#психолог
О ПЕРЕМЕНАХ

Реакции на перемены обусловлены всем нашим предыдущим опытом (да-да, не только детством) и часто сигналят нам о наших ценностях и ожиданиях от мира.
Если мы с радостью встречаем перемены, вероятно, уровень доверия к миру - и своим собственным силам - у нас высок. Или же нас настолько не устраивало всё то, что было до, что любые изменения теперь в радость.

А если наш ответ - паника и отчаяние, то, возможно, есть внутреннее ощущение, что любая перемена грозит бедой, а сил и поддержки справиться с надвигающейся угрозой не хватит.

В общем и целом, наши базовые настройки доверия миру, степень уверенности в своих силах и ценностях (!), наличие или отсутствие поддержки значимых нам людей - вот тот волшебный набор, определяющий нашу готовность (и мотивацию) к переменам и реакцию на них.

Замечаете закономерность? Изменения - это новое и непредсказуемое, угрожающее стабильности и потому зачастую пугающее. А степень готовности шагнуть в неизведанное подвязана на... Ощущение некоторой уверенности. Не в результате как таковом, а в том, что вы справитесь. Что останетесь собой. Что вас поддержат. Что это ваш выбор, и он стоит ваших усилий.

Интересный факт - в нашей телесной химии ощущение нервного волнения и воодушевления - это один и тот же коктейль гормонов. А назначаем ему знак '+' или '-' мы сами - в зависимости от контекста и ожидаемых последствий. А это значит, в наших силах переназначать полюса наших переживаний - и нашего отношения к переменам. Если мы того захотим.

#автор
Даже не знаю кто заставляет героиню больше страдать - я, выдумывая историю, или вы, не веря в способности людей к принятию невидимости? 🤔

3.
Зазвонил будильник, Миша перевернулся, потянулся, и не открывая глаз обнял жену. Нащупав тёплое тело любимой, он вздрогнул, и открыл глаза чтобы воочию убедиться в том, что она проспала. Но ехидное замечание застряло у него в горле. Нецензурно ругнувшись он отскочил от жены, и с силой ударился в стену. Рядом с ним лежали джинсы и футболка, словно надетые на прозрачный манекен. Одежда держала форму жены, но жены в ней не было. Страшнее же всего было то, что одежда начала шевелиться. Футболка поднялась с кровати, послышались всхлипы, и на ней появились мокрые пятнышки. Он узнал их - пятнышками такого размера плакала только Алёна.
- Ну-ну, Заяц, не плачь, - опомнился Миша, и притянул к себе мокрую футболку. На ощупь это тоже была Алёна. - Что с тобой приключилась?
- Я... Я... Невидимая? - скорее спросила, чем сообщила жена.
- Ну невидимая и невидимая... чего не бывает? - утешал он Алёну, понимая, что этого, как раз, не бывает. А Алёна в тот момент нашла ответ на свой вчерашний вопрос: "Да, объятия любящего человека и правда могут стереть любые страдания!"
Миша нервно хихикнул:
- В целом, в этом даже есть плюсы. Теперь сквозь тебя можно смотреть на часы!
Невидимка напряглась и отстранилась.
- Да шучу я! Хотел разрядить обстановку!
Майка на невидимом манекене обмякла, и хотела вернуться в объятия, но Миша решительно положил руки ей на плечи.
- Невидимость невидимостью, но мне пора на работу. Сделаешь мне завтрак пока я сбегаю в душ? Видимые люди знаешь ли... должны выглядеть свежими, - снова хохотнул он.
Алёна в недоумении отправилась жарить яичницу. Как робот она поставила сковороду на плиту, налила масла, разбила пару яиц, и стала нарезать колбасу и хлеб.
"А что если так будет теперь всегда?!" - в ужасе думала Алёна.
Еда была на столе, Миша торопливо вошёл в кухню, схватил вилку, и стал уплетать еду.
- Знаешь, а ведь это и правда довольно круто - без одежды ты могла бы стать супер-шпиоеом, способным проникнуть на любой закрытый объект! Как тебе такая работа?
- Работа! - взвизгнула Алёна, и джинсы побежали в комнату, захлопнув за собой дверь.

На телефоне было шестнадцать неотвеченных вызовов: четыре из школы, и двенадцать от мамы, которой видимо позвонили из школы, не дозвонившись до нерадивого педагога.
- Алло, Наталья Васильевна? - скрипуче проговорила Алёна в телефон.
- Да, кто это? - ответил строгий голос администратора на другом конце провода.
- Это Алёна Геннадьевна - учитель ИЗО, прохрипела девушка. - Я сегодня не вышла на работу без предупреждения. У меня случился форс-мажор. Ночью меня увезли на скорой, и я только что вернулась домой. Мне придётся взять больничный до конца недели.
- Ой, Алёна, что у вас случилось?! - взволнованно пролепетала моментально подобревшая Наталья Васильевна.
- ...микоплазмоз лёгких, - выдала Алёна самую страшную из болезней, которой ей доводилось болеть в жизни, - очень высокая температура, и болезнь ужасно заразная, - как можно убедительнее прокашляла девушка.
- Ой, тогда отдыхайте, конечно! Я оформлю бумаги, - заверила Наталья Васильевна.
- Спасибо, - ответила Алёна, но трубку уже повесили...

В комнату вошёл Миша:
- Ещё ты теперь можешь быть актрисой - говорить текст со сцены вместо актрис, которые не могут запомнить свои слова! - снова хихикнул он, и чмокнул воздух рядом с Алёниными волосами.
Алёна обняла мужа на прощание, и он ушёл на работу - в мир видимых людей, оставив Алёну наедине с её мыслями.

Девушка вернулась в постель, укуталась одеялом, и посмотрела в зеркало на шкафу напротив кровати.
"Если бы одеяло можно было намотать на лицо, можно было бы даже выйти прогуляться - все подумали бы что я новая городская сумасшедшая - всё лучше, чем привидение", - думала она.

Алёна вылезла из под одеяла, посылать в аптечке, нашла пластырь, и начала обклеивать им своё лицо.
"Ну вот, теперь я мумия... в целом, недалеко ушла от привидения, но это - шаг вперёд" - Алёна взяла телефон, сделала селфи и послала Мише.
Ответ пришёл мгновенно: "Крипота! Но в таком виде тебя возьмут в комнату страха!"
На пластырях появились мокрые дорожки от глаз до самого подбородка. Алёна сняла пластырь,  снова забралась под одеяло.
День казался бесконечным - девушка смотрела сериалы, плакала и снова смотрела сериалы.
К вечеру она решила приготовить ужин для мужа - достала и запекла куриные голени с чесноком, и цельный картофель. Хотела сделать пюре, но поняла, что если не видеть своих пальцев - работать с ножом опасно. А если серьёзно поранится - придётся вызывать скорую, у которой к ней будет много вопросов.

Закончив с готовкой, Алёна набрала маму, от которой скрывалась целый день.
- Что с тобой случилось?! - прокричал голос в трубке, - Мне звонили из школы! Я знаю что ты не пошла на работу! Там сказали что ты в больнице! Я знаю что тебя там не было! И от кого?! От твоего мужа! Ты смерти моей хочешь?!
- Мам, всё хорошо, просто я немного приболела, и от недомогания проспала, так что вовремя не смогла предупредить на работе. Потом слово за слово, и я решила что со скорой будет проще. Поможешь сделать справку?
- Ладно... В следующий раз хоть пиши что жива. До какого тебе справку?
- Давай до понедельника... Я сказала, что у меня микоплазмоз лёгких.
Мама на другом конце города закатила глаза так высоко, что Алёна, казалось, услышала скрип.
- Ладно, дочь, мне пора. У меня пациент.
- Пока, мам. Прости что на... - мама уже повесила трубку, так что можно было не заканчивать предложение.

В двери зазвенел ключ...
- А ещё ты можешь быть поваром, - с порога заявил Миша. - Во-первых, ты прекрасно готовишь, а во-вторых, их почти никогда не видно людям, которых они кормят! - и муж снова хохотнул. Алёна прижала палец к его губам, встала на ципочки и нежно поцеловала.
Миша поперхнулся, отодвинул её и бешено захохотал:
- Ты хоть раз видела какие у людей тупые лица когда они целуются с прозрачными женщинами?! Я только что видел!!!
- Ужин в духовке, - холодея от ужаса проговорила Алёна и вернулась в постель.

#психолог
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРИНЯТЫМИ – ЗАЧЕМ ЭТО НАМ?

Человек социален по своей природе. Нам как воздух нужно испытывать принадлежность к группе - будь то семья или род человеческий в целом. Отсюда – потребности в понимании, поддержке и… принятии. Но с чего вдруг нам оказались нужны другие?

Мы все испытываем потребность в безопасности и защищенности в непредсказуемом мире. А когда мы часть группы, то на нашу защиту встаёт сразу множество людей. Но на защите от внешних угроз бонусы не заканчиваются – принятие нас другими, значимыми для нас фигурами, создаёт благоприятные условия для развития нашего потенциала, укрепления самооценки, и главное - нашей способности адаптироваться к жизни и удовлетворять свои потребности наилучшим способом. Недостаток поддержки и принятия, напротив, усиливает ощущение своей изолированности и даже неполноценности, повышает тревогу и недоверие – к себе и к миру.

Как же так выходит, что мы в своём собственном мироощущении так сильно зависим от… других?
Штука вот в чём – ощущение принятия себя, собой ли, другими ли, формируется через взаимодействие с другими людьми. Замахнусь чуть дальше (глубокий вдоооох!) – весь образ себя мы строим ОБ других; отражаемся в окружающих нас людях и проявляем свои черты в отношениях с ними.

Начинается всё, как вы могли догадаться, с детства – малыш строит картинку себя сначала в связке с мамой, или тем, кто её заменяет. Затем постепенно, опираясь на отклики от взрослых вроде «А хорошая девочка», «Б умный мальчик», «В непослушный ребёнок», «Г у нас лучше всех», ребёнок формирует представление о себе: какой он как человек – хороший или плохой, яркий или невзрачный, умный или глупый, свой или... чужой.

Именно здесь закладывается фундамент ощущения, являемся ли мы частью того общества, где находимся, или же мы оказались в роли изгоев.  Мы постепенно вырастаем, формируются наши ценности – и, если они совпадают с окружением, мы успешно становимся частью большего социального круга, получая доступ ко всем привилегиям групповой поддержки. Если же ценности расходятся, мы начинаем чувствовать себя в изоляции. Тогда выбор у нас невелик: мы или затыкаем себя, пытаясь хотя бы внешне приспособиться к миру вокруг и не быть изгнанными из нашей группы, или пробуем приблизить ценности общества к своим (социальный активизм растёт отсюда), или целиком меняем свой круг (миграция), или вообще удаляемся от всех людей, выбирая путь отшельника.

#автор
Пишу-пишу, и понимаю, что ваш совет мне нужен прямо в середине повествования!

4.
"Доброе утро, Любимый.
...надо было сказать тебе вчера, но я не смогла, потому что не знала как. Вот, решила написать...
Мне было неприятно слушать твои издёвки по поводу сложившейся ситуации. Я знаю, что такие перемены не вписывались в твои планы, но в жизни случается разное. И, порой, это отражается на внешности близких. Когда ты начал смеяться над поцелуями с... такими как я... я подумала, что также ты мог бы смеяться, окажись я, например, толстой или со шрамом на лице. А я не застрахована ни от того, ни от другого. Оказалось, что я даже не застрахована от чёртовой невидимости!
И, если честно, мне хотелось бы, чтобы независимо от того состояния, в котором я есть, или окажусь в будущем, ты проявлял бы ко мне чуть больше сочувствия, даже если тебе страшно от этого или смешно.
Я правда думаю, что ты смеялся не со зла. Думаю, что тебе, как и мне, жутко от всего этого. И спасибо за то, что ты не закричал, и не выгнал меня из дома, как наверняка сделал бы любой нормальный человек.
Но пожалуйста, сделай мне навстречу ещё один шаг. Думаю, мы справимся и с этим...

Сейчас мне нужно прогуляться. Когда пойдёшь на работу, оставь, пожалуйста, ключ в почтовом ящике, чтобы я могла вернуться.

Твоя,
Алёна"

Невидимая девушка неторопливо написала это послание на тетрадном листе, старательно выводя каждую букву. Буквы вставали ровно, одна к другой, как дипломаты из миротворческой миссии перед президентом соседнего государства.
Поставив подпись, Алёна направилась к шкафу. Достала бельё, джинсы, майку, толстовку с просторным капюшоном. Переодевшись, она покрутилась перед зеркалом, в поиске подозрительных мест на теле. Кроме очевидно невидимой головы, вопрос вызывали руки, так что Алёна встала на цыпочки, и дотянулась до верхней полки шкафа, где хранились зимние вещи. Среди пуховиков и шарфов, она нащупала кожаные перчатки.
Осталось придумать что сделать с невидимым лицом. Идея не заставила себя ждать - Алёна засунула руку глубже в зимние вещи, и нащупала зеркальные горнолыжные очки и балаклаву. Эти двое пылились на полке четвёртый год, за неимением у их хозяев желания организовывать себе зимние приключения, и вот, наконец настал их звёздный час!
Взяв из кошелька несколько купюр, Алёна сунула их в карман джинсов, тихо повернула замок и вышла в прохладное утро.
Правда "прохладным" оно было только для тех, кто на второй неделе сентября шёл по улице без зимней балаклавы и очков с утеплителем на лице.
Пот заливал глаза, но Алёна бодро шла на остановку, радостно отмечая, что прохожие хоть и смотрят на неё неодобрительно - "что за сумасшедшие тут ходят в таком прикиде?!" - но не визжат, и не убегают.
Алёна зашла в автобус, оплатила проезд, и поудобнее уселась на кресло в центре, чтобы быть у всех на виду.
"Меня видят, значит я существую!" - подумала девушка, и улыбнулась своей мысли...

Вскоре автобус остановился на остановке, где располагалась школа, в которой она работала. Девушка не планировала выходить, но кто устоит перед соблазном посмотреть на то, как течёт твоя жизнь, когда тебя в ней нет. Алёна вскочила со своего места и побежала к выходу. Оказавшись на улице, она задумалась - правда ли, что она хочет именно этого. Любопытство взяло верх, и она пошла к школьным воротам.

- Вы куда, молодой человек? - промямлил сонный охранник Василий Петрович. - Какой класс? Где школьный пропуск?
- Забыл, - попыталась буркнуть Алёна в духе подростков, судорожно перебирая в голове старшеклассников, на которых могла быть похожа. - 9 "М".
- Личико-то открой, а то тут камера стоит. Увидят что таких террористов пропускаю, могут и уволить.
- Не могу. Разбил лицо. Стрёмно показывать.
- Тогда иди дома лежи пока не заживёт. Или пропуск ищи.
- Ок, - уныло согласилась учительница ИЗО, и пошла назад, в сторону остановки.

Так она дошла до школы, проскользнула мимо охранника, и просследовала в свой кабинет по оживлённому коридору.
На часах было 8:10 - двадцать минут до начала урока. Алёна огляделась - у дальнего конца класса была дверь в преподавательскую - небольшую комнату, где хранились материалы для занятий. По плану, сегодняшнее задание с пятыми классами должно было быть посвящено русскому зодчеству. На всякий случай, девушка достала необходимые иллюстрации, и положила на учительский стол. Туда же она положила листы бумаги, кисти и краски, чтобы никому не пришло в голову заглядывать в преподавательскую, где она собиралась спрятаться.

Снова взглянув на часы, она поспешила в своё убежище. В 8:30 заиграла "Макарена", и в класс потянулись сонные одиннадцатилетки. Они садились за парты, разваливались на стульях и предавались обсуждениям новых игр и новых интернет-видео. Первый урок - всегда жалкое зрелище... уже ко второму они раскачаются, лица станут более выразительными, а сейчас они все предпочли бы дополнительные сорок минут дома.

В 8:40 в класс вошла раздражённая Наталья Васильевна - тучная женщина, состоявшая на должности школьного администратора с незапамятных времём, она дарила Алёне веру в стабильность.
- Так! Сели все пряменько! - крикнула администратор, привлекая к себе внимание. - Алёны Геннадьевны сегодня не будет. Так что посидите тихо, позанимайтесь своими делами!

- УРААА! - весело заревел класс, и у Алёны от этого крика остановилось сердце.
"Так вот какой была бы жизнь без меня... в ней было бы на тридцать счастливых человек больше..."

Алёна села на пол в углу каморки и обняла колени. Это было явно не то знание, которое она так мечтала получить, устраивая сегодня переодевание.

Наталья Васильевна вышла из класса, и по классу прокатился облегчённый выдох, за которым последовала волна шума. Тихий лепет с каждой минутой становился всё громче. Вот уже начал доноситься чей-то звонкий смех.
- Чизда - немытая пи₽^%! - взревел мальчишеский голос.
- Дебил! Ты довёл её до слёз! Она же училке пожалуется!
- Училки нет! - захохотал обидчик.

Но училка была, и если она могла стерпеть радость детей по поводу своего отсутствия, то откровенный беспредел в классе её совершенно не устраивал.

- Здравствуйте, дети! - громко проговорила Алёна, прижавшись к щели прикрытой двери. - Я приболела, и в связи с этим мы с вами сегодня будем тестировать новую методику дистанционного преподавания!
Начали мы с задержкой - не могли настроить интернет. Так что перейдём сразу к делу!
Света, раздай, пожалуйста, ребятам листы бумаги. Они лежат на учительском столе.

Дети насторожились, и начали оглядывать стены в поисках видеокамер. Света Фёдорова подскочила со своего места, и побежала исполнять указание.

- Спасибо, Света.
Итак, тема сегодняшнего урока - рисование невидимого!

...Алёне, конечно, хотелось пойти по программе, но она не помнила порядок иллюстраций, которые остались на столе, и чтобы не путать детей, решила сегодня импровизировать. К тому же никто не знал, что она работает, и главным было занять детей, чтобы они не навредили себе и одноклассникам.

- Давайте порасскждаем! Что в нашем мире - невидимое? Соня? - обратилась Алёна к девочке, поднявшей руку.
- Ветер невидимый!
- Молодец! Что ещё? Ваня?
- Выхлопные газы! - выдал мальчик, и сделал мерзкий звук, заложив ладонь в подмышку. Класс захихикал.
- Правильно. Газы, разрешающие озоновый слой нашей планеты тоже невидимы, - многозначительно сообщила Алёна, возвращая класс к серьёзности. Что ещё? Настя?
- Любовь, - тихо проговорила девочка с большущими глазами, обрамлёнными длинными ресницами. Алёна любила эту девочку особенно, за то, что её ответы всегда были ближе всех остальных к тем, которые дала бы сама Алёна. Но в этот раз даже учительница была удивлена. Ведь любовь и правда невидимая... но как редко об этом задумываются люди, в поисках вещественных доказательств её присутствия - завтраков в постель, подарков, цветов и нежных слов...

- Именно! Итак, ветер, выхлопные газы и любовь. Ребята, а кто мне скажет, как мы узнаём о том, что эти явления существуют, раз мы их не видим? Соня, как мы узнаём, что есть ветер?
- Мы видим как от него шевелятся листья!
- Ваня! Выхлопные газы?
- От них разрушается какой-то там слой, - буркнул мальчик ответ, который ранее услышал от учителя.
- Озоновый. Молодец. Настя, а как мы видим любовь?
- От неё люди становятся радостными, и глаза у них делаются мечтательными... - по классу прокатились почмокивания и хохот - кто-то из детей изображал лобзание и страстные поцелуи в манере, доступной только тем, кто эти поцелуи видел только в кино.

- Отлично! Получается, что само невидимое мы видеть не можем, зато можем видеть то, какое влияние оно оказывает на вещи, которые нашему зрению доступны.
А теперь, берите листочки, и принимайтесь рисовать! Возьмите любое невидимое понятие - те, о которых мы уже поговорили, или те, что подумаете сами, и нарисуйте то, как мы могли бы их увидеть.
Когда закончите - прикрепите рисунки на магниты к доске.

Когда урок закончился, и дети покинули класс, Алёна вышла, и подошла к доске.
Вот Ванины "выхлопные газы", которые, как учительница и предполагала, выходили не из трубы машины, а из заднего прохода какого-то человека, странно напоминающего очертаниями учителя физкультуры Олега Петровича.
Вот Сонин ветер колышет листву на деревьях в лесу, и волосы девочки, по нему гуляющей.
"Какая умница!" - отметила Алёна - "Не забыла, что ветер дует на всё.
А вот и Настина любовь. На картине были изображены двое взрослых людей, аркой склонившихся в объятии, а между ними стояла маленькая девочка с большущими глазами и огромным красным сердцем в руках.

Весь день Алёна просидела в преподавательской, раз за разом проводя один и тот же урок для всех классов, заходящих в кабинет - от пятого, до седьмого. И только в 18:30, когда школа почти опустела, выбралась из убежища и пошла в парк, на поиски своих вещей.
Голова болела, ужасно хотелось есть и пить, но несмотря на это, девушка была счастлива.
Во-первых, она радовалась, что ей удалось пообщаться с людьми, которые не боялись её, и не смеялись над ней.
Во-вторых, она доказала сама себе, что даже будучи невидимой - может заниматься своим любимым делом.
И в-третьих, после одного дня в школе, она поняла, что если кто-то невидимый, это не значит, что он не существует. Ведь всё ещё можно увидеть то, как он влияет на вещи, которые зрению доступны.

#психолог
КАК ФОРМИРУЕТСЯ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ

В семейной системе, как и в обществе в целом, механизмы формирования восприятия себя и других разворачиваются схожим образом - и ни там, ни там не обходится без перегибов.

На одном полюсе крайностей – излишняя критика, транслирование подрастающим поколениям, что они какие-то не такие, недотягивают до возложенных на них ожиданий, вообще со всех сторон недо-(ваш вариант). Это подрывает веру в свои собственные способности и силы. Мало того, доверие миру тоже оказывается под ударом, и прежде чем человек сможет принять похвалу и поддержку от окружающих, он будет по сто раз сомневаться и проверять, а правда ли эта поддержка предназначается ему и искреннее ли это послание.

На другом полюсе крайностей – идеализированные дети, лучшие на свете для своих родителей. Дети-совершенство – какую бы ерунду они ни творили. И вроде бы это звучит хорошо, но если их воспитывают в парниковых условиях, огораживают от всех тревог и опасностей внешнего мира, и никто никогда не ставит им рамок и не критикует по делу, вырастая, такие дети могут легко впасть в отчаяние без навыков преодолевать трудности в удовлетворении своих потребностей, или даже обозлиться мир за его неидеальность, а то жестокость по отношению к ним. Тут вместо детей можете подставить социальную группу, чьи интересы защищаются любой ценой, даже когда это выходит за пределы разумного – получится примерно та же картина, но уже в масштабах целого общества.

В общем, если поддержки и принятия со стороны семьи было недостаточно, или, наоборот, принятие было всегда безусловным, а поддержка была такой, что не давала ребенку развивать собственные навыки адаптации в социуме, то во взрослой жизни ожидания в признании, принятии или поддержке перекладываются на окружающий мир -  причём  в несоизмеримо большем объеме, чем мир готов дать.

Важно!: без ожиданий мы вообще-то не можем жить. Так уж работает наш мозг – постоянно пытается предсказать, что будет дальше, и впрыскивает в наше сознание 1001 ожидание от мира на базе предыдущего опыта. Так что ожидания друг от друга – абсолютно нормальный феномен нашей психики, на котором, можно сказать, общество и держится – иначе не было бы возможности создавать ощущение предсказуемости и безопасности. Трудности начинаются, когда разрыв между ожиданиями и реальностью становится слишком велик.

#автор

5.
По пути домой, Алёна заглянула в магазин за продуктами. Увидев вопросительный взгляд продавца, Алёна покашляла, и хрипло сказала:
- Простите, приболела.
Ей казалось, что простуда могла бы объяснить её странный выбор одежды и аксессуаров. Продавец возражать не стал.
В почтовом ящике, как и ожидалось, обнаружился ключ от квартиры. Оказавшись дома, девушка переоделась, и поспешила на кухню. На столе она увидела свою записку. Лист был перевёрнут. На обратной стороне размашистым почерком было написано:
"Прости. Не хотел тебя обидеть."
Не любовный роман, но не так уж и плохо.
Алёна распахнула холодильник, и вытащила на стол ингредиенты для гуляша. Натянув на руки перчатки, она ловко разделила мясо и лук, закинула всё это на сковородку, и стала помешивать. В голове носились мысли о том, что для счастья ей, возможно, не хватало всего лишь смены точки зрения. Со стороны учительского стола жизнь казалась серой и мрачной, а из преподавательской - наполненной глубокими смыслами и важной. С той стороны листа, где утром писала она вечер обещал мрачный разговор, а с той, с которой писал Миша - тёплую беседу. На стороне видимой Алёны было много дел и обязанностей по заполнению рабочих отчётов, соблюдению правил безопасности, приличия и личной гигиены, а невидимая Алёна была совершенно свободна в своих проявлениях.
"А может видимость переоценивают? Как вели бы себя люди, стань они все невидимыми?" - подумала девушка, представила голое лохматое общество анархистов, и улыбнулась.
Стоило ей закрыть крышку сотейника, как она услышала щелчок ключа в замке.
Бегом преодолев пятиметровый коридор, она схватила шарф с вешалки, и завязала глаза, едва успевшему зайти в квартиру мужу.
- Если ты голая - я бы всё равно ничего не увидел... - ехидно заметил Миша, но тут же исправился. - Прости, я помню - никаких шуток про...
Остаток предложения утонул в поцелуе. А потом ещё в одном, и ещё одном, и ещё...

...Алёна лежала на диване, и задумчиво наблюдала за тем, как Миша ласкает её невидимую ногу, пальцы его поднимались всё выше - к талии, груди, плечам, и добравшись до волос скатывались по их водопаду вниз до бёдер.
- Знаешь, с закрытыми глазами я как будто бы тебя вижу, - промурчал Миша, - и ты очень-очень красивая.
- Как думаешь, зачем вообще людям видимость? - задумчиво протянула Алёна.
- Не знаю... думаю она даёт нам чувство близости.
- Я думаю чувство близости даёт нам сила трения при соприкосновении тел, - хохотнула Алёна.
- Ну нет. Смотри, например мы шли бы с тобой за руку по тёмной-претёмной пещере. Такой тёмной, что совсем ничего не видно.
От мысли о такой темноте Алёне стало жутко.
-...я держал бы тебя за руку, примерно представляя где ты есть, слышал бы твой голос, и дыхание. Но не видя тебя я не знал бы что с тобой - может тебя уже съело чудовище, и я держу руку, а тела уже нет, и твоим голосом говорит монстр или эхо. Может там вообще чужая женщина бежит, а я и не знаю, и голос не отличил?
- Но сейчас же ты знаешь, что это я, хотя и не видишь.
- Не знаю... Я скорее стараюсь в это поверить. С закрытыми глазами легко представить себе, что это ты. А с открытыми...
Миша почувствовал напряжение жены, и понял, что сказал что-то не то. Увы, было поздно. Алёна стянула с него шарф, и реальность предстала перед ним со всей свойственной ей очевидностью. В комнате он был один.

