Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
💢اما همه شلخته‌ها و بددهن‌ها هم باهوش نیستند!

🖊دکتر حسن بودلایی

■یه حقیقت تلخ و یه سوءتفاهم شیرین!
حتماً شما هم اون آدمایی رو دیدید که هر شب تا سحر بیدارن، تو اتاقشون ردپای انفجار معلومه، و وقتی حرف می‌زنن، دیکشنری فحش‌های رکیک رو مرور می‌کنن! بعد با یه لبخند ژکوند می‌گن: آره دیگه، تحقیقات نشون داده که افراد باهوش شب‌زنده‌دارن، بی‌نظم و بددهنن!

□خب، یه لحظه وایستا، رفیق! درسته که چند تا تحقیق نشون داده این ویژگی‌ها تو آدمای باهوش بیشتر دیده می‌شه، اما این به این معنی نیست که هر کسی که یه جمله رو با دو تا فحش تزئین می‌کنه یا تو خونه‌ش گردباد زده، حتماً یه نابغه در حد اینشتینه!

●هوش و شب‌زنده‌داری؛ جغدهای باهوش یا توهم روشنفکری؟
تحقیقات انجام شده در London School of Economics نشون داده آدمایی که شب‌ها دیرتر می‌خوابن، اغلب ضریب هوشی بالاتری دارن. چرا؟ چون تو تکامل انسانی، اونایی که نیاز به پردازش‌های پیچیده‌تری داشتن، بیشتر شب‌بیدار بودن. ولی یه نکته مهم هست: اگه فقط تا دیر وقت بیدار می‌مونی و کاری جز اسکرول توی اینستا و تیک‌تاک نمی‌کنی، متأسفم! این تحقیق شامل حال تو نمیشه.

○شلختگی؛ نوابغ ژولیده یا تنبلی محض؟
مطالعه‌ای در دانشگاه Minnesota نشون داده که آدمای باهوش اغلب در محیطای نامرتب، عملکرد بهتری دارن. چرا؟ چون ذهنشون درگیر ایده‌های بزرگ‌تره و به‌جای مرتب کردن میز، دارن به کشف‌های علمی فکر می‌کنن.

■ولی اینو بدون: اگه هفته‌هاست لیوان چای خشک‌شده رو از میزت برنداشتی و جورابات دیوار رو تزئین کردن، ممکنه فقط تنبل باشی، نه یه انیشتین در لباس خانه‌داری!

□بددهنی؛ نشان قدرت بیان یا کمبود ادب؟
تحقیقات Marist College می‌گه افرادی که از کلمات ناپسند استفاده می‌کنن، دایره لغات گسترده‌تری دارن و بهتر می‌تونن احساساتشونو بیان کنن. ولی تفاوت زیادی بین بیان احساسات و بی‌ادبی محض هست.

●اگه توی یه بحث علمی، فحش به‌عنوان یه تاکتیک هوشمندانه برای تأکید استفاده می‌شه، یه بحثه. ولی اگه کل حرفات خلاصه بشه تو ناسزا و فقط برای پوشوندن کمبود استدلالته، خب... شاید بهتره به جای افتخار کردن به «قدرت بیانت»، یه کم روی دایره لغات غیرحمله‌ای[غیرتهاجمی] هم کار کنی!

○نتیجه‌گیری؛ باهوشی با توجیه تنبلی فرق داره!
درسته که بعضی از ویژگی‌هایی که به‌نظر منفی میان، می‌تونن در افراد باهوش دیده بشن. اما این به این معنی نیست که هر کسی که شب‌بیداره، شلخته‌ست و بددهنه، حتماً نابغه‌ست! هوش یعنی توانایی حل مسئله، تحلیل و خلاقیت، نه فقط یه مشت عادت که بتونی با یه مقاله علمی توجیه‌شون کنی.

■پس اگه تو هم از اونایی هستی که دنبال بهونه برای توجیه بی‌نظمی و رفتارای ناپسند می‌گردی، یه خبر بد دارم: هوش، بیشتر از هر چیز، یعنی آگاهی و یادگیری مداوم! پس به جای افتخار به شلختگی و فحش، ببین کجای زندگی واقعاً داری از مغزت استفاده می‌کنی؟!

@planing_tm
💢25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند:

1- متهم و سرزنش کردن خودتان
2- کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن
3- مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل
4- زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران
5- بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی
6- ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند
7- ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند
8- پشیمانی بیش از حد
9- جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار
10- نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده)
11- تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری
12- بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی
13- خیانت کردن به همسر
14- انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی
15- درگیر رویای شهرت شدن
16- شایعه پراکنی و سخن چینی
17- تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی
18- فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو
19- زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران
20- تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان
21- تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین
22- توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی
23- بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان
24- کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن)
25- اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود

کانال توسعه فردی

@planing_tm
💢“۱۰ ترمز موفقیت؛ چه چیزهایی شما را متوقف می‌کنند؟”

در مسیر موفقیت، موانعی وجود دارند که باید شناسایی و برطرف شوند. این‌ها برخی از مهم‌ترین ترمزها هستند:

۱. افکار منفی: تردید و ناامیدی شما را متوقف می‌کنند.

۲. مقایسه خود با دیگران: هر فرد مسیر خودش را دارد. مقایسه بی‌فایده است.

۳. حسادت: به‌جای تمرکز بر دیگران، بر پیشرفت خودتان تمرکز کنید.

۴. کینه و رنجش: این احساسات ذهن شما را سنگین و خلاقیتتان را محدود می‌کنند.

۵. شکایت و گله‌مندی: به‌جای دیدن مشکلات، به دنبال راه‌حل باشید.

۶. ترس و نگرانی: شجاعت کلید عبور از موانع است.

۷. اینرسی (سکون): اقدام نکردن، بزرگ‌ترین مانع موفقیت است.

۸. دروغ و عدم صداقت: صداقت شما را به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند.

۹. غیبت و قضاوت: انرژی‌تان را صرف بهتر کردن خودتان کنید.

۱۰. ناشکری: قدردانی از داشته‌ها، شما را به اهداف بزرگ‌تر هدایت می‌کند.

پند:

برای رسیدن به موفقیت، این ترمزها را بشناسید و از آن‌ها عبور کنید. ذهن و عمل همسو، کلید موفقیت است.

مدیران فرهیخته

@planing_tm
💢روی مسیر باشید نه منتظر نتیجه

همه ما هول و ولای رسیدن به نقطه پایان هر چیزی رو داریم. کتاب‌مون کی تموم میشه؟
کی آخر ماه فلان قدر میاد به حساب مون؟
کی پیج لینکدین‌مون چند صدK میشه؟ ...
اما یادمون میره که یه کمی بیشتر روی مسیر متمرکز باشیم و اتفاقا تو همین لالوهاست که میفهمیم ااا ما فلان مهارت رو هم داریم‌ها

مجله مشاور مدیریت

@planing_tm
💢سال نو و اقتصاد رفتاری

🔺بسیاری از ما عادت داریم برای سال نو نیت کنیم و یک هدف جدید برای سالِ پیش رو تعیین کنیم: کاهش وزن، نظم دادن به هزینه‌ها، یادگیری موسیقی و مانند آن. چنانکه تجربه آن را داریم چند روزی به اصطلاح گرم هستیم و با جدیت کار را پیش می‌بریم، ولی بعد از مدتی تب تند اولیه فروکش می کند.

🔺آمار جستجوی اینترنتی واژه‌هایی مانند رژیم غذایی در ابتدای سال و ماه و هفته نشان می‌دهد که بسیاری از افراد می‌خواهند در چنین زمان‌هایی لاغر شدن را شروع کنند و البته نتیجه را که می‌دانیم! به این پدیده "اثر شروع تازه" گفته می‌شود.

🔺در پژوهشی نشان داده شد که میزان حضور دانشجویان در باشگاه هم از همین روند (حضور بیشتر در ابتدای سال، ماه و هفته) پیروی می‌کند.
دلیل آن هم می‌تواند این باشد که اغلب درگیر امور روزمره هستیم (سریع فکر می‌کنیم)، ولی وقتی فراغتی موقت مانند سال نو، سالروز تولد و حتی ابتدای ماه و هفته پیش می‌آید (فرصت تامل داریم)، به این فکر می‌افتیم که نیت‌های خوب را عملی کنیم و البته چنان که گفتم اغلب ادامه نمی‌دهیم.

🔺دلیل دیگری هم هست؛ این آغازها از نظر ذهنی نوعی شروع دوباره به حساب می‌آیند که گذشته را از آینده جدا می‌کنند، ما می‌توانیم جایی بایستیم، از گذشته جدا شویم و خود را در حال ساختن آینده تصور کنیم (نوعی حسابداری ذهنی).

◀️ توصیه اقتصاد رفتاری برای بهتر عملی شدن اهداف اول سال چیست؟

▪️اهداف را ساده، واقعی و مشخص تعریف کنیم: "می‌خواهم وزن کم کنم" کافی نیست، ولی "می‌خواهم ۷ کیلوگرم تا دی ماه وزن کم کنم" مناسب‌تر است.

▪️به صورت روتین و منظم کاری انجام دهید: "هر روز نیم ساعت پیاده روی می‌کنم."

▪️هدف را با تفریح و سرگرمی همراه کنید: " هر روز در حین پیاده‌روی به یکی از موسیقی‌های موردعلاقه ام گوش می‌دهم."

