Расслабляющие практики в парке🧘🌿

В октябре в парке «Светлая Долина» пройдут дыхательные и телесные практики от резидента павильона — студии «Шатер».

Занятия направлены на снятие тревожности, расслабление тела и улучшение общего самочувствия.

Расписание:

📍12 октября, 18:00
🔸Концерт-медитация

📍13 октября, 10:00
🔸Кундалини-йога

📍13, 16, 21, 23 октября, 19:00
🔸Дыхательные практики «ПроДыши»

📍17, 24, 31 октября, 10:00
🔸Телесные и дыхательные практики

📍19 октября, 8:00
🔸Тренировка «Талия+пресс»

📍20 октября, 9:00
🔸Кундалини-йога

📍26 октября, 8:00
🔸Йога

Крытый павильон находится рядом с домом по ул. Рашида Нежметдинова,11к4. Возьмите с собой коврик, воду и присоединяйтесь к практикам.

Все мероприятия бесплатные. Для участия нужна регистрация в чате (Telegram)📌