Вопрос: Может ли ципрамил провоцировать набор веса?

☁️ На вопросы в этой рубрике отвечают приглашённые эксперты, друзья нашего проекта, врачи-психиатры клиники ментального здоровья Denira.

➡️ Подписаться на канал клиники.

➡️ Записаться к врачу.

🌸 По промокоду «Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн-приём врача-психиатра в клинике Denira.

Ответ врача-психиатра Михаила Гусева: Ципрамил — это торговое название циталопрама, антидепрессанта из группы СИОЗС. Его приём, особенно в долгосрочной перспективе, действительно может быть связан с набором веса, хотя и не все пациенты сталкиваются с этим, многое зависит от индивидуальных особенностей. С химической точки зрения ципрамил представляет собой равновесную смесь двух изомеров: R-циталопрама и S-циталопрама. Антидепрессивная активность связана в основном с S-циталопрамом, который в настоящее доступен в виде отдельного препарата — эсциталопрама. В то время как с R-циталопрамом связывают такие побочные эффекты ципрамила, как сонливость и набор веса, с другой стороны, заход на него чаще проходит более мягко из-за быстрого противотревожного действия. В долгосрочной перспективе влияние эсциталопрама и ципрамила на тревогу и депрессию эквивалентно. В случае, если на фоне приёма ципрамила вы отмечаете набор веса, я бы в первую очередь посоветовал обсудить с лечащим врачом переход на эсциталопрам как препарат, сравнимый по эффективности и обладающий менее выраженными побочными эффектами.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Вопрос: Привет! Подскажите, пожалуйста, какие есть хорошие школы в Москве в районе Тропарёво/Тропарёво-Никулино? Нужна школа с тьютором для особенного ребёнка.

Ответ: К сожалению, мы не знаем конкретных школ.

❓Дорогие подписчики, может вы что-то порекомендуете?

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Вопрос: Сейчас очень много информации о том, как диагностировать РАС в раннем возрасте. Много видео, как заподозрить РАС у младенцев. Например, про то, что младенцы могут избегать зрительного контакта, быть больше сконцентрированы на предметах или на сенсорных ощущениях, нежели на другом человеке. Много разных видео в Инстаграме и других соцсетях. А можно ли как-то заподозрить у младенца СДВГ? Какие есть признаки?

Ответ: Действительно, про РАС в младенчестве сейчас много обсуждений, а про СДВГ — меньше, потому что его невозможно диагностировать в младенчестве, но есть некоторые признаки, которые могут быть «ранними маркерами риска», хотя они очень неспецифичные. То есть по ним нельзя поставить диагноз, но можно предположить, что в будущем будет повышенный риск СДВГ.

🧐 Что говорят исследования?

🔴 Повышенная моторная активность
– Младенец много двигается даже во сне, часто совершает хаотичные движения руками и ногами.
– Кажется «очень энергичным» с первых месяцев жизни.
(Но это может быть и просто темперамент, не всегда СДВГ.)

🔴 Трудности с регуляцией сна и бодрствования
– Младенец плохо засыпает, часто просыпается, его сложно уложить.
– Короткие циклы сна и частые пробуждения без видимой причины.

🔴 Трудности с регуляцией эмоций
– Быстро переходит из спокойного состояния в сильный плач.
– Сложнее успокоить по сравнению с другими детьми.
– Может быть более раздражительным, «капризным» младенцем.

🔴 Высокая отвлекаемость (после 6 месяцев)
– Быстро переключает взгляд с объекта на объект.
– Сложнее удерживать внимание на одной игрушке или человеке дольше нескольких секунд.

🔴 Повышенная импульсивность в действиях (ближе к году)
– Резкие, быстро меняющиеся действия, без остановки и паузы перед новым действием.

❗️ Важно понимать:
Все эти признаки могут быть вариантом нормы или связаны с другими особенностями (например, сенсорной чувствительностью, темпераментом, условиями среды). Диагноз СДВГ ставится только после 4—6 лет, чаще всего в школьном возрасте, когда видны устойчивые трудности в нескольких сферах жизни.

💡Что делать родителям, если заметили такие признаки?
1. Наблюдать в динамике, не делать выводов по одному дню или неделе.
2. Обеспечивать прогнозируемую, рутинную среду – это всегда полезно.
3. Если младенец очень трудноуспокаиваемый или есть сомнения, можно обсудить с педиатром, неврологом или детским психологом для исключения других причин (рефлюкс, колики, сенсорные нарушения и др.).

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Дорогие читатели, 🔍🔍🔍 нашей подписчицы нуждается в вашем участии:

«👋 Здравствуйте! Меня зовут Зубкова Мария, я студентка Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
Если вы достигли 18 лет, то я прошу вас помочь мне с моим психологическим исследованием, заполнив анкету по ссылке ниже.

🧐 Тема моей работы звучит так:
Влияние тревоги, уровня одиночества и эскапизма на частоту и функции общения с искусственным интеллектом.

🤲 Данное исследование поможет изучить взаимосвязь специфических психологических черт личности с частотой и целями использования ею искусственного интеллекта, что особенно актуально в наше время, когда растёт популярность ИИ-ассистентов (Character.Ai, Replika, GigaChat и др.)

⏳ Время заполнения: 7-10 минут

👥 ЦА: лица, достигшие совершеннолетия

В анкете вы увидите 3 методики с разными вопросами. Всего около 100 вопросов, касающихся эскапизма, тревожности и уровня одиночества.

Данные анонимны и анализируются в обобщённом виде.
😊 Заранее большое спасибо!

Анкета:
https://forms.yandex.ru/u/6868328084227c26f883404f ».

💕ВЛЮБЛЁННОСТЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ У НЕЙРООТЛИЧНЫХ ЛЮДЕЙ: В ЧЁМ ОСОБЕННОСТИ?🤓

Мы привыкли думать, что влюблённость и привязанность работают одинаково у всех. Но данные исследований показывают: для нейроотличных людей эти процессы могут быть совсем другими.

📚Что выяснили учёные?

1. Аутичные люди: влюблённость более интенсивна

Исследование 2024 года показало, что:

🔴 Интенсивность влюблённости у аутичных участников выше, чем у нейротипичных.

🔴 Часто возникает сильная фокусировка на объекте симпатии и навязчивые мысли.

🔴 Привязанность может формироваться ещё до начала отношений, даже при минимальных контактах, тогда как у нейротипичных она растёт во время свиданий и близкого общения.

Это объясняет, почему отказ или разрыв могут переживаться особенно тяжело, ведь привязанность уже глубокая, даже если отношений как таковых не было.

2. СДВГ и стиль привязанности партнёра

Другое исследование 2020 года показало важные особенности в парах, где один партнёр имеет СДВГ:

🔴 Если у человека с СДВГ тревожный стиль привязанности, качество отношений снижается, появляется больше конфликтов и чувства нестабильности.

🔴 Интересно, что если у партнёра без СДВГ избегающий тип привязанности, это иногда связано с более стабильными отношениями. Учёные предполагают, что это может быть связано с меньшей эмоциональной вовлечённостью и большей автономией такого партнёра.

💡Почему это важно понимать?

Такие данные показывают, что:

🔴 Нет единого «правильного» способа любить и привязываться.

🔴 Интенсивность влюблённости, скорость формирования привязанности и паттерны реагирования в близости у аутичных людей и людей с СДВГ отличаются от привычных «нейротипичных сценариев».

🔴 Традиционные советы про отношения могут не работать без адаптации под сенсорные, когнитивные и эмоциональные особенности человека.

🌱 Что может помочь?

🔴 Осознавать свои особенности в привязанности и любви.
🔴 Обсуждать с партнёром не только бытовое и эмоциональное, но и свои когнитивные и сенсорные потребности в отношениях.
🔴 Создавать безопасные форматы близости, где не нужно следовать «общепринятым» сценариям свиданий или сближения.
🔴 Обращать внимание на динамику привязанности, как свою, так и партнёра, чтобы понимать, где важны поддержка и забота, а где – больше личного пространства.

Вопрос: Скажите, пожалуйста, как правильно применять дыхательную технику? Какую ноздрю надо закрывать, чтобы успокоиться при стрессе и тревоге и заставить работать парасимпатическую НС, левую или правую? Как дыхание через нос связано с работой участков мозга?

Ответ: В йогических и дыхательных практиках считается, что дыхание через левую ноздрю (при закрытой правой) помогает успокоиться и снизить уровень стресса. С научной точки зрения такие техники могут действительно влиять на состояние, так как дыхание через нос связано с активацией областей мозга, регулирующих эмоции и внимание, в частности, через обонятельные пути и влияние на вегетативную нервную систему.

🧠 Исследования показывают, что медленное носовое дыхание (без резких вдохов и выдохов) активирует парасимпатическую нервную систему, снижая частоту сердечных сокращений и способствуя расслаблению.

❗️ Однако важнее не какая именно ноздря закрыта, а общая техника медленного и осознанного дыхания. Попробуйте дышать медленно и спокойно, делая выдох чуть длиннее вдоха — это самый надёжный способ активации системы успокоения.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

У каждого родителя, несомненно, есть свои суперспособности ✔️
Ну хотя бы…
✔️Делать несколько дел одновременно.
🗓Повторить одно и то же два десятка раз, не выходя из себя.
🔇Придавать даже самой полезной еде привлекательный вид.

Но часто всего этого недостаточно для того чтобы чувствовать, что ты достаточно хорошо справляешься. Особенно если дети у таких родителей чем-либо отличаются от других 🖤

🔥Мы - мамы нейроотличных детей и классные эксперты - Анна Бочкова (врач, нейропсихолог) и Яна Кутузова - клинический психолог, открываем двери клуба «Экстремальное родительство» для мам и пап «трудных» детей всех возрастов. Информация, которая станет доступна членам клуба, будет полезна, если у вашего сына или дочки СДВГ, РАС, ЗПР, ЗРР, всевозможные другие диагнозы и сложности, или вы просто чувствуете, что заботиться о вашем ребенке сложнее, чем это могло бы быть. 

Быть с нами в клубе - значит:

🔥 участвовать в разборе одной темы в неделю, актуальной для особенного родительства, от нейропсихолога, и одной темы - от клинического психолога;

✅получать чрезвычайно важные упражнения от нейропсихолога, которые легко делать дома и которые помогут укрепить память, внимание и другие функции детей;

🔥 ощущать регулярную поддержку и мотивацию от психолога для того чтобы двигаться по выбранному маршруту, расти, крепнуть, учиться опираться на себя;

✅учиться взаимодействовать с необычными, особенными или сложными детьми так, чтобы это было приятно и конструктивно.

Мы начнем 11 июля, в эту пятницу.  Добро пожаловать в канал клуба! Первая неделя членства - бесплатная. Далее - 5 тыс в месяц 🌷

Первая неделя будет посвящена выбору специалистов для себя и для ребенка и трудным чувствам к ребенку.

Ждем вас в нашем супергеройском клубе! 🦸‍♂️🦸‍♀️

💌Перешлите эту информацию тем, кому она может быть полезна 💌

Вопрос: Что такое ВЧЛ и как к этому термину относятся в науке? Мне кажется, он притянут за уши.

Ответ: ВЧЛ (высокочувствительная личность, HSP) – термин, предложенный психологом Элейн Эйрон. Он описывает людей, которые сильнее других реагируют на сенсорные, эмоциональные и социальные стимулы. В науке эта особенность называется Sensory Processing Sensitivity (SPS).

Исследования показывают, что у людей с высокой SPS активнее работают области мозга, связанные с обработкой сенсорной и эмоциональной информации.

🧠 Но есть и критика:

– Термин не является диагнозом и отсутствует в DSM-5 и МКБ-11.
– Многие учёные считают его размытым, так как он пересекается с уже известными чертами личности: тревожностью, нейротизмом, интроверсией.
– Некоторые называют его маркетинговой этикеткой, удобной для популярной психологии, но не имеющей строгих научных границ.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

Научная новость недели😳

Музыкальные занятия и благополучие детей и подростков

Анализ 46 исследований показал, что музыка связана с улучшением психоэмоционального состояния у детей и подростков. Наибольшую пользу приносят такие занятия, как игра на инструментах, пение, сочинение музыки.

Музыкальные занятия помогают повысить самооценку, снизить тревожность и лучше справляться с эмоциями. Особенно важны коллективные форматы, которые дают чувство поддержки и включённости.

#научнаяновостьнедели

❗️ Важная и полезная рекомендация на сегодня! Особенно актуальна для тех, кто сталкивается с тревожно-фобическими, депрессивными расстройствами и ОКР.
Ранее мы уже рассказывали о психиатре Никите Ильине — он работает в клинике наших друзей Denira. Никита создал базу знаний по психиатрии, где собрано много ценной информации: про антидепрессанты, схемы лечения и многое другое.
Рекомендуем зайти в его бот и взять качественные, проверенные материалы. И обязательно отправьте этот пост тем, кому это может быть полезно 🔥

⬇️⬇️⬇️

💊 База знаний по психиатрии/психотерапии

Ответы на вопросы о терапии: антидепрессанты, анксиолитики, нормотимики.
Все статьи — с опорой на доказательную медицину.
🔗Ссылка

Кратко и по делу — как справиться с депрессией, тревогой, ОКР и паническими атаками.
Практичные советы с опорой на доказательную медицину!
🔗Ссылка