▪️خود را از پیش به هدف متعهد کنید:
هزینه ۶ ماه باشگاه ورزشی را ابتدا بپردازید یا هدف خود را به صورت عمومی در جمع دوستان و آشنایان اعلام کنید (استفاده از فشار اجتماعی).
جالب است بدانید حتی وبسایت‌هایی به این منظور طراحی شده است.

کانال آموزه های سازمانی

@planing_tm
Forwarded from Harmony HR
📣 تخفیف استثنایی پکیج طلایی سیستم‌سازی منابع انسانی

بیش از 600 فایل
از جمله:
🟡 تحلیل و گریدینگ شغل
⚫️ کارسنجی و زمان‌سنجی
🟡 جذب، استخدام و جامعه‌پذیری
⚫️ برنامه‌ریزی نیروی کار
🟡 آموزش، توسعه و مدیریت دانش
⚫️ مدل شایستگی و کانون ارزیابی
🟡مدیریت عملکرد و پاداش
⚫️ عارضه‌یابی و تحول سازمانی
🟡 جانشین‌پروری و مدیریت استعداد
⚫️ پیاده‌سازی استراتژی
🟡 طراحی سیستم حقوق و مزایا
⚫️ طبقه‌بندی شاغلین
🟡کارآموزی منابع انسانی
⚫️طراحی نظام پیشنهادات
🟡مدیریت ریسک، ایمنی و بهداشت
⚫️نگهداشت و خروج
🟡مدیریت سرمایه فکری

🎉 50% تخفیف ویژه به مناسب عید🎊
🔴 برای دریافت نمونه و تهیه با شماره یا آیدی زیر ارتباط بگیرید:
📞09128436563
📡@alamdarihr
🔗 Harmonyhr.ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴
مجتبی لشکربلوکی

بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. بدبینی سازنده پارادکسیکال به نظر می رسد اما در حقیقت معنی اش این است که حقایق تلخ را باید گفت. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود. اما چهار پیشنهاد غمناک (که ایکاش کار به چنین توصیه هایی نمی کشید)؛

۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است (البته امیدوارم که پیش بینی ام خطا باشد). و اگر چنین باشد همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم. آموزه‌هایی از روانشناسی، دین و فلسفه می تواند به ما کمک کند. خود من از پناهگاه دین استفاده می‌کنم، برای آنکه شکنندگی روانی خود را کاهش دهم. داشتن شبکه حمایتی برای دریافت پشتیبانی روانی و عاطفی نیز می تواند در تاب آوری روانی ما موثر باشد. در ضمن هوای دیگران را داشته باشید. بیشتر از سال پیش! به ويژه هوای آنهایی که می دانید آسیب‌پذیرتر، تنهاتر و شکسته‌ترند تا جایی که می شود و توانید! حتی شده با یک آغوش، با یک نان سنگگ با یک پیامک!

۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود (مجددا امیدوارم که پیش‌بینی‌ام از خطا از آب در بیاید) و اگر چنین باشد با تورم، رکود، اخراج، بیکاری و عدم پرداخت منظم حقوق ها روبرو خواهیم بود لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد) این حساب ذخیره استراتژیک می تواند شما را در برابر حوادث غیرقابل پیش بینی در حاشیه امن نگاه دارد.
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.

۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. پیتر سینگر فیلسوف اخلاق‌گرای استرالیایی، نظریه ای دارد به نام دگردوستی مؤثر و تأکید دارد که کمک به دیگران باید به شیوه‌ای انجام شود که بیشترین تأثیر مثبت را داشته باشد. یعنی باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم. کمک به دیگران باید بر اساس داده‌ها و تحلیل‌ باشد، نه صرفاً بر اساس احساسات یا سنت‌ها و عادت ها! فقط پول دادن مهم نیست بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که پول را به بهترین و مطمئن ترین شیوه ممکن تخصیص می دهیم خود من مدت هاست که دیگر مستقیم به کسی کمک نمی کنم چرا که فکر می کنم نهادهای تخصصی (خیریه ها و موسسات نیکوکاری) تخصص، تجربه بیشتر و سوگیری و تصمیم گیری هیجانی کمتری دارند. چند موسسه خیریه مطمئن را یافته ام و کمک های خود را به آنان تخصیص می دهم.


۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشفته است. اگر بخواهید فقط اخبار را بخوانید، در مورد اخبار و تحولات و تغییرات و سخنرانی این و نامه آن فکر کنید سال می آید و می رود. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.

باید امیدوار، تاب آور، کنشگر، دگردوست، خلاق، توسعه آفرین (به جای توسعه‌خواه) و توانمند باشیم و بمانیم تا خداوند سال های بهتری را برای ما رقم بزند؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال!

@monetary_academy
💢جنون نوروزی را تجربه کنید!

طرف دیوانه است! ما عموما تصورمان این است که اگر با خودمان حرف بزنیم دیوانه ایم! اما ظاهرا دانشمندان دیدگاه دیگری دارند. روان‌پژوه و استاد دانشگاه بامبرگ آلمان چند سال پیش آزمایشی با گروهی از دانشجویان خود انجام داد. او به آنان وظیفه داد که ایستگاهی برای دوچرخه‌ها طراحی کنند. برخی از دانشجویان اجازه داشتند در حال کار با خود حرف بزنند و بقیه نه. در پایان کار دانشجویانی که اجازه‌ حرف زدن با خود را داشتند، طرح‌های بسیار بهتری ارائه دادند.
او معتقد است که علت این پدیده، عجیب نیست و پیشاپیش می شد حدس زد کسانی که در جریان کار با خود حرف می‌زنند، فقط واژه‌نمی‌سازند، بلکه اندیشه و تصویر هم می‌سازند. او می‌افزاید: «همه چیز مشخص‌تر می‌شود. ما مسایل را بهتر درک می‌کنیم و راه‌حل‌ها را آسان‌تر خلق می کنیم.
این پژوهشگر می‌گوید افرادی هستند که نام کوچک خود را صدا می‌کنند و از خود چیزی می‌پرسند و خود به آن پاسخ می‌دهند. او برای نمونه به دوستی به نام مارکو اشاره می‌کند که با خودش حرف می‌زند و مثلا می‌گوید: سلام مارکو. خب حالا بگو ببینم، جواب این مساله می تواند چه باشد؟ مارکو به این ترتیب خودش را به چالش فکری می‌طلبد و بعد به خودش پاسخ می‌دهد.
بنابراین یکی دیگر از کارکردهای حرف زدن با خود، ایجاد انگیزه و میل در خویشتن است. در این زمینه اما باید مراقب صورت بندی‌ جملات بود. برای نمونه جملاتی مانند: «آخه چقدر احمقی، دفعه بعد کار را بهتر انجام بده ابله!». این نوع صورت بندی‌ها معمولا کمکی نمی‌کنند.
حرف زدن با خود همچنین نقش سوپاپ را دارد؛ به گفته این پروفسور دانشگاه، حرف زدن با خود همچنین نقش سوپاپی را دارد که آدمی با آن احساس خود را بیان و خود را در موقعیت‌های ترس، عدم‌اطمینان، شرم و همدردی تخلیه می‌کند. بنابراین یکی دیگر از کارکردهای حرف زدن با خود، کاهش استرس، ناراحتی و درد است (رفرنس)

⭕️تجویز راهبردی
نوروز فرصت خوبی است برای تازه شدن دیدارها. اما نوروز شما نوروز نخواهد شد مگر اینکه حتما به دیدار یک نفر بروید و متاسفانه بیشتر ما، فرصت نمی کنیم که این فرد را در طول ایام عید ملاقات کنیم. آنقدر درگیر دید و بازدیدهای همیشگی، برنامه های تلویزیونی پشت سر هم و مسافرت هستیم که این فرد در لیست ما، نفر آخر قرار می گیرد و در انتها نیز مانند همیشه فراموش می شود. بهمین خاطر است که شاعر دوست داشتنی؛ قیصر امین پور سروده است:
دیر گاهی است که اُفتاده ام از خویش به دور!
شاید این عید، به دیدارِ خودم هم بروم
درست است، مهم ترین فردی که باید به دیدارش برویم و از حالش بپرسیم: خودمان هستیم.

برای اینکه این دیدار، دیدار خوبی باشد این شش نکته را رعایت کنید:
1- وقت ويژه ای را برای وی در نظر بگیرید. سعی کنید در ایام عید زمان خوبی را که سرحال و با انرژی هستید و سرتان شلوغ نیست را برای این دیدار انتخاب کنید. در طول سال که به او سر نزده اید دست کم در ایام عید زمان خوبی را برای وی کنار بگذارید. یک پیشنهاد می تواند صبح های زود قبل از اینکه بقیه بیدار شوند باشد.

2- وقتی به دیدار خودتان رفتید، بگذارید او حرف بزند. به حرف هایش گوش کنید. او یک سال شاید هم بیشتر است که حرف نزده است. بگذارید بیرون بریزد و راحت شود. با حوصله به دغدغه هایش، غرغرهایش، آرزوهایش و اهدافش گوش کنید. دقت کنید که حرف زدن نقش سوپاپ احساسی را بازی می کند. به ويژه بگذارید راجع به ترس هایش، اشتباهاتش، شرم هایش حرف بزند.

3- خودتان را با نام کوچک صدا کنید و این سوال را از خود بپرسید: چه اهدافی برای سال جدید برای خودت در نظر گرفته ای؟ می خواهی در ارتباط های پنج گانه ات (با خدا، با خودت، با خانواده، با جامعه و در نهایت با جهان) چه کنی؟ سر فرصت به حرف هایش گوش کن. چون بعد از دیدار باید بلافاصله آن ها را بنویسی. اگر بتوانید کنار دست تان کاغذ هم باشد بد نیست حداقل کلیدواژه ها را بنویسید.

4- وقتی صحبت هایش تمام شد (می تواند در جلسه دوم باشد)، حالا مورد به مورد درباره اهدافش دقیق تر بپرس. مثلا بپرس که فلان هدفی که اشاره کردی، دقیقا چقدر؟ در چه زمانی؟ چگونه؟

5- قرارهای بعدی با خودتان بگذارید هر فصل یک دیدار. انتهای بهار، انتهای تابستان و انتهای پاییزان و دوباره در تعطیلات سال نو بعدی.

6- هیچ ایرادی ندارد که گاهی اوقات بلند بلند هم با خود صحبت کنید که گفته اند: همچو مجنون گفتگو با خویشتن باید مرا. بگذارید یک روز در سال دیوانه به نظر برسید. اگر دوست داشتید می توانید بنشینید یا اینکه خودتان را به یک پیاده روی و سپس یک فنجان چای دعوت کنید. مهم این است که در بهترین و شاداب ترین حالت با خود دیدار کنید.

سه روز در سال دیوانه باشید، 362 روز دیگر را فرصت دارید عاقل باشید.

مجتبی لشکربلوکی

@management_ai
💢شش لباس دور ریختنی که باید آن را در سال جدید به آتش کشید!

سال نو، فرصتی است برای پوشیدن لباس های نو و کنار گذاشتن کهنه ها
لباس ها، فقط کت و شلوار و پیراهن نیستند. لباس ها، عادت های ما هستند. می شود عادت های قدیمی و ذهنیت های کهنه را کنار گذاشت و رفتارهای جدید را تجربه کرد.
بنابراین به سراغ کمد ذهنیت ها و عادت هایتان بروید. دربش را باز کنید. کمی از آن فاصله بگیرید و از دور به آن ها خودتان نگاه کنید. شاید این لباس ها، باید دور انداخته شوند:

»» لباس انتظار برای شانس
اگر فکر می کنیم که آدم های موفق در اثر شانس به موفقیت رسیده اند سخت در اشتباهیم. کافیست زندگی هر کدام از کارآفرینان را بخوانیم موفقیت از عرق کردن و تلاش کردن و شکست خوردن به دست آمده. شانس، فرصت هایی است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس در بزنید و نه برعکس.

»» لباس کمال‌گرایی افراطی
کمال‌گرایی افراطی یعنی من باید در یک موضوع/زمینه/حوزه، به 100% برسم اگر نرسم باید آن را کنار بگذارم. لباس جدید می تواند این باشد: فقط یک پله بیشتر با گام های استوار.

»» لباس اهداف حقیر و مبتذل
این عادت فکری باعث می شود که هدف گذاری های کوچک یا مبتذل انجام دهیم. مثلا اگر در سبد اهدافمان فقط خانه و مدرک و شهرت است، یک جای کار ایراد دارد، انسان بودنِ انسان به داشتن اهداف فرافردی و فراخانوادگی است. به جایش عادت اهداف فراگیر را جایگزین کنید. بزرگ باشید و جهانی بیاندیشید. در جهان امروز که شبکه های اجتماعی در دسترس ماست برای آن که در سطح جهانی عمل کنیم، همه چیز آماده است.

»» لباس دروغ
دروغ روح آدمی را متلاشی می کند، لابد می پرسید چگونه؟ دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف بوجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و عمل (که می شود خیانت و عدم انجام تعهدات) و شکاف بین باور و گفتار (که می شود دو رویی) و شکاف بین ... دروغ سرآغاز متلاشی شدن روح است. لباس صداقت را بر جان خود بپوشانیم.

»» لباس تکرار دیگران و تقلید
پوشیدن این لباس باعث می شود که هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. لباس تقلید را درید و خودمان برای خودمان تصمیم گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است.

»» لباس ترس از شکست
شکست ناشی از زمین خوردن نیست. وقتی شکست می‌خوریم که هیچ‌وقت بلند نشویم. ریسک نکردن بزرگ‌ترین ریسکی است که می‌توانیم انجام دهیم. بنابراین در سال جدید، چند تجربه جسورانه برای خودمان تعریف کنیم. حتی اگر در آن ها موفق نشدیم، موفق شده ایم که ترس از شکست را در خودمان بکشیم.

»» و عینک نقطه ضعف
علاوه بر آن شش لباس، در کمد لباس تان ممکن است عینک نقطه ضعف هم باشد آن را بیابید و بشکنید و دور بریزید. همه‌ ما نقاط ضعفی داریم. اما توجه به نقاط ضعف باعث می شود که نقاط قوت خود را نبینیم. سال جدید را بگذارید سال تمرکز بر نقاط قوت. بپرسید با توجه به نقاط قوتم چه کاری می توانم انجام دهم؟

☑️⭕️فراموش نکنیم، این جان آدمی است که باید نو شود و نو بماند و گرنه تحویل سال جز گردش ایام و چرخش زمین نیست. از همین روست که گفته اند: نوروز بمانید که نورزو شمایید! از روی این جمله آخر رد نشوید. 30 ثانیه تامل کنید. نوروز هدیه خداوند به ماست و نوشدن و نو ماندن هدیه ما به اوست.

✏️دکتر مجتبی لشکربلوکی

@organizationalbehavior
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢هر تصمیمی می‌خواهید بگیرید، همین الان بگیرید.

@planing_tm
💢نحوه گذراندن ساعات استراحت، شاخص پیشرفت شخصی شماست!

🔺اگر می‌خواهید به شما بگویم که یک جوان در زندگی چقدر پیشرفت خواهد کرد، به من بگویید عصر و غروبش را به چه می‌گذراند؟
اکثر مردم فکر می کنند که پیشرفت جوانان به این بستگی دارد که ساعات کار خود را چگونه می‌گذرانند، اما نحوه‌ی گذران ساعات بیکاری، شاخص بهتری است.

🔺ساعت استراحت، باید برای چیزی فراتر از بیکاری صرف شود. برای رشد کردن و آماده شدن برای پذیرش مسئولیت های بزرگتر، جوانانی که منتظر می‌مانند تا مسئولیت بزرگتر به سراغشان بیاید و سپس برای آن آماده شوند، در بهترین حالت فقط شغل خود را حفظ می‌کنند.

👤برتی چارلز فوربس

@planing_tm
🏆 دوره تحلیل کسب‌وکار BABOK و آمادگی آزمون CBAP

📣 تخفیف ویژه ۵ میلیون تومانی، فقط برای ۵ نفر

🎁 هدیه ما به شما: انجام رایگان تمامی مراحل ثبت‌نام در موسسه IIBA و فراهم نمودن تمامی زیرساخت‌های مورد نیاز برای برگزاری آزمون در کشور

🔥 شرایط اقساطی متناسب با بودجه هر شخص

⁉️ برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در دوره همین حالا اقدام کنید!

اطلاعات بیشتر
🔗 https://tehranba.com/babok

📞 تماس با ما: 09010110756

🥇 همین حالا به جمع دریافت‌کنندگان معتبرترین گواهینامه بین‌المللی تحلیل کسب‌وکار و دانش‌پذیران موفق دانشگاه تهران بپیوندید‼️

#BABOK
#Business_Analysis

😁 Telegram |😁 Whatsapp |
📷 Instagram | 🌐 Website | 💬 Admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌲  همراهان گرامی 🌲

در ادامه آدرس چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.

🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما  در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.

👇👇👇👇👇👇👇👇

📲 هوش مصنوعی در کسب وکار
@management_ai

💸 آکادمی اقتصاد ایران
@monetary_academy

💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior

مهارت های مدیریت
@management_skill

🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm

⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique

مدیریت به زبان ساده
@management_simple

🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022

🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd

💲 هوش مالی
@fqskill

تفکر استراتژیک
@strategym_academy

🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy

📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022

💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi

🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy

🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m

🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event
💢استیو جابز و قانون ۱۰ دقیقه: چگونه پیاده‌روی می‌تواند به شما در حل مشکلات کمک کند؟

🔴فرض کنید در محیط کار با مسئله‌ای دشوار مواجه شده‌اید و با وجود تلاش ذهنی برای یافتن راه‌حل، پس از ۱۰ دقیقه هنوز به نتیجه نرسیده‌اید. چه کاری باید انجام دهید؟

🟢اگر شما استیو جابز[موسس اپل] بودید، پاسخ این سوال ساده بود: از جای خود بلند می‌شدید و برای پیاده‌روی می‌رفتید.

🔵به گفته والتِر آیزاکسون، زندگی‌نامه‌نویس جابز، «گذراندن وقت در پیاده‌روی» یکی از روش‌های مورد علاقه او برای بحث‌های جدی بود. بسیاری از کسانی که با جابز کار کرده‌اند نیز از عادت او به قدم زدن در هنگام تفکر و حل مسائل سخن گفته‌اند. اما جابز این عادت را فقط به دلیل علاقه به فضای باز یا ورزش نداشت.

🟤به نظر می‌رسد او به‌صورت شهودی چیزی را درک کرده بود که حالا علم عصب‌شناسی (Neuroscience) آن را ثابت می‌کند: پیاده‌روی باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود و به حل مسائلی کمک می‌کند که هنگام نشستن پشت میز از عهده آن برنمی‌آیید.

🟠طبق تحقیقات جدید، مغز انسان برخلاف عضلات عمل می‌کند. اگر شما یک شغل فیزیکی داشتید، مثلا بستن پیچ‌ها در یک خط تولید، با استفاده بیشتر از عضلات می‌توانستید به نتیجه مطلوب برسید. اما وقتی شغل شما بیشتر به فکر کردن وابسته است، این روش جواب نمی‌دهد. در واقع، فشار زیاد بر مغز می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. برای کارهایی که به خلاقیت و حل مسائل نیاز دارند، شما نیاز به یک حالت ذهنی باز و انعطاف‌پذیر دارید.

🟡به همین دلیل، متخصصان مغز و اعصاب مانند میتو استورونی، عصب‌شناس آموزش‌دیده از دانشگاه کمبریج و نویسنده کتاب Hyperfficient، توصیه می‌کنند که از قانون ۱۰ دقیقه پیروی کنید. بر اساس این قانون، اگر پس از ۱۰ دقیقه تمرکز بر یک مسئله ذهنی هنوز به راه‌حلی نرسیده‌اید، بهتر است از جای خود بلند شوید و قدم بزنید. طبق تحقیقات استورونی، این روش به شما کمک می‌کند تا مغز خود را به حالت مناسبی برای کشف راه‌حل‌ها و ایده‌های نوین هدایت کنید.

🟣تحقیقات نشان داده است که حرکت بدن تأثیر مستقیمی بر طرز فکر انسان دارد. وقتی شما پیاده‌روی می‌کنید، مغز در حالت هشدار اما آزادانه قرار می‌گیرد. این حالت از بی‌حوصلگی یا افت توجه جلوگیری می‌کند و در عین حال باعث می‌شود که ذهن به شکلی متعادل به موضوعات مختلف بپردازد. پیاده‌روی به مغز شما این امکان را می‌دهد تا به طور طبیعی و بدون فشار زیاد، راه‌های جدیدی برای حل مسئله پیدا کند. این فرآیند باعث می‌شود ذهن شما بدون تمرکز طولانی‌مدت بر یک ایده، به بررسی جوانب مختلف آن بپردازد.

⚫️همچنین تحقیقات نشان داده که هنگام پیاده‌روی، توجه شما به محیط اطراف معطوف می‌شود؛ این توجه پراکنده به مغز کمک می‌کند تا از تفکر بیش از حد در مورد یک مسئله خاص پرهیز کند و به جای آن، به‌صورت طبیعی و خودکار به راه‌حل‌های خلاقانه برسد.

⚪️سایر متفکران بزرگ نیز از پیاده‌روی برای بهبود عملکرد مغزی استفاده کرده‌اند.
استیو جابز تنها فردی نبود که به قدرت پیاده‌روی برای تفکر و حل مشکلات اعتقاد داشت. افراد بزرگی مانند چارلز داروین و مارک زاکربرگ نیز از پیاده‌روی به‌عنوان روشی برای بهبود خلاقیت و تفکر خود بهره می‌بردند. تحقیقات علمی و شواهد زندگی‌نامه‌ای نشان می‌دهد که پیاده‌روی نه تنها به بهبود عملکرد مغزی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با مسائل پیچیده، ایده‌های جدیدی پیدا کنید.

🔴بنابراین، اگر در حین کار با مسئله‌ای مواجه شدید که بیش از ۱۰ دقیقه شما را به چالش کشیده است، به جای آنکه بیشتر پشت میز بمانید و ذهن خود را خسته کنید، بلند شوید و پیاده‌روی کنید. این کار می‌تواند مغز شما را به حالت ایده‌آلی برای یافتن راه‌حل هدایت کند.

@planing_tm
💢عیدانه ای برای مدیران کانال

همراهان محترم برنامه ریزی و مدیریت زمان
با سلام و احترام

🔴در صورتیکه تمایل به پرداخت عیدی به _تیم اجرایی برنامه ریزی و مدیریت زمان دارید می توانید *به قدر توان و تمایل* به یکی از طرق زیر اقدام نمایید. سپاسگزاریم.🌹

شماره کارت:
--------‐-------
5041721069215672
---‐------------
شماره شبا:
------------------
IR290700001000117029462001
------------------
بانک رسالت به نام محمدحسین شجاعی
------------------
💢تست شخصیت‌شناسی: بی‌پولی تو را به کدام نسخه پنهانت تبدیل می‌کند؟

شاید شما هم تجربه کرده باشید که برخی افراد، هنگام رویارویی با مشکلات مالی، به شکلی غیرمنتظره محکم، مقاوم و خلاق می‌شوند؛ در حالی که عده‌ای دیگر به آسانی تسلیم شرایط شده و به افسردگی، ناامیدی یا حتی پرخاشگری روی می‌آورند. این تفاوت‌های رفتاری ناشی از آن است که بی‌پولی و فشار مالی، به شکلی بی‌رحمانه نقاب‌های اجتماعی را کنار زده و انسان را با هسته واقعی شخصیتی‌اش مواجه می‌سازد. در این مقاله، با پرسش‌های دقیقی که مطرح می‌شود به شما کمک می‌کنیم تا تصویر واضحی از شخصیت پنهان خود در زمان بی‌پولی به دست آورید.

🔺در بی‌پولی چقدر تاب‌آوری دارید؟

تاب‌آوری شما مشخص می‌کند که آیا می‌توانید در شرایط بی‌پولی، تصمیمات عاقلانه‌ای بگیرید و به سمت مدیریت بحران پیش بروید یا اینکه بلافاصله تسلیم احساسات منفی می‌شوید.

🔺در زمان بی‌پولی روابط شما با اطرافیان چگونه تغییر می‌کند؟

فشار مالی می‌تواند به‌شدت بر کیفیت روابط انسانی تأثیرگذار باشد و شخصیت شما را در این زمینه به وضوح آشکار کند. آگاهی از این تغییرات به شما کمک می‌کند که روابط مهم زندگی خود را در بحران‌ها بهتر مدیریت کرده و جلوی آسیب‌های احتمالی را بگیرید.

🔺آیا بی‌پولی خلاقیت و نوآوری شما را تقویت می‌کند؟

بی‌پولی می‌تواند نوعی محرک قدرتمند برای خلاقیت باشد که فرد را وادار به نوآوری و استفاده از راهکارهایی کند که قبلاً به آن فکر نکرده است. در مقابل، عده‌ای نیز هستند که فشار مالی به‌کلی ذهنشان را مختل کرده و توان تفکر و ایده‌پردازی را از آن‌ها می‌گیرد.

🔺در زمان بی‌پولی، ارزش‌ها و اصول اخلاقی‌تان تا چه حد تغییر می‌کند؟

بی‌پولی گاه می‌تواند آزمون سختی برای سنجش عمق و استحکام ارزش‌ها و اصول اخلاقی افراد باشد. گاهی دیده می‌شود که افراد در زمان بی‌پولی وسوسه انجام کارهای نادرست یا غیرقانونی را پیدا می‌کنند، اما آن‌ها که اصول اخلاقی مستحکمی دارند معمولاً از چنین رفتارهایی فاصله می‌گیرند.

🔺در شرایط بی‌پولی تا چه اندازه به آینده امیدوار هستید؟

تشخیص این که در چنین شرایطی تا چه اندازه امیدوار باقی می‌مانید، به شما نشان خواهد داد که آیا توانایی ذاتی برای مدیریت بحران را دارید یا باید مهارت‌های خود را در این زمینه تقویت کنید.

🔺آیا در زمان بی‌پولی به دنبال سرزنش دیگران می‌روید یا مسئولیت را می‌پذیرید؟

شیوه مواجهه با مشکل و نوع نگاه به منشأ آن، بخشی مهم از شخصیت انسان را در زمان بحران‌های مالی نشان می‌دهد. برخی افراد در چنین موقعیت‌هایی عادت دارند دیگران را سرزنش کنند و مشکلات مالی خود را ناشی از بدشانسی، تصمیمات اشتباه اطرافیان، یا شرایط نامساعد جامعه بدانند.

🔺بی‌پولی چه تأثیری بر سبک زندگی و عادت‌های روزمره‌تان می‌گذارد؟

یکی از مهم‌ترین ابعاد شخصیتی که بی‌پولی آن را آشکار می‌کند، میزان انعطاف‌پذیری در تغییر سبک زندگی و عادت‌های روزانه است. برخی افراد به‌راحتی می‌توانند خود را با تغییرات ناشی از کاهش درآمد سازگار کنند و از خرج‌های اضافی بپرهیزند، اما عده‌ای دیگر حتی در چنین شرایطی نمی‌توانند عادت‌های قبلی خود را تغییر دهند و به شدت با این موضوع درگیر می‌شوند.

کانال آموزه های سازمانی

@monetary_academy
💢 معرفی دو کانال ارزشمند برای ارتقای سواد مالی و سواد فناوری مخاطبین

تحلیل مباحث اقتصاد، بورس، ارز دیجیتال
👇👇👇
@monetary_academy

آموزش کاربردهای هوش مصنوعی و برنامه نویسی در کسب وکار
👇👇👇
@management_ai
2025/03/31 14:48:58
Back to Top
HTML Embed Code: