🍴Продукты, которые обожает ваша печень

❤️‍🩹 Печень - один из самых важных органов нашего тела. Она выполняет более 500 функций, отвечая за детоксикацию, обмен веществ, производство гормонов и многое другое.

Поэтому забота о здоровье печени - ключ к общему благополучию.

Лето - идеальное время для поддержки печени.

Предлагаем вам список продуктов, которые буквально обожают ваши печеночные клетки!

✔️Овощи: брокколи, капуста, морковь, свекла, шпинат, артишоки - богаты клетчаткой, витаминами и минералами, которые поддерживают функцию печени.

✔️Рыба и морепродукты: лосось, скумбрия, сардины, креветки - содержат омега-3 жирные кислоты, способствующие регенерации печени.

✔️Орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, семена льна и чиа - источники полезных жиров, витамина Е и антиоксидантов.

✔️Зеленый чай: содержит катехины, которые обладают противовоспалительными и детоксицирующими свойствами.

✔️Грибы: шиитаке, вешенки, шампиньоны - богаты клетчаткой, витаминами и минералами, поддерживающими работу печени.

✔️Фрукты: цитрусовые, авокадо, ягоды - источники витамина С и антиоксидантов.

✔️Корнеплоды: имбирь, куркума, чеснок - обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют регенерацию печени.

💊 Конечно, иногда может потребоваться дополнительная поддержка в виде специальных добавок.

Но в первую очередь, обратите внимание на эти натуральные "лекарства" для вашей печени. Включайте их в свой рацион, и ваш главный фильтрующий орган скажет вам "спасибо"! 🙏

❗️ Про комбо, которое будет полезно для вашей печени и не только, рассказала Саша Зверева здесь

Лето, море, ротавирус? 😔 Как защититься?!

Лето - прекрасная пора, но вместе с тем - и сезон кишечных инфекций, которые подстерегают нас повсюду: на фруктах, овощах, в воде и даже на руках. 🦠

Признавайтесь, знакома ситуация: долгожданный отпуск, купание в море и... ротавирус у всей семьи? 😩 Особенно страшно за детей, ведь у малышей болезнь протекает тяжелее.

Но что, если взглянуть на проблему шире, чем просто "грязные руки"? 🤔 В психосоматике ротавирус может быть связан со страхом, отторжением или желанием быстро избавиться от чего-то неприятного. У маленьких детей эти эмоции часто отражают состояние матери.

Как же помочь себе и ребенку, если ротавирус все-таки настиг? Главная опасность - обезвоживание! 💧 Важно помнить, что для детей потеря жидкости особенно критична.

Хотите узнать, как быстро восстановиться и помочь своим близким справиться с ротавирусом? Ставьте реакции, и мы поделимся проверенными советами! ⬇️

Что делать, если ротавирус вас уже настиг?
⠀
♥️ Сохраняйте пост в избранное и читайте дальше ⬇️
⠀
Напомним, что характерные симптомы – рвота, диарея, повышение температуры и катаральный синдром (заложенность носа, покашливание) в начале болезни.
⠀
➡️ Чем опасен ротавирус?
⠀
Помимо осложнений, вызванных течением гастроэнтерита, ротавирусная инфекция может служить триггером (причиной) появления сахарного диабета 1 типа, если к нему была с предрасположенность.
⠀
➡️ Что нужно знать?

Жидкости с избытком глюкозы (газировки и фруктовые соки) усиливают диарею, так как более высокая нагрузка глюкозой приводит к снижению всасывания воды из кишечника.
⠀
➡️ Лечение всегда назначает специалист в зависимости от тяжести состояния и количества потерянной жидкости.

❗️Zeolite может быть включен в программу реабилитации.
⠀
Схема приёма Zeolite для взрослых после ротавируса ⬇️⬇️⬇️
⠀
➕1-3 день - по 1 пакетику Zeolite каждые 4 часа (6 пакетиков в сутки)
➕ 4-8 день – по 1 пакетику каждые 6 часов (4 пакетика в сутки)
➕ 9-10 день – по 1 пакетику каждые 8 часов (3 пакетика в сутки)
➕ 5 дней перерыв
➕ 15 дней по 1 пакетику 2 раза в день
⠀
Чтобы получить рекомендации по ротавирусу пишите и мы вас проконсультируем 🙌🏻

"Волшебная коробочка! Помогла ребенку справиться с ротавирусом! И аллергия больше не беспокоит!"

Конечно же, это про цеолит - и это реальная история от нашей подписчицы, делимся ⤵️

У ее сына была аллергия. 👶🏼Периодически появлялись высыпания на ладонях. Его мама очень хотела помочь ребёнку избавиться от этого недуга, поэтому сын принимал цеолит несколько недель по одному пакетику.

Однажды ночью ребёнок проснулся от тошноты, потом началась рвота 🤢
⠀
Наша подписчица приняла правильное решение и ночью дала ребёнку два пакетика цеолита.
Рвота остановилась. 👍🏻

На следующий день он чувствовал себя нормально, не считая небольшой слабости. 📚А через день уже пошел в школу!
⠀
Приём цеолита продолжили и вполне возможно, что если бы ребёнок не пил в этот период минерал, то гораздо сложнее бы перенес инфекцию.

Одним днем точно бы не обошлось!🙌🏻
⠀
❗️И самое главное - цель, которую ставили в самом начале достигнута - аллергия ребёнка больше не беспокоит! 😍

В этой истории счастливый финал. И такой будет и у ваших историй, если держать в домашней аптечке цеолит ♥️
____________
Заказать его можно вот тут с кодом на скидку ТЕЛЕГА. Запасайтесь, ведь летом как раз сезон ротавируса 🤔

Отпуск мечты с O-complex - ваш must-have для идеального отдыха! ✈️

Хотите, чтобы ваш отпуск прошёл гладко и без неприятных сюрпризов? Тогда цеолит — ваш незаменимый спутник! ☺️

Что цеолит делает для вас в отпуске?

✅ Поддерживает работу ЖКТ. Защищает от расстройства пищеварения, вызванного непривычной едой.

✅ Очищает организм. Выводит токсины, тяжелые металлы и микропластик, накопленные во время перелетов и в городской среде.

✅ Снижает риск аллергии. Помогает справиться с сезонными обострениями и реакциями на новые продукты.

✅ Ускоряет восстановление. Быстро снимает симптомы отравления или похмелья, возвращая вас в строй.

✅ Укрепляет иммунитет. Поддерживает здоровье кишечника и помогает легче переносить любые недомогания.
________________
🧳Заказывайте цеолит на o-complex.com с промокодом ТЕЛЕГА и будьте готовы к отпуску мечты!

Жаркая погода - настоящее испытание для продуктов!

Продолжаем наши летние посты ⤵️

Давайте разберемся, как долго можно безопасно хранить различные продукты в жару.

Мясо

Шашлык из свинины и баранины продержится в холодильнике до 36 часов, а птичий - максимум 2 суток. Рубленое мясо, субпродукты и паштеты - не больше суток. Копченое мясо можно хранить до 72 часов.

Зелень и салаты

Помытые и порезанные овощи и салаты лучше съесть в течение 18 часов. Заправленный салат - до 12 часов.

Молоко, рыба, гарниры

Молочные продукты - до 36 часов, кисломолочные - до 72 часов. Рыба - до суток, рыбные блюда - до 24 часов, копченая рыба - до 2 суток. Картофель, каши, тушеные овощи - около 16 часов.

Десерты

Пироги и булочки - до суток. Торты и пирожные с заварным кремом или сливками - до 18 часов, бисквитные рулеты - до 36 часов. Белковые и ягодные торты - до 72 часов.

Помните, что это лишь ориентировочные сроки!

❗️ Внимательно следите за внешним видом и запахом продуктов. Если есть малейшие сомнения в их свежести - лучше не рисковать. Ваше здоровье важнее!

Комплексный подход к здоровью — это ваш личный путь к гармонии и долголетию! ✨

Это не просто диета или спорт, это целостная система, включающая заботу о питании, физической активности, эмоциональном состоянии и, конечно, о чистоте вашего организма🍀

Мы будем рядом, чтобы поддержать вас на каждом шагу этого пути, предлагая натуральные решения и полезные советы для вашего здоровья.

🤍 Вместе мы создадим крепкий фундамент для вашей активной и счастливой жизни!
______
Начните ваш путь к чистоте и здоровью СЕЙЧАС

Топ наборов для летнего оздоровления. Выбор наших подписчиков! ☀️

Лето - время для легкости, энергии и уверенности в себе! Рассказываем, какие наборы от O-complex особенно популярны этим летом, и почему ⤵️

➕ Набор «Детокс» - преобразите свое тело изнутри!

Забудьте о высыпаниях, проблемах с ЖКТ и усталости! Этот набор поможет укрепить иммунитет, улучшить сон и вернуть жизненные силы с помощью мягкого и безопасного детокса.

➕ Набор «Чистая кожа» - сияйте здоровьем!

Измените качество своей кожи, воздействуя на проблему изнутри! Этот набор поможет избавиться от высыпаний, угрей и покраснений, чтобы вы могли наслаждаться чистой и здоровой кожей.

➕ Набор «Здоровье ЖКТ» - почувствуйте легкость и комфорт!

Этот набор поможет улучшить пищеварение, восстановить микрофлору кишечника и провести естественный детокс, чтобы вы могли наслаждаться каждым блюдом без неприятных ощущений.
___________
Не упустите возможность приобрести эти наборы со скидкой до 5000₽ по промокоду ТЕЛЕГА на нашем сайте! 🤍

3 шага к энергии и здоровому кишечнику! 🗝️

❗️ Цеолит + Клетчатка + Вода = комбо, которое преобразит ваше самочувствие!

Эксперт по здоровью и красоте Вара Красивая делится своими секретами:

🍀Клетчатка (например, Фитомуцил): богатый источник пищевых волокон, необходимых для нормальной работы кишечника.

*Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями.

💦 Вода: обеспечивает оптимальную перистальтику и выводит токсины, что крайне важно для очищения организма и прилива энергии.

✅ Zeolite - 100% натуральный минерал, который поможет вам:

• Снизить негативное воздействие вредной пищи, лекарств и загрязнений окружающей среды.
• Активизировать пищеварительные ферменты для лучшего усвоения питательных веществ.
• Стимулировать лимфодренаж, улучшая работу ЖКТ.
• Насытить организм полезными элементами для поддержания его функций.

Заботьтесь о себе с помощью природных компонентов! 🧡
__________
✅ Заказать Zeolite с промокодом на скидку ТЕЛЕГА

Что мы действительно включаем в свой рацион каждый день, каждый год?

Многие из нас (включая и членов нашей команды) любят эти продукты, но мы редко задумываемся, как они влияют на наше здоровье:

🍗 Курица
🐟 Рыба
🥒 Овощи
🥬 Некоторая зелень
🍚 Злаки: рис, гречиха, ячмень, просо
🍌 Фрукты и ягоды
🌰 Семена и орехи
🌾 Белая мука
🍬 Кондитерские изделия
🐖 Сосиски и колбасные изделия

Эти продукты часто содержат консерванты, красители, усилители вкуса, ароматизаторы, Е-добавки и другие токсичные вещества, включая трансжиры. И конечно, далеко не от всех из них стоит отказываться, ведь в списке есть овощи, фрукты, орехи и так далее 🤷🏼‍♀️

Но представьте, что произойдет с вашим телом, если вы будете накапливать все это год за годом и не очищать организм 🤯

Вот что может случиться - в вашем теле начнут развиваться:
➖ воспалительные процессы, разрушающие клетки и органы, ускоряющие старение
➖ хронические и аутоиммунные заболевания
➖ гормональные нарушения 😣

Токсины окружают нас повсюду, и полностью избежать их невозможно.

Узнайте за 1 минуту, нужен ли вашему организму детокс ⤵️
🟢 Пройти тест

❗️ Каждый из нас должен научиться очищать свое тело и удалять токсины с помощью детоксикации.

Рассказать о том, как это можно сделать? Ставьте реакции ⤵️

🌞 Друзья, наслаждайтесь летними деньками!

Мы знаем, как важно встречать лето на позитивной ноте. Поэтому, пока вы отдыхаете и заряжаетесь солнечной энергией, мы напоминаем вам о важных вещах, которые помогут сохранить ваше здоровье и самочувствие на высшем уровне.

😊☺️😃😆 Специально для вас — базовые схемы приема наших продуктов!

❗️ВАЖНО, правильно составленные схемы помогут максимизировать пользу и достичь наилучших результатов. Сохраняйте схемы приема Zeolite, чтобы всегда иметь их под рукой (см. на картинках👇🏻).

📌 Не забудьте, при заказе на нашем официальном сайте используйте промокод ТЕЛЕГА и получите приятную скидку!

А если вы хотите подобрать индивидуальную схему приема 👉🏻 переходите