Telegram Web
#реклама

Начну с признания. Я вчера напилась.

Я выпила один бокал пива, меня снесло нафиг и весь остальной день был потерян.

Расскажи я себе это лет пять назад, я бы не поверила. Однако, толерантность к алкоголю достаточно быстро падает, если его исключить из своей жизни почти до нулевых отметок. В моей сегодняшней жизни алкоголь – это событие, к которому я готовлюсь. Ставлю байк в гараж, отменяю все дела, ничего не планирую на утро после, пью много воды. После чего выпиваю какие-нибудь два бокала вина или бутылку пива и остаюсь собой ужасно довольной.

Но так было не всегда. Почти все время с моих двадцати до тридцати с небольшим прошло в каком-то адском алкогольном угаре. Я напивалась до отключки несколько раз в неделю, безобразно себя вела, несла чушь, приставала к людям. И я благодарю богов за то, что у меня и окружающих тогда не было привычки всё на свете фотографировать.

И знаете, это было не круто. И ни разу не весело. 

Алкоголь – это как роман с психопатом. Сначала тебе классно, пусть и несколько минут, потом ты вкладываешь всё больше, чтобы эти несколько минут получить снова, но с каждым разом хорошего всё меньше, плохого всё больше. Тебе больно, страшно, противно от себя, но ты совершенно не понимаешь, как из этого выбираться. Мало того – на самом деле и не хочешь, потому что где-то в глубине сердечка держишь воспоминания, как было классно когда-то и как иногда бывает здорово сейчас. И боишься потерять это навеки, потому что надежда на повторение ярких эмоций, в общем-то, единственное, что у тебя осталось. Если убить ещё и еë, тогда зачем жить-то вообще?

И ты остаешься в этих абьюзивных отношениях с бутылкой, стараясь делать вид, что всё хорошо. А что ты стремглав бежишь туда, куда алкоголь позовет, не задавая вопросов, забивая на всех вокруг, на себя и на собственную безопасность – так это только твой осознанный выбор. И вообще, не лезьте в мою жизнь. У вас кровь рыбья, вы не знаете ничего о настоящих страстях!

Мы все знаем, как это заканчивается, потому что видели много страшных картинок. И все думаем, что это происходит с какими-то другими людьми. Которые не мы. Глупыми, бедными, из неблагополучных семей. А у нас всё по-другому. Мы просто любим выпить. И да, любовь иногда бывает сложной. Ну и что?

Я не буду читать морали по одной простой причине. Я там была. И знаю, как эти «читки» работают. Никак, в лучшем случае. А в худшем приводят к обратному эффекту и заставляют еще глубже изолироваться в свою скорлупу, поближе к предмету страсти, подальше от всех этих тупых людей.

Скажу только, что если что-то ëкнуло при прочтении этого текста и тревожные мысли иногда появляются, то возможно, это именно оно. И это не потому, что ты такой плохой и неправильный человек. Просто ловушки сконструированы так, чтобы в них попадали все, вне зависимости от ума, денег, положения в обществе и других штук, которые, казалось, могут нас оградить.

Не могут.

Плохое случается и с хорошими людьми.

Благо из любой западни можно выбраться, если очень постараться. Ваши большие помощники на этом пути – это честность с собой, хорошие друзья, правильно подобранный терапевт, забота о здоровье и новые привычки.

Телеграм-бот Уиллоу – это классный инструмент, который поможет вам на этом пути. Он основан на научно доказанных техниках и методах когнитивно-доказательной терапии, поможет быть честным с собой и трекать количество выпитого, расскажет, как работает зависимость, позволит не потерять мотивацию, когда трудно, и заодно привнесет в вашу жизнь новое сообщество людей, выбравших себя и решивших изменить свою жизнь.

То есть все слагаемые успеха у вас уже есть. А значит, вероятность того, что вы действительно измените свою жизнь и она будет намного более здоровой, яркой и насыщенной, чем во время зависимости, у вас невероятно высока.

В любом случае, нужно пробовать.

Кстати, бот подойдёт и тем, кто не вылезает из запоя, и тем, кто напивается раз в неделю по пятницам, и тем, кто выпивает только с друзьями, и тем, кто в целом уже готов отказаться от алкоголя вообще. Потому что безопасной дозы не существует.

Подключайтесь: Уиллоу.
Письмо №59

Привет, у тебя когда-нибудь было такое, что ты делаешь что-то, что одновременно правильно и нужно, идет так, как задумано, и одновременно пугает тебя до чертиков?

Вот я сейчас занята именно этим.

Да-да, вещи меняются, мир меняется, ты меняешься, это часть жизни, все нормально и прочая чушь, что любят говорить люди, у который как раз-таки в этот самый момент всё стабильно как в тазу, залитом бетоном.

Но черт возьми, крупные изменения — это страшно.

Сегодня мой последний день в Таиланде. Завтра самолет унесет меня из этой страны, и хрен его знает, когда принесет обратно. И честно говоря, иногда мне кажется, что это может и не произойти.

Я лечу в Бишкек, там я замораживаю яйцеклетки и, конечно же, делаю очередной Big Deal из всего этого. Включая открытую дискуссию с Асей Казанцевой, фуршет и разве что не пляски с медведями. Кстати, будешь недалеко – заходи.

А потом я сижу и жду визу в Германию, которая уже совсем скоро изменит мою жизнь совершенно непредсказуемым образом.

Всего этого я ждала несколько лет. Чтобы это стало реальностью, я много чего делала, иногда впадала в отчаяние, иногда была на грани нервного срыва, но делала.

Вообще про отчаяние мне пришла хорошая мысль недавно. Время и место были подходящими: оказаться в дождь на байке на перегруженном тайском хайвее — отличный повод сойти с ума от ужаса. И тогда я подумала: «хм, а именно это чувство обычно сигнализирует, что что-то начинает получатся».

У меня так во всём. В работе, творчестве, спорте, обучении. Если всё легко и беззаботно – возможно, ты себя обманываешь. А вот когда начинаешь выкладываться по полной, вот тогда рано или поздно ты приходишь в точку, в которой всё, чего хочется, – это сесть на жопу и разрыдаться. От того, что сложно, стресс, что ишачишь на пределе возможностей.

И в этот момент важно помнить две вещи. Первая – это показатель роста. Вторая – чтобы этот рост все-таки случился, вот прямо сейчас нужно отдохнуть.

Как забитые мышцы в спортзале. Если ноги трясутся – значит, ты отлично поработал. Но если сейчас нагрузить ещё – получишь травму, а не рост мышц. Они растут не на тренировке, а сразу после. Знания укладываются в голову не во время зубрежки, а когда после нее хорошо высыпаешься. Новым человеком становишься не во время тяжелых испытаний, а тем утром, когда пьешь отличный кофе и знаешь, что всё позади и ты всё вывез.

Поэтому, когда я довезла-таки Пиноккио до почты, откуда он отправится уже без меня тусить где-то на Пхукете (ох, надеюсь, ему достанется хороший ездок, и когда мы встретимся снова, ни у кого из нас не будут намяты бока), я поехала домой и включила сериал.

Тысячи дел подождут. Всё пройдет так, как должно. А мне сейчас нужно отдохнуть и набраться сил перед долгой дорогой. 

С завтрашнего дня начинается новая глава жизни, будет много классного и много сложного, открытий и разочарований. Тайские пальмы будут шуметь под муссонными дождями и греть свои листья под палящим солнцем уже без меня.

Но это будет завтра. А пока я сижу с баночкой колы зеро, смотрю «Детство Шелдона», и всё у меня хорошо.

Надеюсь, у тебя тоже.
До встречи. Обнимаю.  
#реклама

Говорили как-то раз с подругой на вечную тему, чем мальчики отличаются от девочек. И она выдала гениальную фразу, о которой я думаю до сих пор. 

«Мужчина может умереть как герой. А вот жить как герой способна только женщина».

У меня есть несколько знакомых очень крутых мужиков. И я знаю, что если не дай бог пожар, то они вынесут меня из огня. Если потоп – то они из оторвавшихся дверей и каких-то досок смастерят на ходу плот и будут на нем грести, снимая с крыш тех, кто оказался в ловушке. Если сломалась машина ночью в лесу в минус миллион – они соорудят костер, срубят каких-то елок, починят машину при помощи моих колготок, какой-то матери и пробегающего мима ежа и всех спасут.

Но если я простужусь (что как ни странно, случается несколько чаще пожаров) – то я позвоню кому-нибудь из подруг.

Мужчина может на сверхусилии сделать невероятно круто и почти невозможно, но только один раз и желательно под восхищенные аплодисменты. А вот приходить каждый день, приносить лекарства, варить суп и мыть посуду – это про женщин.

Держать под контролем работу, дом, семью, помогать друзьям, родителям, родителям мужа и иногда коллегам – это про женщин. Помнить про дни рождения, пищевые привычки, аллергии, расписания уроков в школе детей, медицинских процедур пожилых родственников и важные события в жизни друзей – это про женщин. Помогать не один раз, а долго, постоянно и проактивно – спрашивая, что нужно сделать, или делая это даже без запроса – это про женщин.

Ежедневная монотонная часто выматывающая работа по поддержанию всех аспектов жизни в балансе и благополучии – это про женщин.

Херануть все ресурсы в какую-то одну точку однажды в год и посмотреть, чо получится, – вот это про мужчин. Справедливости ради, хочу сказать, что иногда получается круто.

В остальные разы приходит женщина, успокаивает, утешает и долго занудно устраняет последствия.

Меня окружают женщины, которые живут как герои каждый день. Каким-то образом жонглируют невероятным количеством ужасающе сложных штук, успевая за день и работу работать, и психологом побыть для мужа, и учителем для детей, и на фитнес сгонять, и чему-то учиться параллельно, и финансы подбить. Иногда сверху всего этого печется еще какой-то хитрый пирог из тик-тока.

А потом что-то щелкает, и такая женщина валится с ног прямиком в то состояние, когда даже моргать тяжело. И лежит она такая, смотрит в потолок и думает: «какая-то я размазня слабосильная. Ладно бы кого-то из огня вытаскивала или на плоте с ежами и метель… Так нет же! Посуду и ту помыть не могу. Я плохой, плохой и слабый человечек какой-то».

Внутри меня в такой момент кто-то начинает кричать от несправедливости. И я ничем таким женщинам не могу помочь. Ну кроме как прийти посуду помыть. 

Но дело-то не в посуде. А в том, что постоянно жить как супергероиня из комикса живому человеку невозможно. Нужно уметь отдыхать, слышать свои потребности, а не только всех окружающих, создавать что-то для себя тоже и вообще все эти штуки, которые мы совершенно не умеем делать, так как обучены спасать мир, а не себя.

