♦️مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد:

🔹لیمو ترش
🔹خوردن ترب
🔹خوردن سیب
🔹خوردن گشنیر
🔹خوردن زنجبیل
#سلامت
#افق_خراسان
@ofoghekhorasan

𝑮𝒐𝒅 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆...
       𝒕𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒉𝒊𝒎 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂𝒍𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒈𝒉𝒕

خدا هیچوقت تنهات نمیزاره
با تمام وجودت بهش اعتماد کن

#افق_خراسان
@ofoghekhorasan

♦️ ابلاغ ۵۳۰ پرونده ارتقای شغلی کارکنان شهرداری مشهد در سطوح ارشد و عالی

👤 هادی مروجی، مدیرکل منابع انسانی شهرداری مشهد:

🔹 اداره کل منابع انسانی شهرداری مشهد، از سال گذشته بر اساس سیاست‌های جدید شهردار اقداماتی مهم آغاز کرده است؛ این اقدامات شامل هوشمندسازی فرآیندها، اصلاح آیین‌نامه استخدامی کارکنان و اصلاح نظام حقوق و دستمزد شهرداری‌ها می‌شود؛ همچنین سامانه «نام نوا» برای سنجش رضایت ذی‌نفعان ابلاغ شده است.

🔹 یکی از تغییرات مهم دیگر، ابلاغ نظام ارتقا شغلی کارکنان است؛ طی یک ماه گذشته، ۵۳۰ پرونده ارتقا شغلی در سطوح ارشد و عالی انجام شده که احکام آن‌ها در ماه جاری صادر و برای همکاران ارسال خواهد شد.

🔹 در حوزه کارگری نیز اقداماتی مثبت صورت گرفته است؛ دستورالعمل فوق‌العاده جذب بازار کارگران شهرداری تهیه شده و در حال تایید نهایی از سوی اداره کار است؛ پس از دریافت تاییدیه‌ها، این دستورالعمل به کلیه سازمان‌ها و مجموعه شهرداری ابلاغ خواهد شد.
#مشهدمقدس
#شهرداری_مشهد
#افق_خراسان
@ofoghekhorasan

کوچینگ در مسیریابی شغلی دانشجویان هدایت‌کننده است

💬 مدرس دانشگاه بین‌المللی امام رضا گفت: کوچینگ در مسیر شغلی دانشجویان بسیار تاثیرگذار است زیرا بسیاری از دانشجویان هدف مشخصی از درس خواندن ندارند و دچار سردرگمی شدیدی در تحصیل و مسیر شغلی آینده خود هستند.
#افق_خراسان
@ofoghekhorasan

🎥 متخصصان ایرانی به فناوری پیوند سلول‌های بنیادی خون‌ساز دست پیدا کردند
#افق_خراسان
@ofoghekhorasan

مدیریت آبی پوشان در دستان سهامدارن و مردم ؟

سیاست‌های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی نزدیک به ۲۰ سال پیش یعنی اول خرداد ۱۳۸۴ از سوی رهبر انقلاب اسلامی به سران قوای سه‌گانه و رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ابلاغ شد؛ این سیاست‌ها که راهبرد اقتصاد ایران را برای توسعه بخش خصوصی ریل گذاری کرده بود تا نظام اقتصادی کشور در سه بخش دولتی، تعاونی و خصوصی به پیش برود.


https://ofoghemroz.ir/fbfi

🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

🔶امیدواریم زمستان آینده بدون خاموشی سپری شود

👤عباس علی‌آبادی، وزیر نیرو:

🔹تولید برق با میزان نیاز کشور همخوانی ندارد.

🔹تلاش دولت بر این است که تولید را افزایش دهد.

🔹موضوع کمبود آب به دلیل کاهش بارندگی و خشکسالی مطرح است.

🔹تابستان آینده وضعیت بهتری نسبت به تابستان امسال خواهیم داشت.

🔹امیدواریم زمستان آینده نیز بدون خاموشی سپری شود.

🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

🔶وزیر کار زمان واریز یارانه کالابرگ برای ۳۰ میلیون نفر را اعلام کرد

👤احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی:

🔹 دولت برای توزیع ۳۰ میلیون کالابرگ در آستانه ماه مبارک رمضان برنامه دارد. در حال حاضر تأمین مالی این طرح انجام شده است و فرایند توزیع به زودی آغاز خواهد شد.

🔹 این کالابرگ‌ها در ۲۰۰ هزار فروشگاه سراسر کشور قابل استفاده است و شامل ۱۱ قلم کالای اساسی می‌شود.
🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

🔶حمله مسلحانه به مدرسه‌ای در سوئد

🔹پلیس سوئد اعلام کرد در پی تیراندازی در یک مدرسه در شهر اوربرو، در حال حاضر عملیات بزرگی در حال انجام است.

🔹به گفته پلیس سوئد، در پی تیراندازی در مدرسه‌ای در مرکز این کشور، دستکم پنج نفر هدف اصابت گلوله قرار گرفتند.

🔹این تیراندازی در شهر اوربرو در ۲۰۰ کیلومتری غرب پایتخت سوئد استکهلم رخ داد.

🔹این حادثه قبل از ساعت یک عصر (به وقت محلی) رخ داد و پلیس اعلام کرد آن را اقدام به قتل، آتش‌سوزی عمدی و جرایم مسلحانه شدید تلقی می‌کند و از ساکنان خواست به این مدرسه نزدیک نشوند./ باشگاه خبرنگاران

🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

🔺️🔻هشدار هواشناسی برای بیشتر مناطق کشور

سازمان هواشناسی:
🔹️از روز پنج‌شنبه (۱۸ بهمن‌) بارش برف، باران، وزش باد شدید موقتی، کاهش محسوس دما، پدیده مه و در نواحی جنوبی رعدوبرق و تگرگ در گیلان، غرب مازندران، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کردستان، کرمانشاه، ایلام، زنجان، همدان، لرستان، چهارمحال بختیاری، مرکزی، غرب اصفهان، نیمه شمالی خوزستان و ارتفاعات استان‌های قزوین، البرز و تهران پیش‌بینی می‌شود.
🔹️همچنین جمعه (۱۹ بهمن‌) در گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی، شمال خراسان رضوی، اردبیل، کردستان، جنوب استان‌های آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی، زنجان، قزوین، همدان، مرکزی، لرستان، چهارمحال بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، شمال استان‌های البرز، تهران و سمنان، نوار غربی و جنوب اصفهان دور از انتظار نیست.
🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

🕌 اوقات شرعی چهارشنبه ۱۷ بهمن‌ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد

🔹اذان صبح: ۵:۳
🔹طلوع آفتاب: ۶:۲۹
🔹اذان ظهر: ۱۱:۴۶
🔹غروب آفتاب: ۱۷:۰۲
🔹اذان مغرب: ۱۷:۲۱
🔹نیمه شب: ۲۳:۰۳

🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

#وقت_سلام

✨ السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه.


🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

♦️ راه‌اندازی ١٣ کارناوال شادی در جشن پیروزی انقلاب

👤جاوید کیانی؛ معاون شهردار و رئیس سازمان اجتماعی و فرهنگی شهرداری مشهد:

🔹 ویژه‌برنامه‌های شهرداری مشهد، برای دهه فجر و اعیاد شعبانیه هم‌زمان با ١٢ بهمن و سالروز ورود امام‌خمینی(ره)، با فضاآرایی گسترده و اکران‌های شهری و هشت شب نورافشانی‌ به‌صورت رسمی آغاز شد.

🔹از امشب مرحله دوم و جدیدِ جشن‌ها و برنامه‌های شهرداری شروع می‌شود و قرار است در گام اول سیزده کارناوال شادی فعال شوند و به‌مدت پنج شب در نقاط مختلف شهر مشهد برنامه اجرا کنند.

🔹 به مناسبت دهه فجر انقلاب اسلامی فضاسازی گسترده‌‌ای در شهر انجام شد و با همکاری مناطق شهرداری مشهد و شرکت‌های تجاری، همه بیلبوردهای شهر به اکران‌های ویژه دهه فجر و مهدویت اختصاص پیدا کرد.

🔹 ما برای دهه فجر امسال شعار «تا انقلاب مهدی، نهضت ادامه دارد» را که شعار اوایل انقلاب بود و کاملا مناسب همین ایام و شعار کاملی است، انتخاب و در همه تصاویر و اکران‌ها از آن استفاده کردیم.
#مشهدمقدس
#شهرداری_مشهد
🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan

۷ عادات ساده‌ که مغزتان را نابود می‌کنند🧠

◽️عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از:

◽️بی‌خوابی یا کم‌خوابی
◽️تنهایی طولانی
◽️تغذیه ناسالم
◽️گوش کردن موسیقی با هدفون و صدای بلند
◽️ماندن در تاریکی
◽️کم‌تحرکی
◽️سیگار کشیدن

#سلامت #پزشکی

🔴 #افق_خراسان
@ofoghekhorasan