🍇 Слышали про «эффект кислого винограда»?

Иногда, когда что-то не получается, мы вдруг убеждаем себя: «Да и не особо-то и хотелось». Это эффект кислого винограда — психологический механизм защитной реакции, при котором человек обесценивает недостижимую цель или желаемый объект, чтобы сохранить самооценку и избежать внутреннего конфликта.

Анна Лебедева, ректор Международного Эриксоновского Университета коучинга, объясняет этот эффект так:

«Когда человек сталкивается с невозможностью достичь чего-то, он может начать говорить: “Мне это и не нужно было”, “Это вообще не для меня”, “Там всё куплено” — чтобы избежать болезненного признания своей уязвимости или страха провала».

Например, вас не взяли на работу в крупную компанию мечты, и вы уже думаете: «Это, наверное, душный офис и токсичная культура. Мне не подходит» (вместо того чтобы проанализировать причины и доработать навыки).

Так работает эффект кислого винограда.

🦊 Откуда такое название?

Из басни Эзопа про лису и виноград. Не сумев дотянуться до желанной грозди винограда, лиса развернулась и сказала: «Да он, наверное, кислый!». Она обесценила желаемое, вместо того чтобы признать, что не смогла достать.

Чтобы не блокировать развитие и оставаться в зоне роста (даже если путь сложный), Лебедева предлагает честно спрашивать себя:

«Я действительно этого не хочу или боюсь не справиться?»

⚠️ Важно помнить: провалы — это нормально. Они — часть пути к успеху. Неудачи помогают учиться, расти и становиться сильнее!

#ООП_истории #ООП_личнаяэффективность

Как на нашу жизнь влияют ценности разных поколений?

Вместе обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают карьеру и отношения, с какими вызовами сталкиваются на работе и дома, а также рассмотрим эффективные стратегии для поддержания баланса, гармонии и взаимопонимания в условиях постоянных перемен и неопределенности.

Темы:
🟢 Конфликт поколений: Ценности X, Y, Z — как они влияют на карьеру и личный выбор?
🟢 Баланс жизни и работы: Почему это важно и как стереотипы усложняют задачу?
🟢 Антикризисные стратегии: Психологические инструменты для сохранения гармонии в неопределенности.

Смотрите запись с Натальей Галой, клиническим психологом, кандидатом психологических наук, доцентом ЦГМА Управления делами Президента РФ, доцентом МПГУ: "Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха"

📹 Где смотреть:
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен

⭐️Ваши дети поступают в вуз в этом году? А может, вы планируете получить второе высшее?
⚡️ В Университете Правительства Москвы идёт прием документов на программы бакалавриата, магистратуры и аспирантуры.

5 причин поступить
 
1️⃣ Государственный вуз с подтвержденной репутацией: с 1994 года мы выпускаем специалистов в сфере городского управления. 70% выпускников работают в органах власти столицы и Российской Федерации.
2️⃣Преподаватели-практики, которые передают студентам свой реальный профессиональный опыт и знания.
3️⃣ Грант на обучение: есть все шансы получить высшее образование бесплатно от 210 баллов ЕГЭ.  
4️⃣Мотивационные стипендии, компенсирующие стоимость обучения.
5️⃣ Правильный старт карьеры: студенты могут пройти стажировку в Правительстве Москвы и получить опыт работы уже во время учёбы.

➡️Выбирайте программу и подавайте документы онлайн или в Приемной комиссии на Сретенке, 28.

💬 Любые вопросы по поступлению задавайте по тел.: +7(495)957 91 32, +7(925)570 91 32

Кто формирует настоящее и будущее столицы?

Кто такие управленцы нового поколения, какие качества необходимо развивать руководителям и как человекоцентричность уже становится во главе всех коммуникаций.

В центре внимания — практический опыт руководителя ведущего образовательного учреждения столицы, который ежедневно решает задачи подготовки лидеров для города и страны.

Темы вебинара:
🧍Человек за должностью: путь к управленческой философии, лидерство, личные инициативы, баланс жизни и работы
🎓 Философия образования: человекоцентричность, ИИ в образовании, подготовка современных столичных управленцев
🏢 Мегаполис как университет: навыки для управления Москвой, адаптация к переменам, работа с большими данными, стрессоустойчивость, взаимодействие с бизнесом и властью
🧠 Будущее лидерства: лидер как тренер, развитие эмоционального интеллекта, обучение в условиях перемен, устойчивое развитие и ESG

Смотрите запись интервью с Василийем Фивейским, к. п. н., ректором Университета Правительства Москвы "Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен

Работа перестала приносить удовольствие?

Именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания.
Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок сил?

Вместе с экспертом мы разберем, как находить ресурсы для развития и как правильно восполнять запасы энергии.

Темы:
🟢 Личная эффективность в корпорации: как оставаться продуктивным, сохранять внутреннюю устойчивость и энергию, несмотря на рутину и стресс
🟢 Корпоративная культура и невидимые правила: как устроены большие организации, какие формальные и неформальные законы в них действуют и что нужно учитывать для успешного взаимодействия
🟢 Поддержка и развитие команды: практические инструменты для поддержки себя и коллег, укрепления командного духа и создания среды для профессионального роста.

Смотрите интервью с Анной Ивановой, руководителем развития ключевых сотрудников Московского транспорта, автором программы «МТА. Управление в транспортной отрасли» - "Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен

🌼 Друзья, поздравляем вас с Днем семьи!

Каждый год, 8 июля, мы в России отмечаем День семьи, любви и верности.

Семья — это основа нашего общества, источник тепла, поддержки и вдохновения. Это не только стены дома, но и место, где рождаются мечты и обретается поддержка.

Для нас команда ООП — тоже семья. Мы растём вместе, учимся друг у друга, поддерживаем и вдохновляем.

Хотим пожелать каждому из вас счастья, гармонии и благополучия. Пусть в вашей семье царят мир и взаимопонимание ❤️

С праздником, дорогие друзья!

#ООП_поздравляет

🤗 Видеопоздравление от Сергея Журихина

#ООП_поздравляет