.•💝•.

“دع القلق وابدأ الحياة”

١. التركيز على اليوم:
التركيز على اليوم وحده بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل يساعد على تقليل التوتر ويمنحك السلام الداخلي.

٢. تقبل الأمور التي لا يمكن تغييرها:
قبول ما حدث في الماضي أو ما لا نستطيع تغييره يساعد في تحقيق التوازن والسلام النفسي، ويقلل من الشعور بالضغط.

٣. التحليل المنطقي للأمور:
التمييز بين المشاكل الحقيقية والمتوقعة عبر التحليل المنطقي يقلل من تضخيم الأمور ويضعها في إطارها الصحيح.

٤. التفكير الإيجابي:
تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي يعزز من الطاقة النفسية ويمنحنا القدرة على مواجهة الضغوط بثبات.

٥. الانشغال بالعمل:
الانخراط في العمل يُشغل العقل ويصرفه عن القلق المفرط، ما يساعد على تحقيق تركيز أفضل وراحة نفسية.

٦. الاهتمام بالصحة:
التغذية السليمة، والنوم الجيد، والرياضة، جميعها عوامل تعزز الصحة النفسية والجسدية وتمنع التعب الذي قد يؤدي للقلق.

٧. التغلب على الخوف من الفشل:
قبول الأخطاء كجزء من التجربة الإنسانية يدفع للنمو والتعلم، ويحرر النفس من الخوف الذي قد يعيق التقدم.

📝ديل كارنيجي

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💝•.

وفي يوم جمعة:

الله يجبر بخاطر المُنتظرين، ببشارة خير❤️☁️.

.

اللهم اقضِ حاجاتنا الَّتي لا نستطيع صياغتها في دعاء ، أنتَ أعلم بها منَّا ، وأقدر منَّا عليها ؛ إنَّك سميع الدعاء .

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💖•.

لا يتعافى المرء بصحبة ، ولا بوجود حب ولا بوجود مال ،
بل يتعافى بقدر رضاه وبقدر صلته بالله وبقدر كونه حقيقي ،
بكونه جميل داخلياً لا ظاهرياً فقط ،
يتعافى المرء بقدر صراحته وصدقه ولينه ووده ،
وحنانه على نفسه قبل غيره ،
وهوان أخطاء الناس على روحه ،
يتعافى المرء بقدر قربه من روحه..

طاب يومكم وبكم يطيب الصباح⛅️


T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💝•.

تمدّ ذراعك لتصافحني
فأرتبِك
ماذا أفعلُ بتلكَ اليد..

لا أعرفُ ماذا يفعلُ المرءُ
حينَ يكون الوجود بين يديه❤️🫂!

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💝•.

- المرأة تريد فقط من يفهمها .. 💙

لا تكره المرأة أهل زوجها .. إلا إذا ظلموها
ولا تسترجل المرأة .. إلا إذا فرط الرجل برجولته
ولا تكون المرأة سيدة رجل .. إلا إذا فشل أن يجعلها امرأته
وإذا لم تعد المرأة امرأة كما يجب فـإن الرجل لم يعد رجلاً كما يجب!

لا تصدقوا أن المرأة التي تحمل مسؤولية وهم البيت امرأة سعيدة.. إنها في أعماقها تحن إلىٰ رجل يحميها و يتحمل مسؤولية بيته فإن كانت الحياة غيرت وظيفة النساء فهي لم تغير طبائعها.

فـالمرأة ما زالت تبيع الدنيا لأجل رجل يحبها ما زالت تسعدها الهدية ولو ملكت مال قارون ما زالت تريد صدراً حنوناً ولو كانت رئيسة وزراء!

هي أشياء بسيطة تسعد المرأة فهي مستعدة أن تعمل كالنملة سبعة أيام في الأسبوع و ٱربعة و عشرين ساعة في اليوم مقابل أن تجد رجلاً يقدر ما تقوم به!

يا رجل لا تحارب أماً بأولادها
الأبوة بالتجربة, أما الأمومة فـبالغريزة
قد ينجب الرجل عشرة أولاد ولا يستحق أن يدعى أباً..
أما المرأة فـهي أم ولو لم تنجب .. فاتقوا الله فيهن🖤

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💖•.

الحياة، بكل تقلباتها، ليست دائمًا كما نريد.
هناك أيامٌ نشعر فيها بأن الطريق مسدود، وأن الأحلام تصبح بعيدة وكأنها سراب.
لكن الحقيقة التي يجب أن نتمسك بها هي أن الأمل ليس مجرد شعور عابر، بل هو الوعد الذي نعد به أنفسنا. هو الإيمان بأن كل تحدٍ نواجهه يحمل في طياته فرصة جديدة للنمو.

الأمل يعني أن نرى في الصعوبات دروسًا بدلاً من أن نراها عوائق.
يعني أن نعلم أن الفشل ليس نهاية الطريق، بل بداية لرحلة جديدة نحو النجاح.
في اللحظات التي نظن فيها أن كل شيء قد انتهى، يجب أن نتذكر أن الأمل هو الذي يبقينا على قيد الحياة، وهو الذي يدفعنا للوقوف مرة أخرى بعد السقوط.

الحياة ليست عن الانتظار لظهور الفرص، بل عن خلق الفرص حتى في أصعب الظروف. فكلما كانت الأوقات أصعب، كلما كان الأمل أكثر أهمية.
لأن الأمل هو الذي يجعلنا نؤمن بأننا قادرون على صنع المستحيل، وأنه مهما كانت الحياة قاسية، فإن لدينا القدرة على تحويل التحديات إلى خطوات جديدة نحو الأفق اللامحدود.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💖•.

السعي بيقين هو جوهر الحياة، أما التعلق بأطلال الماضي فهو قيد يمنعك من رؤية الأفق الواسع الذي صنعه الله بفرصه وخزائنه المفتوحة. لا تجعل ألمك محطةً للنهاية، بل اجعله بدايةً لانطلاقة أوسع.
ما يأخذه الله من حياتك، إنما يُمهّد الطريق لمنحٍ أعظم وخيرٍ أكبر. ثق في عطائه، فهو الوهاب الذي لا يغلق بابًا إلا ليفتح أمامك أبوابًا أوسع.
ازرع يقينك في أرض السعي، وستحصد ثماره قريبًا بما يفوق أحلامك.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💖•.

إشارات الله: من القلق الى البصيرة

في حياتك، ستواجه لحظات تهتز فيها الطمأنينة داخلك، ومواقف تشعر فيها بشيء غير مريح يطرق قلبك. قد تكون هذه الإشارات رسائل رحمة من الله لتنبيهك وتصحيح مسارك، وقد تكون مجرد قلق زائد ينبع من داخلك دون ارتباط حقيقي. الفرق بينهما دقيق، لكنه واضح لمن يتأمل بوعي.

الإشارة الربانية تأتيك بوضوح، بلا تهويل ولا مبالغة. تجد فيها دعوة للتفكر والتراجع حين تسلك طريقًا خاطئًا، وتشعر في أعماقك أنها تحمل معنىً حقيقيًا يدعوك للتغيير. إنها رسالة هادئة، لا تثير الخوف المفرط ولا تدفعك للارتباك، بل توقظك وتجعلك ترى الحقائق التي غفلت عنها.

أما القلق الزائد فهو صوت داخلي مضطرب، يضعك في حالة من التوتر والشك المستمر، ويجعلك ترى الرسائل حيث لا توجد. القلق الزائد يغرقك في التفاصيل ويستهلك طاقتك دون جدوى.

لتفرق بينهما، اسأل نفسك: هل هذه الفكرة تدفعني نحو طمأنينة قلبية واستقامة حياتية؟ أم أنها تزيد من خوفي وتشتيتي؟ الرسائل الربانية تقودك إلى السلام، أما القلق فيسحبك إلى الفوضى. كن يقظًا، واستمع لقلبك بعقلٍ واعٍ، واستعن بالله ليهديك الصواب.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

.•💖•.

“لا تدع قلوبهم المظلمة تطفئ نورك”

هناك نفوس تعيش في ظلام داخلي، لا ترى في ذاتها قيمة، فتُسقط نقصها على الآخرين. هؤلاء لا يحبون أنفسهم حقًا، فتجدهم يكثرون النقد، ويقللون من شأن من حولهم. كأنهم يحاولون أن يُطفئوا النور في القلوب، فقط ليهدأ صخب الظلام داخلهم.

الشخص الذي لا يحب ذاته لا يستطيع أن يرى الخير في أحد. كل نجاح يراه يُذكره بفشله، وكل ابتسامة تقابله تُظهر له حزنًا داخليًا لم يتجاوزه. يُسقط آلامه عليك، لا لشيء إلا لأنه يفتقد السلام الذي تحمله روحك.

ولكن، لا تدع ظلامهم يزحف إلى قلبك. كن رفيقًا بنفسك؛ لا تُعر كلماتهم اهتمامًا، فهي انعكاس لصراعاتهم وليس حقيقتك. ضع حدودًا واضحة تحميك من طاقاتهم السلبية، وتعامل معهم بلطف، لأن الرحمة ترفع ولا تُنقص.

تذكر أن النور الحقيقي لا ينطفئ أمام الظلام، بل يزداد إشراقًا. استمد نورك من الله، حافظ عليه، ولا تدع أحدًا يُشكك في قيمته. كن أنت السلام في وجه العاصفة، والقوة التي لا تهتز أمام صراعات الآخرين.

الحياة امتحانك الحقيقي، فاختر أن تضيء، مهما كان ظلام من حولك.

T.me/noor_al7yah

✨💖✨

‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌.•💖•.

‌‏‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏{ أَفَلا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ }
هنيئا للذين يجدون في كتاب الله كل شيء
يجدون لأحزانهم آية ولأفراحهم آية،
يتصبرون بآية وتوقظهم آية،
تجيبهم آية وتبكيهم آية،
أهدافهم بآية ونجاحاتهم بآية
يعيشون حياتهم وكأن الله تعالى يحدثهم في كل لحظة وعن كل أمر.

‌‌‏صبـ⛅️ـاح التـدبـر♡

T.me/noor_al7yah

✨💖✨