Как узнать, что ваша лимфа застаивается и почему важно это знать?

❗️❗️❗️Что такое лимфа?

Лимфа — это прозрачная жидкость, которая переносит белки и питательные вещества по организму, а также "забирает" из клеток продукты обмена веществ. Она играет важную роль в поддержании иммунной функции и очищении организма от токсинов.

❌Почему застой лимфы опасен?

Застой лимфы может привести к накоплению токсинов в организме, что, в свою очередь, может вызвать различные заболевания.

Симптомы могут варьироваться от отечности и целлюлита до хронической усталости и пониженного иммунитета.

🌿Как распознать застой лимфы? Проверьте себя!

За каждый ответ "да" добавляйте +1 балл:

1️⃣Появляется отечность в вечерние часы?
2️⃣Не уходят мешки под глазами?
3️⃣Появился целлюлит на теле?
4️⃣Замечаете высыпания и шелушения кожи в области лимфоузлов?
5️⃣Чувствуете, что увеличены челюстные, подмышечные или паховые лимфоузлы?
6️⃣Хронически повышенная температура от 37,2 до 37,5? (Это может указывать на низкий иммунитет или аутоиммунные заболевания.)
7️⃣Ощущаете общее снижение энергии?
8️⃣Появились проблемы с аденоидами и миндалинами?

📊Посчитайте баллы: если у вас более 3 ответов "да", это может быть знаком того, что пора разогнать лимфу!

Продолжаем тему? Если да, ставьте реакции ⤵️

Что вы можете сделать уже сегодня, что бы помочь своей лимфатической системе?

Читайте, мы продолжаем тему👇

У лимфатической системы нет своего «сердца» для перекачивания жидкости по сосудам, поэтому лимфа движется очень медленно, преодолевая всего 5 мм в секунду.

Именно поэтому важно наблюдать за своим состоянием и принимать срочные меры по налаживанию работы лимфооттока ‼️

Следуйте этим правилам и увидите разницу в самочувствии уже с первых дней 👇🏻

⚫️Пейте много жидкости.
Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому вода необходима для ее здоровья.

⚫️Дышите глубоко.
Упражнения на глубокое дыхание способствуют оттоку лимфы, и легкие лучше перекачивают лимфатическую жидкость.

⚫️Больше двигайтесь.
Важно, чтобы тело двигалось и легкие работали. Ходите, бегайте, делайте физические упражнения.

⚫️Лимфодренажный массаж сухой щеткой.
С помощью специального массажа, который можно делать самому, помогите лимфе разогнаться.

⚫️Добавьте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.
Ферменты и кислоты в фруктах и овощах являются мощным средством для очистки лимфы.

⚫️Пейте травяные чаи.
Многие травяные чаи доказали свою эффективность для здоровья лимфы.

Рассказать, что еще можно сделать, чтобы улучшить отток лимфы в домашних условиях? Ставьте реакции на пост и мы расскажем ⤵️

Прощайте, отеки, привет, энергия! ⚡️

Супер комбо, которое поможет вам избавиться отеков и повысить уровень энергии 💦: цеолит + лимфомиозот.

Через 2 недели вы себя не узнаете!

О том, как работает это комбо, рассказала приглашенный эксперт - превентивный эндокринолог, андролог, нутрициолог Ольга Цыганова.

🌱Лимфомиозот - уникальный препарат, который помогает активизировать работу лимфатической системы, улучшая естественный лимфодренаж. Он как “пожарный” для отеков, помогая вывести избыточную жидкость и восстановить гармонию в организме.

❗️перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

🌿Цеолит от O-Complex - природный минерал. Цеолит связывает токсины не только на уровне ЖКТ, но и на уровне тонкого кишечника, взаимодействуя с капиллярами лимфатической системы.

👉Кроме того, клетки в нашем организме постоянно выводят во внутриклеточное пространство токсины и продукты своей жизнедеятельности. Этот «мусор» должен попасть в лимфатические сосуды и вывестись из организма.

В результате приема цеолита этот процесс идет в разы эффективнее: «мусор» внутри клетки не застаивается, а сразу выводится из межклеточного пространства в лимфатическую систему.

Хотите приобрести Zeolite уже сейчас? Переходите на o-complex.com, а ваш промокод на скидку ТЕЛЕГА

Вес стал уходить без питания, кушаю, как раньше

Срочно читать всем ⤵️

«На момент написания отзыва на цеолит пропила его три недели, заказывала на официальном сайте, отправили заказ быстро, пришло тоже быстро, ещё в подарок положили мозаику, упаковка хорошая, презентабельная, располагающая.

Вкус цеолита это моя вообще отдельная любовь, детство вспомнила, как из печи глину доставала и ела её. ♥️

✅ Из результата: кожа на теле стала прям заметно гладкая, лицо стало чище, чёрные точки менее заметные и поры стали уже.

Даже было такое, что как-то переела и после выпила два пакетика цеолита, так полегчало, что через минут 30 можно было опять есть.

Однозначно цеолит буду пропивать курсами и там буду смотреть как влияет на иммунитет, меньше ли буду зимой болеть (зимы у нас холодные да и лето не особо радует).

Ещё заметила, что вес стал уходить, без какого либо питания, кушала как раньше. Ногти стали крепкие, после гель лака, как тряпочки были.

За три недели приёма не разу не болела голова, хотя это моя больная тема.

В общем цеолит я полюбила. Перечислила очевидные изменения в организме.»

Ваша жизнь в ваших руках 🙌🏻 Начните менять ее в лучшую сторону прямо сейчас 😉
________
Заказать Zeolite можно на o-complex.com с кодом на скидку ТЕЛЕГА

👄🫦💋 КАК РАБОТАЕТ С ЛИМФОЙ ЦЕОЛИТ?


✅Цеолит связывает токсины не только на уровне ЖКТ, но и на уровне тонкого кишечника, взаимодействуя с капиллярами лимфатической системы.

✅Цеолит убирает избыточную концентрацию ферментов, метаболитов и других «вредностей».

✅Кроме того, клетки в нашем организме постоянно выводят во внутриклеточное пространство токсины и продукты своей жизнедеятельности. Этот «мусор» должен попасть в лимфатические сосуды и вывестись из организма.

В результате приема цеолита этот процесс идет в разы эффективнее: «мусор» внутри клетки не застаивается, а сразу выводится из межклеточного пространства в лимфатическую систему.

❗️Проводились многолетние исследования влияния цеолита на лимфатическую систему.

БЫЛО ДОКАЗАНО, ЧТО ЛИМФОУЗЛЫ ПРИ ПРИЕМЕ ЦЕОЛИТА ДОЛЬШЕ СОХРАНЯЮТ СВОЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И В ЦЕЛОМ ЛУЧШЕ ФУНКЦИОНИРУЮТ.

А еще цеолит совместно с клетками иммунной системы образовывают так называемые «временные региональные узлы», которые помогают иммунной системе.

Спустя сутки цеолит выводится из организма, но пока он идет по ЖКТ, эти региональные узлы усиливают нашу иммунную защиту.

И конечно, с отеками и лишними килограммами справляться становится гораздо веселее 😉

Заказать Zeolite и другие наши продукты со скидкой можно на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА ❤️‍🩹

Ставьте реакции, и мы выложим схему приема от отеков. Если наберем 100 реакций, выложим пост прямо сегодня ⤵️

Сохраняйте схему приема наших продуктов на 3 месяца для тех, кто решил наладить свой лимфоток и заодно избавиться от отеков и лишних килограммов 😍

✅ Zeolite
(утром и вечером, до, либо после еды):
10 дней по 2 пакетика (по 1 пакетику – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день).

✅ Мineral Complex
(утром и вечером, разносить с приемом еды на 30 минут)
12 дней по 1 мл*, разведенному в 1 стакане воды - 2 раза в день, 3 дня перерыв,
12 дней по 1 мл*, разведенному в 1 стакане воды - 2 раза в день.

*за один забор пипетка набирается на четверть. 1 мл = два забора из флакона.

✅10 дней перерыв

✅ Zeolite
(утром и вечером, до, либо после еды):
10 дней по 2 пакетика (по 1 пакетику – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день), 5 дней перерыв,
10 дней по 4 пакетика (по 2 пакетика – 2 раза в день).

✅ Мineral Complex
(утром и вечером, разносить с приемом еды на 30 минут)
12 дней по 1 мл*, разведенному в 1 стакане воды - 2 раза в день, 3 дня перерыв,
12 дней по 1 мл, разведенному в 1 стакане воды - 2 раза в день.

*за один забор пипетка набирается на четверть. 1 мл = два забора из флакона.

Всем эффективного оттока лимфы! 😄

А вопросы задавайте в комментариях 👇🏻

Ну и первый пост

Красим яйца БЕЗОПАСНО и КРАСИВО! 🎨

Светлый праздник Пасхи вот вот наступит и конечно нужно красить яйца! Но как сделать это безопасно для здоровья? Ловите проверенные рецепты с натуральными красителями! ⬇️

⛔️ Забудьте про химию! ⛔️Натуральные красители – это не только безопасно, но и экологично, и даже полезно! Да и оттенки получаются интересные и неповторимые. 😉

📌 Главное правило: Используйте только свежие яйца и тщательно мойте их перед окрашиванием!

ТОП-4 безопасных и проверенных рецепта

1️⃣ Луковая шелуха - классика жанра!

• Цвет: от золотистого до насыщенного коричневого.
• Как сделать:
1. Соберите шелуху с лука (чем больше, тем темнее цвет).
2. Залейте ее водой, добавьте яйца и варите 10-15 минут после закипания.
3. Оставьте яйца в отваре до полного остывания.
4. Для мраморного эффекта оберните яйца в шелуху и завяжите марлей перед варкой.
• Лайфхак: добавьте в воду немного уксуса (1 ст.л. на литр воды) для более стойкого цвета.

2️⃣ Свёкла - розовое чудо!

• Цвет: от нежно-розового до насыщенного бордового.
• Как сделать:
1. Натрите свежую свёклу на терке или используйте свекольный сок.
2. Залейте тертую свёклу водой и прокипятите.
3. Поместите вареные яйца в отвар или сок и оставьте на несколько часов (лучше на ночь) в холодильнике.
• Лайфхак: для более яркого цвета добавьте в отвар немного уксуса или лимонного сока.

3️⃣Куркума - солнечное настроение!

• Цвет: ярко-желтый.
• Как сделать:
1. Разведите 2-3 ст.л. куркумы в небольшом количестве воды до образования кашицы.
2. Добавьте кашицу в воду и варите в ней яйца 10-15 минут.
3. Оставьте яйца в отваре до достижения желаемого оттенка.
• Лайфхак: добавьте в отвар немного растительного масла для блеска яиц.

4️⃣Краснокочанная капуста - нежный голубой! 💙

• Цвет: от светло-голубого до синего.
• Как сделать:
1. Нашинкуйте краснокочанную капусту и залейте водой.
2. Доведите до кипения и варите 30-40 минут.
3. Процедите отвар и поместите в него вареные яйца на несколько часов или на ночь в холодильник.
• Лайфхак: для получения более насыщенного синего цвета добавьте в отвар немного соды.

Творите Экспериментируйте! 🎨

• Используйте травы, специи, ягоды для получения разных оттенков.
• Приклеивайте на яйца листочки, кружево, зерна, чтобы создать уникальный узор.
• Натирайте готовые яйца растительным маслом для блеска.

✅Безопасность превыше всего!

• Используйте только пищевые продукты.
• Не красьте яйца с трещинами.
• Храните крашеные яйца в холодильнике.

Делитесь своими шедеврами в комментариях! Счастливой Пасхи! ✨

Как могут сказаться периодические переедания?
⠀
Основным признаком переедания, как болезни, является постоянное желание принимать пищу.
⠀
Последствием этого становятся: тяжесть в желудке, метеоризм, запоры или диарея, лишний вес, повышенный сахар в крови.
⠀
Физиологические признаки переедания здесь и сейчас:
• изжога, отрыжка, тяжесть в подреберье;
• тошнота, рвота, головокружение;
• слабость и ухудшение настроения;
• упадок сил, нервные расстройства;
• скачки артериального давления;
• бесконтрольный набор веса тела;
• ожирение, отеки.
Поведенческие признаки переедания:
• частые перекусы в течение дня;
• все больший объем пищи при регулярных приемах еды во время завтрака, обеда или ужина;
• неосознаваемое заедание дистрессов, тревожных состояний;
• бесконтрольное поглощение пищи во время отдыха или работы;
• ночные перекусы.
⠀
Конечно, это все крайности. Но ведь и неделя правильного питания и «загулы» на выходных тоже не лучшим образом могут сказываться на организме.
⠀
Так не лучше ли постоянно позволять себе любимый продукт, но совсем в умеренных количествах, чем потом срываться?
⠀
И как все-таки не переесть на праздники?
⠀
✅ Начните трапезу с большого стакана теплой воды. Вода утоляет жажду и притупляет голод, а также улучшает желчеотток.
✅ Ешьте овощи первыми
✅ Ешьте не спеша
✅ Соблюдайте размер порций (можно ориентироваться на правило кулака или тарелки)
✅ Отвлекайтесь от еды
✅ Не ешьте просто за компанию или от скуки. Лучше всего, если вы будете есть по реальному голоду.
⠀
Празднуйте с удовольствием, наслаждайтесь едой на здоровье, но помните – все должно быть в меру 🙌🏻
⠀
А если все же переели, принимайте Zeolite, чтобы позаботиться о своем ЖКТ ❤️ Ведь он выведет все лишнее и вредное и заодно поможет кишечнику.

Заказать цеолит можно на сайте o-complex.com с кодом на скидку ТЕЛЕГА 🤫