بسم الله
الصدمة ليست مجرد حدث عابر، بل هي تجربة عميقة تحدث داخل النفس؛من الصعب تحديد أعراض ما بعد الصدمة وخاصة مصدرها: وفاة طفل، فقدان وظيفة، تعرض لاعتداء، فقدان أحد الوالدين بسبب الانتحار، حادث... العوامل التي تجعل هذه المهمة صعبة هي تلك الصعوبات في تذكر المشهد والفراغ النفسي الذي يسببه الصدمة العاطفية.
فكيف يمكن التعرف على العلامات التي قد تنبهك؟
👇👇👇👇👇
- لديك ذكريات مؤلمة تعود إليك بشكل متكرر.
- أنت في حالة من اليقظة المفرطة.
- تتجنبي التفكير في المشهد الصادم.
- تعاني من فقدان الذاكرة المرتبط بالصدمات.
- لديك اضطرابات في المزاج والسلوك.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
الصدمة ليست مجرد حدث عابر، بل هي تجربة عميقة تحدث داخل النفس؛من الصعب تحديد أعراض ما بعد الصدمة وخاصة مصدرها: وفاة طفل، فقدان وظيفة، تعرض لاعتداء، فقدان أحد الوالدين بسبب الانتحار، حادث... العوامل التي تجعل هذه المهمة صعبة هي تلك الصعوبات في تذكر المشهد والفراغ النفسي الذي يسببه الصدمة العاطفية.
فكيف يمكن التعرف على العلامات التي قد تنبهك؟
👇👇👇👇👇
- لديك ذكريات مؤلمة تعود إليك بشكل متكرر.
- أنت في حالة من اليقظة المفرطة.
- تتجنبي التفكير في المشهد الصادم.
- تعاني من فقدان الذاكرة المرتبط بالصدمات.
- لديك اضطرابات في المزاج والسلوك.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1
من بينها، نجد حالة 👈 العصاب الصدمي
névrose traumatique
هذه الحالة المزمنة تظهر بعد أكثر من شهر من الحدث الصادم؛ يمكن أن تتطور إلى الاكتئاب، أو القلق العام، أو القلق الاجتماعي، أو حتى نحو سلوكيات إدمانية...
نصيحة🌹
اعلمي عزيزتي ان إنكار الصدمة والاستمرار في الألم يجعلها تعيش داخلنا دون أن نفكر في كيفية التعامل معها.
الاعتراف 👈هو الخطوة الأولى نحو إنهاء هذه المعاناة.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
névrose traumatique
هذه الحالة المزمنة تظهر بعد أكثر من شهر من الحدث الصادم؛ يمكن أن تتطور إلى الاكتئاب، أو القلق العام، أو القلق الاجتماعي، أو حتى نحو سلوكيات إدمانية...
نصيحة🌹
اعلمي عزيزتي ان إنكار الصدمة والاستمرار في الألم يجعلها تعيش داخلنا دون أن نفكر في كيفية التعامل معها.
الاعتراف 👈هو الخطوة الأولى نحو إنهاء هذه المعاناة.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
🍁لا يمكن أن تُشفى الصدمة إلا إذا تحدثت عن مشاعرك ✋ يجب أن تخرج هذه الصدمة من جسدك بأي وسيلة تعبير، سواء كانت كتابة، تنفس، أو أي شكل من أشكال التعبير الفني....
أبشري مع ام ألاء💪 تساعدك في تخطي الصدمة والتشافي منها
بشهادة الكثير من اخوات اللي عالجتهم من قبل يعانوا من 👇
Les troubles du stress post-traumatique (TSPT)
وتحسنوا بفضل الله
للحجز تواصلي معي دراسة تاريخك المرضي سيكون في سرية تامة👇
@Oumallaa_psy_bot
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
أبشري مع ام ألاء💪 تساعدك في تخطي الصدمة والتشافي منها
بشهادة الكثير من اخوات اللي عالجتهم من قبل يعانوا من 👇
Les troubles du stress post-traumatique (TSPT)
وتحسنوا بفضل الله
للحجز تواصلي معي دراسة تاريخك المرضي سيكون في سرية تامة👇
@Oumallaa_psy_bot
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍2
أنجح مشروع تجاري عزيزتي هو وضع ابنك 🫵
في مركز تحفيظ القرآن والربح
مضمون
وانت تتاجرين مع الله عز وجل☝️وهو يعلم بسريرة قلبك
و هذه التجارة مشروع ناجح و ليس فيها خسارة.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
في مركز تحفيظ القرآن والربح
مضمون
وانت تتاجرين مع الله عز وجل☝️وهو يعلم بسريرة قلبك
و هذه التجارة مشروع ناجح و ليس فيها خسارة.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍7👏1
وهذه تجربة اخرى ناجحة مع حالتي تثبت مصداقية عملي 👆
بعد تطبيقها لتقنية إفراغ المخ✍🧠 الرائعة، تمكنت من مساعدتها ضمن رحلة العلاج وكانت تعاني من مشاكل وخلافات مع أهل زوجها.
الحمد لله إستطاعت حالتي أن تتجاوز فكرة الطلاق وتغير تفكيرها،
لقد لاحظت تغيرا وتحسنا كبيرا عند تقبلها الموقف ومع المتابعة بفضل الله☝️
وخف الضغط عندما تداركت الأمر من خلال تعلم مهارات حل المشكلات التي ساعدتها في التعامل مع الموقف بشكل أفضل؛وحققت السلام الداخلي...
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
بعد تطبيقها لتقنية إفراغ المخ✍🧠 الرائعة، تمكنت من مساعدتها ضمن رحلة العلاج وكانت تعاني من مشاكل وخلافات مع أهل زوجها.
الحمد لله إستطاعت حالتي أن تتجاوز فكرة الطلاق وتغير تفكيرها،
لقد لاحظت تغيرا وتحسنا كبيرا عند تقبلها الموقف ومع المتابعة بفضل الله☝️
وخف الضغط عندما تداركت الأمر من خلال تعلم مهارات حل المشكلات التي ساعدتها في التعامل مع الموقف بشكل أفضل؛وحققت السلام الداخلي...
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1
توعية للامانة حسب خبرتي الطويلة في علاج اونلاين ✋بعض اخوات سجلوا عندي من قبل طلبت الطلاق ندمت بسبب مشكلة بسيطة
تواجه بعض النساء ضغوطا تدفعهن إلى طلب الطلاق ، تبدأ في التضخيم مما يجعل هذا الطلب سلاحا تستخدمه المرأة ضد زوجها في أوقات التوتر؛ ومع ذلك قد يشعرن بالندم لاحقا؛ خاصة عندما يتعرض أطفالهن 👈للتشرد نتيجة لهذه القرارات المتسرعة.
لذا من الضروري تعزيز الوعي والمهارات اللازمة للتعامل مع المشكلات الزوجية بطرق صحية وبناءة، مما يسهم في الحفاظ على استقرار الأسرة فكل مشكلة لديها حل.
🌹انصح بالتوجه لاصحاب الاختصاص ولا ندع مشكلة تتأزم 🫵
نتوجه للمختصة الأسرية 👈تقدم لك حلول ونصائح وخطة كيف تتعاملين مع المشاكل الأسرية و الصراعات...
ثم التوجه للمختصة العيادية والمعالجة النفسية👈 لعلاج الصدمات او الاضطرابات النفسية الاخرى التي سيشخصها المختص 📝
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
تواجه بعض النساء ضغوطا تدفعهن إلى طلب الطلاق ، تبدأ في التضخيم مما يجعل هذا الطلب سلاحا تستخدمه المرأة ضد زوجها في أوقات التوتر؛ ومع ذلك قد يشعرن بالندم لاحقا؛ خاصة عندما يتعرض أطفالهن 👈للتشرد نتيجة لهذه القرارات المتسرعة.
