Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
➡️Раньше я, как и многие, ждала вдохновения. Думала, что именно оно откроет двери к новым идеям, энергии и большим шагам вперёд. ↘️

Я сидела и ждала «того самого момента», когда появится мотивация, ясность и уверенность.

⭕️Но однажды я поняла: если бы я продолжала ждать, то стояла бы на месте до сих пор.

Я перестала ждать вдохновения и начала действовать.

❤️Будучи предпринимателем и коучем, я вижу это и в своей жизни, и в жизни клиентов: вдохновение приходит к тем, кто уже в движении. Оно догоняет вас тогда, когда вы не ждёте его, а создаёте себе пространство для роста через действие.

Когда я ставлю перед собой цель, я не ищу идеальный момент.

Я просто начинаю — с маленького шага, с простого действия, даже если внутри есть сомнения или усталость.

Именно это запускает процесс, в котором мозг находит ресурсы, идеи, решения, а энергия начинает накапливаться сама собой.
Дисциплина и действие стали моими лучшими союзниками.

🔋Каждый день я напоминаю себе: вдохновение приходит не извне, а изнутри. Оно рождается, когда я уважаю своё слово перед собой, когда я двигаюсь вперёд, несмотря на погоду, настроение и внешний шум.

Мир не меняется для тех, кто ждёт. Мир меняется для тех, кто действует.

И именно тогда, когда вы перестаёте зависеть от капризного вдохновения и начинаете двигаться с любовью и верой в себя, открываются новые горизонты, приходят новые идеи и возможности.

Так я строю свой бизнес. Так я поддерживаю своих клиентов на пути изменений.

🔝Так я создаю ту жизнь, о которой мечтала когда-то.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда-то я думала, что бизнес — это про стратегии, деньги, рекламу и умение «держать удар».
Но чем дальше я росла в предпринимательстве, тем яснее понимала:🌟

🌟бизнес никогда не вырастет выше твоего мышления.

Именно поэтому рост бизнеса всегда начинается с роста личности.

Когда ты только начинаешь, кажется, что дело упирается в знания: маркетинг, продажи, упаковка, трафик, воронки, Excel-таблицы.
Но на определённом этапе становится очевидно:
Бизнес — это ты. Твои установки, твои страхи, твоя смелость.

Когда ты боишься брать на себя ответственность — бизнес буксует на старте.
Когда ты боишься делегировать — ты остаёшься вечно "вручную" и застреваешь на одном уровне.
Когда ты не умеешь управлять собой — команда отражает твой внутренний хаос.
Когда ты застрял в жёстких сценариях мышления — деньги тоже не текут свободно.
Я проходила это не раз.
Каждый скачок моего бизнеса начинался не с новой стратегии, а с внутренних вопросов:🌟

🌟Готова ли я взять на себя больший объём?
🌟Хочу ли я по-настоящему вести за собой людей?
🌟Умею ли я сохранять фокус и энергию, когда приходят сложности?
🌟Могу ли я отпустить старое мышление, которое сдерживает рост?

Именно личностный рост даёт бизнесу новый уровень. Потому что клиент считывает твою уверенность. Команда чувствует твои установки.
Рынок отвечает на твоё внутреннее состояние.
Хочешь большего результата — стань человеком, который готов его держать.

Рост бизнеса — это зеркало. Оно безжалостно, но справедливо.
Именно поэтому я уверена: развивая себя — ты развиваешь всё вокруг.

И самое ценное — этот процесс бесконечен. Чем выше растёшь внутри, тем шире открываются двери в бизнесе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
novikova_psy
Video message
Мое счастливое лицо в момент посещения стоматологии 😅😂🙈 будем делать реконструкцию зубов, надеюсь за один сеанс справимся 🤞

А пока жду свою запись: прошу накидать темы для постов 🥹

Возможно вас интересует конкретика в плане бизнеса, запуска, психологии, или даже что-то раскрыть среди личных тематик❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я долго шла к тому, чтобы разрешить себе ничего не делать и не чувствовать за это вину.