Анна Лапина, психолог с профильным образованием и огромным опытом работы, специально для таких вот женщин-из-комиксов создала двухдневный интенсив «Освобождение», который поможет перестать быть нарисованной и несколько дерганной СуперВуман и превратиться в обычную спокойную счастливую женщину. Да, которая умеет отдыхать. У которой есть внутренняя опора, умение слышать свои эмоции и справляться с ними. Которая контролирует свою жизнь и не загоняет себя ни в гроб, ни в психушку чрезмерными требованиями к себе.

На интенсиве будут практические советы, рабочие инструменты и разбор ваших реальных историй, так что это не вебинар, чтобы прослушать в пол уха, а практикум, который действительно поможет вам справляться с этим всем и не выгорать.

Приходите, героические мои: @parapegmat_a
— Дорогая. Помнишь, два года назад я обещал тебе, что я все возьму на себя, со всем справлюсь и от всего защищу? И вот сегодня...
— И вот сегодня ты хочешь пообещать мне это еще раз?!

#odoquotes
В кабинете гинеколога монитор УЗИ расположен так, что мне, как пациенту, видать все мои внутренности. Врач объясняет, что у меня по 10 фолликул на каждом яичнике и это хорошие новости, даже отличные, потому что это значит, что после стимуляции мы имеем все шансы получить много здоровых яйцеклеток.

Пол будущего ребенка зависит от сперматозоида, а яйцеклетки все девочки. Я решила, что выберу самую красивую и назову Эммой. Ну или их все, если будет много удачных, коллективной Эммой. 

Всю эту историю я считаю демо-версией беременности. Безопасной, супер контролируемой и сверх технологичной. Все как я люблю. Сам факт того, что прямо сегодня это возможно с простой смертной типа меня, а не с героиней научной фантастики через пару тысяч лет, меня повергает в почти религиозный трепет.

Берем женщину, смотрим на ее внутренние органы, считаем фолликулы, проводим несколько тестов, чтобы убедиться в добром здравии, создаем ей суперовуляцию (это термин из моего мед заключения, а не из сценария стар-трека, если что), ждем две недели, извлекаем готовые яйцеклетки, проверяем оные на предмет генетических поломок и отправляем в криокамеру ждать своего часа. Чтобы всё это когда-нибудь стало человеком. Ребенком. Моим ребенком.

Я откидываюсь на кресле и задумчиво смотрю в монитор, на котором на темном фоне плывут светлые пятна, меняя свои очертания

— Это какой-то космос!
— Это не космос, а ваша прямая кишка, — поясняет Элина Маликовна.

Я ржу. Всë-таки в вопросах репродуктологии врачи бывают безжалостно точны.

***

22-го марта, Бишкек, ololoPlanet.

Будем говорить об эмбрионах, яйцеклетках, технологиях, материнстве и медицине.
Спикеры: Ася Казанцева — научный журналист, которая уже прошла эту процедуру, Элина Бабаева, которая знает, чем космос отличается от моих потрохов, и проводит эти процедуры в клинике Дельта Фертилити, и я, которая на глазах изумленной публики будет демонстрировать суперовуляцию на собственном примере.

Встреча совершенно бесплатная, по завершению – фуршет, розыгрыш билетов на Асину лекцию, мои книжки и ответы на вопросы.

Регистрация обязательна, находится тут: https://forms.gle/7Um14c4cw3Hzb7vv7

Приходите!
Всем привет. Сегодня у меня знаменательный день. На самом деле даже дважды знаменательный.

Во-первых сегодня я начинаю стимуляцию и это значит, что меня ждут две увлекательные недели.

А во-вторых сегодня в 15 по бишкеку (12 по Москве) у нас с Асей и Элиной будет встреча в ololoPlanet, где мы будем говорить о программе отложенного материнства.

Трансляция будет в инсте https://www.instagram.com/odonata_live?upcoming_event_id=17936340752882978

и ютьюбе
https://www.youtube.com/live/VWKjucNFJ5U?si=3ZdTdJrby-yx4YEj

Но так как мы все знаем, что я у нас немного криворукая, то советую следить за обновлениями в телеге https://www.tgoop.com/od_tkh если что-то будет меняться, буду оперативно писать туда.

Запись действа тоже появится, но сильно позже.

Если у вас есть интересующие вопросы по теме, можно задать как во время трансляции, так и под этим постом
А вот и первое уточнение. В инсте трансляция тут
https://www.instagram.com/deltaclinic.kg?upcoming_event_id=18036630545255058
Тут недавно в ленте попалась видяшка о том, как не надо давать задания генеративным сетям.

Чувак открывал какую-то очередную рисовательную ИИ и просил: «Нарисуй мне комнату, в которой нет слона».

Железяка, раскинув кремниевыми мозгами, рисовала комнату, на стене которой красуется огромная картина со слоном.

«Нет, мне нужна комната, в которой абсолютно нет никаких слонов».

Появляется другая комната, в которой слон нарисован на занавесках.

— В комнате точно нет слонов?
— В этой комнате совершенно нет никаких слонов. Это абстрактное изображение, в котором нет никаких элементов связанных со слонами.
—А мне кажется слон все-таки есть. Вот тут на занавеске.
— Это не слон.
— Это абсолютно точно слон.
— Да, это слон. Вот тебе генерация новой картинки, на которой абсолютно нет никаких слонов и связанных с ними символов или элементов.

Генерируется новая комната, на стене которой огромная картинка со слоном, сложенным из геометрических фигур.

Вывод ролика – нейронки обрабатывают все слова, включенные в запрос и чисто технически, по дизайну, как говорили в моей молодости, не могут создать изображение или текст без какого-то элемента, присутствующего в запросе.

Напиздеть, впрочем, могут легко.

Вывод мой: господи ты боже, эти штуки похожи на нас больше, чем мы похожи на себя.

Они точно так же не могут не думать о белой обезьяне, точно так же в попытках убежать от чего-то, оказываются к этому чему-то привязаны насмерть и им точно так же проще соврать, что ничего не происходит и все идет так, как задумано.

Я совершенно не разделаю паники по поводу того, что искусственный интеллект отберет у нас работу или будет лучше живого человека в музыке или программировании. Но, блин, обучите эту штуку прибухивать, и она легко заменит большую часть живых собеседников в непростом деле обсуждения «куда катится эта собачья жизнь».

Потому что, кажется, она понимает нас как никто.

Я когда-то пыталась нарисовать свою жизнь без слона таким образом, чтобы слон сдох нахрен от зависти, просто посмотрев в мою сторону. Слон должен был понимать, что потерял, должен был ненавидеть себя за это, ненавидеть меня за это, но и одновременно с этим страстно меня обожать, проситься обратно, умолять и унижаться, быть ничтожеством, но достаточно крутым ничтожеством, чтобы понимать в чем именно моя крутость и его потеря…. И при этом не присутствовать на картинке.

Мне было совершенно, абсолютно вот до чертиков всё равно, что там происходит в жизни у слона, на его слоновьи эти забавы, друзей его, незнающих куда хобот ещё засунуть, слоних этих, прости господи, с морщинистыми жопами… Но я же должна была знать, ЧТО ИМЕННО меня так сильно НЕ интересует и на что ИМЕННО мне ТАК сильно все равно.

Ну приходилось шпионить немного, куда ж деваться.

Я начинала новую жизнь совсем-совсем без слона. Никакие элементы этой жизни ни абстрактно, ни прямым образом не должны были складываться в изображение слона.

Поэтому слона приходилось упоминать при любом действии и иногда бездействии, при принятии любого решения нужно было обернуться и удостовериться, что это вообще ни разу никакой не слон.

Как будто заполняешь холст краской и с особой осторожностью избегаешь те места, где может оказаться слон. Используешь все цвета из палитры – красный, синий, зеленый… Когда останавливаешься перевести дух, отходишь от своего творения и понимаешь, что пустые незакрашенные места образовали детально достоверную сероватую фигуру кого?
Если вы думаете, что я щас выдам какой-то универсальный дофига умный ответ на вопрос «как это, блин, прекратить», то не, не выдам. Потому что его нет. Это в запросе к нейросетке можно, понимая принцип, взять и затереть слово, которое мешает нормальной генерации того, что тебе там было нужно. Или вообще цензурные настройки подкрутить, чтобы она удивительным образом забывала события на площади Тяньаньмэнь или тот факт, что Маск ебу дал.

К настройкам своей головы, к сожалению, так просто не подберешься.

Религиозные учителя говорят о том, что с неизбежным нужно смириться и, мол, ничего не делать.

Мне так не нравится, потому что мне вообще не нравится ничего не делать. Поэтому неизбежное я предпочитаю учитывать.

Ну типа если ты знаешь, что бутер неизбежно падает маслом вниз, то к этому можно как-то подготовиться – намазывать над столом, или постелить газетку и купить побольше хлеба и масла.

То же со слонами, от которых никуда не сбежать. Да, мозг так устроен, что после того, как на тебе хорошенько потоптался слон, долгое время он будет проявляться на всех фотокарточках.

Ну и что? Это не делает тебя плохим человеком или слабым. Это делает тебя просто человеком. (И немного нейросеткой).

Ты будешь делать что-то ему назло, что-то, чтобы он похвалил, что-то, чтобы восхитился, и много чего, чтобы возненавидел. Но делать же. 

Я в свое время придумала, что буду делать всё это «радислоновье», но постараюсь из этого выбирать что-то, что ещё и мне хорошо. То есть назло слону можно отморозить уши или накачать жопу, например. Накачанная жопа мне, наверное, полезнее отмороженных ушей, значит, будем мстить слону именно этим образом.

И по чуть-чуть меня на картинке становилось больше, а слона меньше. А потом он и вовсе ушел. Ну или спрятался за занавеской, я не очень уверена. 

Текст-то я этот написала. И слово «слон» тут употребляется 30 раз.
А вот уже и 31…
Письмо №60

Привет, знаешь откуда пишу? Из Бишкека. Это в Кыргызстане.

Тут офигенно на самом деле! Когда я прилетела было тепло и солнечно, настоящая весна с почками на деревьях, цветами вроде сакуры (вишня?) и во всю распустившимися самокатчиками. Не смейся, я правда давно не видела смены времен года и ужасно соскучилась по всему этому. Да, и по самокатчикам тоже.

На перекрестках тут сидят пожилые женщины и продают в разлив молочные напитки. Их, кажется, десятки видов: кумыс, бозо, максым, жарма… Я случайно взяла именно тот, в котором есть немного алкоголя, и теперь не знаю, куда его девать. Я ж будущая мать, мне нельзя.

На прошлой неделе я начала курс стимуляции, чтобы затем заморозить яйцеклетки и отложить «детский» вопрос ещё лет на пять-семь. Ну или как получится.

Заглядывать в будущее в попытках что-то предсказать вообще занятие неблагодарное, а в нашу эпоху великих исторических потрясений тем более. Поэтому мне показалось, что это отличный план – если можно что-то не решать сейчас, давайте не будем это решать сейчас. Давайте сейчас будем просто жить и радоваться весне, пробовать странные молочные напитки и сетовать на то, что кумыс всё ещё не экспортируется по всему белому свету.

Весь город говорит по-русски. На цветочном магазине висит огромный баннер с буквами-завитушками. Обещает, что все будет хорошо, ведь «скоро весна, любовь и рамадан».

У меня из окна видны горы, а в паре часов езды находится Исыык-куль, озеро, судя по всему, небесной красоты и по местным верованиям исцеляющее и душу, и тело.

Я собираюсь всё это видеть, трогать, исследовать, ходить по узким тропкам, дышать воздухом и бесконечно щелкать на телефон. Но чуть позже, когда весна чуть ярче разгуляется, почки набухнут, а мои яйцеклетки созреют. Вот тогда я отложу их в криокамеру и заморожу вместе со всеми моими тревогами о будущем.

А пока я не тороплю мать-природу, пусть она творит свое сложное таинственное волшебство, пока я привыкаю к мысли о том, что почки когда-нибудь дадут листья, в листьях появятся бутоны, бутоны расцветут цветами, а те претворяться в плоды. А мои яйцеклетки когда-нибудь станут настоящим человеческим существом, что будет кричать, плакать, смеяться и требовать всё больше жизни, вбирая её в себя каждый день и превращаясь в совсем нового и совершенно отдельного человека.

Который, возможно, будет когда-нибудь также смотреть на горы, пить кумыс и дышать весной.

Мир удивителен. Не забывай иногда останавливаться и любоваться им.

Обнимаю.
#tkh_recommend

Прочитала тут у Мамыкиной гениальную метафору про то, что бывают такие дни, когда расписание выглядит как чемодан из отпуска. 

«Из него торчат сувениры, футболка «Я люблю Анапу», одноразовые тапки из отеля (а то вы не берете тапки!) и полотенца, которые ты купил для лежака. И ты впихиваешь в этот чемодан уже ногами бутылку коньяка для дяди Сережи и соломенную шляпу для тети Вали. Чемодан трещит по швам, ты трещишь по швам, бутылка коньяка издает страшный бульк. Чемодан с горем пополам закрывается. И тут тебе в мессенджере на работе пишут: "Напоминаю, кто еще не участвует в Тайном Санте, надо срочно! Повторяю, срочно! Вытянуть имя, кому вы будете дарить подарок!"»

Вот я так же живу. Только не перед новым годом, а примерно вообще всегда. 

Особенно мне в этом пассаже нравится, что большая часть «вещей» — это подарки и одолжения кому-то, а тебе всё это так-то нахрен не уперлось. Бутылка коньяка, соломенная шляпа, встреча с N, чтобы не обиделся, переписка с X, потому что неудобно прервать, скатать на другой конец города, потому что Y очень просил… «Чемодан трещит по швам, ты трещишь по швам».

Я теперь стараюсь, когда слышу этот треск, разгружать чемодан и выкидывать оттуда именно такие штуки. Нужные другим, а не себе. Кстати, пропорционально с количеством выкинутого возрастает ценность оставленного. Это мой личный лайфхак. У ленивого человека любой труд – подвиг, у загруженного – любая встреча царский дар.

Кстати про дары. Принесла я вам, как вы уже поняли, новый прекрасный блог. Он не про психологию, финансы, спорт или еще что-то, что сделает вас умным, красивым и богатым прям щас. Он просто о жизни. Милой, простой, иногда дурацкой, как беспомощная домашняя собачка жизнь.

Обожаю такое. 

Вот, например, один пост о том, как переспорить свидетелей иеговы, чего стоит. Или история про невозможный заказ в фотоателье, когда нужна была тарелка, на которой написано «это не кружка». Невыносимое ТЗ. Я от кого-то слышала похожую кулстори, когда заказывали торт для дочери на 7 лет с надписью, и слёзно просили не добавлять кокос, у ребенка аллергия. Несколько раз прописали «no coconut». В итоге что? Правильно, получили шикарный торт, посыпанный кокосовой стружкой с надписью 7 Years no cocnut!

Видимо, решили, что люди семь лет кокосов не едали и нужно срочно всех спасти.

В общем, жизнь она такая и есть – как чемодан. Наполненный черти чем – и любимыми шортами, заношенными до дыр, и памятными безделушками, которые вообще не пойми куда девать, и подарками близким. Главное – чтобы своего всё-таки было больше, ваш же отпуск был, ваш чемодан и ваша жизнь.
А свое и несется легче.

Подписывайтесь на Мамыкину и ее восхитительные истории: @onwritingwell
В #odoanswers пришел вопрос. Точнее не вопрос, а, как пишет сама авторка письма, желание выговориться.

Начинается оно со слов «Когда мне было лет 5-7, меня довольно часто оставляли с папиным младшим братом, моим дядей».

А дальше я вам показывать не буду, потому что истории сексуализированного насилия над детьми показывать широкой публике не стоит по миллиону причин. 

И, честно говоря, мое первое движение было – смалодушничать и сделать вид, что я не видела этого письма. Но потом я поняла, что именно так общество и реагирует на эти истории, пытаясь защититься, сделать вид, что ничего не происходит, это всё кто-то напридумывал и вообще это не мое дело, оставьте меня в покое, пожалуйста.

И я поняла, что я не имею права так поступать с человеком, пусть и незнакомым мне, который мне доверился.

Знаете, самая известная организация, занимающаяся помощью людям, пережившим насилие в детстве, называется «Тебе поверят». И это не просто так. Кроме страха, стыда и боли, люди, имеющие подобный опыт, сталкиваются с тем, что их или не слышат, или ещё чаще не верят. 

Я пишу это той женщине и всем тем, кто переживал подобное. Я вас слышу. И я вам верю. И главное, что я хочу вам сказать: в том, что случилось, нет вашей вины. Вы не несете за это ответственности. Это случилось с вами не потому что вы какая-то не такая, неправильная или сделали что-то не так. Это случилось потому, что в этом виноват человек, который это делал. 

А жить с этим всем, к сожалению, вам. 

И это ужасно несправедливо, нечестно и неправильно. Но вы не должны позволять этой несправедливости вас сломать и уничтожить всю вашу следующую прекрасную и уникальную жизнь.

Пожалуйста, позвольте себе жить дальше. Пожалуйста, обратитесь за помощью к специалистам, которые вам помогут. Например в «Тебе поверят» работают прекрасные терапевты. Есть и вне этой организации люди, которые умеют работать с травмами подобного масштаба.

Я не одна из них. Я не умею залечивать душевные раны, тем более через интернет. Все, что я могу сделать, – протянуть вам виртуальную руку и ещё раз сказать: «Я вас слышу. Я вам верю. Вы ни в чем не виноваты».

***

Задать анонимный вопрос для рубрики: в эту форму.
#tkh_archive

Принимаю горячие поздравления, я окончательно докатилась до постправды. Точнее сказать пост-оценочности.

Я не люблю и не принимаю всю эту буддистскую поебень про отсутствие оценочности и «дела у меня никак». Как минимум, потому что считаю это трусливой и непродуктивной позицией. Как максимум, потому что каждый раз, когда я об этом слышала, это было пиздежом чистой воды и грязных намерений. Более лицемерных людей, чем доморощенных буддистов и коэльевских воинов света, еще поискать.

Но я не об этом.

Любой нормальный (да и не нормальный, чо уж там) человек время от времени задается вопросом «умен ли я?»

Любая женщина мучается вопросом «красива ли я». Любой мужчина «хорош ли я».

Любой, кто хоть день проработал хоть на какой-то работе: «Хорошо ли я справляюсь?»

Любой, у кого есть сердце: «Мир добр или жесток?»

Любой, у кого есть мозги:  «Мир упорядочен или хаотичен?»

Любой, кого хоть раз кидали на деньги: «Существует ли справедливость?»

Ну и так далее. Таких вечных вопросов, пытающихся охарактеризовать мир вокруг нас и нас внутри мира, достаточно много. И каждый пытается найти свой максимально правильный способ установить эту качественную оценку как-то объективно и близко к истине.

Посчитать статистику кидков на деньки и корреляцию с частотой проявления геммороидальных узлов, почитать каких-нибудь дофига священных книг, или хотя бы поучаствовать в гонке за лайками, чтобы получить хоть какое-то количественное выражение, которое можно приложить к качеству своего лица.

Я раз десять на дню совершенно точно убеждаюсь в том, что я очень хреново выгляжу. И раз двадцать в том, что моя карьера самой сексуальной женщины мира не состоялась только по причине моего невероятного интеллекта.

Раза два в неделю я напоминаю себе, что мир жесток и несправедлив. Где-то по субботам я убеждаюсь, что Вселенная мудра, могущественна и сбалансирована, нужно лишь рассматривать паттерны, исходя из правильного масштаба.

Я очень быстро убедилась, что чувственный способ познания тут непригоден. Твои ощущения врут, твои когнитивные искажения заводят в тупик. Я начала собирать информацию по знакомым. Но как было у Жванецкого — у кого спрашивать про себя, у друга? Так как же он тебе скажет правду, если он тебе друг? У врага? А враг тем более не скажет, он же враг!

Да и перемножение кривых оценок друг на друга имеет тенденцию не к усреднению и выпрямлению среднего результата, а только к увеличению энтропии.

В какой-то момент казалось, что объективности в принципе не существует и правильного ответа на главные вопросы не достать. Но тогда это рушило всю систему ценностей и ориентиров. Как можно принимать решения, не зная, каков ты и каков мир? Я могу претендовать на крутую работу, классного партнера с упругой задницей и честного вознаграждения за свои труды или мой удел — низкооплачиваемый труд, стремный чувак и бессмысленность усилий? Да, не все так категорично, но где-то в этой системе координат нужно ставить точечку? В каком квадратике-то? Ну хоть примерно подскажите!

Стоило пройти через бездны отчаяния, чтобы понять: правильный ответ, может быть, и есть. Но секрет в том, что он нахуй никому не нужен.

Вне зависимости от того, насколько «в действительности» справедлив мир, поступать нужно так, будто добро в нем торжествует как в диснеевском мультике. А именно — делать хорошие дела и не делать говна всякого.

Вне зависимости от того, насколько «в действительности» ты крутой спец, претендовать нужно на самую высокую планку, до которой только можешь дотянуться. Если ты себя недооцениваешь, то наконец окажешься на своем месте, если переоцениваешь – тебя просто пошлют лесом на собеседовании. По последним данным — от этого никто не умирал.
Раскрасавец ты или урод любого пола? Да какая нахрен разница, если ты ведешь себя как забитое чмо? Вбей себе в голову, что все от тебя без ума и веди себя соответствующе. Те, кому именно твои качества заходят, останутся, те, кому не алё, вежливо извинятся и покинут чат. Случаев отвала жёпы от такого современная медицина пока не знает. А вот случаев классных людей, про которых так никто и не узнал, полно.

Дело не в том, что если ты веришь, что мир конфетка, то он начинает тебя осыпать брульянтами. А в том, что если ты постоянно загоняешься, что мир – говно, то из этой точки невозможно ничего делать, а это прямой путь на социальное дно.

А сам мир при этом не изменится ни на секунду.

То есть оценочные суждения нужно натягивать на себя в своей этой внутренней примерочной исходя не из того, насколько это близко некой объективной истине. Все равно объективностью обладать ни один человек не может, он на то и человек, а не боженька. А исходить нужно из того, какую мысль из предложенных сейчас думать полезнее всего.

Если мысль «как я хорош, как мощны мои лапищи» делает так, что вы набираетесь сил, вдохновения и идете хреначить дела, – думайте ее. Если она говорит вам, что и так всё зашибись и делать ничо не надо, – не думайте. Думайте «я чмо», если вас это мотивирует. (Но обычно самоуничижение всегда работает против вас, а не за, так что аккуратнее).

Мысль «мир небезопасен» может привести вас как к психозу, так и к грамотному планированию финансов. Дает такая мысль плюшки – думайте ее. Не дает – не думайте.

То же с красотой, справедливостью, удачей, счастьем и всем другим неисчисляемым.

Всем на самом деле похую, как там на самом деле. Важно, что вы с этим делаете.

А если кто-то другой говорит вам, что все ваши действия и усилия бессмысленны, потому что он точно знает великую истину о том, как на самом деле устроен мир, пропишите ему в хлебальник. Скажите, я разрешила.
Я наглая невоспитанная девка. Имею наглость жить так, как хочу, где хочу и с кем хочу. Имею достаточные проблемы в воспитании, чтобы говорить прямо, смотреть прямо и повышать голос, когда мне это нужно.

Знаю себе цену. Знаю цену другим. Знаю цену времени. Знаю, чего хочу. Знаю, чего не хочу. Знаю, где все это достать.

Знаю ответ на вопрос: «Что мы говорим смерти, девочка?»

Смерть по-прежнему поджидает меня за каждым перекрестком, который я недостаточно внимательно проезжаю на байке, хватает за ногу сильным течением в каждом новом море, куда я лезу купаться, не зная броду, сворачивается нежной мягкой опухолью в недрах розовых моих органов, если я недостаточно слежу за здоровьем. Она больше не проносится на колеснице слепого случая, она заботливо гладит меня по щеке моей же рукой и мягко напоминает: Я здесь.

Да, окей, ты здесь. А я тут. Читаю, пишу, работаю, люблю, путешествую, встречаюсь, расстаюсь, ищу, дышу, бегу, побеждаю, проигрываю, готовлю, ем, смеюсь, рыдаю, беру, дарю, смотрю, запоминаю, фотографирую, говорю, кричу, живу. Видишь, сколько глаголов на одно твое наречие?

Ну а когда ты разыграешь карту своего единственного глагола и все-таки придешь, я знаю, что я тебе скажу. «Я ни о чем не жалею».

#odoquotes
Письмо №61

Привет, помнишь песню Монеточки про «время остановилось»? Про то, как вообще всё замирает и лопается, когда в жизнь приходит материнство?

Вот примерно это я и испытываю, пусть на минималках.

Две недели, необходимые для того, чтобы как курица высидеть собственные яица (читай — ооциты) подходят к концу, завтра финальный этап. Извлечение. У меня чувство, что прошла пара вечностей и одновременно с этим как будто время вообще всё кончилось как категория. Его отменили за ненадобностью, за совершенной неактуальностью происходящему.

Честно говоря, не представляю, как в этом живут по девять месяцев и не едут крышей. Вся история оказалась удивительно легкой с телесной точки зрения, но выматывающей с моральной.

А всё ли я делаю так? А точно ли мне можно вот это есть? Ого, в этом кефире 2% алкоголя, мне точно нельзя. А вдруг мои яйцеклетки дураками вырастут?

Наверное, женщина во время беременности одновременно и самое беспомощное, и самое могущественное существо во вселенной. Ты натурально творишь жизнь из небытия каждое мгновение, соединяя атомы в единственно верную конструкцию, безошибочно выбирая из миллиардов комбинаций, и при этом без посторонней помощи не можешь из машины выбраться или дверь открыть.

Я во время стимуляции ощущала себя самой умной и хитровыделанной в мире и невероятной дурой. С одной стороны, я обманула само время, наставила рога старости и обратила вспять биологические процессы. Я посмеялась в лицо матери-природе, доходчиво объяснив ей, что это я решаю, когда в моей жизни наступает правильное время.

