🔅🔅

Понимаю, что тема очень актуальная. Записала для вас подкаст.

Получилось сумбурно, как и у любого СДВГшника, но тем не менее, надеюсь, что будет полезно:)

💚💚💚💚💚💚💚💚

00:01 начало подкаста про аутизм
00:16 мой опыт
01:12 аутичные черты и аутизм - одно и тоже? 
02:05 аутизм, аутичные черты и задержка психоречевого развития: важно понимать различия
04:00 аутизм у каждого свой
04:40 статистика аутизма
05:55 проблема питания детей
07:45 избирательность в еде  - глобальная проблема современности
09:50 уделяйте внимание себе
12:50 как выбрать доктора?
15:05 важность клинического мышления
16:30 лечение аутизма
18:30 биомед
18:50 питание детей с аутизмом: GAPS-протокол
22:35 режим сна и отдыха
23:50 занятия: отлично работают в комплексе
24:20 нутрицевтики
25:20 выводы
26:10 проблемы, с которыми сталкиваются родители детей с аутизмом
31:30 выводы подкаста: действовать, ждать нельзя

#жукова_подкаст

Друзья, всех приветствую ✨

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Недавно задумалась о том, что большинство из вас не имеет представления о том, что вообще такое физиологичное питание.

✔️каким должен быть завтрак/обед/ужин

✔️полезно или вредно есть много сливочного масла?

✔️когда и сколько есть фрукты?

✔️холестерин польза или вред?

Да элементарно, многие не знают, сколько воды нужно пить и можно ли запивать еду водой:) хотя казалось бы… что уж проще.

Но это абсолютно нормально. Мы не обязаны знать все, но обязаны улучшать наше качество жизни, и в этом я вам помогу иншааЛлах🤍

✔️ В канале предзаписи марафона я выложила вчера подкаст про фрукты: кому/сколько/какие/когда.

✔️ Переходите по ссылке и слушайте

➖ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ➖

Сегодня на паре по патофизиологии преподаватель сказал, что анемию очень многие недооценивают. И я с этим полностью согласна.

❗️ Последствия анемии могут быть жизнеугрожающими, и часто приходится объяснять (особенно молодым девушкам), что «у меня всю жизнь гемоглобин 90 г/л»-это не норма и нормой быть не может.

❤️ Сегодня хотела рассказать о малоизвестных симптомах анемии.

✅ Извращение вкуса - непреодолимое желание употреблять в пищу что-либо необычное и малосъедобное (мел, уголь, глину, песок, лед), а также сырое тесто, фарш, крупу; этот симптом чаще встречается у детей и подростков, но достаточно часто и у женщин.

✅ Синдром беспокойных ног.

✅ Извращение обоняния — пристрастие к резким, неприятным запахам (бензин, ацетон, запах лаков, красок, выхлопных газов, и т.д.)

✅ Дистрофические изменения кожи и ее придатков (сухость, шелушение, склонность к быстрому образованию на коже трещин; тусклость, ломкость, выпадение, раннее поседение волос; истончение, ломкость, поперечная исчерченность, тусклость ногтей.

✅ Ангулярный стоматит — трещины, «заеды» в углах рта.

✅ Ощущение боли и распирания в области языка, покраснение его кончика - глоссит, в дальнейшем атрофия сосочков («лакированный» язык); часто наблюдается склонность к пародонтозу и кариесу.

✅ Затруднения при глотании пищи, особенно сухой, что связано с атрофическими изменениями слизистой оболочки желудочно-кишечного; развитие атрофического гастрита и энтерита.

✅ Императивные позывы на мочеиспускание, невозможность удержать мочу при смехе, кашле, чихании, возможно даже ночное недержание мочи, что обусловлено слабостью сфинктеров мочевого пузыря.

✅ Симптом «синих склер» характеризуется синеватой окраской или выраженной голубизной склер. Это объясняется тем, что при дефиците железа нарушается синтез коллагена в склере, она истончается и через нее просвечивает сосудистая оболочка глаза.

✅ Длительное повышение температуры до субфебрильных величин - «сидеропенический субфебрилитет».

✅ Выраженная предрасположенность к острым респираторно-вирусным и другим инфекционновоспалительным процессам, хронизации инфекций, что обусловлено нарушением фагоцитарной функции лейкоцитов и ослаблением системы иммунитета.

🔎 Сколько нашли симптомов у себя?

Девочки, прогревов не будет😀

🔵🔵⚪️🟢🟢🔵🔵

2 раза в год я провожу свой любимый марафон 😀😀 😀😀😀😀 😀 😀😀😀😀😀😀😀, где участницы учатся:

➡️правильно питаться
➡️вовремя ложиться спать
➡️грамотно расшифровывать свои анализы
➡️ориентироваться в медицинской информации


💡 Что будет интересного в этот раз:

🟢лекция по анемии+дам рабочую схему коррекции анемии

🟢методичка по депрессии (что сдавать из анализов, «что попить» при депрессии)

🟢методичка по желчеоттоку (отлично подойдет тем, у кого паразитоз, так как именно с желчеоттока нужно начинать работу)

🟢дам свой обновлённый список нутрицевтиков + раскрою секреты по добавкам (явки и пароль, где можно реально заказать КАЧЕСТВЕННЫЕ рабочие добавки)

⏩ Есть два тарифа: с куратором и со мной в группе. Сразу говорю, что группы с кураторами вообще не уступают группе со мной, мы с девочками на связи во время марафона и они спрашивают меня, если затрудняются ответить на какой-то вопрос.

Марафон для тех, кто наконец-то хочет взяться за свое здоровье и уже «созрел», но не знает с чего начать. Я тоже всегда лично участвую.


🥰Оплатить участие и посмотреть подробную программу можно по ссылке