👨🏼⚕️ В мичуринской школе учитель физкультуры получила компрессионный перелом
Инцидент произошёл во время урока физкультуры. Как сообщает Госинспекция труда в Тамбовской области, 54-летняя учитель физкультуры демонстрировала технику выполнения упражнения "подтягивание на перекладине". Перекладина соскочила, учитель упала и получила закрытый компрессионный перелом.
В настоящее время ведётся расследование несчастного случая. В ходе него будут определены обстоятельства и причины случившегося.
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
Инцидент произошёл во время урока физкультуры. Как сообщает Госинспекция труда в Тамбовской области, 54-летняя учитель физкультуры демонстрировала технику выполнения упражнения "подтягивание на перекладине". Перекладина соскочила, учитель упала и получила закрытый компрессионный перелом.
В настоящее время ведётся расследование несчастного случая. В ходе него будут определены обстоятельства и причины случившегося.
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
⚽️ Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнили братья-близнецы
В стан "красно-белых" вошли Александр и Артём Мироновы. Александр в играет в позиции левого защитника, а Артём - центрального защитника.
Оба футболиста играли в клубах "Сокол Москва", "Академия Спартак", "Сочи-М", "Тверь". В прошлом году провели сезон в пензенском "Зените".
Александр Миронов провёл в своей карьере пока 101 матч. На его счету 6 забитых мячей и 7 голевых передач.
Артём Миронов на сегодняшний день сыграл 85 матчей. На его счету 2 забитых мяча и 2 голевые передачи.
📸 ФК "Спартак" Тамбов
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
В стан "красно-белых" вошли Александр и Артём Мироновы. Александр в играет в позиции левого защитника, а Артём - центрального защитника.
Оба футболиста играли в клубах "Сокол Москва", "Академия Спартак", "Сочи-М", "Тверь". В прошлом году провели сезон в пензенском "Зените".
Александр Миронов провёл в своей карьере пока 101 матч. На его счету 6 забитых мячей и 7 голевых передач.
Артём Миронов на сегодняшний день сыграл 85 матчей. На его счету 2 забитых мяча и 2 голевые передачи.
📸 ФК "Спартак" Тамбов
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чем в истории запомнился день 15 января - в видео ИА "Онлайн Тамбов.ру".
😴Как взбодриться при сильной дневной сонливости?
Эксперты по ЗОЖ назвали несколько способов, которые могут нам в этом помочь.
🛏Короткий сон (15-20 минут). Если у вас есть возможность, попробуйте вздремнуть.
🏃♀️Физическая активность. Даже легкая зарядка может повысить уровень энергии.
🚰Холодная вода. Умойтесь холодной водой или выпейте стакан воды.
🥁Музыка. Включите энергичную музыку и потанцуйте.
⛅️Свежий воздух. Проветрите помещение или выйдите на улицу. Кислород способствует улучшению работы мозга и повышению уровня энергии.
☕️Чай или кофе. Содержащийся в них кофеин помогает бороться со сном. Однако не злоупотребляйте этими напитками.
🍎Правильный перекус. Лучше выбрать орехи, фрукты или темный шоколад.
💡Свет. Яркое освещение стимулирует мозг и помогает оставаться бодрым.
🧘♀️Медитация и дыхательные упражнения. Глубокое дыхание помогает насытить организм кислородом и снять напряжение.
👩⚕️Если же сонливость сохраняется длительное время, возможно, стоит обратиться к врачу.
Эксперты по ЗОЖ назвали несколько способов, которые могут нам в этом помочь.
🛏Короткий сон (15-20 минут). Если у вас есть возможность, попробуйте вздремнуть.
🏃♀️Физическая активность. Даже легкая зарядка может повысить уровень энергии.
🚰Холодная вода. Умойтесь холодной водой или выпейте стакан воды.
🥁Музыка. Включите энергичную музыку и потанцуйте.
⛅️Свежий воздух. Проветрите помещение или выйдите на улицу. Кислород способствует улучшению работы мозга и повышению уровня энергии.
☕️Чай или кофе. Содержащийся в них кофеин помогает бороться со сном. Однако не злоупотребляйте этими напитками.
🍎Правильный перекус. Лучше выбрать орехи, фрукты или темный шоколад.
💡Свет. Яркое освещение стимулирует мозг и помогает оставаться бодрым.
🧘♀️Медитация и дыхательные упражнения. Глубокое дыхание помогает насытить организм кислородом и снять напряжение.
👩⚕️Если же сонливость сохраняется длительное время, возможно, стоит обратиться к врачу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Специалисты ООО «РКС-Тамбов» проводят аварийно-восстановительные работы на канализационном коллекторе. В связи с этим в Тамбове введены ограничения движения транспорта: с 15 до 30 января перекрыт проезд по улице Максима Горького в районе пересечения с улицей Карла Маркса. Ограничения введены для обеспечения безопасности дорожного движения.
Для проведения всех работ необходимо не менее чем на две недели остановить движение транспорта на пересечении этих улиц.
Чтобы избежать перекрытия дороги на Карла Маркса, было решено провести аварийно-восстановительные работы методом прокола. Таким образом, ограничения будут введены только на улице Максима Горького.
📸 yandex.ru/maps
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ В Котовске начали восстанавливать выбитые после атаки БПЛА окна и балконные двери.
🤕 В Мичуринске учитель физкультуры получила тяжёлую травму на уроке.
👩💼 В Мичуринском ГАУ сменился руководитель.
🥊 В Тамбове пройдёт Всероссийский турнир по боксу на призы мастера спорта СССР Валерия Ледовских.
🧩 Итоги дня – в дайджесте ИА "Онлайн Тамбов.ру".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прогноз погоды в Тамбовской области на 16 января.
Соблюдайте спокойствие! Увидели беспилотное воздушное судно покиньте опасную зону (укройтесь в здании, под деревом, зайдите в подъезд, паркинг). Предупредите о возможной опасности других граждан.
Сообщите о БВС по одному из номеров «102» или «112».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
- ул. Социалистическая, д. 55-87, 80-100;
- ул. Фиолетова, д. 4-26, 11-23;
- пер. Совхозный, д. 1, 2, 2А, 6, 3А, 4, 5, 24, 24А.
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Народный календарь
16 января — Малахия. Считалось, что в этот день особой опасности подвергаются коровы: их могут легко сглазить, им могут навредить ведьмы, поэтому буренки нуждаются в защите. Помощи просили у домового, а к корове не допускали чужих людей. Кормилицу семьи потчевали молочной кашей из овса или муки, читали заговоры, проводили защитные ритуалы: «На Малахию хлев метелками обмахивай».
О погоде судили по небу: большое белое облако предвещает метели и вьюги, а синие вечерние облака сообщают о скорой перемене погоды.
16 января — Малахия. Считалось, что в этот день особой опасности подвергаются коровы: их могут легко сглазить, им могут навредить ведьмы, поэтому буренки нуждаются в защите. Помощи просили у домового, а к корове не допускали чужих людей. Кормилицу семьи потчевали молочной кашей из овса или муки, читали заговоры, проводили защитные ритуалы: «На Малахию хлев метелками обмахивай».
О погоде судили по небу: большое белое облако предвещает метели и вьюги, а синие вечерние облака сообщают о скорой перемене погоды.
🔥Сегодня ночью над территорией Тамбовской области уничтожено 3 БПЛА.
✍🏻 Наказание за незаконные свалки предложили ужесточить.
💸 Пособие по уходу за ребенком хотят увеличить.
💻 В интернет утекло более 710 млн записей о россиянах в 2024 году.
🏀 БК "Тамбов" потерпел поражение в матче с БК "ТЕМП-СУМЗ".
🧩 Читайте ночной обзор.
✍🏻 Наказание за незаконные свалки предложили ужесточить.
💸 Пособие по уходу за ребенком хотят увеличить.
💻 В интернет утекло более 710 млн записей о россиянах в 2024 году.
🏀 БК "Тамбов" потерпел поражение в матче с БК "ТЕМП-СУМЗ".
🧩 Читайте ночной обзор.
🔥 Ночью над Тамбовской областью уничтожили три беспилотника
Три украинских дрона сбили в районе села Кузьмино-Гать и города Котовска. Как сообщили в правительстве Тамбовской области, пострадавших в результате налёта нет.
Обломками БПЛА частично повреждена кровля крыши частного дома. Сообщается, что будет оказана вся необходимая помощь по ликвидации последствий.
Стоит отметить, что 16 января в 01:25 в Тамбовской области была объявлена "Воздушная тревога" в связи с опасностью атаки беспилотных воздушных судов. Отбой "Воздушной тревоги" объявили в 06:16.
Всего минувшей ночью силами ПВО было перехвачено и уничтожено 27 украинских БПЛА над четырьмя регионами РФ.
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
Три украинских дрона сбили в районе села Кузьмино-Гать и города Котовска. Как сообщили в правительстве Тамбовской области, пострадавших в результате налёта нет.
Обломками БПЛА частично повреждена кровля крыши частного дома. Сообщается, что будет оказана вся необходимая помощь по ликвидации последствий.
Стоит отметить, что 16 января в 01:25 в Тамбовской области была объявлена "Воздушная тревога" в связи с опасностью атаки беспилотных воздушных судов. Отбой "Воздушной тревоги" объявили в 06:16.
Всего минувшей ночью силами ПВО было перехвачено и уничтожено 27 украинских БПЛА над четырьмя регионами РФ.
©️ ИА "Онлайн Тамбов.ру"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видеообзор ночных новостей.