Любовь, ярость и обида в одном флаконе

В детстве я пережил очень сильный эмоциональный эпизод с отцом, суть которого понял только повзрослев. Мне было 8-9 лет. Однажды я поехал со своей семьей к бабушке (по маминой линии) в деревню. В этой деревне был похоронен мой дед, отец моего отца. Помню отец тогда изрядно выпил и взял меня с собой на погост, чтобы показать могилу деда.
Помню солнечный день и как мы стоим с ним у могилы и смотрим на фотографию молодого деда. Он налил стакан водки, открыл пачку беломора и положил это все у могилы. А дальше он начал разговаривать с ним. Я стоял оцепеневшей и не понимал что сейчас происходит.

Смутно помню что отец говорил, но отчетливо запомнил в каком состоянии он обращался к своему отцу. Расшифровать его состоние я смог уже во взрослом возрасте, когда сам в 13 лет потерял своего отца, а затем десятилетиями общался с его образом в своей голове. Это был коктейль из таких чувств как любовь, обида и ярость. Он любил своего отца, но не мог простить его ранний уход.

Сам факт его ухода открыл глубокую бездну внутри него, которая постоянно смотрела на него изнутри, которая пугала каждую секунду его жизни. Со стороны разума он понимал что перед смертью никто не властен и она решает кого и когда забрать, но с другой стороны вот конкретный человек, после ухода которого это тьма в душе развернулась. Сильнейшая обида, ярость и гнев с одной стороны и любовь, сожалению, принятие с другой стороны. Это та противоположность, которая выстроила его характер и всю его жизнь, а потом, по иронии судьбы, и мою.

Сначала ты просто боишься и отворачиваешься от этого. Потом жизнь тебя в каждом кризисе разворачивает и насильно открывает твои веки, чтобы ты туда продолжал смотреть. Ты смотришь, трясешься, плачешь, но ничего не меняется. И так годами. В какой-то момент жизни ты истощаешься настолько, что тебе хочется туда прыгнуть от отчаяния и сдаться, чтобы этот страх закончился, но что-то тебя одергивает.
Чистый, неподдельный инстинкт жить несмотря ни на что. Возникает психологическая точка, в которой ты нащупываешь нечто, что можешь противопоставить этому страху. Это то, что называется самостью.

Точка, из которой ты, как проявление жизни, противопоставляешь себя страху смерти и всем его демонам, которые бросают твоей жизни вызов.

В этой борьбе я живу постоянно. Эта борьба есть моя главная боль и мой ядерный реактор внутренней энергии. Наличие вызовов в жизни - моя крайняя необходимость, чтобы я мог продолжать эту борьбу, сохранять связь с собственной самостью и продолжать отстаивать своё право на жизнь перед лицом этой тьмы. Свой главный комплекс я вскрыл и сформулировал в терапии довольно давно. Но что это дало? Стало ли легче от того что я стал видеть свою боль и понимать его природу? Нет.
Боль никуда не уходит. Напряжения не становится меньше, сколько её не изучай и не исследуй. Но с осознанием своей природы появилась возможность управлять свой неуёмной силой. Появилось осознанность, а вместе с ней возможность управлять этим горном потоком.

Запись трансляции. Аудиоверсия в комментариях📢

Узнаем себя? 😄

#психомем

Пару месяцев назад получил такую обратную связь✍️

Благодаря тебе я понял не то что для меня важно, а что из того важного, что я делаю — моё. Я это наконец-то почувствовал.

Человек построил семью, бизнес и по всем социальным меркам достиг планки успешного человека.

И казалось бы, цели выполнены, просто поддерживай планку и радуйся жизни, но не выходит.

"Не могу почувствовать"
"Потерял себя"
"Не понимаю что для меня важно"

В новом видео рассказываю что происходит внутри в этот момент. Как испытания и преодоления в жизни отбивают эту чувствительность со своими ценностями

Удивительно, как
несколько точных слов, сказанных в нужное время и в нужном месте перезапускают внутренний мир человека.

Сколько лет работаю, столько и удивляюсь этой магии на сессиях.

«Все в порядке, попробуй ещё раз»

Уверен, что в голове этого мужчины звучали и более сильные слова и целые речи. Но почему не срабатывали?

Магия этой фразы не в смысле слов, написанных на этой бумажке, а в том, что он считал между строк. А между строк там написано кое-что более важное

«Я вижу тебя и понимаю как тебе паршиво. Ты ошибся, но можешь попытаться снова, ничего страшного, с тобой все окей. И я верю что у тебя выйдет! Ты не один!»

#мысливслух

Как выглядит движение по жизни после хорошей работы с психологом😁

Ваши страхи, проблемы, «негативные» эмоции никуда не испаряются, но вы приобретаете главное - внутреннюю свободу, которую так жаждали. Свободу и решение жить, чувствовать и не бояться.

Вы становитесь свободной капибарой, которая на уверенной перешагивает через своих крокодилов.

Крокодилы искренне не понимают, то ли это глюк, то ли это главный на районе. В любом случае, нападать не стоит.

Переиграла и уничтожила (с) Капибара

#психомем

Открыл в себе новую грань
рилсмейкера😎

Как думаете, за сколько мы наберем первую тысячу подписчиков с таким контентом?😁

На консультациях я знакомлюсь с новыми людьми через их внутреннюю борьбу и уязвимость.

И мне хорошо знакома эта фраза, что каждый сражается в битве, о которой ты ничего не знаешь.

Иногда хочется собрать всех в одном месте у костра и дать возможность всем высказать то, что на душе. Без масок и лживых ролей. Чтобы каждый увидел, что все мы один на один с жизнью и её вызовами.

Что иллюзия баззаботной жизни, возникает когда мы перестаем слышать друг друга и начинаем доверять фасаду в инста-аккаунтов.

#мысливслух