بهتر است
دهانت را ببندی و احمق بنظر برسی
تا اینکه
بازش کنی و
همه بفهمند براستی احمقی ....
🍎🧘‍♀ 🧘‍♂🍏

مراقبه پرواز به فراسوی ذهن است.
آنرا با آرامش ذهنی، کاری نیست.
مراقبه نهایت و اوج تجربه شادمانی است
مراقبه تو را به دریا رهنمون می کند.
تو را از کوچک بودن به پهناور بودن،
از ساختار محدود به آگاهی نامحدود،
از کران تا بی کران، از زمان به ابدیت و
از مرگ به زندگی جاودان رهنمون می کند.

من همیشه احساس گناه دارم. گویی که جنایت‌ های بزرگی مرتکب شده‌ام
چگونه از این احساس گناه خلاص شوم؟
این احساس مرا و تمام امکانات زندگی شادمانه را در من نابود کرده است.



زندگی کن و عاشق زندگی باش. از این فرصت تا حد امکان لذت ببر، هرچه تمام‌تر از آن لذت ببر و آنگاه از این نوع تجربه‌ی زندگی رشد خواهی کرد. اینگونه بلوغ برایت رخ می‌دهد، پخته می‌شوی و رایحه‌ای را با خودت حمل می‌کنی. آن رایحه همان بهشت است.

هیچکس به بهشت نمی‌رود، آنان که به بهشت می‌روند، باید بهشت خودشان را در قلب‌هایشان حمل کنند
هیچکس نیز به جهنم نمی‌رود، آنان که به جهنم می‌روند مجبورند که جهنمشان را در قلب‌هایشان حمل کنند.

شنیده‌ام، مردی بسیار ثروتمند از دنیا رفت. او یک سیاستمدار بسیار بی‌رحم، جاه‌طلب و پر قدرت بود. تمام شهر برای مشایعت او رفتند. مردم واقعاً‌ خوشحال بودند که این مصیبت از آنان دور شده بود و این موجود فاسد دیگر زنده نبود.

انبوه مردم در آنجا بسیار بود. در این میان که جمعیت به آرامی به سوی قبرستان در حرکت بود، یک کامیون حامل سوختِ چوب و ذغال بطور تصادفی در میان انبوه جمعیت گرفتار شد و در همان جهت آهسته شروع کرد به دنبال کردن جسد این مرد منفور.

مردم شروع کردند به خندیدن. یکی گفت:
“این دیگر خیلی زیاد است. ما می‌دانیم که او به جهنم می‌رود، ولی نمی‌دانستیم که مجبور است که سوخت آنجا را هم همراه خود ببرد!”

ولی چنین اتفاق می‌افتد؛ باید سوخت خودت را همراه ببری
انسان جهنمی کسی است که همیشه در رنج و ترس از گناه و مجازات شدن به سر می‌برد و همواره احساس گناه کار بودن دارد.

آگاه باش که از هرآنچه که بترسی برایت اتفاق خواهد افتاد، زیرا وقتی بترسی،‌ مدام در موردش فکر می‌کنی،اینگونه، کاری می‌کنی که اتفاق بیفتد.

پس زندگی را دوست بدار، نترس. تو به این جهان تعلق داری؛ اینجا خانه‌ی تو است، در اینجا بیگانه نیستی. آسوده باش، احساس غربت نکن و نترس.

آن خدای عهد عتیق را فراموش کن. آن خدا مرده است، آن خدا همراه با کسانی که عهد عتیق را نوشتند مرده است. آن شکل از خدا ناپدید شده است. اگر روند رشد انجیل
را تماشا کنی تعجب خواهی کرد. نخست، خدا بسیار بی‌رحم است؛ خدای ابراهیم و موسی بسیار بی‌رحم است. این نخستین دیدگاه انسان از خدا است. بسیار ابتدایی و بی‌رحم. او می‌گوید:
“من خدای حسودی هستم، بسیار انتقام گیرنده هستم. اگر از من اطاعت نکنید در جهنم عذاب خواهید دید.”

یک خدای “منتقم”؟
خدا و انتقام‌گیری!!!؟؟
این هیچ ربطی به خداوند ندارد. این فکر همان مردمی است که این خدا را خلق کرده‌اند؛ این چیزی را در مورد مردمی نشان می‌دهد که چنین خدایی را آفریده بودند. آنان می‌بایست مردمانی بسیار انتقام‌گیر و بسیار خشمگین و تهاجمی بوده باشند. این یک مفهوم ابتدایی از خدا است
سپس، آهسته‌ آهسته خدا دیگر آنقدرها انتقام‌ گیرنده نیست. فقط یک خدا می‌شود، خدای عادل، نه انتقام گیرنده،‌ بلکه عادل. و تا زمانی که خدا به مسیح می‌رسد به عشق تبدیل می‌شود، نه فقط عادل است، بلکه عاشق هست
در انجیل، خدا از سه مرحله‌ بین عهد عتیق و عهد جدید عبور می‌کند: ابتدا انتقام‌ گیرنده و خشن است. سپس عادل است و سپس عشق است و عاشق....

هیچ نیایشی هرگز گم نمیشود و بدون پاسخ نمی ماند
اگر گم بشود، به سادگی یعنی که آن هنوز کامل نشده است.
یعنی قلب تو در آن نبوده است
آن فقط نوعی چاپلوسی و تملق گویی بوده است. انگیزه ای در پشت آن نهفته بوده و
خلوصی در آن نبوده.
تو از این طریق می خواستی خداوند را فریب دهی،اما خداوند را نمی توان فریب داد

ما تنها می توانیم تسلیم او شویم
ما تنها می توانیم به او بگوییم:
اراده تو جاری شود
نه آنکه به او بگوییم:
امور چگونه باشد

این باید اساس تمام نیایش ها باشد.
نیایش نباید یک مطالبه باشد.
نباید تبدیل به مراسم شود.
آن باید یک تسلیم عاشقانه باشد.
آن وقت است که شنیده میشود.
قطعاً شنیده می شود.
خداونـد همواره مشتاق و آمـاده شنیدن اسـت مـا تنهـا بایـد بیاموزیم که چگونه آن را بیان کنیم
تمام چیزی که مورد نیاز است یک قلب است
پس نیایشگری عاشق شو.
بگذار کل زندگی ات و تمام امورت تبدیل به نیایش و ستایش خداوند، شکرگذاری و آوازی لطیف از لذت و سرور شود.

آینه‌ها را بشکن
از زندانت بیرون بیا
با چشمان برهنه جهان را بنگر
با گوش‌های برهنه جهان را گوش بده
این مدیتیشن است
نگاه کردن به جهان بدون ذهن
آنگاه همه چیز نو و تازه است.
همه چیز تا ابد سرزنده است.
همه چیز خدایی است.

نفس بکش و بدان که زنده‌ای.

نفس بکش و درک کن همه چیز در حال کمک کردن به توست.

نفس بکش و درک کن که تو این دنیایی.

شفقت را به درون تنفس کن و لذت را به بیرون.

نفس بکش و با هوایی که تنفس می‌کنی یکی شو.

نفس بکش و با رودخانه جاری یکی شو.

نفس بکش و با زمینی که بر آن گام برمی‌داری یگانه باش.

نفس بکش و با آتشی که می‌درخشد یگانه باش.

نفس بکش و ایده تولد و مرگ را رها کن.

نفس بکش، آنگاه گذرایی زندگی را می‌بینی.

لذت پایدار و آسوده بودن را، نفس بکش.

نفس بکش تا رنج تو از بین برود.

نفس بکش تا تمام سلول‌های خونت را تازه و جوان کنی.

نفس بکش و در اینجا و اکنون زندگی کن.

نفس بکش و آنگاه هرچه به سمت تو می‌آید تازه و واقعی خواهد شد.

نگذار زندگیت به روشی معمولی بگذرد.
کاری کن که هیچ کس دیگری انجام نمی‌دهد،
کاری که این دنیا را به هیجان آورد.
نشان بده اصول آفرینندگی خدا در تو کار می‌کند.

در دنیای درون، اقتصاد کاملاً‌ با دنیای بیرون متفاوت است.

در بیرون، اگر سهیم شوی، از دست می‌دهی؛ هرآنچه را که ببخشی از تو کسر می‌شود. اما در دنیای درون، به هرچه که بچسبی از تو کاسته می‌شود؛ هرآنچه را که سهیم شوی برای همیشه به تو تعلق دارد؛ نه تنها برای همیشه مال تو است، بلکه چندین برابر می‌شود.
بیشتر ببخش و بیشتر خواهی داشت.


📚«دامّا پادا»

همیشه معيار چنين است:

اگر رنج می بری،
اين يعنی كه با طبيعت همنوا نيستی.
اگر رنجور هستی،
يعنی كه با جهان هستی همنوايی نداری.

پس لحظه ای كه فكر می كنی درد و رنج تو را فراگرفته، بی درنگ سعی كن فاصله ات را با طبيعت كوتاه تر كنی،
به جهان هستی نزديك تر شو
و ناگهان نور وجود خواهد داشت.
و سرور وجود خواهد داشت
و ترانه و ضيافت وجود خواهد داشت.

همنوا شدن با جهان هستی پاداش خود را در خودش دارد؛
همنوا نبودن با آن در خودش تنبيه خودش را دارد.

🥀
هنگامی که دیگران به درستی شما را درک نمی کنند،خداوند شما را درک می کند.او عاشقی است که همواره شما را دلگرم می نماید،بدون توجه به اینکه مرتکب چه خطاهایی شده اید.
سایرین تنها لحظه ای اظهار مهر می کنند و سپس شما را از یاد می برند، اما او هیچگاه رهایتان نمی کند.خداوند هر روز از طرق بی شماری خواهان عشق شماست،
اگر او را نپذیرید مجازاتتان نمی کند، اما شما خودتان خود را مجازات می کنید.
دریابید:آنکه تسلیم خداوند است همه چیزتسلیم اوست. 

❣🌿❣

ادبیات ذهن خود را تغییر دهید.
مشکلات وقتی نامشان
به مسائل تغییر کند
راحتر قابل حل میشوند...

❣🌿❣

احمقِ بی سواد شاید روزی
بتواند حقیقت را درک بکند،
ولی احمق با سواد هرگز
نمی تواند حقیقت را بفهمد...

❣🌿❣

وقتی عصبانی میشی
چند ثانیه همه چيز رو رها کن
و تا خودتو پیدا نکردی،
واکنش نشون نده.
چون اگه کار اشتباهی بکنی
شاید هیچوقت دیگه نتونی
جبران کنی.
هیچوقت...

🥀

اگر پر باشیم از خشم و کینه و نفرت
اگر مدام با دیگران در حال نزاع باشیم
اگر در شرایط رقابتی نا برابر خود را قرار دهیم

اگر به جای تمرکز بر توانایی های خود و تلاش برای بهتر بودن و بهتر شدن به جایگاه دیگران حسادت بورزیم
اگر توانایی پذیرش ضعف های خود را نداشته و از خود ابر انسان بسازیم
اگر نتوانیم موفقیت دیگران را تائید کرده و در شادی آنها سهیم باشیم
اگر افکار خود را با فکرهای منفی اشباع کرده و به افق های روشن ننگریم

در باتلاق بدی ها، روزمرگی ها و در جا زدن ها گرفتار شده و با دست و پا زدن بیشتر و بیشتر در باتلاق فرو خواهیم رفت...

همه چیز از افکار ما نشات می گیرد، افکار خود را بازبینی، اصلاح و پرورش دهیم

👈
❣🌿❣

زنجیر های درونی
بسیار قویتراززنجیرهای بیرونی است
اگربخواهید صد در صد میشود
به خودتان بیاید
همه چی به خودتان بستگی دارد

وقتی با خودت راحت و آسوده باشی، 
شکر گزاری طلوع میکند.
شکر اینکه فقط وجود داری و زیبا و مسرور هستی.
در نیایش حقیقی تو هیچ طلبکاری نداری.
فقط سپاسگزار هستی
نیایش، مطالبه و گدایی کردن چیزی از خداوند نیست. گدایان هرگز مردمانی نیستند که بتوانند نیایش کنند.
نیایش یک سپاس عمیق و شکر گویی است که: هر آنچه بخشیده ای بسیار زیبا و کافی است.

با عشق، تمامی زندگی یک هدیه الهی میگردد. 
و آنگاه احساس شکر گذاری و سپاس شکوفا میشود و از این شکر گذاری عطر نیایش برمیخیزد
نیایش یک عمل نیست. یک روش بودن است.

وقتی که نیایش واقعی وجود داشته باشد،
تو دعا نمیکنی، خودت نیایش میشوی
در نیایش می نشینی
در نیایش می ایستی
در نیایش حرکت میکنی
و در نیایش تنفس میکنی

همیشه به یاد بیاور و از این مفهوم سرشار باش که:
هروقت چیزی را می بخشی ، بیش از پیش توسط ریشه در دسترست خواهد بود
بیش تر به تو داده می شود
خداوند یک بخشاینده است،
بخشاینده ای بی قید و شرط
اگر تو نیز یک بخشاینده باشی ،
دستانت همیشه خالی است و خداوند می تواند بیش تر به تو ببخشد و تو را لبریز سازد

اما اگر یک خسیس باشی، رابطه ات با الوهیت قطع شده است.
آن گاه همچون موجی کوچک خواهی زیست و همیشه می ترسی که از دست بدهی

همچون یک اقیانوس زندگی کن
اقیانوس گونه باش
هرگز به کسر آوردن و از دست دادن فکر نکن .
هیچ چیز از دست نمی رود
هیچ چیز نمی تواند از دست برود
ثروت حقیقی هرگز با بخشیدن تمام نمی شود اگر ﭼﻴﺰﻱ با بخشیدن تمام می شود ،
بدان آن چیز دارایی حقیقی تو نیست
تو یک فرد نیستی ، تو فقط به ظاهر یک فرد به نظر می رسی
آن کل به تو متصل است ، تو فقط چهره ای از آن کلیت هستی،
آن چهره اي که آن کل در تو اتفاق افتاده است .
نگران انرژی نباش، انرژی هرگز تمام نخواهد شد این جهان هستی بی آغاز و بی پایان است
لذت ببر ، جشن بگیر ، فعال باش و همیشه یک دهنده باش
یک دهنده ی تمام باش،طوری که هرگز به فکر نگه داشتن هیچ چیز نباشی

تنها نیایش واقعی است
بخشش یعنی نیایش کردن
بخشش یعنی عشق ورزیدن
و کسانی که بتوانند ببخشند، همیشه به آنان بیش تر داده خواهد شد.

انسان با توانايي خدا شدن به دنيا مي آيد. اما يك حيوان باقي مي ماند، زيرا خود را به انرژيهاي خام محدود مي كند
هرگز نمي كوشد انژيهاي خام خود را پالايش كند
اين انرژيها را مي توان تغيير داد،
خشم را مي توان به مهر دگرگون ساخت
فقط بايد آنرا از صافي مراقبه گذراند.

زياده خواهي را مي توان به دست و دلبازي،
شهوت را مي توان به عشق
و عشق را مي توان به عبادت دگرگون ساخت

ولي ما در پايين ترين پله نردبان زندگي مي كنيم. در همان جا كه بدنيا آمده ايم ساكن هستيم. ما هرگز خودمان را انساني با نيروهاي ناشكفته در نظر نمي گيريم.
زندگي را بديهي مي انگاريم. انگار كه از قبل تمام و كامل بدنيا آمده ايم!!!!
اما اينگونه نيست. ما با نيروي خفته به كمال رسيدن و صعود به مرتفع ترين قله بدنيا مي آييم. اما اين نيرو خفته است. بايد آنرا بيدار ساخت
و براي بيدار ساختن آن، تو به راهكار و دانشي نياز داري، آن دانش مراقبه است.

دانش مراقبه پيچيده نيست، بلكه بسيار ساده است. اما گاهي اتفاق مي افتد كه ساده ترين چيز زندگي از چشممان پنهان مي ماند
چيزي را كه جلوي چشم مان است نمي بينيم، زيرا هميشه به دور دستها مي نگريم. هميشه مجذوب دور مي شويم و ار نزديكترين غافل مي مانيم. چون در دنياي درون گام بگذاري، اين كار را بسيار ساده
و در عين حال بسيار زيبا، نشاط آور و پر ثمر مي يابيم. متحير مي ماني كه چگونه مدتي طولاني از اين دنيا غافل بودي. نمي توانيم خودت را قانع كني كه و چگونه اين همه مدت منتظر مانده اي،
در حاليكه مي توانستي با برداشتن گامي كوچك، همه وجودت را به خداوندي دگرگون كني.

❌❗️ به زودی حذف خواهد شد!!
[فرصت طلایی محدود]، فقط برای کسانی که واقعاً دنبال رشد، بینش عمیق و تغییر واقعی هستن؛ نه برای همه!

✅ هرچه سریعتر عضو شوید!