Но со временем поняла: личный день — не про «безделье», а про заботу. Это день, когда я перестаю быть продуктивной машиной и просто становлюсь собой.

Я не планирую 50 задач. Не отвечаю на сообщения сразу. Не анализирую. Не давлю на себя.
Я просто слушаю себя: чего мне хочется сейчас?

Иногда это поздний завтрак в тишине.
Иногда — прогулка без цели.
Иногда — дневник, плед и свеча.
А бывает — танцы по квартире, вкусная еда и громкая музыка.

Это день, когда я не на связи. Но на связи с собой.
Без фильтров, дедлайнов и «надо». Только «хочу» и «могу».

И знаете что? После такого дня возвращается энергия. Идей больше. Вдохновение сильнее. А внутри — тишина. Настоящая.

Я ввела это в привычку. И это одна из самых мощных практик в моей жизни. Рекомендую каждой.
Что бы я сказала себе 5 лет назад?

Ты устанешь. Не раз. Будешь держаться из последних сил, молча.
Будешь сомневаться: туда ли ты идёшь? Правильно ли ты всё делаешь? Вообще получится ли хоть что-то?
И будет ощущение, что ты одна, что никто не видит, сколько в тебе огня — и сколько страха одновременно.

Но ты всё равно не сдашься. Ты будешь двигаться. Иногда на ощупь, вслепую. Иногда по миллиметру. Иногда — отступая, но всегда — с сердцем вперёд.
Ты ещё будешь плакать от усталости.
Будешь хотеть всё бросить. Но не бросишь.
Потому что глубоко внутри ты знаешь: ты не зря родилась с этим взглядом, с этим чувством, с этим видением.

Ты пройдёшь предательства.
Разочарования.
Переломы — в себе и вокруг себя.
Но знаешь, что будет дальше?
Ты начнёшь слышать себя.
По-настоящему.
Ты выберешь себя. Без вины.
Ты перестанешь доказывать и начнёшь просто делать.
Ты перестанешь бороться за внимание — и станешь создавать пространство, куда внимание само тянется.
Ты научишься молчать, когда раньше взрывалась.
И говорить, когда раньше терпела.

Ты создашь своё.
Такое, где тебе уютно.
Такое, в чём ты узнаешь себя.
Ты будешь снимать, чувствовать, строить.
Ты снова станешь собой — не удобной, не идеальной, а настоящей.
Ты больше не будешь просить разрешения быть.

Ты не станешь железной.
Но станешь целой.

И когда-нибудь ты посмотришь назад и скажешь: спасибо тебе, девочка.
Ты не знала, как.
Но ты верила, что сможешь.
И ты смогла.
Кому точно не стоит загадывать желания и ставить цели.

Если вы сейчас в таком состоянии, даже не пытайтесь это делать. Не получится.

👇🏻👇🏻

1️⃣Вы постоянно думаете про ваши проблемы и как их решить.

Череда неприятностей будто преследует, надо разруливать, но все валится из рук.

👉денег нет,
👉отношения не ладятся,
👉проблемы со здоровьем,
👉настроение на нуле.


Увы, в таком состоянии загадывать желания и ставить цели бесполезно. Вы изначально не верите в положительный исход.

2️⃣Вы истощены энергетически, просто устали.

Как много я видела женщин, которые загоняют себя.

Мамочек, которые "ничего себе, все – детям". День сурка, быт, дети, муж, готовка, еда, оплата коммуналки, родительские собрания в школе и все такое прочее.

Женщина в какой-то момент уже настолько истощенная, даже агрессивной становится! Может накричать на близких, на посторонних.

В таком состоянии тоже очень сложно загадывать какие-то желания, вам вообще сейчас не до них! Когда вы устали, вы даже на прогулку с трудом себя выводите. В тишине бы побыть, а лучше – выплакаться в подушку.

3️⃣У вас в голове сидят неуверенность и страхи.

😱Страх, что не получится. 😱Страх, что умрёшь заболеешь, что что-то случится.
😱Страх неудачи.
😱Любой страх может удерживать человека от перемен в жизни, даже к лучшему.