А с другой, я каждый день ставлю себе уколы, прохожу через странные метаморфозы, выращиваю внутри зерно будущей жизни и результатом всего этого большого таинственного труда станет бирка от ячейки в морозилке.

Офигеть вообще.

Удивительно многое понимаешь и о себе, и о мире в такие дни безвременья. Возможно, это вообще единственный способ хоть что-то понять – запихнуть себя в совершенно новые, немного пугающие обстоятельства и дернуть за стоп-кран, чтобы осмотреться – как тебе в этом?

В моем детстве был сериал про трех модных ведьмочек, и там у одной была суперспособность взмахом руки заставлять мир замирать, чтобы было время подумать, что с этим миром делать дальше и как именно нужно его спасать в этой серии.

Кажется, у меня теперь тоже такая есть. Не уверена, что мир в этот раз как-то нуждается в моей помощи, но я точно знаю, что, когда время снова начнет свой бег, я буду ещё чуточку счастливее, чем была до.

Надеюсь, ты тоже.

Обнимаю, Одоната
#tkh_recommend

Моя суперспособность – вовремя съебываться. Стоило уехать из Таиланда, там тряхануло так, что мое кондо в Чиангмае превратилось в швейцарский сыр – везде дыры и трещины через всё здание. Никто вроде не пострадал, но я очень хочу посмотреть в глаза хозяину моей квартиры, который, наверное, только что закончил переклеивать там после меня обои. (За мой, естественно, счет).

Я уже начала скучать по Таю, честно говоря. Особенно по возможности в любое время дня встать, захлопнув ноутбук и сказать «да ну все нафиг, пойду на массаж».

➡️ Теперь вот на массаж я не хожу, я о нем читаю Татьяну Август и доказательный массаж.

Вы, например, знали, что раз массаж лечит и тело, и душу, то нужно разделять лечебный и не лечебный массаж в том числе по принципу образования, которое необходимо получить мастеру?
Кстати, если вам интересно вообще про работу массажистом, вот тут собраны плюсы и минусы этой профессии. А вообще можно прийти на целый массажэкспо и послушать Таню вживую, а это вообще пушка бомба же!

➡️ Вообще это такая особенность путешествий: всегда остро скучать по каким-то штукам, что остались в прошлой локации. Длится ровно до тех пор, пока новое место не станет старым и ты не уедешь и из него тоже. Тогда начинаешь скучать уже по нему. Запутанно, знаю. Но кажется, вот эти барышни меня поймут. 

Тетки в лодке — это такой канал о двух женщинах, пяти животных и одном автодоме. 

Как это вообще технически возможно и куда все помещаются? Ну например, вот так. Нафига это делать? Боже, там такие фоточки и видосики из поездок, что этот вопрос отпадает сам собой. Какой автодом выбрать и чем они отличаются друг от друга? Вот ответ. Почему жизнь в автодоме – это именно жизнь, а не туризм или «путешествие»? Так вот же!

Тетки такие крутые, что канал хочется обнять и вообще никогда не упускать из виду.

➡️ Но если вам романтика больших дорог не по душе и хочется свой настоящий и красивый дом, который никуда не едет, зато радует глаз, то вам к Интерьерщице.

Вот, например, вы знали, что эти порочные диванчики, ассоциирующиеся с проститутками 18 века в корсетах и париках, называются Дюшесс? Теперь знаете, и у лимонада навсегда будет несколько похабных привкус. Чтобы его перебить, вот вам сага в двух частях про средневековую кухню. А как устанете истекать слюной, гляньте на то, как модельеры вдохновлялись архитектурой Москвы и Питера и создали совершенно невероятные костюмы.

➡️ Кстати, об искусстве. Нашла ещё вам чудесный канал про музыку, кино и литературу — Цыганская вода.

Он супер авторский, вообще без рекламы и какой-то ужасно уютный. Ну и да, там любят Тильду Суинтон почти так же сильно, как люблю ее я. А ещё рассуждают про Нимфоманку Триера — фильм, который в свое время просверлил во мне дыру с безжалостностью рыбака, вооруженного ледорубом. А какой милый пост про real pain! Срочно нужно посмотреть теперь. Я в канале больше напала на рецензии к фильмам, я вообще-то их нечасто смотрю, а тут такое раздолье. Досуг мой теперь в перелётах обеспечен.

➡️ Под конец подборки и под начало новой жизни, которую я отмеряю с сегодняшнего дня, конечно же, спортик. 

Дневник Кикиморы — это то место, где я нашла ответы на вечные вопросы жизни, Вселенной и всего такого. А именно — как и когда, блин, жрать, если ты тренишь и, оказывается, можно было это нормально и грамотно расписать! Или вот совершенно чумовой гайд, как и путешествия путешествовать и не питаться из автоматов с шоколадками.

Кикимора вообще крутанская, она кстати ещё и книгу написала про питание! Я еще не читала, но название «НЕ ПП» уже вселяет очень много надежд. Записала в лист «на почитать».

Вот как-то так. Скоро мне и из Бишкека надо будет куда-нибудь двигать, интересно, по чему именно я буду больше всего скучать, вспоминая Кыргызстан? Эх, поживем, увидим.
2025/04/03 09:33:47
Back to Top
HTML Embed Code: