🗣 Phobia itu bahaya ya?
✦. 🎙 Yaps benar sekali. Dampak dari pengidap Phobia ini bisa berbahaya bahkan sampai menjadi sebuah trauma. Sebab berbeda dengan rasa takut, Phobia bisa “kumat” bahkan saat objek yang memicu rasa takut tak ada di hadapannya. Mengutip WebMD, orang yang mengalami Phobia harus menjalani terapi untuk meredam rasa takut.

🗣 Emangnya Phobia bisa di sembuhin? Atau ada cara buat mengatasinya?
✦. 🎙 Jawabannya bisa dan ada. Untuk mengatasi Phobia, biasanya dokter akan menggunakan obat-obatan dan psikoterapi. Psikoterapi bisa berupa terapi eksposur untuk mengubah sudut pandang terhadap subjek atau situasi menakutkan dan cognitive behavioral therapy (CBT) yang menggabungkan terapi eksposur dengan terapi lain.

✦. 🎙Jenis-jenis Phobia (Fobia)
Terdapat beberapa jenis Phobia (Fobia) yang sudah dikenal selama ini. Untuk klasifikasi jenis-jenis Phobia, yang banyak digunakan saat ini adalah klasifikasi menurut DSM IV. Jenis-jenis Phobia menurut klasifikasi DSM-IV sebagai berikut:

✦. 🎙1. Phobia Sosial
Phobia Sosial merupakan ketakutan yang tidak rasional dan menetap, biasanya berhubungan dengan kehadiran orang lain. Individu ini biasanya menghindari situasi dimana ia mungkin dievaluasi dan dikritik, yang membuatnya merasa terhina dan dipermalukan. Hal ini menunjukkan perilaku kecemasan atau menampilkan perilaku lain yang memalukan.

✦. 🎙2. Agoraphobia
Agora berasal dari Bahasa Latin yang berarti "Pasar Di Luar Ruang". Agoraphobia ditandai oleh ketakutan yang hebat dimana membuat penderitanya tidak berdaya akan tempat atau situasi yang sulit untuk meloloskan diri atau sulit untuk mendapatkan pertolongan apabila terjadi Serangan Cemas. Akibatnya, orang dengan Agoraphobia membatasi geraknya sebatas tempat yang dirasa aman, biasanya di dalam rumah mereka sendiri. Individu yang menderita Agoraphobia biasanya cemas tentang berbagai tempat atau situasi di luar kenyamanan dan keamanan rumah mereka, meskipun hal ini dapat diperluas ke tempat-tempat lain di dekat atau sekitar daerah setempat. Tempat-tempat ini dikenal sebagai “Zona Nyaman” (Kraft, 2010).

✦. 🎙3. Phobia Spesifik
Dahulu dikenal sebagai Phobia sederhana. Phobia spesifik ditandai oleh ketakutan yang tidak rasional akan objek atau situasi tertentu. Gangguan ini termasuk gangguan medik yang paling sering didapati, namun demikian sebagaian kasus hanyalah kasus ringan dan tidak perlu mendapatkan pengobatan (Willy & Albert, 2009).

✦. 🎙Dari jenis Phobia (Fobia) spesifik ini muncul beberapa jenis Phobia spesifik seperti jenis Phobia berikut ini:


1. Acrophobia

✦. 🎙Acrophobia adalah takut akan ketinggian. Individu yang memiliki ketakutan ini tentunya menghindari tempat-tempat yang tinggi seperti jembatan, menara, atau gedung yang tinggi.

Dalam beberapa kasus, seseorang yang memiliki ketakutan akan ketinggian kemungkinan pernah merasakan pengalaman yang tidak mengenakan terkait ketinggian yang menimbulkan traumatis.

2. Aerophobia

✦. 🎙Aerophobia adalah rasa takut akan terbang. Phobia ini berbeda dengan Acrophobia yang takut akan ketinggian.

Seseorang yang memiliki ketakutan akan terbang takut untuk menaiki pesawat. Ketakutan ini dapat timbul karena pernah mengalami kecelakaan pesawat atau membaca berita terkait bencana udara. Hal ini dapat menimbulkan ketakutan akan terbang karena takut kecelakaan udara.

Seseorang yang sedang mengalami Aerophobia dapat menimbulkan beberapa gejala umum seperti gemetar, jantung berdetak lebih cepat dan perasaan bingung. Rasa takut akan terbang menyebabkan seseorang menghindari terbang. Hal ini dapat diobati dengan melakukan terapi.

3. Claustrophobia

✦. 🎙Phobia ini adalah ketakutan akan ruang yang sempit dan tertutup. Tingkat keparahan yang dirasakan oleh seseorang yang mengalami Phobia ini tentunya bervariasi.

Seseorang yang memiliki Claustrophobia akan merasa tidak nyaman berada di lift, lalu lintas yang padat, atau wahana taman hiburan yang ramai. Orang dengan ketakutan ini akan merasa seperti tembok-tembok menutup mereka.

4. Trypanophobia

✦. 🎙Phobia ini adalah ketakutan akan suntikan. Seseorang dapat menghindari perawatan medis dan dokter karena takut disuntik. Ketakutan ini tidak diobati karena mereka menghindari objek dan situasi tersebut.

Sebanyak 20 persen hingga 30 persen orang dewasa memiliki Phobia jenis Trypanophobia. Ketika seorang dengan Trypanophobia harus disuntik, mereka akan mengalami perasaan takut yang cukup parah dan detak jantung yang meningkat. Bahkan beberapa individu bisa pingsan ketika disuntik.

5. Thalassophobia

✦. 🎙Istilah thalassophobia berasal dari bahasa Yunani “thalassa” yang berarti laut, dan “phobos” yang berarti ketakutan. Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), fobia adalah jenis penyakit mental yang paling umum di Amerika Serikat. Sementara fobia spesifik cukup umum di antara populasi umum, tidak diketahui berapa banyak orang yang mengidap thalassophobia.

Jika aquaphobia melibatkan rasa takut akan air itu sendiri, thalassophobia berpusat pada badan air yang tampak luas, gelap, dalam, dan berbahaya. Pengidap thalassophobia tak sekadar takut pada air yang luas dan dalam, tetapi juga pada apa yang bersembunyi di bawah permukaannya.

Thalassophobia umumnya dianggap sebagai jenis fobia lingkungan alamiah tertentu. Ketakutan terhadap lingkungan alam cenderung menjadi salah satu jenis fobia yang lebih sering dialami, dengan beberapa penelitian menunjukkan bahwa fobia terkait air cenderung lebih umum di antara wanita.

✦. 🎙 Oke, itu tadi beberapa penjelasan tentang apa itu Phobia, darimana asal Phobia, apakah Phobia berbahaya, cara mengatasi Phobia dan jenis-jenis Phobia

✦. 🎙 Nah diantara beberapa Phobia diatas, ada ga yang Phobianya sama seperti kalian? Sebenernya masih banyak lagi jenis-jenis Phobia lainnya, tapi kalau aku tulis semuanya disini keburu ketiduran kayanya kalian.

✦. 🎙 Gak kerasa kita sudah berada di akhir konten ya. Gimana konten malam ini? Semoga cukup untuk menambah sedikit pengetahuan kalian tentang Phobia ya.

✦. 🎙 Oke segitu dulu untuk #contentblackbuster malam ini, mohon maaf kalau ada salah kata atau salah penyampaian informasinya.

✦. 🎙 Terima kasih buat kalian yang mau menemani konten saya malam ini. Habis ini jangan lupa sikat gigi, cuci kaki cuci tangan, berdoa trus bobo yaa. Jangan begadang. Good night all🤍🤍🤍🤍

SURAT PEMBUBARAN SQUAD
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Telegram ( 15 Februari 2023 )

Nomor      : -
Perihal      : Pembubaran squad
Lampiran  : 1


Kepada Yth all admin dan member

Dengan Hormat,
Saya sebagai founder BLACK BUSTER SQUAD,

Memutuskan untuk membubarkan @OFCBLACKBUSTER untuk selamanya tepat pada hari ini karena keputusan yang sudah kami ambil dari jauh-jauh hari, sebelumnya terimakasih telah join dan menjadi anggota BLACK BUSTER SQUAD. kami minta maaf jika ada kesalahan yang sengaja maupun tidak sengaja.

Demikian surat pembubaran ini saya buat, terimakasih atas perhatiannya, saya ucapkan terimakasih.

                            
      Tertanda

Voxzi Altezza Atmaja
( founder @OFCBLACKBUSTER )
───────────────

⚠ Attention all about BLACK BUSTER tetap kami locked.
dimulai dari nn, slogan, put dn, idc, logo, list dan lain sebagainya
bahwa dilarang keras adanya suatu penjiplakan atas karya yang sudah kami buat.

Demikian surat pembubaran ini saya sampaikan. Maaf jika ada salah kata. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.

                                 
    TERTANDA
───────────
Voxzi Altezza Atmaja