📌 Вывод:

Чтобы загадать желание, которому суждено будет сбыться, нужно, прежде всего, изменить свое состояние. Восстановиться и поверить в то, что реально изменить можно в этой жизни ВСЕ.

Только в этом состоянии ресурса, энергии, ЖИЗНИ вы можете сформировать свою новую счастливую реальность быстро и легко.

Просто остановитесь на секундочку, оглядитесь вокруг и скажите: “Да я ж вообще все могу! Все возможно!”
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💼 Самое важное, чему меня научил мой путь

Когда я только начинала своё дело, мне казалось, что успех приходит к тем, кто больше работает и контролирует каждый шаг. Я

верила, что только личное участие на всех этапах гарантирует рост.

Но годы предпринимательства и множество ошибок привели меня к одному важному выводу:

💡 Бизнес — это не бесконечная занятость, а умение создавать системы.

🚀 Работать «над», а не «в» бизнесе

Долгое время я занимала позицию исполнителя в своём же проекте: контролировала каждую мелочь, вникала в любые задачи, боясь потерять контроль. Но потом я осознала: чтобы двигаться вперёд, нужно отступить на шаг назад и посмотреть на бизнес с высоты.
Умение переключиться с операционки на стратегию — один из самых сложных, но важных навыков предпринимателя. Система, а не моя ежедневная активность, должна обеспечивать стабильность и рост.

🤝 Делегирование — шаг к свободе и росту

Отпустить контроль было нелегко. Признаюсь, мне казалось, что никто не сделает лучше, чем я. Но реальность показала: когда я начала доверять команде и делегировать задачи, бизнес получил новое дыхание.

➡️ Вывод: Делегировать — значит не просто передать работу, а дать возможность команде проявить себя и развиваться вместе с проектом.

🔄 Автоматизация — освобождение от рутины

Раньше я тратила часы на процессы, которые можно было систематизировать.

Сегодня мой принцип: если задачу можно автоматизировать — значит, её нельзя делать вручную.
Внедрение CRM, автоматических отчётов и систем планирования позволило мне сосредоточиться на стратегических задачах. Это не только повысило эффективность, но и высвободило время для творческих решений.

🌱 Не просто команда, а сильное окружение

За годы я поняла: неважно, сколько у тебя сотрудников — важно, как они разделяют твои ценности и стремления.

Я научилась не просто нанимать людей на задачи, а выстраивать команду, которая движется в одном направлении.

➡️ Вывод: Лидер — это не тот, кто делает всё сам, а тот, кто умеет вдохновлять и объединять вокруг цели.

💪 Провалы — не конец пути, а его важная часть

Я совершала ошибки: неверные решения, неправильные партнёрства, убыточные проекты. Но самое ценное в этих провалах — опыт, который делает сильнее. Каждая неудача — это точка роста, если уметь принимать её с анализом, а не с разочарованием.

➡️ Вывод: Не бойтесь ошибок. Бойтесь упустить урок, который они вам дают.

🔥 Мышление собственника — основа роста

Сегодня я знаю: предприниматель не должен быть самым занятым человеком в компании. Моё главное задание — выстраивать процессы и стратегии, а не выполнять каждую задачу.

Я учусь планировать, анализировать и принимать решения на основе данных.
Я создаю условия, чтобы бизнес мог работать без моего постоянного участия.
Я строю систему, в которой не один человек — а команда, двигающаяся к общей цели.

🌟 Мой главный принцип:

Свобода в бизнесе — не цель, а показатель зрелости системы. Я стремлюсь к тому, чтобы мой проект рос независимо от моей ежедневной активности. И это возможно только тогда, когда я — не исполнитель, а стратег.

Если вы хотите расти как предприниматель — начните с изменений в себе. Развивайте мышление лидера, стройте систему и не бойтесь передавать ответственность. Бизнес — это не про бесконечную занятость, а про создание среды, где идеи воплощаются без лишнего хаоса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➡️ А вы знаете, что наше бессознательное "принимает решения" на доли секунды раньше, чем мозг их осознает?

