Вот это неделька 🔥
Она радует нас спортивно-массовыми мероприятиями, в которых ты можешь принять участие:
🟢 Массовые катания на коньках в Салехарде 👉 подробности
🟢 XI самарский лыжный фестиваль «Сокольи горы» 👉 регистрация
🟢 Соревнования по конькобежному спорту «Лед надежды нашей» в Екатеринбурге 👉 регистрация через районное управление по ФКиС
🟢 Фурмановская лыжня-2025 в Ивановской области 👉 регистрация
🟢 Зимний день Московского спорта 👉 подробности
Спорт – норма жизни 💚
Она радует нас спортивно-массовыми мероприятиями, в которых ты можешь принять участие:
Спорт – норма жизни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовы хорошо растянуться?!😉
➡️ Stretching 7: растяжка спины (понадобится стул), продольных и поперечного шпагатов. Желательно выполнять упражнения на коврике. В конце ролика предусмотрена практика шпагатов.
Не спешите быстро достигнуть максимальной амплитуды движения – это скорейший путь к травме. Контролируйте своё растяжение. Ощущение боли не должно превышать 7-8 баллов по субъективной десятибальной шкале.
Хорошей тренировки и настроения!😊
⭐️ Проект «TRансформация» от Трудовых резервов.
Спорт – норма жизни 💚
Не спешите быстро достигнуть максимальной амплитуды движения – это скорейший путь к травме. Контролируйте своё растяжение. Ощущение боли не должно превышать 7-8 баллов по субъективной десятибальной шкале.
Хорошей тренировки и настроения!
Спорт – норма жизни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Легенда по имени Игорь Акинфеев! 🔥
⚽ Вратарь, чья преданность ЦСКА и мастерство на поле вдохновляют тысячи болельщиков. Его игра – это не просто отражение ударов, это искусство, это страсть, это борьба.
😀 Узнайте больше о его истории из новеллы от проекта Знание.Спорт!
Спорт – норма жизни 💚
Спорт – норма жизни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Загадка в честь Дня головоломок, готов решить?📎
Ответ будет спойлером на новое видео нашей рубрики «Любителям от профессионала», пиши в комментариях😜
В Минспорте России можно решить еще один ребус, переходи!
Спорт – норма жизни 💚
Ответ будет спойлером на новое видео нашей рубрики «Любителям от профессионала», пиши в комментариях
В Минспорте России можно решить еще один ребус, переходи!
Спорт – норма жизни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренируются все! Присоединяйся и ты😎
Добавим в спорт немного юмора, сегодня с нами – Владимир Маркони – комик, ведущий и шоумен, а также тренер World Class Джамбулат Датиев.
Функциональная тренировка направлена на развитие выносливости, ловкости и скорости. Походит для всех уровней подготовки.
📹 Проект «Спортивные выходные»
Спорт – норма жизни 💚
Добавим в спорт немного юмора, сегодня с нами – Владимир Маркони – комик, ведущий и шоумен, а также тренер World Class Джамбулат Датиев.
Функциональная тренировка направлена на развитие выносливости, ловкости и скорости. Походит для всех уровней подготовки.
📹 Проект «Спортивные выходные»
Спорт – норма жизни 💚
Уникальное издание от фотопроекта Ольги Кремезион «Спорт – норма моей жизни» – это новый спецвыпуск, в котором раскрыты личности каждого юного спортсмена, отражена многогранность спортивного мира.
❤️– за стиииль!!!
Спорт – норма жизни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥌 Лед, гранит и стратегия!
Керлинг – это не просто игра, это шахматы на льду! В командном виде спорта участвуют по4️⃣ человека, поочередно запуская тяжелые гранитные камни. Цель – поместить их как можно ближе к центру мишени.
Звучит просто? Не тут-то было! Это сложная, но интересная стратегическая игра со многими нюансами. В нашей рубрике «Любителям от профессионала» тремя советами поделится игрок сборной России, МСМК по керлингу – Александр Еремин.
▶️ Выезд без любых опор
▶️ Свипинг: техника ног
▶️ Упражнение с воротами
Смотрите, пользуйтесь и откройте для себя мир керлинга!💙
Спорт – норма жизни 💚
Керлинг – это не просто игра, это шахматы на льду! В командном виде спорта участвуют по
Звучит просто? Не тут-то было! Это сложная, но интересная стратегическая игра со многими нюансами. В нашей рубрике «Любителям от профессионала» тремя советами поделится игрок сборной России, МСМК по керлингу – Александр Еремин.
Смотрите, пользуйтесь и откройте для себя мир керлинга!
Спорт – норма жизни 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM