«Шляпа какая-то…» — сказал мч вчера, когда увидел Heart Hat в новой коллекции Planta Rosa. И не поспоришь с ним же, реально шляпа.
А еще в коллекции шуба. Да, это шуба на втором фото. И юбка ручной работы из шелка, цена которой по запросу. Но для вас я запросила —180к! Кстати, она в единичном экземпляре, поспешите, если хотите.
И за бомбером поспешите, осталось не так много размеров! Я все сказала!
ДИКТАТУРА КРАСОТЫ
А еще в коллекции шуба. Да, это шуба на втором фото. И юбка ручной работы из шелка, цена которой по запросу. Но для вас я запросила —
И за бомбером поспешите, осталось не так много размеров! Я все сказала!
ДИКТАТУРА КРАСОТЫ
В пубертате я почти обанкротила маму. Хотя причина была уважительная. Она даже, можно сказать, сама была рада обанкротиться из-за этого.
Как думаете, о чем речь?
Как думаете, о чем речь?
Каждый вечер я уходила в запой. В книжный. Чтобы прочитать среднюю книжку мне хватало часа 4. Гарри Поттера и Таню Гроттер я прочитывала за два вечера. А потом приползала к маме с грустными глазами, на что слышала ее смех: «Свеет, ну можно немного порастягивать, я не могу тебе каждый день по книжке покупать!»
Я прочитывала все списки литературы на лето. В поездках к бабушке я развлекалась походами в библиотеку. Я читала за столом, под одеялом, что говорить — я не моглав туалет сходить без книжки!
Сейчас у меня очень умеренный режим чтения, просто очень устают глаза на работе и от хобби.
А как вы относитесь к чтению?
Я прочитывала все списки литературы на лето. В поездках к бабушке я развлекалась походами в библиотеку. Я читала за столом, под одеялом, что говорить — я не могла
Сейчас у меня очень умеренный режим чтения, просто очень устают глаза на работе и от хобби.
А как вы относитесь к чтению?
Вы точно делали это, если прочитали больше пары книг за всю жизнь (я регулярно практиковала второй пункт). Если же сейчас по каким-то причинам вы не читаете, но хотите, то вот простая инструкция, как начать.
ДИКТАТУРА КРАСОТЫ pinned «Пипидастр — вот эта цветная мохнатая штука, которая разгоняет собирает пыль — это перевод с английского, где она называется PP Duster. Где — PP (polypropylene) полипропилен, а дастер — щетка для пыли. Все, а теперь спокойной ночи.»
Каждый весенний день — настоящее произведение искусства — убеждена Ekonika Premium, поэтому выпустила сезонную коллекцию, в которой обыграла все грани этого прекрасного времени года, где природа стала главной сценой.
Мне очень нравится визуал кампейна и то, как удачно бренд смог передать ощущения: и приятное предвкушение, которое настигает нас перед весной, и трепет от возрождения всего живого через юные побеги. И появление энергии с вдохновением, которые помогают взрастить собственный новый сад. Аж мурашки.
В коллекции много мини-сумок трендовых форм, лодочек с острыми носами и открытыми пятками, которые классно носить и на капронки, и на носки, и на голую ножку; приятные классические цвета: бежевый, красный, черный, белый.
Как вам коллекция?
Мне очень нравится визуал кампейна и то, как удачно бренд смог передать ощущения: и приятное предвкушение, которое настигает нас перед весной, и трепет от возрождения всего живого через юные побеги. И появление энергии с вдохновением, которые помогают взрастить собственный новый сад. Аж мурашки.
В коллекции много мини-сумок трендовых форм, лодочек с острыми носами и открытыми пятками, которые классно носить и на капронки, и на носки, и на голую ножку; приятные классические цвета: бежевый, красный, черный, белый.
Как вам коллекция?
Знаете, что важно поправить, прежде чем начать видоизменять фигуру и внешность? Самооценку .
Каждый день вижу, как люди относятся к себе с перекосом, и это существенно портит их отношения с собой и со всеми. Люди относятся к себе слишком плохо, зацикливаясь на недостатках. Люди относятся к себе слишком хорошо, возводя в культ достоинства. Как тут начать чем-то заниматься долго, когда тебя шарашит из стороны в сторону?
Вот еще несколько пунктов, которые нужно осознать, когда ты становишься на прямую дорогу положительных изменений. В наших руках по ней просто идти, а не делать ее заковыристой труднопроходимой тропой. Обожаю Настю за адекватный взгляд и здоровую пропаганду нормального стиля жизни.
Каждый день вижу, как люди относятся к себе с перекосом, и это существенно портит их отношения с собой и со всеми. Люди относятся к себе слишком плохо, зацикливаясь на недостатках. Люди относятся к себе слишком хорошо, возводя в культ достоинства. Как тут начать чем-то заниматься долго, когда тебя шарашит из стороны в сторону?
Вот еще несколько пунктов, которые нужно осознать, когда ты становишься на прямую дорогу положительных изменений. В наших руках по ней просто идти, а не делать ее заковыристой труднопроходимой тропой. Обожаю Настю за адекватный взгляд и здоровую пропаганду нормального стиля жизни.
«Просыпаюсь в два ночи, а ты какое-то заклинание бормочешь. Я тебе: "Света, Света!" — ноль внимания, начал переживать, ну и пришлось подойти. Прости, что испугал, малыш!» — услышала я от мч, после того, как визгом разбудила половину дома.
Дело было так: сижу я тихонечко на диване в наушниках с шумоподавлением, да, в два часа ночи, ну и что, ялунатик, сова много работаю, а день короткий. Тут начинает играть классная песня на испанском. Ну я не удержалась, и чуть-чуть тихонечко стала ее подпевать. А тут из темноты сбоку какая-то фигура ко мне наклоняется. Продолжение вы знаете.
Бывали у вас забавные истории с домочадцами?
Дело было так: сижу я тихонечко на диване в наушниках с шумоподавлением, да, в два часа ночи, ну и что, я
Бывали у вас забавные истории с домочадцами?
Топ рабочих способов употреблять меньше калорий:
📌 Уменьшать порции и не доедать
Да, вот так просто: съедать 3/4, ½ привычной порции. Не доедать хлеб, делать один кусь пироженка, покупать капучино 200 вместо 350 мл.
📌 Заменять продукты
Перейти со сливок на молоко, брать йогурт/творог с меньшим процентом жирности, добавлять каплю лимонного сока/нежирной сметаны/горчицы взамен майонеза, калорийной заправки. Перейти с белого хлеба на цельнозерновой потемнее. В бургерах заменить одну булку на лист салата.
📌 Убрать лишнее
Привыкнуть пить несладкие напитки, либо добавлять меньше сахара. Если можно – вообще отказаться от соусов и заправок. Пить обычную воду, а не сладкие напитки или сок — там чистая фруктоза, а клетчатки нет. Отказаться от алкоголя, потому что он и калорийный, и задерживает лишнюю воду в организме.
📌 Выбрать другие способы приготовления
На пару, варка, су-вид, электрогриль вместо жарки на масле.
📌 Следить за перекусами
Мы привыкли перекусывать сыром, орехами, фруктами — считается, что это полезно. Но в горстке такого перекуса может быть больше калорий, чем в обеде. Узнайте, сколько ккал в любимом перекусе и ешьте несколько кусочков, а не все.
📌 Готовый рацион
Готовые блюда из доставки или кафе имеют уже обозначенное кбжу. Если вам сложно заниматься подсчетом ккал и весом при приготовлении, то это может быть выходом.
Применяете что-то из этого?
Да, вот так просто: съедать 3/4, ½ привычной порции. Не доедать хлеб, делать один кусь пироженка, покупать капучино 200 вместо 350 мл.
Перейти со сливок на молоко, брать йогурт/творог с меньшим процентом жирности, добавлять каплю лимонного сока/нежирной сметаны/горчицы взамен майонеза, калорийной заправки. Перейти с белого хлеба на цельнозерновой потемнее. В бургерах заменить одну булку на лист салата.
Привыкнуть пить несладкие напитки, либо добавлять меньше сахара. Если можно – вообще отказаться от соусов и заправок. Пить обычную воду, а не сладкие напитки или сок — там чистая фруктоза, а клетчатки нет. Отказаться от алкоголя, потому что он и калорийный, и задерживает лишнюю воду в организме.
На пару, варка, су-вид, электрогриль вместо жарки на масле.
Мы привыкли перекусывать сыром, орехами, фруктами — считается, что это полезно. Но в горстке такого перекуса может быть больше калорий, чем в обеде. Узнайте, сколько ккал в любимом перекусе и ешьте несколько кусочков, а не все.
Готовые блюда из доставки или кафе имеют уже обозначенное кбжу. Если вам сложно заниматься подсчетом ккал и весом при приготовлении, то это может быть выходом.
Применяете что-то из этого?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДИКТАТУРА КРАСОТЫ pinned «В суете обычной жизни мы забываем, как важно то, что у нас есть. И нам не должно быть стыдно, если нас радуют какие-то маленькие вещи, в то время, как кто-то летает в Америку на частном джете, например. Я решила оглянуться на прошедший сезон, чтобы вспомнить…»
Девочки, нужно посоветоваться: нужен ли мне коврик такой формы для занятий? На фото не он, котик для привлечения внимания!
Плюсы: экстравагантный, может радовать глаз и привлекать внимание, если пойду заниматься в парк.
Минусы: экстравагантный, может бесить.
Я недавно купила себе утяжелители вот такие по 0,5 кг — нравятся: красивые, удобные, хорошо держатся даже на худенькой руке. Бегаю с ними на эллипсе. Теперь ищу, чем бы еще дополнить свой домашний инвентарь. Может, резинками? Кто-то использует, насколько эффективны для подтянутых мышц?
В общем, жду ваших консультаций!
Плюсы: экстравагантный, может радовать глаз и привлекать внимание, если пойду заниматься в парк.
Минусы: экстравагантный, может бесить.
Я недавно купила себе утяжелители вот такие по 0,5 кг — нравятся: красивые, удобные, хорошо держатся даже на худенькой руке. Бегаю с ними на эллипсе. Теперь ищу, чем бы еще дополнить свой домашний инвентарь. Может, резинками? Кто-то использует, насколько эффективны для подтянутых мышц?
В общем, жду ваших консультаций!