А что значит - мозг осознаёт?
— Это когда вы думаете, что именно вы приняли решение. Но по факту — нет. 🙂

И при этом ваше сознательное может даже рационально объяснить это самое «ваше» решение.

И это объяснение может рядом не стоять с тем, почему бессознательное дала именно эту команду. А вы её неукоснительно выполняете, как свою.

Вот почему важно заниматься программированием своего бессознательного, чтобы оно (ваше бессознательное, которое руководствуется этими программами, как инструкциями) могло воспроизводить в вашей жизни именно то, что вы желаете своим сознанием. ♥️

И этот процесс очень увлекательный и вдохновляющий.

И он очень кардинально отличается от того, когда человек ищет причину - почему у него всё «не так, как у людей» - все люди, как люди(и хлеб то у них слаще, и трава зеленее, и Ваня заботливее, и работа-сказка…), а я как всегда на обочине жизни. И этот путь — путь самокритики, самоедства, самобичевания. И он тупиковый.

И хорошая новость в том, что вы можете выбрать первый путь и уже в ближайшее время увидеть свои первые результаты — ваше состояние будет много лучше, уверенности прибавится и это придаст вам энергии, сил и внутренней мотивации двигаться дальше.


🍀 И с добрым утром! А сейчас можно выпить и чашечку кофе с преогромным удовольствием! ☕️

Что я сейчас и сделаю ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бизнес — это зеркало. Он не начинается с продукта, он начинается с тебя.

Как психолог, я часто работаю с женщинами, которые пришли в бизнес, чтобы «воплотить мечту» или «заработать свободой».
Но очень быстро мечта начинает буксовать:
— нет продаж,
— кажется, что все делают лучше,
— руки опускаются,
— постоянная тревога.
Но дело не в продукте. И не в целевой. Дело — в состоянии.
Как предприниматель, я знаю это не по книгам.
Я тоже запускала, когда не верила в себя. Делала сайты, когда внутри была пустота. Писала тексты, которые не чувствовала.
И всё ломалось.

Мы часто забываем, что бизнес — это не машина по заработку. Это — продолжение нас самих. Если внутри страх, тревога, вина — бизнес это отразит.
Если внутри ясность, интерес, внутренняя опора — бизнес дышит, как живой.

Хороший запуск начинается не с прогрева.
Он начинается с того, что ты честно смотришь на себя и спрашиваешь:
я сейчас кто? я сейчас про что? я в себе — или я в борьбе?

Я верю, что бизнес можно строить без давления, через живую энергию.
Я верю, что психология и предпринимательство идут рядом.
И я знаю, как важно не терять себя — за цифрами, целями и сравнениями.

Если ты это читаешь — возможно, ты стоишь как раз в этом месте.
И это точка не провала. Это точка поворота.
Ищу 5 женщин от 30 лет, которые готовы и хотят изменить свою жизнь к лучшему. Вместе с психологом прийти к результату.

Если вы столкнулись с вопросами:

- поиска себя, потери ценностей
- кризиса внутреннего, семейного
- желания стать женственной, более уверенной в себе

То, приглашаю вас на оналайн прием, где мы вместе найдем глубинные причины, источник проблем и прийдем к решению.

После приема вы получите заключение в виде четкого пошагового плана действий.

Это бесплатно для 10 человек🤍

Если вы готовы к изменениям - напишите мне. Осталось 5 мест❤️‍🩹
Записывайте рецепт, как испортить свою жизнь.

С гарантией!

🤩 Создать картину мира, в которой все должны быть идеально.

Быть уверенным, что реки должны быть молочными, а берега кисельными, люди добрыми и надежными, а вы — прекрасными во всех отношениях.

Описание идеального мира составляется индивидуально на основе семейных предписаний, классической литературы, культурного кода, социальных установок🤩

🤩 Сравнить эту картину мира с тем, как мир видите вы.

🤩Увидеть несоответствия
🤩Разочаровываться
🤩Расстроиться
🤩Разозлиться

🤩 Дальше варианты жизненных стратегий описаны в треугольнике Карпмана.

🤩Чувствовать себя жертвой и страдать, ведь вы не идеальны (не тот вес, рост, интеллект, образование, карьера и пр.)…
Да и люди не те — подводят, лезут на вашу территорию, игнорируют…
А в мире вообще мало справедливости и порядка…

🤩Быть преследователем и заниматься самобичеванием, наказанием плохих людей и обличением всего и всех.

🤩Быть спасателем — пытаться открыть глаза, как должно быть по-настоящему.
Отдать сердце людям.
Спасать тех, кому хуже, чем вам.
Забить на себя.

Чаще всего у человека есть любимая стратегия, но и другие не чужды.

🤩 В глубине душе надеяться на чудо и «спасение».
Но не покупать лотерейный билет, чтобы выиграть в лотерею.

Ждать у моря погоды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ты делаешь все, что в твоих силах.

Я облажалась

Ты сделала так, как могла в тех условиях.
И теперь видишь, как хочешь иначе.
Это не провал — это момент, в котором ты учишься.

Помни, ты научилась
🙏

Я сдаюсь


Ты устала тянуть в одиночку, вслепую, без конца.
Это не про слабость. Это про честность с собой.
Ты можешь дать себе больше воздуха и попробовать по-другому.

Помни, бережно с собой
😄

Я хочу исчезнуть

Значит, тебе очень больно. Значит, тебе нужна теплая поддержка.

Чтобы рядом был кто-то, кому можно сказать: «мне тяжело» — и быть услышанной.

Ты не хочешь исчезнуть — ты хочешь быть замеченной.

Помни, ты не одна
🫶

Если ты всё это чувствуешь — значит, ты живая.

А значит завтра будет новая стратегия, новый опыт и новый день☀️

Я проверяла😊

И я с тобой
🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Замечали ,что вы доходите до определённого уровня вашего дохода и все… он больше не растёт?

🤔ЭТО ФИНАНСОВЫЙ ПОТОЛОК, друзья!

Финансовый потолок – это тот доход, выше которого вам не удается подняться.

В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

Конечно же в нашем финансовом мышлении! Мы сами создаём себе денежные ограничения. Мы боимся менять работу, искать новые возможности 🔍

Мы сами не предпринимаем реальных действий, чтобы что-то изменить!

Да, сейчас вы находитесь в зоне вашего комфорта, у вас стабильная работа и зарплата!

Я вам постоянно говорю, что точка РОСТА именно там, где вы чувствуете, что вам не КОМФОРТНО!

Не бойтесь потерять стабильность сейчас, чтобы зарабатывать больше 🔝

На самом деле в страхе очень много РЕСУРСА! Из него можно взять огромное количество азарта!

Поставьте себе НОВУЮ ЦЕЛЬ 🎯

Ищите новые возможности. Не бойтесь рисковать!

Деньги — это форма энергии, и они любят движение, а в застое, очевидно, никакого движения нет. Так что если хотите денег — развивайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера был выпускной. Наш — из начальной школы.

Казалось бы, всего четыре года. Но сколько в них — первого…
Первый звонок. Первая буква. Первая пятёрка. Первая ошибка.
Первые друзья. Первые страхи. И первые победы.

🎈 Вчера на сцену выходили не просто дети.
Они уже стали чуть взрослее. Чуть увереннее.
И у каждого за плечами — маленькая история взросления.

Слезы наворачивались, когда смотрела, как они поют, как читают стихи…
Сколько в этих глазах — света, надежды и чего-то по-настоящему настоящего.
А потом — обнимали учителей.
Тех, кто стал вторыми родителями.
Тех, кто учил не только читать, но и быть добрыми, терпеливыми, смелыми.

🧡 Спасибо этим годам. Спасибо каждому дню, каждому моменту, каждому «мама, посмотри, я сама!» Это время уже не повторится. Но оно — с нами. Навсегда.
2025/06/14 07:07:05
Back to Top
HTML Embed Code: