает, когда кто-то из них уходит из дома. Который может запрыгнуть на подоконник, когда моя машина только подъезжает к дому, и начинает звать всех, потому что я снова появилась в его жизни.
Мы не знаем точную дату, когда Чарли родился, поэтому решили отмечать его день рождения в первый день лета, День защиты детей.
С днем рождения, наш малыш. Сегодня тебе уже 4 года ❤️
На этих фотографиях — эволюция нашего всеобщего любимца. И они самое сильное «До и После» для меня.
❤🔥50❤26👍4🙏3😍3🔥2😢2🤔1
«Общение с большим количеством людей — это не моё»
Кажется, то, что в моём клубе ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ более ста участниц, может ввести в заблуждение.
Давайте проясним.
В первую очередь, клуб — это доступ к инструментам, техникам, практикам от меня, которых нет в открытом доступе. Это персональные разборы каждый месяц. Это возможность задавать свои вопросы, проявлять себя, помогать другим. Возможность, не обязанность.
Этим формат моего клуба и удобен.
Здесь всё разложено по папкам. Вы можете взять то, что нужно вам, в контакте с другими или без.
Здесь нет пустых разговоров и сотен скопившихся сообщений за сутки. Мы уважаем пространство друг друга.
Клуб ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ — это возможность получить новый опыт и показать своему мозгу, что может быть по-другому.
Держу двери в лето с ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ открытыми последние дни.
Присоединяйтесь:
https://anna.academy/club-energy
Кажется, то, что в моём клубе ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ более ста участниц, может ввести в заблуждение.
Давайте проясним.
В первую очередь, клуб — это доступ к инструментам, техникам, практикам от меня, которых нет в открытом доступе. Это персональные разборы каждый месяц. Это возможность задавать свои вопросы, проявлять себя, помогать другим. Возможность, не обязанность.
Этим формат моего клуба и удобен.
Здесь всё разложено по папкам. Вы можете взять то, что нужно вам, в контакте с другими или без.
Здесь нет пустых разговоров и сотен скопившихся сообщений за сутки. Мы уважаем пространство друг друга.
Клуб ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ — это возможность получить новый опыт и показать своему мозгу, что может быть по-другому.
Держу двери в лето с ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ открытыми последние дни.
Присоединяйтесь:
https://anna.academy/club-energy
❤10🔥3👍2
2,5 часа рядом с великим гением🔥
Участвовала вместе с академиком Асмоловым в круглом столе «Адаптивный интеллект: от выживания к развитию» в рамках Балтийского саммита психологов.
Я часто его цитирую на своих лекциях и эфирах. Те, кто учится в Академии ментальной эффективности, точно про него знают. И вот наконец состоялась наша живая встреча.
Когда великий Учитель одобряет, что в основу твоих методик работы с людьми положено нейроэволюционный подход и законы работы мозга, ты становишься ещё сильнее.
Это на самом деле единственно верный и безопасный путь к тому, чтобы человек смог садаптироваться к эпохи неопределённости.
Истории про мотивацию, про тренинги личностного роста, про успешный успех, себя исчерпали. Время возвращаться к базе, к системе, к пониманию собственного устройства. Для того, чтобы опираться на себя, а не на внешние иллюзорные костыли, сделаные из быстрого дофамина.
⚡️И заметьте:
Академику Асмолову 76 лет. Это величайший педагог и учёный современности в социальной психологии и теории предадаптивности. И он всегда невероятно внимательно и живо вникает в суть и продолжает записывать мысли, которые ему откликнулись. Это про тот самый высокий коэффициент жизненной энергии и умение выбрать позицию ученика. Именно это залог подлинного развития и когнитивной молодости.
Участвовала вместе с академиком Асмоловым в круглом столе «Адаптивный интеллект: от выживания к развитию» в рамках Балтийского саммита психологов.
Я часто его цитирую на своих лекциях и эфирах. Те, кто учится в Академии ментальной эффективности, точно про него знают. И вот наконец состоялась наша живая встреча.
Когда великий Учитель одобряет, что в основу твоих методик работы с людьми положено нейроэволюционный подход и законы работы мозга, ты становишься ещё сильнее.
Это на самом деле единственно верный и безопасный путь к тому, чтобы человек смог садаптироваться к эпохи неопределённости.
Истории про мотивацию, про тренинги личностного роста, про успешный успех, себя исчерпали. Время возвращаться к базе, к системе, к пониманию собственного устройства. Для того, чтобы опираться на себя, а не на внешние иллюзорные костыли, сделаные из быстрого дофамина.
⚡️И заметьте:
Академику Асмолову 76 лет. Это величайший педагог и учёный современности в социальной психологии и теории предадаптивности. И он всегда невероятно внимательно и живо вникает в суть и продолжает записывать мысли, которые ему откликнулись. Это про тот самый высокий коэффициент жизненной энергии и умение выбрать позицию ученика. Именно это залог подлинного развития и когнитивной молодости.
❤30🔥17👏4👍3🥰1
А уже сегодня я в Москве с выступлением на следующем ярком событии лета.
Сейчас в бизнесе все больше внимания уделяется людям и человекоцентричному лидерству. Приходит понимание важности относиться к человеку не как к функции или винтику в машине, а как к сложному и уникальному конструкту.
И здесь важно понимать, что единые шаблоны, протоколы и регламенты не работают. Необходим нейроадаптивный подход, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека. Только так можно максимально раскрыть потенциал людей, не допустить их профессионального выгорания и понять, где и когда конкретный сотрудник будет максимально продуктивен.
Как раз об этом мое выступление на XXV Международной Конференции «HREXPO PRO Людей»
Сейчас в бизнесе все больше внимания уделяется людям и человекоцентричному лидерству. Приходит понимание важности относиться к человеку не как к функции или винтику в машине, а как к сложному и уникальному конструкту.
И здесь важно понимать, что единые шаблоны, протоколы и регламенты не работают. Необходим нейроадаптивный подход, который учитывает индивидуальные особенности каждого человека. Только так можно максимально раскрыть потенциал людей, не допустить их профессионального выгорания и понять, где и когда конкретный сотрудник будет максимально продуктивен.
Как раз об этом мое выступление на XXV Международной Конференции «HREXPO PRO Людей»
🔥27👏10❤7👍3🥰2
Если коротко, нейровосстановление — не про “просто отдохнуть”.
Это тот процесс, который необходим для выхода нашего мозга из состояния огромной перегрузки в режим, задуманный природой. Мозгу нужны фазы включения и выключения, ровно так же, как и телу. Цикличность вместо постоянства
Нейровосстановление особенно важно для нас, женщин. Потому что наша система гораздо тоньше и сбивается раньше. Помните, что я всегда говорю? В 35 лет природа уже снимает с нас все гарантии и мы не можем больше выдерживать работы на износ без последствий для здоровья. А ближе к 45 начинается и гормональная перестройка, и если ее не учитывать, то тревожность, расфокус и усталость становятся образом жизни.
☀️Летом в клубе “Энергия жизни” мы пойдём с вами именно в эту цикличность, которая, по сути, изначально очень хорошо знакома женскому организму. Мы будем с вами давать бережную поддержку телу через очень тонкие и простые техники. Потому что без тела мозг не восстановится. И вместе с этим мы снизим когнитивный шум, потому что мозгу сейчас необходимо пространство - пространство тишины, чувствования и перезагрузки.
Нейровосстановление - это именно то, что поможет нам быть в ресурсе. И именно летом мы сможем с вами максимально красиво и без спешки решить эту задачу. Отдохнуть летом так, чтобы к осени мозг мог ясно думать, не зависал в тревоге и умел держать фокус на важном. Чтобы хотелось вновь что-то делать с горящими глазами, а не валиться, как выжатый лимон уже во второй половине дня с мыслями, как бы дожить до завтра. И главное - чтобы хотелось не выживать, а жить. Потому что именно тогда мы себя чувствуем по-настоящему.
Очень жду следующего понедельника, когда мы начнем июньский спринт нейровосстановления. И да, я буду проходить его вместе с вами ❤️
Присоединяйтесь к моему клубу ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ по ссылке
https://anna.academy/club-energy
Это тот процесс, который необходим для выхода нашего мозга из состояния огромной перегрузки в режим, задуманный природой. Мозгу нужны фазы включения и выключения, ровно так же, как и телу. Цикличность вместо постоянства
Нейровосстановление особенно важно для нас, женщин. Потому что наша система гораздо тоньше и сбивается раньше. Помните, что я всегда говорю? В 35 лет природа уже снимает с нас все гарантии и мы не можем больше выдерживать работы на износ без последствий для здоровья. А ближе к 45 начинается и гормональная перестройка, и если ее не учитывать, то тревожность, расфокус и усталость становятся образом жизни.
☀️Летом в клубе “Энергия жизни” мы пойдём с вами именно в эту цикличность, которая, по сути, изначально очень хорошо знакома женскому организму. Мы будем с вами давать бережную поддержку телу через очень тонкие и простые техники. Потому что без тела мозг не восстановится. И вместе с этим мы снизим когнитивный шум, потому что мозгу сейчас необходимо пространство - пространство тишины, чувствования и перезагрузки.
Нейровосстановление - это именно то, что поможет нам быть в ресурсе. И именно летом мы сможем с вами максимально красиво и без спешки решить эту задачу. Отдохнуть летом так, чтобы к осени мозг мог ясно думать, не зависал в тревоге и умел держать фокус на важном. Чтобы хотелось вновь что-то делать с горящими глазами, а не валиться, как выжатый лимон уже во второй половине дня с мыслями, как бы дожить до завтра. И главное - чтобы хотелось не выживать, а жить. Потому что именно тогда мы себя чувствуем по-настоящему.
Очень жду следующего понедельника, когда мы начнем июньский спринт нейровосстановления. И да, я буду проходить его вместе с вами ❤️
Присоединяйтесь к моему клубу ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ по ссылке
https://anna.academy/club-energy
❤16🔥5👍3👏1
☀️Лето — не просто “маленькая жизнь” и время для отдыха, а возможность для перезапуска. И именно летом можно мягко, но точно перенастроить мозг, чтобы осенью не выгорать, а жить на полной мощности.
И поэтому я приглашаю вас на бесплатный вебинар «Как выжать из своего лета максимум» - про то, как бережно и без напряга перезагрузить мозг в зависимости от ваших планов на осень.
Этот вебинар — точка входа в лето, где можно не «держаться во чтобы то не стало», а мягко настроиться на ресурс.
Встречаемся 12 июня в 18:00 мск / 20:00 тшк
Все детали — в карточках.
Регистрация по ссылке https://anna.academy/summer
До встречи!❤️
И поэтому я приглашаю вас на бесплатный вебинар «Как выжать из своего лета максимум» - про то, как бережно и без напряга перезагрузить мозг в зависимости от ваших планов на осень.
Этот вебинар — точка входа в лето, где можно не «держаться во чтобы то не стало», а мягко настроиться на ресурс.
Встречаемся 12 июня в 18:00 мск / 20:00 тшк
Все детали — в карточках.
Регистрация по ссылке https://anna.academy/summer
До встречи!❤️
🔥8❤2👏2🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Больше нейрохаков, чтобы заложить базу летом и получить максимальный профит осенью — на вебинаре “Как выжать из своего лета максимум” 12 июня в 18:00 мск / 20:00 тшк
Регистрация по ссылке https://anna.academy/summer
Регистрация по ссылке https://anna.academy/summer
❤23🔥6👍4🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я продолжаю переводить нейронауку на понятный и прикладной и 14–15 июня выступаю в Ташкенте на Международном Конгрессе по психологическому консультированию и психотерапии «Создавая будущее: дети, семья, общество в мире психотехнологий».
Расскажу о том, как современная нейронаука может усилить психологическое консультирование и помочь быстрее давать людям необходимые результаты.
В конгрессе примут участие более 40 международных спикеров и пройдут 8 модальных секций. Это пространство для идей, коллабораций и вдохновения, которое посетили более 10 000 участников за всё время проведения данного мероприятия.
В программе: доклады, мастер-классы, тематические секции, профессиональный нетворкинг, живое общение и атмосфера роста.
Организаторы:
- Ассоциация психологов Узбекистана
- Команда фестивалей SIMURG
- Центр детской психологии при Нацгвардии Узбекистана
- Ассоциация психиатров Узбекистана
🔥Для подписчиков моего ТГ-канала скидка 50% по промокоду NEURO
Билеты и информация:
+998 90 185 71 00
+998 99 001 16 30
Подписывайтесь на страницу конгресса, чтобы быть в курсе новостей и программы:
https://www.instagram.com/psycongressuz
Расскажу о том, как современная нейронаука может усилить психологическое консультирование и помочь быстрее давать людям необходимые результаты.
В конгрессе примут участие более 40 международных спикеров и пройдут 8 модальных секций. Это пространство для идей, коллабораций и вдохновения, которое посетили более 10 000 участников за всё время проведения данного мероприятия.
В программе: доклады, мастер-классы, тематические секции, профессиональный нетворкинг, живое общение и атмосфера роста.
Организаторы:
- Ассоциация психологов Узбекистана
- Команда фестивалей SIMURG
- Центр детской психологии при Нацгвардии Узбекистана
- Ассоциация психиатров Узбекистана
🔥Для подписчиков моего ТГ-канала скидка 50% по промокоду NEURO
Билеты и информация:
+998 90 185 71 00
+998 99 001 16 30
Подписывайтесь на страницу конгресса, чтобы быть в курсе новостей и программы:
https://www.instagram.com/psycongressuz
❤5🔥4👍2