Поддержу милый флешмоб #ВеликоеНачинаетсяСДетства ко Дню защиты детей ❤️

Кидайте в комментарии детские фото с надписью о своей профессии или выкладывайте в соцсети с хэштегом, указанным выше 🥰

Воскресные развлечения, когда ты член родительского комитета в садике 😁🎈

Тренировка для легких 😅😅😅

Нерегулярная рубрика #ночнаяжрица

Я готова питаться этим салатом постоянно, а еще он прекрасен, если вы, как и я, испугались цифры на весах.

- молодая капуста
- куриное филе
- помидоры
- огурцы
- зеленый лук или красный крымский лук
- специи
- яблочный уксус (опционально)
- смесь семян для салата


Беремся за куриную грудь и маринуем час: я мариную с оливковым маслом, сухим чесноком и копченой паприкой.

После этого жарим грудку на оливковом масле для жарки.

В это время шинкуем молодую капусту, добавляем соль, перец и каплю яблочного уксуса. Делаем жмяк жмяк, чтобы капуста дала сок и даем постоять. Туда же помидоры, огурцы и зелень. Последний штрих - горячая куриная грудка, порезанная кусочками.

Заправляем оливковым маслом и сверху смесь семян для салата. Готово!)

Пока я пытаюсь крутиться как белка в колесе (отдохнешь после увольнения, говорили они) к вам вопрос: какие ваши любимые рубрики на канале и что хотелось бы видеть чаще?

Вчера вы написали, что любите рецепты, и сами того не понимая открыли портал в продуктовый спам 😁

Итак, #утренняяжрица
Выпуск 9!

Рецепт «И снова тунец»

Нам понадобится:
- хлеб
- рикотта
- помидоры черри
- тунец
- руккола
- соль и перец

Берем два ломтика хлеба и отправляем в солярий тостер. В это время берем (неожиданно) НЕ тревожный сыр, а рикотту, добавляем туда мелко порезанные помидорки черри. Солим. И делаем что? Правильно, перемусякиваем!

Выкладываем получившуюся массу на отдохнувший в тостере хлеб, сверху - консервированный тунец, рукколу и смесь перцем (обычный черный молотый тоже пойдет)

Приятного аппетита !

#диалогиссыном

- Ник, собирайся, мы опаздываем на занятия в сад
- мамочка, водить меня туда летом не гуманно!
- ты хоть знаешь что такое гуманно?
- не знаю, наверное что-то про гуманоидов… но очень подходит!

Поддерживаю милую добрую инициативу (да ладно, я просто фанат Капрановского хлеба и подлизываюсь):

https://www.tgoop.com/kapranhleb/846

Помните, я говорила, что в МИФ со мной работали потрясающие люди?

Вот, первое подтверждение! Подарок от моей прекрасной Наташи, которая сама (!!!) создала этот ежедневник! Remarklee, присмотритесь, тут пахнет классной коллаборацией!

Очень удобный планер, который о поселился на моем столе ❤️🥰 Вы же помните какой я фанат ежедневников и планеров?
Если хотите такой же, пишите мне и я дам вам контакт :) кстати! К каждому планеру есть Гугл док с инструкцией для заполнения !

Угадаете по цветовой гамме, что выбрала в итоге?)

34 человека за чат, поэтому добро пожаловать! Вступайте 🥰