برای کسی که صبورانه تلاش میکند؛ همه چیز به موقع اتفاق میافتد🏋️🪂


⏰اخرین فرصت ثبتنام در چالش قبل از شروع رسمی چالش ها امروزه⏰

گرفتن لیست چالش و ثبتنام کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

اگه کنارش بزاری زندگی این شکلیه


⏰اخرین فرصت ثبتنام در چالش قبل از شروع رسمی چالش ها امروزه⏰

گرفتن لیست چالش و ثبتنام کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

⏰اخرین فرصت ثبتنام در چالش قبل از شروع رسمی چالش ها امروزه⏰

گرفتن لیست چالش و ثبتنام کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

رکوردم رو شکوندشم. رابطه ام با خودم خیلی بهتر شده تازه دارم خودم رو میفهمم و متوجه میشم کی هستم

#ببین_که_میشه

⚡️نتایج چالش های vip

کاری به برنده و بازی بودن ندارم بهم بگو کدوم دسته ای ؟


⏰اخرین فرصت ثبتنام در چالش قبل از شروع رسمی چالش ها امروزه⏰

گرفتن لیست چالش و ثبتنام کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

چگونه بعد از یک روز کاری سخت، آرامش خود را برگدونیم؟

❌   ما  یه مفهومی داریم به اسم "فرسودگی بعدِ مدرسه" یا همون AFTERSCHOOL RESTRAINT COLLAPSE حالا این مفهوم یعنی چی؟ بچه‌ها بعد برگشت از مدرسه به خونه ممکنه رفتارهای نامناسبی از خودشون بروز بدن

، 😱 مثلا پرخاشگری کنن یا حرف‌های نابجا بزنن. چون تمام طول روز در حال تظاهر به بچه خوب بودن کردن! تلاش برای خوب رفتار کردن و تحسین بقیه رو گرفتن اونها رو می‌تونه خسته و فرسوده کنه. بنابراین وقتی به منطقه اَمن‌شون می‌رسن بدل به یه موجود بی‌اعصاب، بی‌حوصله ‌و‌ درنده‌خو میشن.

🐢 الان قصدم از طرح این موضوع چیه؟ اینکه این مساله "فرسودگی بعد مدرسه" مخصوص بچه‌ها نیست، من و شما هم به عنوان بزرگسال می‌تونیم این موضوع رو تجربه کنیم که من اسمش رو‌ گذاشتم "فرسودگی بعدِ کار یا مدرسه"

🪙 گه شغل‌تون به شکلی هست که مدام باید حواس‌تون به خودتون و رفتارتون باشه، مرتب باید تلاش کنید تا بقیه رو‌ از خودتون راضی نگهدارید، کارهایی رو انجام بدید که علاقه‌ای‌ بهش ندارید ولی باید انجام بدید، مجبورید در جلسات طولانی حضور داشته باشید، حواس‌تون به تیم و گروه‌تون ‌باشه

،مرتب احساسات خودتون رو کنترل کنید و‌ از همه بدتر، شاد و خوشحال به نظر برسید، باید خدمتتون بگم که شما شدیدا در معرض بدرفتاری، پرخاشگر، قهر و زخم‌زبون زدن با اطرافیان‌تون در خارج از محیط کار هستید!

☺️ 

حالا تکلیف چیه؟ درسته که داشتن "یک جای امن برای فرود اومدن" خیلی مهمه، جایی که بتونیم خودمون باشیم ولی این به این معنا نیست که وقتی به خونه می‌رسیم، می‌توانیم به راحتی قهر یا با بقیه بدرفتاری کنیم.

منظورم این هست که باید به رسمیت بشناسیم که "فرسودگی پس از مدرسه (کار)" برای بزرگ‌ترها هم وجود داره و باید طی بازگشت از محل کارمون راهی برای آرامش پیدا کنیم، پیاده‌روی، دوش گرفتن، شنیدن کتاب صوتی، گوش دادن به موسیقی، تماس با یک دوست صمیمی و خوردن یه میان وعده سالم

⏰اخرین فرصت ثبتنام در چالش قبل از شروع رسمی چالش ها امروزه⏰

گرفتن لیست چالش و ثبتنام کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

تو جامعه‌ای به همه ادمی بها می‌ده و می‌ذاره هر کسی خودش باشه و استعدادهاشو شکوفا کنه، اتفاقای خیلی خوب می‌افته هر کسی با تمام وجودش برای بهتر شدن جامعه تلاش می‌کنه.

دیگه کسی احساس نمی‌کنه مجبوره یه قالبی فکر کنه یا یه جوری رفتار کنه که بهش تحمیل شده. آزادی و آگاهی باعث می‌شه همه مسئولیت‌پذیر بشن و از توانایی‌هاشون برای ساختن یه دنیای بهتر استفاده کنن.

گله ای حرکت نکنیم ما انسانیم


⏰اخرین فرصت ثبتنام در چالش قبل از شروع رسمی چالش ها امروزه⏰

گرفتن لیست چالش و ثبتنام کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سنوپ داگ و پیشنهاد ۱۰۰ میلیون دلاری OnlyFans 💋

اسنوپ داگی داگ یه پیشنهاد خیلی خیلی بزرگ از OnlyFans داشته. و اونا حاضر شدن 100 میلیون دلار بهش بدن تا محتوا تولید کنه


اسنوپ داگ تو یه برنامه تلویزیونی درباره این پیشنهاد صحبت کرد و تایید کرد که ۱۰۰ میلیون دلار رو رد کرده. 🖕

اما به شوخی گفت: "تنها کسی که از این موضوع پشیمونه، دوست کوچولوی این پایینه‌." 😂😂

مجری ازش پرسید: "دوستت دلش می‌خواست دیده بشه؟" و اسنوپ با شوخ طبعی جواب داد: "اون گفت که با ۱۰۰ میلیون دلار می‌تونست کلی چیز بخره، اونم بدون مالیات!" 😅

انلی فنز بهش گفته بود: "می‌تونی حدود ۱۰۰ میلیون دلار دربیاری.
فقط کافیه اون چیزو دربیاری!"


⬜️اسنوپ از سال ۱۹۹۷ با عشق دوران دبیرستانش، شانت برادوس، ازدواج کرده. و
به خاطر احترام به همسرش این پیشنهاد وسوسه انگیز رو رد کرد.



#اسنوپ_داگ #OnlyFans #شوخی #خنده #انلی_فنز #پورن #خودارضایی #رپ #hip_hop

🗓 در هفته اول چالش نوفپ ( #ترک_پورن #ترک_خودارضایی ) چه روز هایی سخترین اند؟

ما بر اساس داده هایی که در 3 سال اخیر از شرکت کنندگان و اعضای کانال داریم ، به این نمودار رسیدیم

برای افرادی تازه کار بیشترین لغزش در روز 1 است روز دوم کمی اسان تر و روز سوم باز مقدار میل و هوس ها بیشتر است روز 4 و روز 5 تقریبا متعادل است و روز 6 و 7 هوس ها به اوج خودش میرسه


دونستن این نکات تجربی بعد از ماه ها برگزاری چالش به ما کمک کرده محتوای چالش رو جوری برگزار کنیم و برنامه ریزی کنیم که در روز های سخت پیام های متناسب به بچه ها بدیم یا مثلا در روز های سخت تمرین متنوع تر بدیم و از قبل اعلام کنیم تا اماده باشن از این مسیر عبور کنن

خوش بختانه در اپدیت چالش های ابان این مورد در حال اجزاست و با عوض کردن مدل و قوانین چالش به اخرین متد روز در حال کمک به رهایی تک تک شرکت کننده ها هستیم


چالش ها 30 روزه ان تا روز چهارم ضمانت بازگشت وجه 100 درصدی دارند پس اگر امتحانشون نکردید حتمن یه سر بزنید

👈 💠 دیدن لیست کلی چالش ها و انواع ان ها اینجا کلید کنید

چه طوری با حذف شدن از دید بقیه مغزشون رو با تغییر روی اسفالت بریزم؟↗️ FUUUCK🗡

چالش های ابان ماه شروع و شده و تا 3 روز پیش رفته _ اخرین فرصت شرکت در چالش هایVIP تا پایان امشب است و بعد از بسته شدن به هیچ عنوان ثبتنامی نداریم
🔞 ثبتنام و شرکت در چالش

احساس خراب بودن ، نشانه ی شکفتن چیزی از درون است پس ادامه بده عزیز دلم راه مبارکی پیش گرفتی

🔽لغزش پایان کار تو نیست
🔽لغزش نشونه ی بازنده بودن تو نیست
🔽لغزش نشونه ی اخمق بودن تو نیست
🔽لغزش نشونه ی بی ارزش بودن تو نیست


تفاوت کار بد و ادم بد را بدون : تو شاید کاری مخالف ارزش هات و هدفت کردی باشی ولی ادم بدی نیستی


#حمید_رضایی #نوفپ #NOFAP #ترک_پورن #ترک_خودارضایی #پورن_ادیکشن