Алёна наложила ужин в тарелки, и села за стол.
- Эй... Чтобы ты знала - я люблю тебя любой. Просто к этому нелегко привыкнуть. Но говорят же, что люди привыкают ко всему?
Алёна молчала. В гуляш ей падали видимые слёзы, и это её злило. "Почему им можно быть видимыми, а мне - нет?!" - спрашивала она себя. Но понимала, что на этот вопрос, как и на многие другие, посвящённые её теперешнему положению, ответа нет.

Так же молча, Алёна проследовала в постель. Скоро Миша присоединился к ней. Нащупав в темноте тело жены, он обнял её, прижавшись каждым изгибом тела. Голова его упёрлась в Алёнину макушку, левая рука легла под шею, правая обхватила талию, а правая нога прижала ноги девушки к левой.

- Знаешь, если бы в тёмной пещере монстр откусил бы тебя всю, и осталась бы только рука, я бы всё равно донёс эту руку до выхода, и до конца жизни бы хранил её, и везде бы с собой носил. Клянусь - она была бы моей самой любимой вещью в мире, потому что принадлежала самой любимой женщине.

И они засмеялись.
Алёна взялась за обнимающую руку мужа, и забылась безмятежным сном. Всё же объятья решают все проблемы. Даже если тебя "откусил монстр".

Проснувшись утром от Мишиного будильника, и обнаружив его руку в своей, Алёна твёрдо решила дать своей невидимости второй шанс.

- Какие планы на день? - спросил муж, собираясь на работу.
- Да так, - просто сказала девушка, и поцеловала его в щёку.
- Я слышу, что ты улыбаешься, - строго заметил он. - Расскажи вечером как пройдёт.

Оставшись одна, Алёна залезла в интернет, и набрала в поисковике: "уроки танцев".
Идея закралась в её голову ещё вчера - открывая холодильник перед тем, как готовить ужин, она почувствовала такую лёгкость движения, какой не испытывала до сих пор. В целом, она могла бы станцевать уже тогда, но нрав её требовал более тщательной подготовки к новой деятельности.
Танцы были давней Алёниной мечтой, которой, казалось, не суждено было сбыться. В начальной школе её, единственную из всего класса, отстранили от уроков ритмики. Родителям сказали, что девочке не дано управлять телом, и лучше не мучить её непосильными задачами. После этого случая, девушка перестала верить в свои силы - ни разу не ходила на дискотеку или в клуб, не танцевала на своей свадьбе, и даже дома позволяла себе это занятие только в темноте, когда не было шанса увидеть своё неловкое отражение в зеркале или окне.
Мишино сравнение её невидимости с тёмной пещере позволило Алёне сделать второй шаг в сторону исполнения этого желания.
Оставалось сделать третий, и последний - найти место, где можно будет его осуществить. Пролистав десяток сайтов школ с самоуверенными названиями в духе "Мой вайб!" и "SuperFlex", Алёна остановилась на школе с менее амбициозным названием - "Reality". Первое занятие обещало начаться через полтора часа. Невидимка облачилась в видимый костюм, и вышла за дверь. Вставляя ключ в замочную скважину, девушка с ужасом обнаружила, что в мечтах о танцах напрочь забыла о перчатках. С бешено колотящимся сердцем, она ворвалась назад в квартиру, и плотно закрыв за собой дверь, ещё раз провела инспекцию своего наряда. Капюшон, маска, балаклава, джинсы. Не хватало только перчаток. Исправив эту досадную ошибку, Алёна постаралась успокоиться, и снова отправилась в путь.