Как внедрение простых, но очень полезных привычек может продлить жизнь… аж на 20 лет?
❤️ Вместе с экспертом мы разберем, как модификация образа жизни и ежедневной рутины способны улучшить здоровье. А также подробно поговорим о восьми ключевых привычках, которые могут значительно повысить качество жизни.
Темы
🥦 Как отказ от вредных привычек и правильное питание влияют на продолжительность жизни
🥦 Почему социальная активность играет важную роль в долголетии
🥦 Как минимизировать воздействие стресса
🥦 Как эффективно поддерживать активность после 40 лет
Смотрите запись эфира с Алексеем Утиным "Привычки, которые продлевают жизнь"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Также смотрите запись эфиров с Алексеем Утиным
"Питание для здоровья сердечно-сосудистой системы"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
"Как проверить здоровье и не потерять душевный покой?"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- NUUM
- Дзен
"Мифы о работе сердца и сосудов"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- NUUM
- Дзен
❤️ Вместе с экспертом мы разберем, как модификация образа жизни и ежедневной рутины способны улучшить здоровье. А также подробно поговорим о восьми ключевых привычках, которые могут значительно повысить качество жизни.
Темы
🥦 Как отказ от вредных привычек и правильное питание влияют на продолжительность жизни
🥦 Почему социальная активность играет важную роль в долголетии
🥦 Как минимизировать воздействие стресса
🥦 Как эффективно поддерживать активность после 40 лет
Смотрите запись эфира с Алексеем Утиным "Привычки, которые продлевают жизнь"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Также смотрите запись эфиров с Алексеем Утиным
"Питание для здоровья сердечно-сосудистой системы"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
"Как проверить здоровье и не потерять душевный покой?"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- NUUM
- Дзен
"Мифы о работе сердца и сосудов"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- NUUM
- Дзен
VK Видео
Привычки, которые продлевают жизнь
Как внедрение простых, но очень полезных привычек может продлить жизнь… аж на 20 лет? На вебинаре вместе с экспертом мы разберем, как модификация образа жизни и ежедневной рутины способны улучшить здоровье. А также подробно поговорим о восьми ключевых привычках…
Мы стараемся максимально оптимизировать свой плотный график и не упускать те возможности, которые могут спонтанно открыться.
Например, утренние, обеденные и вечерние приемы пищи стали чаще совмещаться с бизнес-задачами. Поэтому деловые переговоры за обеденным столом перестали быть редкостью в повседневной жизни. Такой подход, с одной стороны, позволяет успеть решить гораздо больше задач, с другой — сократить официальную дистанцию и в менее формальной обстановке достичь необходимых договоренностей.
Темы
☕️ Чем отличаются дневные и вечерние форматы переговоров за обеденным столом
☕️ Какие существуют правила рассадки
☕️ В чем уместно прийти на встречу и как вести себя во время переговоров за столом
Смотрите запись эфира с Екатериной Котовой "Искусство ведения деловых переговоров в неформальной обстановке"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
✋ канал Екатерины Котовой
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 05122024
Например, утренние, обеденные и вечерние приемы пищи стали чаще совмещаться с бизнес-задачами. Поэтому деловые переговоры за обеденным столом перестали быть редкостью в повседневной жизни. Такой подход, с одной стороны, позволяет успеть решить гораздо больше задач, с другой — сократить официальную дистанцию и в менее формальной обстановке достичь необходимых договоренностей.
Темы
☕️ Чем отличаются дневные и вечерние форматы переговоров за обеденным столом
☕️ Какие существуют правила рассадки
☕️ В чем уместно прийти на встречу и как вести себя во время переговоров за столом
Смотрите запись эфира с Екатериной Котовой "Искусство ведения деловых переговоров в неформальной обстановке"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
✋ канал Екатерины Котовой
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 05122024
VK Видео
Искусство ведения деловых переговоров в неформальной обстановке
Современный ритм и мобильность позволяет нам определять формат, место и оперативность бизнес-коммуникаций. Мы стараемся максимально оптимизировать свой плотный график и не упускать те возможности, которые могут спонтанно открыться. Например, утренние, обеденные…
Какие упражнения подходят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
🚴🏻 Как регулярная физическая активность может существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить сердечную мышцу и улучшить общее состояние организма? Какие виды физической активности наиболее полезны для профилактики заболеваний сердца и как безопасно начать заниматься спортом в любом возрасте?
Об этом и не только поговорим на вебинаре.
Темы
❤️ Как распознать ранние симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?
❤️ Какие симптомы могут сигнализировать о начинающихся проблемах с сердцем и сосудами и на что следует обратить внимание во время и после тренировок?
❤️ Как отсутствие регулярных физических нагрузок может повлиять на сердечно-сосудистую систему и привести к развитию хронических заболеваний?
Смотрите запись с Алексеем Утиным "Влияние спорта на здоровье"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 11122024
🚴🏻 Как регулярная физическая активность может существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить сердечную мышцу и улучшить общее состояние организма? Какие виды физической активности наиболее полезны для профилактики заболеваний сердца и как безопасно начать заниматься спортом в любом возрасте?
Об этом и не только поговорим на вебинаре.
Темы
❤️ Как распознать ранние симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?
❤️ Какие симптомы могут сигнализировать о начинающихся проблемах с сердцем и сосудами и на что следует обратить внимание во время и после тренировок?
❤️ Как отсутствие регулярных физических нагрузок может повлиять на сердечно-сосудистую систему и привести к развитию хронических заболеваний?
Смотрите запись с Алексеем Утиным "Влияние спорта на здоровье"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 11122024
VK Видео
Влияние спорта на здоровье
Как регулярная физическая активность может существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить сердечную мышцу и улучшить общее состояние организма? Какие виды физической активности наиболее полезны для профилактики заболеваний сердца и как…
Как цвет влияет на мотивацию и поведение в офисе?
Цвет — мощный инструмент, способный управлять эмоциями, поведением и даже производительностью труда. В офисной среде он используется не только для создания эстетики, но и как стратегический инструмент, влияющий на мотивацию сотрудников, качество их взаимодействия и общий настрой.
Организации, которые осознанно подходят к цветовым решениям, могут добиться значительных улучшений в эффективности работы команды.
Темы
🌺 Цвет как манипулятор: что он умеет
🌺 Инструкция по безопасной работе с цветом
🌺 Когда цвет работает против вас
🌺 Цветовой интеллект: как развивать
🌺 Цвет как стратегический инструмент
Смотрите запись эфира с Светланой Максимовой и Ливой Тагирой "Как цвет влияет на мотивацию и поведение в офисе?"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 12122024
Цвет — мощный инструмент, способный управлять эмоциями, поведением и даже производительностью труда. В офисной среде он используется не только для создания эстетики, но и как стратегический инструмент, влияющий на мотивацию сотрудников, качество их взаимодействия и общий настрой.
Организации, которые осознанно подходят к цветовым решениям, могут добиться значительных улучшений в эффективности работы команды.
Темы
🌺 Цвет как манипулятор: что он умеет
🌺 Инструкция по безопасной работе с цветом
🌺 Когда цвет работает против вас
🌺 Цветовой интеллект: как развивать
🌺 Цвет как стратегический инструмент
Смотрите запись эфира с Светланой Максимовой и Ливой Тагирой "Как цвет влияет на мотивацию и поведение в офисе?"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 12122024
Декабрь предъявляет высокие требования к нашему организму. Именно в этом месяце начинается подготовка к Новому году, в офисах начинают планировать и проводить корпоративы. Новогодние праздники, помимо отличного настроения, сопровождаются обильной и частой едой, снижением активности.
Как позаботиться о себе в это непростое время, отдохнуть и не навредить организму? Об этом и не только поговорим на вебинаре.
Темы
🍔 Как пойти в гости и не переесть?
🍔 Какие блюда приготовить на новогодний стол, чтобы он был не только праздничным, но и полезным?
🍔 Как провести новогоднюю ночь и каникулы с пользой для своего организма?
Смотрите запись эфира с Олегом Кривченковым "Питание без компромиссов"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 13122024
Как позаботиться о себе в это непростое время, отдохнуть и не навредить организму? Об этом и не только поговорим на вебинаре.
Темы
🍔 Как пойти в гости и не переесть?
🍔 Какие блюда приготовить на новогодний стол, чтобы он был не только праздничным, но и полезным?
🍔 Как провести новогоднюю ночь и каникулы с пользой для своего организма?
Смотрите запись эфира с Олегом Кривченковым "Питание без компромиссов"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 13122024
VK Видео
Питание без компромиссов
Декабрь предъявляет высокие требования к нашему организму. Именно в этом месяце начинается подготовка к Новому году, в офисах начинают планировать и проводить корпоративы. Новогодние праздники, помимо отличного настроения, сопровождаются обильной и частой…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите 16 декабря два интересных вебинара!
10:30 вместе с Александрой Танюшиной погрузимся в мир цифровой философии и обсудим одну из самых интригующих гипотез нашего времени — гипотезу симуляции!
Ждём вас на вебинаре!
➡️ Зарегистрироваться
Смотрите здесь:
- ВК
- OK
- Рутуб
- вебинар
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 1S16122024
19:00 Александр Гальчин познакомит с концепцией «технологии эффективных абсурдов», что позволит посмотреть на свою карьеру и жизнь под более широким углом и научиться допускать недопустимое.
Ждём вас на вебинаре!
➡️ Зарегистрироваться
Смотрите здесь:
- ВК
- OK
- Рутуб
- вебинар
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 2S16122024
10:30 вместе с Александрой Танюшиной погрузимся в мир цифровой философии и обсудим одну из самых интригующих гипотез нашего времени — гипотезу симуляции!
Ждём вас на вебинаре!
➡️ Зарегистрироваться
Смотрите здесь:
- ВК
- OK
- Рутуб
- вебинар
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 1S16122024
19:00 Александр Гальчин познакомит с концепцией «технологии эффективных абсурдов», что позволит посмотреть на свою карьеру и жизнь под более широким углом и научиться допускать недопустимое.
Ждём вас на вебинаре!
➡️ Зарегистрироваться
Смотрите здесь:
- ВК
- OK
- Рутуб
- вебинар
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 2S16122024
Как цифровые технологии меняют наше восприятие реальности?
В эпоху быстрого развития технологий и искусственного интеллекта вопросы о природе реальности и месте человека в цифровом мире становятся все более актуальными.
На вебинаре участники погрузятся в мир цифровой философии и обсудят одну из самых интригующих гипотез нашего времени — гипотезу симуляции. Эксперт рассмотрит, что думают современные исследователи об этой теме и как эти идеи могут повлиять на наше понимание мира.
Темы
💻 Основные концепции и направления цифровой философии, связь с цифровой физикой
💻 Гипотеза симуляции: теория и доказательства
💻 Аргументы за и против идеи, что наш мир может быть симуляцией
💻 Влияние гипотезы симуляции на современную эпистемологию
💻 Как метафора симуляции может менять наше отношение к ИИ и иммерсивным технологиям уже сегодня
Смотрите запись эфира с Александрой Танюшиной "Мир — реальность или симуляция?"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Ещё больше цифровой философии, основанной на практике, 📱 на канале Александры Танюшиной
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 1S16122024
В эпоху быстрого развития технологий и искусственного интеллекта вопросы о природе реальности и месте человека в цифровом мире становятся все более актуальными.
На вебинаре участники погрузятся в мир цифровой философии и обсудят одну из самых интригующих гипотез нашего времени — гипотезу симуляции. Эксперт рассмотрит, что думают современные исследователи об этой теме и как эти идеи могут повлиять на наше понимание мира.
Темы
💻 Основные концепции и направления цифровой философии, связь с цифровой физикой
💻 Гипотеза симуляции: теория и доказательства
💻 Аргументы за и против идеи, что наш мир может быть симуляцией
💻 Влияние гипотезы симуляции на современную эпистемологию
💻 Как метафора симуляции может менять наше отношение к ИИ и иммерсивным технологиям уже сегодня
Смотрите запись эфира с Александрой Танюшиной "Мир — реальность или симуляция?"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Ещё больше цифровой философии, основанной на практике, 📱 на канале Александры Танюшиной
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 1S16122024
VK Видео
Мир — реальность или симуляция?
В эпоху быстрого развития технологий и искусственного интеллекта вопросы о природе реальности и месте человека в цифровом мире становятся все более актуальными. На вебинаре участники погрузятся в мир цифровой философии и обсудят одну из самых интригующих…
Какие ресурсы и возможности существуют за пределами привычной логики?
Что такое «логика абсурда»? На самом деле, это то, что лежит за пределами привычной стандартной логики. Наша жизнь зачастую соткана из парадоксальных и нелогичных ситуаций, она нелинейна, иррациональна и многомерна по своей сути.
На вебинаре эксперт познакомит участников с концепцией «технологии эффективных абсурдов», что позволит посмотреть на свою карьеру и жизнь под более широким углом и научиться допускать недопустимое.
Темы
🧠 Почему стандартные и рациональные подходы работают в современных условиях все хуже
🧠 Научное и экспериментальное обоснование применимости «абсурдных» приемов и технологий
🧠 Как действовать парадоксально и нелинейно и при этом максимально эффективно
Смотрите запись эфира с Александром Гальчиным "«Логика абсурда» и ее роль в карьере и жизни"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 2S16122024
Что такое «логика абсурда»? На самом деле, это то, что лежит за пределами привычной стандартной логики. Наша жизнь зачастую соткана из парадоксальных и нелогичных ситуаций, она нелинейна, иррациональна и многомерна по своей сути.
На вебинаре эксперт познакомит участников с концепцией «технологии эффективных абсурдов», что позволит посмотреть на свою карьеру и жизнь под более широким углом и научиться допускать недопустимое.
Темы
🧠 Почему стандартные и рациональные подходы работают в современных условиях все хуже
🧠 Научное и экспериментальное обоснование применимости «абсурдных» приемов и технологий
🧠 Как действовать парадоксально и нелинейно и при этом максимально эффективно
Смотрите запись эфира с Александром Гальчиным "«Логика абсурда» и ее роль в карьере и жизни"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 2S16122024
VK Видео
«Логика абсурда» и ее роль в карьере и жизни
Что такое «логика абсурда»? На самом деле, это то, что лежит за пределами привычной стандартной логики. Наша жизнь зачастую соткана из парадоксальных и нелогичных ситуаций, она нелинейна, иррациональна и многомерна по своей сути. Именно поэтому подходить…
❄️🎄
Как человекоцентричность помогает укреплять доверие и удерживать клиентов?
Человекоцентричность — это подход, при котором организация ориентируется на потребности и интересы всех участников: клиентов, сотрудников и партнеров. Это не просто маркетинговый тренд, а реальная стратегия, помогающая создавать долгосрочные доверительные отношения, усиливать лояльность и защищать сотрудников от выгорания.
На вебинаре эксперт расскажет, как использовать человекоцентричный подход для повышения лояльности клиентов, улучшения клиентского опыта и создания позитивной корпоративной культуры.
Темы
🧍🏼 Как данный подход снижает выгорание среди сотрудников
🧍🏼 Методы работы с негативом и способы его превращения в новый источник лояльности
Смотрите запись эфира с Татьяной Цветковой "Человекоцентричность — новый вектор успешной организации"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 17122024
Как человекоцентричность помогает укреплять доверие и удерживать клиентов?
Человекоцентричность — это подход, при котором организация ориентируется на потребности и интересы всех участников: клиентов, сотрудников и партнеров. Это не просто маркетинговый тренд, а реальная стратегия, помогающая создавать долгосрочные доверительные отношения, усиливать лояльность и защищать сотрудников от выгорания.
На вебинаре эксперт расскажет, как использовать человекоцентричный подход для повышения лояльности клиентов, улучшения клиентского опыта и создания позитивной корпоративной культуры.
Темы
🧍🏼 Как данный подход снижает выгорание среди сотрудников
🧍🏼 Методы работы с негативом и способы его превращения в новый источник лояльности
Смотрите запись эфира с Татьяной Цветковой "Человекоцентричность — новый вектор успешной организации"
Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен
Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.tgoop.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 17122024
VK Видео
Человекоцентричность — новый вектор успешной организации
Человекоцентричность — это подход, при котором организация ориентируется на потребности и интересы всех участников: клиентов, сотрудников и партнеров. Это не просто маркетинговый тренд, а реальная стратегия, помогающая создавать долгосрочные доверительные…
Привет, друзья! Мы подготовили для вас кое-что новенькое 🚀
Приближается конец года, и многие уже задумываются, какие цели поставить на 2025 год. Поэтому мы решили провести уникальный онлайн-марафон вебинаров «Октагон лидерства: 25 шагов к успеху в 2025-м».
📆 25 декабря с 10:00 до 19:00 мы проведем в прямом эфире сразу несколько вебинаров, где выступят девять ведущих экспертов из разных областей знания. Они поделятся своими знаниями, опытом и ценными инсайтами, которые помогут вам двигаться вперед в карьере и жизни!
О чем будем говорить:
🔗 Современные технологии и их влияние на жизнь и работу
📚 Тренды в образовании, как избежать пустой траты ресурсов на обучение?
🔝 Какие профессии будут в топе в 2025 году?
💼 Как построить успешную карьеру в условиях неопределенности?
🧠 Психология успеха: секреты мотивации и продуктивности
🎯 Как правильно ставить цели и достигать их?
Это лишь малая часть того, что ждет слушателей онлайн-марафона! В следующем посте мы расскажем, какие эксперты выступят в этот день. Следите за нашими обновлениями.
Полученные знания и идеи станут вашим мощным инструментом для достижения целей в новом году. Присоединяйтесь и проведите день с пользой!
➡️ Зарегистрироваться
До встречи в эфире!
#ООП_Октагон #ООП_анонс
Приближается конец года, и многие уже задумываются, какие цели поставить на 2025 год. Поэтому мы решили провести уникальный онлайн-марафон вебинаров «Октагон лидерства: 25 шагов к успеху в 2025-м».
О чем будем говорить:
🎯 Как правильно ставить цели и достигать их?
Это лишь малая часть того, что ждет слушателей онлайн-марафона! В следующем посте мы расскажем, какие эксперты выступят в этот день. Следите за нашими обновлениями.
Полученные знания и идеи станут вашим мощным инструментом для достижения целей в новом году. Присоединяйтесь и проведите день с пользой!
➡️ Зарегистрироваться
До встречи в эфире!
#ООП_Октагон #ООП_анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25 декабря мы проведем марафон вебинаров, который поможет вам строить карьеру, понимать тренды и ставить амбициозные цели на новый год.
Наши эксперты:
➡️ Зарегистрироваться
До встречи в эфире!
#ООП_Октагон #ООП_спикеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM