ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА
Ключ к глубинным изменениям и внутренней свободе
Дорогие, каждому из нас знакомо чувство, когда не удаётся понять, почему определённые жизненные ситуации вызывают бурные, порой неадекватные реакции. Это может быть момент, когда кто-то критикует вас, и вы чувствуете себя совершенно растерянными и бессильными, или когда страх неудачи буквально парализует.
Читать далее...
Ключ к глубинным изменениям и внутренней свободе
Дорогие, каждому из нас знакомо чувство, когда не удаётся понять, почему определённые жизненные ситуации вызывают бурные, порой неадекватные реакции. Это может быть момент, когда кто-то критикует вас, и вы чувствуете себя совершенно растерянными и бессильными, или когда страх неудачи буквально парализует.
Читать далее...
Возможно, где-то внутри нас живет «внутренний ребёнок» — часть нашей психики, связанная с детскими воспоминаниями и переживаниями. Этот ребёнок может быть ранен, подавлен или оставлен без внимания, и, как и каждый ребёнок, он нуждается в заботе и исцелении.
Кто такой внутренний ребёнок?
Внутренний ребёнок — это метафорический образ, который помогает представить и осознать все наши детские воспоминания, эмоциональные реакции и установки, формировавшиеся в раннем возрасте.
Он несёт в себе и наши радости, и детские страхи, и неразрешённые травмы. С точки зрения психологии, работа с внутренним ребёнком позволяет вернуться к этим неосознанным частям себя, чтобы увидеть и прожить их, научиться понимать себя лучше и заложить основу для гармоничной жизни.
Почему внутренний ребёнок нуждается в исцелении?
Многие проблемы взрослой жизни часто коренятся в детских травмах и несбывшихся потребностях. Например, если в детстве ребёнок не получал достаточно поддержки и любви, во взрослой жизни он может испытывать постоянное чувство одиночества или недоверие к окружающим.
Внутренний ребёнок, так и оставшийся «раненым», подталкивает человека к деструктивным паттернам: либо избегать близости и доверия, либо искать признания и поддержки в любых отношениях, что может приводить к зависимости.
Исцеление внутреннего ребёнка — это не волшебная таблетка, а глубокий процесс, требующий времени и честности с самим собой. Но именно он позволяет избавиться от подсознательных барьеров и дать себе право на счастье.
Основные практики для работы с внутренним ребёнком
Практика осознания и принятия
Начните с осознания. Найдите время и пространство, чтобы погрузиться в свои детские воспоминания, подумать о моментах, которые до сих пор вызывают боль. Позвольте этим чувствам проявиться — пусть это будут слёзы или другие эмоции. Поняв, что раненый ребёнок всё ещё внутри вас, вы можете принять его, дать ему поддержку и исцеление.
Практика «Письмо внутреннему ребёнку»
Напишите письмо вашему внутреннему ребёнку. Представьте, что вы пишете маленькому себе. Расскажите ему, что понимаете его боль и страхи, заверьте, что теперь вы рядом и сможете защитить его. Пусть это письмо станет актом любви и принятия себя.
Медитация «Объятия внутреннего ребёнка»
Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и представьте себе маленького ребёнка внутри — вас в детстве. Обнимите этого ребёнка, почувствуйте его тепло и позвольте ему почувствовать вашу поддержку.
Повторяйте фразы: «Я люблю тебя», «Я здесь для тебя», «Ты в безопасности». Это простая, но мощная практика, которая создаёт доверие и чувство защищённости.
Практика зеркала
Встаньте перед зеркалом и посмотрите себе в глаза, представьте, что смотрите на себя в детстве. Скажите себе что-то тёплое и доброе. Сначала это может показаться странным, но практика помогает осознать себя и полюбить заново, даёт ощущение принятия.
Что даёт исцеление внутреннего ребёнка?
Когда мы уделяем внимание внутреннему ребёнку, наша жизнь начинает меняться. Вместо привычных страхов, неуверенности и разочарования, мы находим радость и уверенность.
Мы можем искренне радоваться простым вещам, лучше понимать себя и свои потребности, строить здоровые и искренние отношения с окружающими. Исцелённый внутренний ребёнок даёт нам силу быть свободными, творческими, и открытыми новому.
Дорогие, важно помнить, что работа с внутренним ребёнком — это не одномоментный процесс. Будьте терпеливы к себе, работайте постепенно. И, если нужно, обратитесь к психологу или терапевту, который сможет помочь пройти этот путь.
Но результат стоит усилий: это целостность, гармония с собой и освобождение от прошлого, что позволяет вам стать лучше, увереннее и счастливее.
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#внутреннийребенок #духовныйрост #работанадсобой #детскиетравмы #любовьксебе #эмоциональноездоровье #духовныепрактики
Кто такой внутренний ребёнок?
Внутренний ребёнок — это метафорический образ, который помогает представить и осознать все наши детские воспоминания, эмоциональные реакции и установки, формировавшиеся в раннем возрасте.
Он несёт в себе и наши радости, и детские страхи, и неразрешённые травмы. С точки зрения психологии, работа с внутренним ребёнком позволяет вернуться к этим неосознанным частям себя, чтобы увидеть и прожить их, научиться понимать себя лучше и заложить основу для гармоничной жизни.
Почему внутренний ребёнок нуждается в исцелении?
Многие проблемы взрослой жизни часто коренятся в детских травмах и несбывшихся потребностях. Например, если в детстве ребёнок не получал достаточно поддержки и любви, во взрослой жизни он может испытывать постоянное чувство одиночества или недоверие к окружающим.
Внутренний ребёнок, так и оставшийся «раненым», подталкивает человека к деструктивным паттернам: либо избегать близости и доверия, либо искать признания и поддержки в любых отношениях, что может приводить к зависимости.
Исцеление внутреннего ребёнка — это не волшебная таблетка, а глубокий процесс, требующий времени и честности с самим собой. Но именно он позволяет избавиться от подсознательных барьеров и дать себе право на счастье.
Основные практики для работы с внутренним ребёнком
Практика осознания и принятия
Начните с осознания. Найдите время и пространство, чтобы погрузиться в свои детские воспоминания, подумать о моментах, которые до сих пор вызывают боль. Позвольте этим чувствам проявиться — пусть это будут слёзы или другие эмоции. Поняв, что раненый ребёнок всё ещё внутри вас, вы можете принять его, дать ему поддержку и исцеление.
Практика «Письмо внутреннему ребёнку»
Напишите письмо вашему внутреннему ребёнку. Представьте, что вы пишете маленькому себе. Расскажите ему, что понимаете его боль и страхи, заверьте, что теперь вы рядом и сможете защитить его. Пусть это письмо станет актом любви и принятия себя.
Медитация «Объятия внутреннего ребёнка»
Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и представьте себе маленького ребёнка внутри — вас в детстве. Обнимите этого ребёнка, почувствуйте его тепло и позвольте ему почувствовать вашу поддержку.
Повторяйте фразы: «Я люблю тебя», «Я здесь для тебя», «Ты в безопасности». Это простая, но мощная практика, которая создаёт доверие и чувство защищённости.
Практика зеркала
Встаньте перед зеркалом и посмотрите себе в глаза, представьте, что смотрите на себя в детстве. Скажите себе что-то тёплое и доброе. Сначала это может показаться странным, но практика помогает осознать себя и полюбить заново, даёт ощущение принятия.
Что даёт исцеление внутреннего ребёнка?
Когда мы уделяем внимание внутреннему ребёнку, наша жизнь начинает меняться. Вместо привычных страхов, неуверенности и разочарования, мы находим радость и уверенность.
Мы можем искренне радоваться простым вещам, лучше понимать себя и свои потребности, строить здоровые и искренние отношения с окружающими. Исцелённый внутренний ребёнок даёт нам силу быть свободными, творческими, и открытыми новому.
Дорогие, важно помнить, что работа с внутренним ребёнком — это не одномоментный процесс. Будьте терпеливы к себе, работайте постепенно. И, если нужно, обратитесь к психологу или терапевту, который сможет помочь пройти этот путь.
Но результат стоит усилий: это целостность, гармония с собой и освобождение от прошлого, что позволяет вам стать лучше, увереннее и счастливее.
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#внутреннийребенок #духовныйрост #работанадсобой #детскиетравмы #любовьксебе #эмоциональноездоровье #духовныепрактики
"ВНУТРЕННИЙ КОМПАС"
и как развить это уникальное чувство
Дорогие, интуиция – это загадочное внутреннее чутье, которое часто помогает нам принимать решения, не прибегая к логическому анализу. Многие считают интуицию чем-то почти мистическим, но современные исследования подтверждают, что это не сверхспособность, а вполне объяснимый и развиваемый навык.
Сегодня расскажем, что такое интуиция, как она работает и как вы можете ее усилить, чтобы принимать верные решения и лучше ориентироваться в сложных ситуациях.
Что такое интуиция?
Интуиция – это способность мгновенно воспринимать информацию и делать выводы на основе накопленного опыта и знаний, не осознавая при этом сам процесс мышления.
Читать далее...
и как развить это уникальное чувство
Дорогие, интуиция – это загадочное внутреннее чутье, которое часто помогает нам принимать решения, не прибегая к логическому анализу. Многие считают интуицию чем-то почти мистическим, но современные исследования подтверждают, что это не сверхспособность, а вполне объяснимый и развиваемый навык.
Сегодня расскажем, что такое интуиция, как она работает и как вы можете ее усилить, чтобы принимать верные решения и лучше ориентироваться в сложных ситуациях.
Что такое интуиция?
Интуиция – это способность мгновенно воспринимать информацию и делать выводы на основе накопленного опыта и знаний, не осознавая при этом сам процесс мышления.
Читать далее...
Наш мозг, словно суперкомпьютер, обрабатывает обширный объем данных – внешние сигналы, наблюдения, ранее полученные уроки – и выдает нам ответы в форме «внутреннего голоса» или «внутреннего ощущения».
Часто интуиция проявляется в виде предчувствия или мгновенного понимания, например: вы заходите в помещение и чувствуете, что «здесь что-то не так», хотя сознательно не замечаете ничего необычного. Это интуитивное чувство формируется за счет подсознательной обработки информации – именно так мозг подает сигналы о том, что он нашел что-то знакомое или, наоборот, опасное.
Как работает интуиция?
Интуиция основана на связи с подсознательным разумом, где накапливаются впечатления и опыт, полученные в течение всей жизни. Мозг не всегда посылает осознанные сигналы, однако он фиксирует малейшие детали – мимику людей, их поведение, атмосферу событий.
Всё это остается в «запасниках» нашего разума и формирует когнитивные шаблоны, которые помогают быстрее и точнее реагировать на происходящее.
Например:
Пример 1: Однажды вам пришлось доверить важное дело человеку, который нарушил ваше доверие. Теперь при встрече с новым знакомым, который напоминает вам этого человека, интуиция «шепнет», что здесь стоит проявить осторожность.
Пример 2: Опытный врач может определить диагноз по одному взгляду на пациента, а дизайнер – моментально почувствовать гармонию или диссонанс в интерьере. Это тоже интуиция, основанная на многолетнем опыте и практической «набивке» глаза и уха.
Как развить интуицию?
Хорошая новость в том, что интуиция поддается развитию. Системная работа с внутренним ощущением позволяет вам тренировать это чувство, как мышцу. Вот несколько практик, которые помогут вам укрепить интуитивные способности.
Практика наблюдения и осознанности Чем больше внимания вы уделяете деталям окружающего мира и своему внутреннему состоянию, тем больше информации мозг успевает собрать и обработать. Замечайте мимику людей, их тон, атмосферу, собственные эмоции – это создает базу для интуитивного восприятия. Практики осознанности (mindfulness) отлично подходят для развития интуиции, так как учат замечать малейшие изменения внутри и снаружи себя.
Медитации на укрепление «внутреннего голоса» Медитация позволяет сосредоточиться на внутреннем мире, «очистить» пространство от шума мыслей и лучше слышать свой внутренний голос. Простая практика – медитировать на расслабленное восприятие тела, отпускать мысли и позволять «внутреннему экрану» проясниться. Медитируйте на вопрос, который вас волнует, и прислушивайтесь к ответам, которые могут проявляться в ощущениях или образах.
Анализируйте свои ощущения После того, как вы приняли решение на основе интуиции, возвращайтесь к этому опыту и оценивайте, что сработало, а что нет. Например, записывайте в дневник интуитивные решения и их результаты. Со временем это поможет вам выявить паттерны, понять, в каких ситуациях интуиция оказывается верной, а где она нуждается в дополнительной «поддержке» логики.
Развивайте творческое мышление Творческие занятия, такие как рисование, музыка, танцы, помогают лучше контактировать с интуицией. Занимаясь творчеством, мы переходим от логики к образному мышлению, что включает правое полушарие мозга, отвечающее за восприятие символов и образов – именно оно также активно участвует в интуитивных процессах.
Техники визуализации и предчувствия Вы можете тренировать интуицию, представляя себе, как будет развиваться определенное событие, а затем проверяя, насколько ваше ощущение было близко к реальности. Например, перед встречей с новым человеком попробуйте представить, какой он будет, как пройдут первые минуты беседы. Сравнив представления с реальностью, вы постепенно натренируете более чуткое восприятие.
Ещё...
Часто интуиция проявляется в виде предчувствия или мгновенного понимания, например: вы заходите в помещение и чувствуете, что «здесь что-то не так», хотя сознательно не замечаете ничего необычного. Это интуитивное чувство формируется за счет подсознательной обработки информации – именно так мозг подает сигналы о том, что он нашел что-то знакомое или, наоборот, опасное.
Как работает интуиция?
Интуиция основана на связи с подсознательным разумом, где накапливаются впечатления и опыт, полученные в течение всей жизни. Мозг не всегда посылает осознанные сигналы, однако он фиксирует малейшие детали – мимику людей, их поведение, атмосферу событий.
Всё это остается в «запасниках» нашего разума и формирует когнитивные шаблоны, которые помогают быстрее и точнее реагировать на происходящее.
Например:
Пример 1: Однажды вам пришлось доверить важное дело человеку, который нарушил ваше доверие. Теперь при встрече с новым знакомым, который напоминает вам этого человека, интуиция «шепнет», что здесь стоит проявить осторожность.
Пример 2: Опытный врач может определить диагноз по одному взгляду на пациента, а дизайнер – моментально почувствовать гармонию или диссонанс в интерьере. Это тоже интуиция, основанная на многолетнем опыте и практической «набивке» глаза и уха.
Как развить интуицию?
Хорошая новость в том, что интуиция поддается развитию. Системная работа с внутренним ощущением позволяет вам тренировать это чувство, как мышцу. Вот несколько практик, которые помогут вам укрепить интуитивные способности.
Практика наблюдения и осознанности Чем больше внимания вы уделяете деталям окружающего мира и своему внутреннему состоянию, тем больше информации мозг успевает собрать и обработать. Замечайте мимику людей, их тон, атмосферу, собственные эмоции – это создает базу для интуитивного восприятия. Практики осознанности (mindfulness) отлично подходят для развития интуиции, так как учат замечать малейшие изменения внутри и снаружи себя.
Медитации на укрепление «внутреннего голоса» Медитация позволяет сосредоточиться на внутреннем мире, «очистить» пространство от шума мыслей и лучше слышать свой внутренний голос. Простая практика – медитировать на расслабленное восприятие тела, отпускать мысли и позволять «внутреннему экрану» проясниться. Медитируйте на вопрос, который вас волнует, и прислушивайтесь к ответам, которые могут проявляться в ощущениях или образах.
Анализируйте свои ощущения После того, как вы приняли решение на основе интуиции, возвращайтесь к этому опыту и оценивайте, что сработало, а что нет. Например, записывайте в дневник интуитивные решения и их результаты. Со временем это поможет вам выявить паттерны, понять, в каких ситуациях интуиция оказывается верной, а где она нуждается в дополнительной «поддержке» логики.
Развивайте творческое мышление Творческие занятия, такие как рисование, музыка, танцы, помогают лучше контактировать с интуицией. Занимаясь творчеством, мы переходим от логики к образному мышлению, что включает правое полушарие мозга, отвечающее за восприятие символов и образов – именно оно также активно участвует в интуитивных процессах.
Техники визуализации и предчувствия Вы можете тренировать интуицию, представляя себе, как будет развиваться определенное событие, а затем проверяя, насколько ваше ощущение было близко к реальности. Например, перед встречей с новым человеком попробуйте представить, какой он будет, как пройдут первые минуты беседы. Сравнив представления с реальностью, вы постепенно натренируете более чуткое восприятие.
Ещё...
Интуиция в повседневной жизни
Развитая интуиция – это ваш «навигатор» в сложных ситуациях. Она помогает предчувствовать опасность, понимать людей и находить оригинальные решения.
Например:
В общении: почувствовать, стоит ли доверять новому знакомому или лучше проявить осторожность.
На работе: использовать интуицию для принятия решений в условиях нехватки информации, например, при переговорах или выборе партнеров.
В саморазвитии: интуитивно ощущать, какое направление будет наиболее полезным для вашего личного роста или гармонизации состояния.
Дорогие, интуиция – это не что-то таинственное, а ваш внутренний компас, способный подсказать путь, опираясь на глубокую мудрость вашего опыта и восприятия. Развивая эту способность, вы улучшаете качество решений, которые принимаете в своей жизни.
Уделяйте больше внимания своему внутреннему голосу, и с каждым шагом он будет становиться вашим верным и надежным помощником.
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#Интуиция #ВнутреннийГолос #Осознанность #Самопознание #Эзотерика #РазвитиеЛичности #ПрактикиИнтуиции #ВнутреннийКомпас
Развитая интуиция – это ваш «навигатор» в сложных ситуациях. Она помогает предчувствовать опасность, понимать людей и находить оригинальные решения.
Например:
В общении: почувствовать, стоит ли доверять новому знакомому или лучше проявить осторожность.
На работе: использовать интуицию для принятия решений в условиях нехватки информации, например, при переговорах или выборе партнеров.
В саморазвитии: интуитивно ощущать, какое направление будет наиболее полезным для вашего личного роста или гармонизации состояния.
Дорогие, интуиция – это не что-то таинственное, а ваш внутренний компас, способный подсказать путь, опираясь на глубокую мудрость вашего опыта и восприятия. Развивая эту способность, вы улучшаете качество решений, которые принимаете в своей жизни.
Уделяйте больше внимания своему внутреннему голосу, и с каждым шагом он будет становиться вашим верным и надежным помощником.
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#Интуиция #ВнутреннийГолос #Осознанность #Самопознание #Эзотерика #РазвитиеЛичности #ПрактикиИнтуиции #ВнутреннийКомпас
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЧУЖОГО ВЛИЯНИЯ
Практики освобождения от тёмных сущностей
Доброго вам времени, дорогие! ✨
Сегодня поговорим о важной и глубокой теме — как выйти из-под чужого влияния, включая освобождение от тёмных астральных сущностей и энергетических привязок.
Под воздействие других людей или даже энергетических сущностей можно попасть по разным причинам: от незавершённых кармических связей до ослабленного энергетического поля.
Читать далее...
Практики освобождения от тёмных сущностей
Доброго вам времени, дорогие! ✨
Сегодня поговорим о важной и глубокой теме — как выйти из-под чужого влияния, включая освобождение от тёмных астральных сущностей и энергетических привязок.
Под воздействие других людей или даже энергетических сущностей можно попасть по разным причинам: от незавершённых кармических связей до ослабленного энергетического поля.
Читать далее...
Но хорошая новость в том, что это состояние можно изменить. Давайте рассмотрим ключевые практики и техники для освобождения и очищения.
1. Осознание и работа с намерением
Первый шаг к освобождению — это осознание того, что вам мешает быть в гармонии. Возьмите на себя ответственность за внутреннюю чистоту. Поставьте намерение избавиться от всех внешних влияний, которые нарушают ваш баланс. Намерение — это та энергия, с которой начинается любая работа над собой.
2. Энергетическая очистка пространства
Тёмные сущности часто «обитают» в местах, где энергия застойна или низкочастотна. Чтобы очистить пространство, можно использовать следующие методы:
Окуривание (шалфей, полынь или лаванда). Дым от этих трав очищает и освобождает пространство от нежелательных энергетических присутствий.
Соль и вода. Поставьте небольшие ёмкости с водой и солью по углам комнат на сутки — это впитывает негатив. Обновляйте раствор регулярно.
Звуковая чистка. Колокольчики, тибетские чаши, или просто громкая музыка помогут встряхнуть энергию в помещении и выдворить всё лишнее.
3. Защитная медитация и визуализация
Простая, но эффективная практика — визуализация защитного кокона. Представьте, как светлый золотой или белый свет окружает вас, наполняя теплом и безопасностью. Визуализируйте, как это свечение очищает вас, отталкивая чужие влияния, и делая вас неуязвимыми для любых сущностей астрала.
4. Работа с энергетическими каналами
Часто чужие влияния закрепляются через энергетические «крючки» и блоки. Чтобы от них освободиться:
Сфокусируйтесь на ощущении этих «привязок» в теле — может быть, это сгусток в области солнечного сплетения (Манипуре), Свадхистхане или тяжесть в голове.
Представьте, как вы аккуратно снимаете эти привязки, очищая их белым светом. Если чувствуете, что тяжело, попросите помощи у своего Высшего Я или духовного наставника.
5. Земная практика заземления
После очистки важно «заземлиться», чтобы укрепить свою связь с реальностью и обрести устойчивость. Прогулка босиком по земле, практика обнимания деревьев, или просто намерение пустить корни, представляя себя деревом — всё это помогает закрепить положительный эффект от освобождения.
6. Обращение к Высшим Силам и духовным наставникам
Многие сталкиваются с сущностями астрала, которые воздействуют через страхи и слабости. В такие моменты помощь Высших Сил может быть бесценной. Обратитесь к тем, кого чувствуете рядом с собой: своему Ангелу-Хранителю, наставнику или к Божественному Источнику. Попросите их о защите и поддержке.
7. Завершение практики — благодарность и спокойствие
Закончите практику благодарностью себе, пространству и всем силам, которые вам помогли. Благодарность закрепляет результат и повышает вибрации, что не даёт тёмным сущностям повторно вторгнуться в ваше поле.
Дорогие, эти практики помогут вам стать сильнее и защитить своё энергетическое пространство от внешнего влияния. Но важно помнить, что внутренняя чистота — это регулярный процесс. Не бойтесь изучать себя, развиваться и поддерживать свою энергетическую защиту, особенно если ощущаете чужое воздействие.
Света вам и гармонии! 🌟
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#Эзотерика #ЗащитаЭнергии #ЧисткаПространства #СвободаДуха #ЭнергетическиеПрактики #Освобождение #ДуховнаяЧистка #ЭнергетическаяЗащита #ДуховныйРост #Саморазвитие
1. Осознание и работа с намерением
Первый шаг к освобождению — это осознание того, что вам мешает быть в гармонии. Возьмите на себя ответственность за внутреннюю чистоту. Поставьте намерение избавиться от всех внешних влияний, которые нарушают ваш баланс. Намерение — это та энергия, с которой начинается любая работа над собой.
2. Энергетическая очистка пространства
Тёмные сущности часто «обитают» в местах, где энергия застойна или низкочастотна. Чтобы очистить пространство, можно использовать следующие методы:
Окуривание (шалфей, полынь или лаванда). Дым от этих трав очищает и освобождает пространство от нежелательных энергетических присутствий.
Соль и вода. Поставьте небольшие ёмкости с водой и солью по углам комнат на сутки — это впитывает негатив. Обновляйте раствор регулярно.
Звуковая чистка. Колокольчики, тибетские чаши, или просто громкая музыка помогут встряхнуть энергию в помещении и выдворить всё лишнее.
3. Защитная медитация и визуализация
Простая, но эффективная практика — визуализация защитного кокона. Представьте, как светлый золотой или белый свет окружает вас, наполняя теплом и безопасностью. Визуализируйте, как это свечение очищает вас, отталкивая чужие влияния, и делая вас неуязвимыми для любых сущностей астрала.
4. Работа с энергетическими каналами
Часто чужие влияния закрепляются через энергетические «крючки» и блоки. Чтобы от них освободиться:
Сфокусируйтесь на ощущении этих «привязок» в теле — может быть, это сгусток в области солнечного сплетения (Манипуре), Свадхистхане или тяжесть в голове.
Представьте, как вы аккуратно снимаете эти привязки, очищая их белым светом. Если чувствуете, что тяжело, попросите помощи у своего Высшего Я или духовного наставника.
5. Земная практика заземления
После очистки важно «заземлиться», чтобы укрепить свою связь с реальностью и обрести устойчивость. Прогулка босиком по земле, практика обнимания деревьев, или просто намерение пустить корни, представляя себя деревом — всё это помогает закрепить положительный эффект от освобождения.
6. Обращение к Высшим Силам и духовным наставникам
Многие сталкиваются с сущностями астрала, которые воздействуют через страхи и слабости. В такие моменты помощь Высших Сил может быть бесценной. Обратитесь к тем, кого чувствуете рядом с собой: своему Ангелу-Хранителю, наставнику или к Божественному Источнику. Попросите их о защите и поддержке.
7. Завершение практики — благодарность и спокойствие
Закончите практику благодарностью себе, пространству и всем силам, которые вам помогли. Благодарность закрепляет результат и повышает вибрации, что не даёт тёмным сущностям повторно вторгнуться в ваше поле.
Дорогие, эти практики помогут вам стать сильнее и защитить своё энергетическое пространство от внешнего влияния. Но важно помнить, что внутренняя чистота — это регулярный процесс. Не бойтесь изучать себя, развиваться и поддерживать свою энергетическую защиту, особенно если ощущаете чужое воздействие.
Света вам и гармонии! 🌟
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#Эзотерика #ЗащитаЭнергии #ЧисткаПространства #СвободаДуха #ЭнергетическиеПрактики #Освобождение #ДуховнаяЧистка #ЭнергетическаяЗащита #ДуховныйРост #Саморазвитие
🌌 ТЫСЯЧИ ПОСТОВ - ТЫСЯЧИ ОТКРОВЕНИЙ
Продолжаем духовное путешествие вместе!
✨ Дорогие, сегодня на нашем канале @OTERRANEWS вышел 3000-й авторский пост (https://www.tgoop.com/oterranews/3000)!
Это не просто цифра – это тысячи мыслей, тем и искренних бесед с вами, нашими любимыми читателями.
Читать далее...
Продолжаем духовное путешествие вместе!
✨ Дорогие, сегодня на нашем канале @OTERRANEWS вышел 3000-й авторский пост (https://www.tgoop.com/oterranews/3000)!
Это не просто цифра – это тысячи мыслей, тем и искренних бесед с вами, нашими любимыми читателями.
Читать далее...
Мы здесь с вами с 5 апреля 2021 года и всё это время стараемся создавать пространство для ваших размышлений, вдохновения и глубинного понимания мира.
За это время мы вместе поднимали темы, которые волнуют нас и наполняют смыслом каждый день.
Мы говорили о таких аспектах, как:
🌿 Тайные законы Вселенной и их влияние на нашу жизнь;
🔮 Практики, помогающие развивать интуицию и раскрывать внутренний потенциал;
🕊 Энергетическая защита и очищение пространства от негатива;
🧘 Путь к внутренней гармонии через осознанность и духовные практики;
🌌 Влияние планет и небесных тел на нашу судьбу;
✨ Искусство медитации и ее связь с духовным ростом;
🔥 И многое другое: от сакральных символов до уникальных эзотерических традиций разных культур.
Каждая тема рождалась с душой и искренним желанием быть полезными вам на вашем пути.
💫 БлагоДарим, что вы с нами!
Благодаря вашей поддержке, вопросам, комментариям и интересу мы чувствуем силу и вдохновение развиваться дальше, исследовать новые горизонты и вместе идти по пути саморазвития и познания тайн бытия.
💖 Дорогие, пусть каждый день приносит вам свет, осознанность и мудрость! Оставайтесь в нашем духовном пространстве – впереди еще много интересного, ведь наш путь продолжается, и мы рады делиться им с вами.
С теплом и благодарностью,
ваш OTERRANEWS 🌌
За это время мы вместе поднимали темы, которые волнуют нас и наполняют смыслом каждый день.
Мы говорили о таких аспектах, как:
🌿 Тайные законы Вселенной и их влияние на нашу жизнь;
🔮 Практики, помогающие развивать интуицию и раскрывать внутренний потенциал;
🕊 Энергетическая защита и очищение пространства от негатива;
🧘 Путь к внутренней гармонии через осознанность и духовные практики;
🌌 Влияние планет и небесных тел на нашу судьбу;
✨ Искусство медитации и ее связь с духовным ростом;
🔥 И многое другое: от сакральных символов до уникальных эзотерических традиций разных культур.
Каждая тема рождалась с душой и искренним желанием быть полезными вам на вашем пути.
💫 БлагоДарим, что вы с нами!
Благодаря вашей поддержке, вопросам, комментариям и интересу мы чувствуем силу и вдохновение развиваться дальше, исследовать новые горизонты и вместе идти по пути саморазвития и познания тайн бытия.
💖 Дорогие, пусть каждый день приносит вам свет, осознанность и мудрость! Оставайтесь в нашем духовном пространстве – впереди еще много интересного, ведь наш путь продолжается, и мы рады делиться им с вами.
С теплом и благодарностью,
ваш OTERRANEWS 🌌
ЭНЕРГИЯ ВНУТРИ НАС
Как научиться осознавать эту энергию и управлять праной
Дорогие, прана, известная в восточной традиции как жизненная энергия, или ци в китайской культуре, — это универсальная сила, которая пронизывает всё вокруг. Она даёт нам жизненные силы, вдохновение, ясность ума и даже возможность исцеления.
Однако большинство людей воспринимает прану неосознанно, теряя шанс использовать её для самореализации и гармонизации жизни. Давайте разберёмся, как научиться осознавать прану, накапливать её и управлять этой мощной энергией.
Что такое прана и как её ощущать?
Прана — это невидимая энергия, которая находится повсюду: в воздухе, пище, воде, свете и самом пространстве. Она движется внутри нас по энергетическим каналам — нади (в индийской традиции) или меридианам (в китайской).
Читать далее...
Как научиться осознавать эту энергию и управлять праной
Дорогие, прана, известная в восточной традиции как жизненная энергия, или ци в китайской культуре, — это универсальная сила, которая пронизывает всё вокруг. Она даёт нам жизненные силы, вдохновение, ясность ума и даже возможность исцеления.
Однако большинство людей воспринимает прану неосознанно, теряя шанс использовать её для самореализации и гармонизации жизни. Давайте разберёмся, как научиться осознавать прану, накапливать её и управлять этой мощной энергией.
Что такое прана и как её ощущать?
Прана — это невидимая энергия, которая находится повсюду: в воздухе, пище, воде, свете и самом пространстве. Она движется внутри нас по энергетическим каналам — нади (в индийской традиции) или меридианам (в китайской).
Читать далее...
Чакры — это центры, через которые прана поступает и перерабатывается, обеспечивая баланс тела, разума и духа.
Как ощутить прану:
Сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте, как воздух заполняет лёгкие и выходит наружу. С каждым вдохом и выдохом представьте, что вы наполняетесь лёгкостью и энергией.
Потрите ладони друг о друга, чтобы активировать энергию и ощутить тепло, затем раздвиньте их на несколько сантиметров друг от друга и попробуйте ощутить между ними лёгкое покалывание или сопротивление. Это проявление вашей праны.
Как накапливать прану: дыхание, осознание и чакры
Для накопления праны важно научиться её осознанному приёму. Наиболее доступные способы — это дыхание, работа с чакрами и связь с природой.
1. Пранаяма — искусство дыхания
Пранаяма — это древняя техника управления жизненной энергией через дыхание. Она помогает очистить энергетические каналы и напитать тело праной.
Упражнение "Нади Шодхана" (очистительное дыхание):
Сядьте в удобное положение, выпрямите спину.
Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и вдохните через левую.
Затем закройте левую ноздрю, отпустив правую, и выдохните через правую.
Повторите 5–7 циклов. Эта практика очищает энергетические каналы и усиливает поток праны.
2. Работа с чакрами
Чакры — это энергетические центры, которые отвечают за определённые аспекты нашей жизни. Для накопления праны важно, чтобы чакры были активны и сбалансированы.
Как наполнять чакры энергией:
Муладхара (корневая чакра): сосредоточьтесь на ощущении земли под вами. Представьте, как энергия поднимается от земли к вам. Это даёт чувство устойчивости.
Сахасрара (коронная чакра): закройте глаза и представьте, как из космоса к вам поступает поток света, наполняя всё тело. Это помогает чувствовать вдохновение и связь с высшими уровнями.
3. Связь с природой
Прана особенно концентрирована в естественной среде: лесах, у водоёмов, в горах. Прогулка на природе, осознанное дыхание свежим воздухом и наблюдение за окружающей красотой усиливают её поток.
Совет: Найдите время для ежедневной 10-минутной прогулки на природе, сосредоточьтесь на дыхании и попробуйте "втянуть" свежесть и энергию окружающей среды в своё тело.
Как управлять праной?
Управление праной — это способность направлять её в определённые области тела или использовать для решения задач: от снятия напряжения до повышения продуктивности.
1. Медитация на потоки праны
Закройте глаза и представьте, что прана поступает в ваше тело с каждым вдохом.
Визуализируйте, как она заполняет сначала лёгкие, затем сердечную чакру (Анахату), а потом распределяется по всему телу.
Направьте поток праны в ту область, где ощущаете напряжение или дискомфорт, представляя, как энергия снимает это напряжение.
2. Энергетический щит
Если вы чувствуете усталость или влияние чужих эмоций, используйте прану для создания "энергетического щита":
Представьте, что вас окружает плотный кокон света.
С каждым вдохом укрепляйте этот кокон, добавляя ему плотности и устойчивости.
Это помогает сохранить собственную энергию и защищает от негативного влияния.
3. Активизация через движение
Физические упражнения, такие как йога или тайцзи, помогают разбудить и направить прану. Даже простые упражнения, например, круговые движения руками или мягкие наклоны, могут разогнать энергию по всему телу.
Осознанное использование праны
Когда вы научитесь ощущать и накапливать прану, важно осознанно применять её для достижения целей:
Для вдохновения: сосредоточься на сердечной чакре, чтобы усилить интуицию и вдохновение.
Для исцеления: направь прану в проблемные зоны тела, визуализируя, как энергия восстанавливает гармонию.
Для достижения целей: перед началом важного дела напитайте прану солнечной энергией, стоя лицом к солнцу и глубоко дыша.
Ещё...
Как ощутить прану:
Сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте, как воздух заполняет лёгкие и выходит наружу. С каждым вдохом и выдохом представьте, что вы наполняетесь лёгкостью и энергией.
Потрите ладони друг о друга, чтобы активировать энергию и ощутить тепло, затем раздвиньте их на несколько сантиметров друг от друга и попробуйте ощутить между ними лёгкое покалывание или сопротивление. Это проявление вашей праны.
Как накапливать прану: дыхание, осознание и чакры
Для накопления праны важно научиться её осознанному приёму. Наиболее доступные способы — это дыхание, работа с чакрами и связь с природой.
1. Пранаяма — искусство дыхания
Пранаяма — это древняя техника управления жизненной энергией через дыхание. Она помогает очистить энергетические каналы и напитать тело праной.
Упражнение "Нади Шодхана" (очистительное дыхание):
Сядьте в удобное положение, выпрямите спину.
Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и вдохните через левую.
Затем закройте левую ноздрю, отпустив правую, и выдохните через правую.
Повторите 5–7 циклов. Эта практика очищает энергетические каналы и усиливает поток праны.
2. Работа с чакрами
Чакры — это энергетические центры, которые отвечают за определённые аспекты нашей жизни. Для накопления праны важно, чтобы чакры были активны и сбалансированы.
Как наполнять чакры энергией:
Муладхара (корневая чакра): сосредоточьтесь на ощущении земли под вами. Представьте, как энергия поднимается от земли к вам. Это даёт чувство устойчивости.
Сахасрара (коронная чакра): закройте глаза и представьте, как из космоса к вам поступает поток света, наполняя всё тело. Это помогает чувствовать вдохновение и связь с высшими уровнями.
3. Связь с природой
Прана особенно концентрирована в естественной среде: лесах, у водоёмов, в горах. Прогулка на природе, осознанное дыхание свежим воздухом и наблюдение за окружающей красотой усиливают её поток.
Совет: Найдите время для ежедневной 10-минутной прогулки на природе, сосредоточьтесь на дыхании и попробуйте "втянуть" свежесть и энергию окружающей среды в своё тело.
Как управлять праной?
Управление праной — это способность направлять её в определённые области тела или использовать для решения задач: от снятия напряжения до повышения продуктивности.
1. Медитация на потоки праны
Закройте глаза и представьте, что прана поступает в ваше тело с каждым вдохом.
Визуализируйте, как она заполняет сначала лёгкие, затем сердечную чакру (Анахату), а потом распределяется по всему телу.
Направьте поток праны в ту область, где ощущаете напряжение или дискомфорт, представляя, как энергия снимает это напряжение.
2. Энергетический щит
Если вы чувствуете усталость или влияние чужих эмоций, используйте прану для создания "энергетического щита":
Представьте, что вас окружает плотный кокон света.
С каждым вдохом укрепляйте этот кокон, добавляя ему плотности и устойчивости.
Это помогает сохранить собственную энергию и защищает от негативного влияния.
3. Активизация через движение
Физические упражнения, такие как йога или тайцзи, помогают разбудить и направить прану. Даже простые упражнения, например, круговые движения руками или мягкие наклоны, могут разогнать энергию по всему телу.
Осознанное использование праны
Когда вы научитесь ощущать и накапливать прану, важно осознанно применять её для достижения целей:
Для вдохновения: сосредоточься на сердечной чакре, чтобы усилить интуицию и вдохновение.
Для исцеления: направь прану в проблемные зоны тела, визуализируя, как энергия восстанавливает гармонию.
Для достижения целей: перед началом важного дела напитайте прану солнечной энергией, стоя лицом к солнцу и глубоко дыша.
Ещё...
Итог
Прана всегда с нами, она везде вокруг. Чем лучше вы осознаёте её присутствие, тем больше энергии вы сможете получить для вашей жизни.
Освоив простые техники накопления и управления, вы почувствуете внутренний подъём, ясность и силы для любых свершений. Попробуйте — и увидите, как эта практика изменит вашу жизнь!
Если вы хотите узнать больше о конкретных практиках или поделиться своими ощущениями, напишите в комментариях.
Дорогие, энергия всегда рядом, стоит только открыть ей дверь. 😊
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#Прана #Энергия #Чакры #Саморазвитие #Осознанность #Медитация #ДуховныеПрактики #Гармония #Ци #Энергетика
Прана всегда с нами, она везде вокруг. Чем лучше вы осознаёте её присутствие, тем больше энергии вы сможете получить для вашей жизни.
Освоив простые техники накопления и управления, вы почувствуете внутренний подъём, ясность и силы для любых свершений. Попробуйте — и увидите, как эта практика изменит вашу жизнь!
Если вы хотите узнать больше о конкретных практиках или поделиться своими ощущениями, напишите в комментариях.
Дорогие, энергия всегда рядом, стоит только открыть ей дверь. 😊
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#Прана #Энергия #Чакры #Саморазвитие #Осознанность #Медитация #ДуховныеПрактики #Гармония #Ци #Энергетика
КОГДА МИР УСКОРЯЕТСЯ
Как найти себя в потоке перемен?
Дорогие, замечали ли вы, как ускоряется жизнь?
То, что вчера казалось предсказуемым, сегодня оборачивается совершенно неожиданным. События настигают нас одно за другим: изменения на работе, в личной жизни, в окружении.
Невозможно уследить за всем, и чувство, что почва уходит из-под ног, становится всё сильнее.
Но что делать, если мир вдруг требует от вас скорости, на которую вы не настроены? Давайте поговорим об этом.
Читать далее...
Как найти себя в потоке перемен?
Дорогие, замечали ли вы, как ускоряется жизнь?
То, что вчера казалось предсказуемым, сегодня оборачивается совершенно неожиданным. События настигают нас одно за другим: изменения на работе, в личной жизни, в окружении.
Невозможно уследить за всем, и чувство, что почва уходит из-под ног, становится всё сильнее.
Но что делать, если мир вдруг требует от вас скорости, на которую вы не настроены? Давайте поговорим об этом.
Читать далее...
1. Примите происходящее как часть пути
Первый шаг — признать, что перемены неизбежны. Жизнь всегда движется вперёд, и попытки «остановить» её часто приводят к ещё большему внутреннему сопротивлению.
Спросите себя: Что мне хочет показать эта ситуация?
Какую новую возможность я могу в ней найти?
2. Замедлитесь внутри себя
Когда внешние обстоятельства стремительно меняются, важно сохранить внутреннюю стабильность. Попробуйте техники осознанного дыхания: остановитесь на минуту, закройте глаза и сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Это поможет выровнять мысли и вернуться в настоящий момент.
3. Фокус на главном
В потоке событий мы склонны распыляться, стараясь охватить всё сразу. Составьте список своих приоритетов.
Спросите себя: Что для меня действительно важно прямо сейчас? Пусть всё второстепенное останется за пределами вашего внимания.
4. Отпустите иллюзию контроля
Скорость жизни часто напоминает нам: мы не можем всё контролировать. Но это не повод для тревоги, а возможность научиться доверию — себе, Вселенной, событиям.
Задайте себе вопрос: А что, если всё происходит именно так, как нужно? И можете сами себе на это ответить утвердительно!
5. Найдите свои якоря
В хаосе жизни важно держаться за то, что вас наполняет. Это может быть утренняя практика благодарности, медитация, прогулки на природе или простая беседа с близким человеком. Пусть эти моменты станут вашим островком стабильности.
6. Дайте себе время на адаптацию
Не ждите, что вы мгновенно справитесь с переменами. Позвольте себе чувствовать, проживать эмоции, делайте паузы. Каждый из нас адаптируется в своём ритме, и это нормально.
Дорогие, и самое важное: помните, что вы не одни. Ощущение быстрого течения жизни и нехватки времени знакомо многим. Но именно через такие периоды мы можем глубже понять, кто мы есть, и начать по-настоящему ценить каждое мгновение.
Как вы справляетесь с переменами в своей жизни?
Поделитесь в комментариях — ваш опыт может поддержать других!
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#саморазвитие #перемены #эзотерика #жизнь #внутреннийпокой #духовныйрост #гармония #духовнаяпсихология
Первый шаг — признать, что перемены неизбежны. Жизнь всегда движется вперёд, и попытки «остановить» её часто приводят к ещё большему внутреннему сопротивлению.
Спросите себя: Что мне хочет показать эта ситуация?
Какую новую возможность я могу в ней найти?
2. Замедлитесь внутри себя
Когда внешние обстоятельства стремительно меняются, важно сохранить внутреннюю стабильность. Попробуйте техники осознанного дыхания: остановитесь на минуту, закройте глаза и сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Это поможет выровнять мысли и вернуться в настоящий момент.
3. Фокус на главном
В потоке событий мы склонны распыляться, стараясь охватить всё сразу. Составьте список своих приоритетов.
Спросите себя: Что для меня действительно важно прямо сейчас? Пусть всё второстепенное останется за пределами вашего внимания.
4. Отпустите иллюзию контроля
Скорость жизни часто напоминает нам: мы не можем всё контролировать. Но это не повод для тревоги, а возможность научиться доверию — себе, Вселенной, событиям.
Задайте себе вопрос: А что, если всё происходит именно так, как нужно? И можете сами себе на это ответить утвердительно!
5. Найдите свои якоря
В хаосе жизни важно держаться за то, что вас наполняет. Это может быть утренняя практика благодарности, медитация, прогулки на природе или простая беседа с близким человеком. Пусть эти моменты станут вашим островком стабильности.
6. Дайте себе время на адаптацию
Не ждите, что вы мгновенно справитесь с переменами. Позвольте себе чувствовать, проживать эмоции, делайте паузы. Каждый из нас адаптируется в своём ритме, и это нормально.
Дорогие, и самое важное: помните, что вы не одни. Ощущение быстрого течения жизни и нехватки времени знакомо многим. Но именно через такие периоды мы можем глубже понять, кто мы есть, и начать по-настоящему ценить каждое мгновение.
Как вы справляетесь с переменами в своей жизни?
Поделитесь в комментариях — ваш опыт может поддержать других!
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#саморазвитие #перемены #эзотерика #жизнь #внутреннийпокой #духовныйрост #гармония #духовнаяпсихология
СВЕТ ЛУНЫ, РАДОСТЬ И ОСВОБОЖДЕНИЕ
Ваша энергия 17-го лунного дня
Дорогие, сегодня особенный день — 17 ноября, воскресенье, 17-й лунный день. Луна убывает, открывая нам возможность мягко и осознанно отпустить всё ненужное, чтобы наполниться лёгкостью, радостью и внутренней гармонией.
Читать далее...
Ваша энергия 17-го лунного дня
Дорогие, сегодня особенный день — 17 ноября, воскресенье, 17-й лунный день. Луна убывает, открывая нам возможность мягко и осознанно отпустить всё ненужное, чтобы наполниться лёгкостью, радостью и внутренней гармонией.
Читать далее...
Мы приглашаем вас на инициирующую медитацию “В потоке радости и освобождения”, которая состоится сегодня в 20:00 (мск).
О медитации
В это воскресенье мы соберёмся в круге единомышленников, чтобы:
✨ Очистить своё внутреннее пространство от усталости, тревог и блоков.
✨ Наполниться светлой энергией радости и творчества.
✨ Соединиться с энергией Луны и настроиться на гармонию с собой и миром.
Эта медитация поможет вам почувствовать лёгкость, освободиться от старых переживаний и вернуться к своему центру.
Мы зажжём свечи одновременно — этот момент станет символом вашего намерения впустить в свою жизнь новые энергии. Если у вас нет свечи, вы можете представить её мысленно — это так же эффективно.
Эта медитация для тех, кто хочет:
🌕 Глубже понять себя и свои эмоции,
🌕 Сбалансировать внутренние энергии,
🌕 Пробудить радость и вдохновение.
Как принять участие?
Медитация пройдёт в закрытом телеграм-чате “Клуб продвинутых землян TERRAлогиЯ”.
Доступ в чат осуществляется по подписке.
Подробности и доступ по ссылке: https://www.tgoop.com/heavenlysuppor/303.
Друзья, не упустите возможность присоединиться к потоку радости и очищения! Настройтесь на глубокую и светлую практику в круге людей, которые, как и вы, ищут гармонии и вдохновения.
До встречи сегодня вечером!
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#медитация #духовныйрост #саморазвитие #гармония #радость #луннаяэнергия #потокосвобождения
О медитации
В это воскресенье мы соберёмся в круге единомышленников, чтобы:
✨ Очистить своё внутреннее пространство от усталости, тревог и блоков.
✨ Наполниться светлой энергией радости и творчества.
✨ Соединиться с энергией Луны и настроиться на гармонию с собой и миром.
Эта медитация поможет вам почувствовать лёгкость, освободиться от старых переживаний и вернуться к своему центру.
Мы зажжём свечи одновременно — этот момент станет символом вашего намерения впустить в свою жизнь новые энергии. Если у вас нет свечи, вы можете представить её мысленно — это так же эффективно.
Эта медитация для тех, кто хочет:
🌕 Глубже понять себя и свои эмоции,
🌕 Сбалансировать внутренние энергии,
🌕 Пробудить радость и вдохновение.
Как принять участие?
Медитация пройдёт в закрытом телеграм-чате “Клуб продвинутых землян TERRAлогиЯ”.
Доступ в чат осуществляется по подписке.
Подробности и доступ по ссылке: https://www.tgoop.com/heavenlysuppor/303.
Друзья, не упустите возможность присоединиться к потоку радости и очищения! Настройтесь на глубокую и светлую практику в круге людей, которые, как и вы, ищут гармонии и вдохновения.
До встречи сегодня вечером!
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
Отвечаем в чате
#медитация #духовныйрост #саморазвитие #гармония #радость #луннаяэнергия #потокосвобождения
БЕЗОПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ДУХОВНОЙ ПСИХОЛОГИИ
от выпускников школы "TERRAлогиЯ"
✨ Дорогие Друзья, у нас отличные новости! ✨
Школа проводников Света "TERRAлогиЯ" объявляет о специальной возможности для подписчиков канала @OTERRANEWS!
Наши студенты обучающего онлайн-курса "Духовная Психология" завершают своё обучение, и теперь готовы делиться с вами своими знаниями и практическими навыками!
Читать далее...
от выпускников школы "TERRAлогиЯ"
✨ Дорогие Друзья, у нас отличные новости! ✨
Школа проводников Света "TERRAлогиЯ" объявляет о специальной возможности для подписчиков канала @OTERRANEWS!
Наши студенты обучающего онлайн-курса "Духовная Психология" завершают своё обучение, и теперь готовы делиться с вами своими знаниями и практическими навыками!
Читать далее...
🎓 В рамках итоговых практик будущие выпускники курса будут проводить онлайн-консультации, на которых смогут помочь вам в решении текущих жизненных задач. Каждая консультация – это шанс получить индивидуальные рекомендации по улучшению вашего состояния, эмоционального самочувствия или ситуации, которая вас беспокоит.
Как всё проходит?
До 10 участников — это уникальная возможность, так как мест совсем немного.
Консультации по данной акции безоплатны!
Вы получаете помощь совершенно безоплатно и при этом поддерживаете будущих проводников в их первом реальном опыте.
Длительность встречи — всего 30-40 минут в удобное время по будням с 19:00 до 21:00 (мск).
Как принять участие?
👉 Заполните анкету 👈
Сообщите о том, что анкета отправлена в нашем чате, чтобы мы могли её оперативно рассмотреть.
После одобрения анкеты договоримся о дне и времени встречи.
Для участия важно: стабильный интернет, вебкамера и наушники или микрофон.
Это уникальная возможность стать первыми, кто увидит практические результаты обучения духовных психологов!
Присоединяйтесь, и позвольте себе испытать новый опыт — поддержка, которая может подарить больше спокойствия и гармонии. 💫
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
#духовнаяпсихология #психологиядуши #духовноеразвитие #школатерралогия #консультация #психологияонлайн #отерраньюс #внутренняягармония #поддержкасвета
Как всё проходит?
До 10 участников — это уникальная возможность, так как мест совсем немного.
Консультации по данной акции безоплатны!
Вы получаете помощь совершенно безоплатно и при этом поддерживаете будущих проводников в их первом реальном опыте.
Длительность встречи — всего 30-40 минут в удобное время по будням с 19:00 до 21:00 (мск).
Как принять участие?
👉 Заполните анкету 👈
Сообщите о том, что анкета отправлена в нашем чате, чтобы мы могли её оперативно рассмотреть.
После одобрения анкеты договоримся о дне и времени встречи.
Для участия важно: стабильный интернет, вебкамера и наушники или микрофон.
Это уникальная возможность стать первыми, кто увидит практические результаты обучения духовных психологов!
Присоединяйтесь, и позвольте себе испытать новый опыт — поддержка, которая может подарить больше спокойствия и гармонии. 💫
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
#духовнаяпсихология #психологиядуши #духовноеразвитие #школатерралогия #консультация #психологияонлайн #отерраньюс #внутренняягармония #поддержкасвета
КОГДА ТЕРЯЕШЬ СМЫСЛ
Как найти свет внутри себя
Дорогие, потеря смыслов — состояние, которое может ощущаться пугающим и тяжёлым, но это не приговор, а, скорее, сигнал к внутренней трансформации. Вот несколько шагов, которые могут помочь найти опору и начать путь к новым смыслам:
Читать далее...
Как найти свет внутри себя
Дорогие, потеря смыслов — состояние, которое может ощущаться пугающим и тяжёлым, но это не приговор, а, скорее, сигнал к внутренней трансформации. Вот несколько шагов, которые могут помочь найти опору и начать путь к новым смыслам:
Читать далее...
1. Примите своё состояние
Важно позволить себе прожить этот период без сопротивления. Осознайте, что потеря смыслов — это не конец пути, а лишь этап, через который многие проходят. Это время, чтобы остановиться, оглянуться и задать себе важные вопросы.
2. Дайте себе передышку
Часто усталость и перегрузка физического тела сильно влияют на психику. Попробуйте снизить темп, выделить время на отдых. Пусть это будет медитация, прогулка на природе или просто день полного "ничегонеделания".
3. Исследуйте своё состояние
Спросите себя:
Что именно вызывает ощущение пустоты?
Какие аспекты жизни стали казаться бессмысленными?
Что приносило радость раньше, но перестало?
Это позволит увидеть корень проблемы: возможно, вы переросли старые цели или оказались в ситуации, где навязанные извне ожидания не совпадают с вашими внутренними потребностями.
4. Обратитесь к духовным практикам
Практики, которые могут помочь в поиске смыслов:
Медитация: помогает снять внутренний шум и услышать себя.
Ведение дневника, в который можно выписывать свои мысли, страхи и желания.
Дыхательные техники: успокаивают и приводят в баланс.
Попробуйте записать в дневник всё, что приходит в голову, даже если сначала это будут хаотичные мысли. Через поток письма можно выявить скрытые желания или подавленные эмоции.
5. Свяжитесь с Душой через творчество
Часто потеря смыслов происходит, когда душа требует новой энергии. Творчество — мощный инструмент для самовыражения.
Попробуйте:
Рисовать, даже если вы не художник.
Танцевать, чтобы освободить тело.
Писать истории или стихи.
Творчество помогает раскрыть те стороны, которые были спрятаны глубоко внутри.
6. Сфокусируйтесь на малом
Когда всё кажется бессмысленным, ставить глобальные цели — сложно. Начните с малого: заботьтесь о себе, радуйте себя мелочами (вкусный чай, уютная книга, просмотр вдохновляющего фильма). Порой именно через простые радости возвращается вкус к жизни.
7. Обратитесь за поддержкой
Поговорите с кем-то, кто может выслушать без осуждения. Это может быть друг, наставник, или даже психолог. Часто мы сами не замечаем, как застряли в собственных мыслях, и взгляд со стороны помогает выйти из замкнутого круга.
8. Помните: пустота — это пространство для нового
Потеря старых смыслов даёт возможность создать новые. Представьте, что вы словно опустошили сосуд — теперь он готов наполниться чем-то другим.
Если хочется, можно задать себе вопрос: "Что вдохновляло меня, когда я был ребёнком, и почему я это забросил?" Иногда ответ лежит именно там.
Дорогие, главное — будьте добры к себе в этот период. Каждый кризис — это ступень, ведущая вверх. Даже если сейчас это кажется невозможным, смысл обязательно найдётся, стоит лишь сделать шаг навстречу себе. 🌟
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
#Саморазвитие #ВнутреннийПуть #Эзотерика #Медитация #ПутьКСебе #ДуховныеПрактики #ЭнергияДуши #ЖизньВСмысле #Вдохновение #ПоискСебя
Важно позволить себе прожить этот период без сопротивления. Осознайте, что потеря смыслов — это не конец пути, а лишь этап, через который многие проходят. Это время, чтобы остановиться, оглянуться и задать себе важные вопросы.
2. Дайте себе передышку
Часто усталость и перегрузка физического тела сильно влияют на психику. Попробуйте снизить темп, выделить время на отдых. Пусть это будет медитация, прогулка на природе или просто день полного "ничегонеделания".
3. Исследуйте своё состояние
Спросите себя:
Что именно вызывает ощущение пустоты?
Какие аспекты жизни стали казаться бессмысленными?
Что приносило радость раньше, но перестало?
Это позволит увидеть корень проблемы: возможно, вы переросли старые цели или оказались в ситуации, где навязанные извне ожидания не совпадают с вашими внутренними потребностями.
4. Обратитесь к духовным практикам
Практики, которые могут помочь в поиске смыслов:
Медитация: помогает снять внутренний шум и услышать себя.
Ведение дневника, в который можно выписывать свои мысли, страхи и желания.
Дыхательные техники: успокаивают и приводят в баланс.
Попробуйте записать в дневник всё, что приходит в голову, даже если сначала это будут хаотичные мысли. Через поток письма можно выявить скрытые желания или подавленные эмоции.
5. Свяжитесь с Душой через творчество
Часто потеря смыслов происходит, когда душа требует новой энергии. Творчество — мощный инструмент для самовыражения.
Попробуйте:
Рисовать, даже если вы не художник.
Танцевать, чтобы освободить тело.
Писать истории или стихи.
Творчество помогает раскрыть те стороны, которые были спрятаны глубоко внутри.
6. Сфокусируйтесь на малом
Когда всё кажется бессмысленным, ставить глобальные цели — сложно. Начните с малого: заботьтесь о себе, радуйте себя мелочами (вкусный чай, уютная книга, просмотр вдохновляющего фильма). Порой именно через простые радости возвращается вкус к жизни.
7. Обратитесь за поддержкой
Поговорите с кем-то, кто может выслушать без осуждения. Это может быть друг, наставник, или даже психолог. Часто мы сами не замечаем, как застряли в собственных мыслях, и взгляд со стороны помогает выйти из замкнутого круга.
8. Помните: пустота — это пространство для нового
Потеря старых смыслов даёт возможность создать новые. Представьте, что вы словно опустошили сосуд — теперь он готов наполниться чем-то другим.
Если хочется, можно задать себе вопрос: "Что вдохновляло меня, когда я был ребёнком, и почему я это забросил?" Иногда ответ лежит именно там.
Дорогие, главное — будьте добры к себе в этот период. Каждый кризис — это ступень, ведущая вверх. Даже если сейчас это кажется невозможным, смысл обязательно найдётся, стоит лишь сделать шаг навстречу себе. 🌟
🌟 С Любовью и Светом,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки
#Саморазвитие #ВнутреннийПуть #Эзотерика #Медитация #ПутьКСебе #ДуховныеПрактики #ЭнергияДуши #ЖизньВСмысле #Вдохновение #ПоискСебя