Активность от @klim_szheglov
Скидываем в комменты свое предсказание на сегодня 🌚

@taro_mem_bot

😮😮😮"Субботний зашквар"
🎭 Бу! Испугался?

Психиатры – не страшные!😌
Мы помогаем справляться с тревогами, страхами и депрессивными мыслями 🧠

Обращаться за поддержкой – нормально! 💙
Забота о психическом здоровье важна так же, как и о физическом 💪🩺

👉 Если что-то беспокоит – не держи в себе! 😌
Приходи на приём – разберёмся, разложим всё по полочкам и найдём выход! 🚀✨

#ProПсихиатрию #субботнийзашквар

Моя жизнь - это мем, потому что даже мой психиатр шарит за мемы 🤡

Как-будто мне не нравится… 🌚

Последнее время много пишу про свои чувства и эмоциональные события, кажется пора вводить какую-то рубрику 🤡

Хотя в целом в канале нет рубрик, может быть вам они нужны? Хотелось бы такое? Или нафиг надо

Ну так вот, пока без рубрики

У меня сегодня очередной день откровений. Я разбирала вещи и решила перечитать свои дневники. Мне очень нравится эта привычка - вести дневник не из обязанности, а для себя, просто чтобы записать свои чувства 😌

Раньше после каждой сессии с психологом я делала краткую выжимку и анализировала. Сейчас понимаю, что стоит к этому вернуться, пока в суете я перестала так делать 🤡

И вот откровение вечера: доверять себе — это невероятно круто и важно. Да, звучит как база. Но у меня вкачан скилл самогазлайтинга, у кого тоже — вы меня поймёте. Так что напомнить себе об этом ещё раз точно не будет лишним 👍

Я заметила, как много моментов я видела заранее, но сомневалась, боялась сделать ошибку, не верила себе. Перечитывая записи, я снова вижу реальность без иллюзий, вспоминаю, как всё было на самом деле, и учусь верить себе, выбирать себя ❤️

Вести дневник - это не просто круто, это как знакомство с собой заново, со своими настоящими чувствами и мыслями ✨

Делитесь своими дневниковыми откровениями 🌚

понимаю его 🐝
Барнаул! Алтайский край! 👍