لذا من الضروري تعزيز الوعي والمهارات اللازمة للتعامل مع المشكلات الزوجية بطرق صحية وبناءة، مما يسهم في الحفاظ على استقرار الأسرة فكل مشكلة لديها حل.
🌹انصح بالتوجه لاصحاب الاختصاص ولا ندع مشكلة تتأزم 🫵
نتوجه للمختصة الأسرية 👈تقدم لك حلول ونصائح وخطة كيف تتعاملين مع المشاكل الأسرية و الصراعات...
ثم التوجه للمختصة العيادية والمعالجة النفسية👈 لعلاج الصدمات او الاضطرابات النفسية الاخرى التي سيشخصها المختص 📝
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍6
نصيحة لك يامن تتابعينني قي صمت🫵
اذا تعرضت للاعتداء الجنسي فمن المهم أن تعرفي أنه ليس خطأك عزيزتي❌سواء حدث ذلك مؤخرًا أو في الماضي، يمكنك دائما الحصول على المساعدة....
ردود فعل ضحايا الاعتداء الجنسي قد تكون التجربة مخيفة ومزعجة؛ انا اتفهمك غاليتي ؛ ولكن انصحك بااتوجه للمختص قبل ان تتأزم المشكلة
أمثلة على العواقب النفسية الفورية لدى الأطفال والبالغين الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي:
- حالة صدمة
- خوف
- قلق، توتر
- شعور بالذنب
- أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
- إنكار
- ارتباك
- انسحاب، عزلة
- حزن
المشاكل السلوكية
احترام الذات متدني
مشاكل التكيف في المدرسة
مشاكل جسدية (مثل: سلس البول )
أعراض الانفصال....
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
اذا تعرضت للاعتداء الجنسي فمن المهم أن تعرفي أنه ليس خطأك عزيزتي❌سواء حدث ذلك مؤخرًا أو في الماضي، يمكنك دائما الحصول على المساعدة....
ردود فعل ضحايا الاعتداء الجنسي قد تكون التجربة مخيفة ومزعجة؛ انا اتفهمك غاليتي ؛ ولكن انصحك بااتوجه للمختص قبل ان تتأزم المشكلة
أمثلة على العواقب النفسية الفورية لدى الأطفال والبالغين الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي:
- حالة صدمة
- خوف
- قلق، توتر
- شعور بالذنب
- أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
- إنكار
- ارتباك
- انسحاب، عزلة
- حزن
المشاكل السلوكية
احترام الذات متدني
مشاكل التكيف في المدرسة
مشاكل جسدية (مثل: سلس البول )
أعراض الانفصال....
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍5
لابد على الام ان تنتبه وتراقب تصرفات وسلوكيات ابنتها او ابنها ؛ تتوجه فورا لأصحاب الاختصاص✍
وقد عالجت بعض الأخوات سبب معاناتهم من مشكلة 👇تشنج مهبلي
vaginisme
بسبب التعرض لصدمة التحرش او الاعتداء الجنسي.
الامر خطير لا يجب ان نتهاون على مراقبة اطفالنا احسن الله اليكن
لطرح اي استفسار او الحجز تواصلي معي معلوماتك في سرية 👇
@Oumallaa_psy_bot
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
وقد عالجت بعض الأخوات سبب معاناتهم من مشكلة 👇تشنج مهبلي
vaginisme
بسبب التعرض لصدمة التحرش او الاعتداء الجنسي.
الامر خطير لا يجب ان نتهاون على مراقبة اطفالنا احسن الله اليكن
لطرح اي استفسار او الحجز تواصلي معي معلوماتك في سرية 👇
@Oumallaa_psy_bot
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍5
وهذه شهادة أخرى من حالتي 👆طبقت الطريقة العلاجية الاكثر من رائعة والممتعة ووجدت التحسن بتوفيق من الله ☝️
مفيدة للأشخاص اللي يعانوا من الضغوط تقلبات المزاج وجلد الذات...ويدرب مع الوقت الإتزان والثبات الانفعالي...
ومازلنا نستمر في رحلة العلاج 💪وستلاحظ التحسن تدريجيا ان شاء الله.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
مفيدة للأشخاص اللي يعانوا من الضغوط تقلبات المزاج وجلد الذات...ويدرب مع الوقت الإتزان والثبات الانفعالي...
ومازلنا نستمر في رحلة العلاج 💪وستلاحظ التحسن تدريجيا ان شاء الله.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍4
فوائد مغلي ثمار السرو
مغلي ثمار السرو يُعتبر من المشروبات الصحية التي تحمل فوائد عديدة، ومن أبرز هذه الفوائد:
1. تحسين الصحة التنفسية:
- يُساعد في تخفيف السعال.
- يُعزز من صحة مرضى الربو.
2. علاج مشاكل البواسير:
- يُستخدم كعلاج طبيعي لتخفيف الأعراض...
3. التقليل من التبول اللاإرادي:
- يُساهم في تنظيم عملية التبول.
4. تنقية الكبد من السموم:
- يُعتبر مُنظفًا فعالًا للكبد.
5. تقوية الجهاز البولي:
- يُعزز من صحة الجهاز البولي ويُقلل من المشاكل المرتبطة به.
6. خفض مستوى الكولسترول الضار:
- يُساعد في تحسين مستويات الكولسترول في الجسم.
7. تخفيف آلام الروماتيزم:
- يُستخدم لتخفيف الأعراض المرتبطة بالروماتيزم.
#منقول
مغلي ثمار السرو يُعتبر من المشروبات الصحية التي تحمل فوائد عديدة، ومن أبرز هذه الفوائد:
1. تحسين الصحة التنفسية:
- يُساعد في تخفيف السعال.
- يُعزز من صحة مرضى الربو.
2. علاج مشاكل البواسير:
- يُستخدم كعلاج طبيعي لتخفيف الأعراض...
3. التقليل من التبول اللاإرادي:
- يُساهم في تنظيم عملية التبول.
4. تنقية الكبد من السموم:
- يُعتبر مُنظفًا فعالًا للكبد.
5. تقوية الجهاز البولي:
- يُعزز من صحة الجهاز البولي ويُقلل من المشاكل المرتبطة به.
6. خفض مستوى الكولسترول الضار:
- يُساعد في تحسين مستويات الكولسترول في الجسم.
7. تخفيف آلام الروماتيزم:
- يُستخدم لتخفيف الأعراض المرتبطة بالروماتيزم.
#منقول
👍2
عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي ﷺ قال:
إذا عاد الرجل أخاه أو زاره، قال الله له،
طبت وطاب ممشاك،
وتبوأت منزلًا في الجنة
صحيح الأدب المفرد || 262
#منقول
إذا عاد الرجل أخاه أو زاره، قال الله له،
طبت وطاب ممشاك،
وتبوأت منزلًا في الجنة
صحيح الأدب المفرد || 262
#منقول
👍3
بسم الله
إلتهاب بطانة الرحم يؤثر على جميع جوانب حياة المريضة يمكن أن يعوق دراستك أو عملك ، ويعرضك لصعوبات في العلاقات الشخصية ، ويؤثر على تقديرك لنفسك وصورتك عن جسدك ، ويعوقك عن ممارسة أنشطتك اليومية.
هو مرض مزمن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرأة. وهذا المرض لا يؤثر تأثيرا عميقا على الصحة البدنية ✋فحسب، بل على الصحة العقلية أيضا🧠
إن العلاقة بين 🍁التهاب بطانة الرحم والصحة النفسية 🍁تصبح قوية بسبب الألم المستمر وتغييرات نمط الحياة التي يواجهها المرضى.
👈هم اكثر عرضة الاكتئاب واضطرابات القلق وقد يواجه المرضى صعوبة في التعامل مع هذا الوضع.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
إلتهاب بطانة الرحم يؤثر على جميع جوانب حياة المريضة يمكن أن يعوق دراستك أو عملك ، ويعرضك لصعوبات في العلاقات الشخصية ، ويؤثر على تقديرك لنفسك وصورتك عن جسدك ، ويعوقك عن ممارسة أنشطتك اليومية.
هو مرض مزمن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرأة. وهذا المرض لا يؤثر تأثيرا عميقا على الصحة البدنية ✋فحسب، بل على الصحة العقلية أيضا🧠
إن العلاقة بين 🍁التهاب بطانة الرحم والصحة النفسية 🍁تصبح قوية بسبب الألم المستمر وتغييرات نمط الحياة التي يواجهها المرضى.
👈هم اكثر عرضة الاكتئاب واضطرابات القلق وقد يواجه المرضى صعوبة في التعامل مع هذا الوضع.
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1
الأخوات اللي تعاني من ٱلام بطانة الرحم👇
L’endométriose
أنصح كمختصة📝 ان لانهمل الجانب النفسي ❌
يلعب دور كبير قي تحسين الصحة النفسية والمزاجية؛ ام ألاء 🌹تساعدك على ممارسة تدريبات علاجية حسب تقييم وتشخيص حالة مرضية تساعدك قي تخفيف حدة الاوجاع...
وكذلك تعلمك إدارة الألم المزمن يمكن أن تقلل من مستويات التوتر وتساعدك في الحفاظ على الصحة العقلية.
وتعلم تقنيات إدارة الإجهاد وتماربن التنفس العميق وتدربات اليقظة الذهنية...
وبرامج كثيرة مصممة حسب تقييم وتشخيص حالة مرضية تبعك🫵.
للحجز تواصلي معي 👇
@Oumallaa_psy_bot
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
L’endométriose
أنصح كمختصة📝 ان لانهمل الجانب النفسي ❌
يلعب دور كبير قي تحسين الصحة النفسية والمزاجية؛ ام ألاء 🌹تساعدك على ممارسة تدريبات علاجية حسب تقييم وتشخيص حالة مرضية تساعدك قي تخفيف حدة الاوجاع...
وكذلك تعلمك إدارة الألم المزمن يمكن أن تقلل من مستويات التوتر وتساعدك في الحفاظ على الصحة العقلية.
وتعلم تقنيات إدارة الإجهاد وتماربن التنفس العميق وتدربات اليقظة الذهنية...
وبرامج كثيرة مصممة حسب تقييم وتشخيص حالة مرضية تبعك🫵.
للحجز تواصلي معي 👇
@Oumallaa_psy_bot
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1
شهادة من والدة حالتي 👆
شاركت تجربتها معي خلال رحلة العلاج ..... وبعد فترة من المتابعة خاصة انها كانت تجد مشقة في ممارسة التطبيقات العلاجية، بدأت ابنتها التي تعاني من الاكتئاب.....
تشهد تغيرات إيجابية وتحسن ملحوظ في حالتها النفسية بفضل الله ☝️
ومازلنا نستمر في رحلة العلاج 💪حتى تصل للتعافى بإذن الرحمان.
يحتاج صبر ووقت وعدم العجلة والالتزام بالبرامج العلاجية ...
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
شاركت تجربتها معي خلال رحلة العلاج ..... وبعد فترة من المتابعة خاصة انها كانت تجد مشقة في ممارسة التطبيقات العلاجية، بدأت ابنتها التي تعاني من الاكتئاب.....
تشهد تغيرات إيجابية وتحسن ملحوظ في حالتها النفسية بفضل الله ☝️
ومازلنا نستمر في رحلة العلاج 💪حتى تصل للتعافى بإذن الرحمان.
يحتاج صبر ووقت وعدم العجلة والالتزام بالبرامج العلاجية ...
#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية
👍1