Как ощущаются первые тёплые выходные: 🪻 🌼 🌹 🌼 🌼 🌹 🌺 🪻 🌺 🥀
Как ощущается первый тёплый понедельник:🙃 🖥 🌟 🌟 😡 🌟 😪 😡 🌟
Как у вас? Опишите в эмодзи⬇️
Как ощущается первый тёплый понедельник:
Как у вас? Опишите в эмодзи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17❤10💘10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вылезти из эмоциональной ямы: наглядная инструкция 🦔
Сначала в неё опуститься, а потом начать вылезать.
Даже решила заснять это на камеру, хоть и вообще не умею красиво монтировать и снимать ролики.
🫶 Хотела вам донести мысль, что мы сами можем создавать себе настроение в той форме, в которой можем в данный момент.
Сделайте сегодня что-то такое, что позволит вам почувствовать себя лучше ❤️
Сначала в неё опуститься, а потом начать вылезать.
🚲 Так я и сделала: взяла велосипед, оделась и поехала утром работать в кофейню. Настроение очень поднялось!
Даже решила заснять это на камеру, хоть и вообще не умею красиво монтировать и снимать ролики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28
Привет, четверг! ✨
Сходила к Лике в «гости», записали небольшое интервью⬇️
Сходила к Лике в «гости», записали небольшое интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Без кофе не разобраться
Как не поехать головой, работая 5/2
Сегодня у меня в гостях Катя Полухина - продуктовый редактор, консультант по развитию телеграм-каналов и спортивный энтузиаст.
Мне стало интересно, как Кате удается совмещать столько ролей и оставаться энергичной и позитивной. Я задала ей несколько вопросов, чтобы узнать больше о ее подходе к жизни. Читайте ответы в карточках.
Если тоже хотите хорошо себя чувствовать 7/7, развиваться и находить время для работы, себя и близких, загляните на канал Кати «Нарочито спокойно». Эффект терапевтичный!😊
#интервью
Сегодня у меня в гостях Катя Полухина - продуктовый редактор, консультант по развитию телеграм-каналов и спортивный энтузиаст.
Мне стало интересно, как Кате удается совмещать столько ролей и оставаться энергичной и позитивной. Я задала ей несколько вопросов, чтобы узнать больше о ее подходе к жизни. Читайте ответы в карточках.
Если тоже хотите хорошо себя чувствовать 7/7, развиваться и находить время для работы, себя и близких, загляните на канал Кати «Нарочито спокойно». Эффект терапевтичный!
#интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21❤14🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне понравилось записывать короткие видео, поэтому делюсь фрагментом вчерашнего утра.
В нём были:
— домашний уход за лицом после процедуры PRP-терапии (показала часть своих баночек),
— кофе (2 дрипа друг за другом),
— тренировочка,
— встреча с подругой за завтраком.
Поскольку 80% подписчиков у меня — дамы, хочу делиться тут разными бьюти-штучками. Вам было бы это интересно?
Ставьте👾 , если да.
В нём были:
— домашний уход за лицом после процедуры PRP-терапии (показала часть своих баночек),
— кофе (2 дрипа друг за другом),
— тренировочка,
— встреча с подругой за завтраком.
Поскольку 80% подписчиков у меня — дамы, хочу делиться тут разными бьюти-штучками. Вам было бы это интересно?
Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
Друзья, привет! 💚 Такой вопрос: во сколько вы просыпаетесь летом?
Anonymous Poll
14%
6:00 😵💫
25%
7:00 🤩
28%
8:00 🤩
19%
9:00 😏
14%
10:00 🐇
Что было в мае?
Липкий, тягучий, долгий месяц. Ставлю ему не очень высокую оценку и чаевые не даю😂
Что было в канале:
🐍 Показала своё воскресное утро
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1413
🌱 Рассказала про свои ценности в мини-интервью
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1407
😎 Сделала что-то по типу рилса на тему того, как вылезти из ямы
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1405
😸 Сходила на джазовое шоу в Упсала Цирк и в любимый Πολύ
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1402
🪨 Баловалась рисовашками с ИИ
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1395
🦚 Написала, как сходила к карьерному коучу
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1386
🌴 Поделилась чуть-чуть тем, что смотрела и читала
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1368
А как прошел ваш май? Какие планы на лето?💚
Липкий, тягучий, долгий месяц. Ставлю ему не очень высокую оценку и чаевые не даю
Что было в канале:
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1413
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1407
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1405
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1402
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1395
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1386
https://www.tgoop.com/ofisny_klerk/1368
А как прошел ваш май? Какие планы на лето?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM