🍇 Слышали про «эффект кислого винограда»?
Иногда, когда что-то не получается, мы вдруг убеждаем себя: «Да и не особо-то и хотелось». Это эффект кислого винограда — психологический механизм защитной реакции, при котором человек обесценивает недостижимую цель или желаемый объект, чтобы сохранить самооценку и избежать внутреннего конфликта.
Анна Лебедева, ректор Международного Эриксоновского Университета коучинга, объясняет этот эффект так:
Например, вас не взяли на работу в крупную компанию мечты, и вы уже думаете: «Это, наверное, душный офис и токсичная культура. Мне не подходит» (вместо того чтобы проанализировать причины и доработать навыки).
Так работает эффект кислого винограда.
🦊 Откуда такое название?
Из басни Эзопа про лису и виноград. Не сумев дотянуться до желанной грозди винограда, лиса развернулась и сказала: «Да он, наверное, кислый!». Она обесценила желаемое, вместо того чтобы признать, что не смогла достать.
Чтобы не блокировать развитие и оставаться в зоне роста (даже если путь сложный), Лебедева предлагает честно спрашивать себя:
«Я действительно этого не хочу или боюсь не справиться?»
⚠️ Важно помнить: провалы — это нормально. Они — часть пути к успеху. Неудачи помогают учиться, расти и становиться сильнее!
#ООП_истории #ООП_личнаяэффективность
Иногда, когда что-то не получается, мы вдруг убеждаем себя: «Да и не особо-то и хотелось». Это эффект кислого винограда — психологический механизм защитной реакции, при котором человек обесценивает недостижимую цель или желаемый объект, чтобы сохранить самооценку и избежать внутреннего конфликта.
Анна Лебедева, ректор Международного Эриксоновского Университета коучинга, объясняет этот эффект так:
«Когда человек сталкивается с невозможностью достичь чего-то, он может начать говорить: “Мне это и не нужно было”, “Это вообще не для меня”, “Там всё куплено” — чтобы избежать болезненного признания своей уязвимости или страха провала».
Например, вас не взяли на работу в крупную компанию мечты, и вы уже думаете: «Это, наверное, душный офис и токсичная культура. Мне не подходит» (вместо того чтобы проанализировать причины и доработать навыки).
Так работает эффект кислого винограда.
Из басни Эзопа про лису и виноград. Не сумев дотянуться до желанной грозди винограда, лиса развернулась и сказала: «Да он, наверное, кислый!». Она обесценила желаемое, вместо того чтобы признать, что не смогла достать.
Чтобы не блокировать развитие и оставаться в зоне роста (даже если путь сложный), Лебедева предлагает честно спрашивать себя:
«Я действительно этого не хочу или боюсь не справиться?»
#ООП_истории #ООП_личнаяэффективность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9💯7🔥6👍2
Как на нашу жизнь влияют ценности разных поколений?
Вместе обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают карьеру и отношения, с какими вызовами сталкиваются на работе и дома, а также рассмотрим эффективные стратегии для поддержания баланса, гармонии и взаимопонимания в условиях постоянных перемен и неопределенности.
Темы:
🟢 Конфликт поколений: Ценности X, Y, Z — как они влияют на карьеру и личный выбор?
🟢 Баланс жизни и работы: Почему это важно и как стереотипы усложняют задачу?
🟢 Антикризисные стратегии: Психологические инструменты для сохранения гармонии в неопределенности.
Смотрите запись с Натальей Галой, клиническим психологом, кандидатом психологических наук, доцентом ЦГМА Управления делами Президента РФ, доцентом МПГУ: "Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха"
📹 Где смотреть:
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Вместе обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают карьеру и отношения, с какими вызовами сталкиваются на работе и дома, а также рассмотрим эффективные стратегии для поддержания баланса, гармонии и взаимопонимания в условиях постоянных перемен и неопределенности.
Темы:
Смотрите запись с Натальей Галой, клиническим психологом, кандидатом психологических наук, доцентом ЦГМА Управления делами Президента РФ, доцентом МПГУ: "Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха"
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Гармония поколений: карьера и новые стратегии успеха
В условиях стремительных перемен и растущих требований к самореализации важно понимать, как на нашу жизнь влияют ценности разных поколений и устоявшиеся гендерные стереотипы. На вебинаре мы обсудим, как представители поколений X, Y и Z по-разному воспринимают…
❤7👍4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 причин поступить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7⚡5❤🔥3🔥3
Кто формирует настоящее и будущее столицы?
Кто такие управленцы нового поколения, какие качества необходимо развивать руководителям и как человекоцентричность уже становится во главе всех коммуникаций.
В центре внимания — практический опыт руководителя ведущего образовательного учреждения столицы, который ежедневно решает задачи подготовки лидеров для города и страны.
Темы вебинара:
🧍Человек за должностью: путь к управленческой философии, лидерство, личные инициативы, баланс жизни и работы
🎓 Философия образования: человекоцентричность, ИИ в образовании, подготовка современных столичных управленцев
🏢 Мегаполис как университет: навыки для управления Москвой, адаптация к переменам, работа с большими данными, стрессоустойчивость, взаимодействие с бизнесом и властью
🧠 Будущее лидерства: лидер как тренер, развитие эмоционального интеллекта, обучение в условиях перемен, устойчивое развитие и ESG
Смотрите запись интервью с Василийем Фивейским, к. п. н., ректором Университета Правительства Москвы "Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?"
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Кто такие управленцы нового поколения, какие качества необходимо развивать руководителям и как человекоцентричность уже становится во главе всех коммуникаций.
В центре внимания — практический опыт руководителя ведущего образовательного учреждения столицы, который ежедневно решает задачи подготовки лидеров для города и страны.
Темы вебинара:
🧍Человек за должностью: путь к управленческой философии, лидерство, личные инициативы, баланс жизни и работы
Смотрите запись интервью с Василийем Фивейским, к. п. н., ректором Университета Правительства Москвы "Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?"
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Лидер нового поколения: кто формирует настоящее и будущее столицы?
В условиях стремительно меняющегося мира всё большую ценность приобретают качества настоящих лидеров — тех, кто способен уверенно вести за собой команды, поддерживать баланс между работой и личной жизнью и брать ответственность за принятие важных решений.…
👍8❤4🔥4👏1
Работа перестала приносить удовольствие?
Именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания.
Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок сил?
Вместе с экспертом мы разберем, как находить ресурсы для развития и как правильно восполнять запасы энергии.
Темы:
🟢 Личная эффективность в корпорации: как оставаться продуктивным, сохранять внутреннюю устойчивость и энергию, несмотря на рутину и стресс
🟢 Корпоративная культура и невидимые правила: как устроены большие организации, какие формальные и неформальные законы в них действуют и что нужно учитывать для успешного взаимодействия
🟢 Поддержка и развитие команды: практические инструменты для поддержки себя и коллег, укрепления командного духа и создания среды для профессионального роста.
Смотрите интервью с Анной Ивановой, руководителем развития ключевых сотрудников Московского транспорта, автором программы «МТА. Управление в транспортной отрасли» - "Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?"
Смотрите здесь▶️ :
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания.
Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок сил?
Вместе с экспертом мы разберем, как находить ресурсы для развития и как правильно восполнять запасы энергии.
Темы:
Смотрите интервью с Анной Ивановой, руководителем развития ключевых сотрудников Московского транспорта, автором программы «МТА. Управление в транспортной отрасли» - "Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?"
Смотрите здесь
- ВК
- ОК
- Рутуб
- Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Корпоративное влияние: как быть эффективным внутри корпораций?
Работа перестала приносить удовольствие, а в понедельник уже мечтаешь о новых выходных? К сожалению, именно так выглядят первые звоночки эмоционального выгорания. Как оставаться эффективным и находить силы для новых проектов, если чувствуешь усталость и упадок…
❤11👍6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый год, 8 июля, мы в России отмечаем День семьи, любви и верности.
Семья — это основа нашего общества, источник тепла, поддержки и вдохновения. Это не только стены дома, но и место, где рождаются мечты и обретается поддержка.
Для нас команда ООП — тоже семья. Мы растём вместе, учимся друг у друга, поддерживаем и вдохновляем.
Хотим пожелать каждому из вас счастья, гармонии и благополучия. Пусть в вашей семье царят мир и взаимопонимание
С праздником, дорогие друзья!
#ООП_поздравляет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🥰3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥16🥰4🎉4