نکاتی در مورد خشم💥💥

علل ایجاد #خشم
علل تداوم خشم
ارتباط و ابراز ناسازگارانه خشم
ابراز متعادل و سازگار خشم

روانشناس محمدی

https://www.tgoop.com/niloufarane_psychological_clinic

زندان_محسن چاووشی



@inlight_music

⬆️ ۲۰ ثانیه برای اینکه هر روز را مثل یک روز عالی تجربه کنید.

اکهارت تله - اتصال با کالبد درون

زیستن در جان

در نگرش بودا به زندگی، کلمه بسیار ارزشمندی وجود دارد به نام #ساماتا

ساماتا یعنی:
خونسردی، آرامش، توازن، تعادل، بی انتخابی، از افراط و تفریط حذر کن،

درد و لذت افراط و تفریط اند.
انتخاب نکن 
نه بچسب و نه اجتناب کن.
فقط در میانه بمان،  نگاه_کن،

بدون وابستگی به آن نگاه کن.
درد می‌آید، بگذار بیاید تو فقط هوشیار باش، آگاه باش. سردرد داری، فقط نگاهش کن، به آن نه نگو، شروع به جنگیدن با آن نکن.
انکارش نکن، از آن اجتناب نکن، سعی نکن خودت را در جای دیگر مشغول کنی تا حواست از آن پرت شود
بگذار درد آنجا باشد، صرفا تماشایش کن، و در آن تماشا کردن، تحول بزرگی رخ می دهد.
اگر بتوانی بدون دوست داشتن یا نداشتن تماشایش کنی، ناگهان درد آنجاست اما تو از آن بیرونی، 
دیگر درون درد نیستی
بی هیچ ارتباطی با آن آنجا ایستاده‌ای، بی انتخابی ارتباط تو را با تمام انواع حالتها و تمام انواع ذهنها قطع می‌کند. این ساماتا است.

#اشو
@oshoi

دوستان بیاید یه گفتگو بکنیم

به نظرتون فکر مقدمه احساس یا احساس مقدمه فکر
شروع چرخه با کدوم هست فکر یا احساس

نظرتونو توی کامنت‌ها بنویسید

#نوت

روش برخورد با مردم در ۱۰ کلمه از زبان عطار:

‏دور دور مرو که مهجور گردی؛
و نزدیکِ نزدیک مشو
که رنجور گردی!

📕تذکرة لاولیا
✍🏻 عطار
@shine41

به زودی در این مورد نظر خودمو میگم

🟠 درباره یگانگی و دوگانگی
خوب و بد

#معنویت_پیشرفته

@bineshemanavi

نکته شفابخش۱

یک کلام

رشد زمانی اتفاق می‌افتد که

آگاه و پذیرا نسبت به تاریکی اما متمرکز بر نور حرکت کنی

این همان نقطه تعادل شفابخش است


محمدی

#شفابخشی

نکته شفابخش ۲

روزانه یک بار به خودت یادآوری کن که جهان فانی و روزی مرگ به سراغت خواهد آمد
این تنها اتفاق حتمی و قطعی زندگی توست

هر احساسی در پس این یادآوری در بدنت ایجاد شد با همه وجودت چشمانت را ببند و آن را حس کن
چند دقیقه با آن بمان در تمام سلول‌هایت آن احساس را حس کن

بعد هم بلند شو و به بقیه زندگی روزمره‌ات ادامه بده گویی که می‌خواهی چند صد سال زندگی کنی😊

محمدی

#شفابخشی

مرکز مشاوره نیلوفرانه

دوستان از این پس نکاتی تحت عنوان نکته شفابخش رو توی کانال براتون خلاصه قرار میدم
می‌تونید اون‌ها رو جایی سیو کنید و حتماً روشون تعمق و تمرین کنید تا اثراتش رو ببینید

بدن در زمان حال زندگی می‌کند. بدن همین الان وجود دارد. اما یک معتاد در بدن خود نیست، پس بدن رنج می‌کشد. خالی از سکنه. و این منشا آن حس گرسنگی وحشتناک است. بودن در اکنون، پر بودن است.

ماریون وودمن‌‌

اینجا معتاد مصرف کننده مواد مخدر نیست

هر درگیری ذهنی و نشخوار و وسواس نوعی اعتیاد است

وقتی توی ذهن سیر می‌کنیم بدن خالی از سکنه خالی از روح و حضور میشه