🔴بهبود بیرون زدگی دیسک با دستور پزشک امریکایی

این پزشک امریکایی میگه با این تمرین می‌تونید دیسک کمرتون و بهبود ببخشید حتما ازش استفاده کنید

@Parazit

اردوغان: بزودی 100 فروند F35 تحویل میگیریم

@Parazit

وضعیت افتضاح و آخرالزمانی غزه؛ اون اسبی که میبینید داره نقش آمبولانس رو پیاده میکنه.

@Parazit

۲۵ درجه یعنی هوای بهاری وسط تابستون؛ نه اونقدر سرده که بلرزیم، نه اونقدر گرمه که اذیت بشیم. بیاید هوای همو داشته باشیم. دمای کولرمون رو بی‌دلیل پایین نیاریم. شاید همون لحظه، کودکی توی گرما، زیر سقفی باشه که برق نداره و نفس کشیدن براش سخته. خنکی منطقی، یعنی مهربونی با هم؛ برای خونه‌هامون، برای بچه‌هامون، برای فردایی روشن‌تر.

@Parazit

همه نوحه هایی که میشنوی ولی یپدا نمیکنی | #نوحه_محرمی 🔇

https://www.tgoop.com/+a6J6kDTn0KYxZTFk
https://www.tgoop.com/+a6J6kDTn0KYxZTFk

قول میدم پلی کنی نوحه هاشو🖤👆🏽

-دوستم داری؟
+از صمیم اسب" :)))

@Parazit

سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است !

خونساز و مصفای خون
مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست
هضم‌کننده غذا‌های سنگین
دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
کاهنده چربی کلسترول خون
ضدعفونی‌کننده محیط معده
پاکسازی‌کننده خون و کبد


@Parazit

اگر گوشت نمیخورید🍃اسفناج🍃 را جایگزین کنید.

اسفناج در مقایسه با گوشت قرمز دارای
منابع آهن شناخته شده تری است که نیاز بدن را تامین می کند.

مخلوط آب اسفناج و آب هویج عالیه


@Parazit

تحقیقات نشان داده‌اند که خوابیدن روی شکم می‌تواند باعث فشار مداوم به گردن و ایجاد درد شود. همچنین، مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۱ نشان داده است که افرادی که بدون رعایت این نکات به پهلو می‌خوابند، بیشتر دچار درد گردن در هنگام بیدار شدن می‌شوند.

خوابیدن به سمت چپ از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند. محققان دریافته‌اند که در این وضعیت، معده در موقعیتی قرار می‌گیرد که احتمال برگشت اسید کاهش می‌یابد. در مقابل، خوابیدن به سمت راست می‌تواند جذب داروها را سریع‌تر کند.


@Parazit

دژ رودخان یا قلعه حسامی نام قلعه‌ای است متعلق به دوره سلجوقیان که بر فراز ارتفاعات جنگلی شهرستان فومن در روستای رودخان ساخته شده و ۲٫۶ هکتار مساحت و ۶۵ برج و دیواری به طول ۱۵۰۰ متر دارد. دژ رودخان در ۳۰ کیلومتری شهر فومن است.i‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@Parazit

بهترين خورد و خوراک در تابستان

سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست

مصرف دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌

در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود

در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدن


@Parazit

تقویت حافظه

برای تقویت حافظه مصرف کدو سبز را فراموش نکنید،ترکیبات ضد پیری و آنتی اکسیدانهاي آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن میشود

@Parazit

خربزه و طالبی
و مضراتش

نکاتی بسیار مهم راجع به خربزه و طالبی

۱. خوردن این میوه‌ها صبح ناشتا، با نان، با پنیر و با هر نوع غذای دیگری ممنوع است.(مداومت در مصرف آن موجب بروز بیماریهایی همچون ام‌اس، سستی و کوفتگی_بدن و فلج میگردد).

۲. بهترین زمان_مصرف مابین دو وعده غذایی‌ست.

۳. در افراد سردمزاج یا بعبارتی دارای مزاج سردخشک چاق‌کننده است(با طبیعت گرمی که دارد لاغرکننده‌ی افراد دارای مزاج سردتر هست).

۴. ممکن است در افراد گرم‌مزاج خارش پدید آورد، جهت جلوگیری از بروز خارش از مصلحاتی چون سرکه، آبلیمو، آبغوره یا رب انار استفاده کنید.

۵. اگر حس کردید موجب خارش ته حلق یا پیش زمینه‌ی سرماخوردگی شد حتما آبلیمو را استفاده کنید.

۶. مصرف زیاد آن توسط افراد گرم‌مزاج میتواند موجب بروز بیماری هَیضه یا اسهال و استفراغ همزمان شود.


@Parazit

هرگز جگر خام یا آبدار نخورید.

کرم زبانی یکی از میکروب‌های مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر خام یا آبدار ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود، یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود‌.


@Parazit

کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !

- در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود

- با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد


@Parazit

جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقالی پخته است .

مصرف آن به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک میکند.


@Parazit

دیشب تو بوکان، شش نفری می‌ریزن سر یه بوکسور که گویا مدال آور کشور هم هست ببینید چطوری جلوی چاقو و قمه‌ها وایمیسته و جا خالی میده

ولی در نهایت چی رو انتخاب میکنه؟ فرار

نکته اول دفاع شخصی در تمام درگیری ها و خفت گیری ها فراره

@Parazit

هرچیز میبینید نباید بخورید

چه جرقه‌ای زد

@Parazit

آبشار زیبای عروس سه هزار
به راستی که شهسوار بهشت بی مثال مازندران هست ویکی از زیباترین ابشار ایران بدون شک
ابشار زیبای مران هست .

@Parazit