tgoop.com/pohudallka/1321
Last Update:
Жидкие калории и с чем их пьют.
На прилавках магазинов есть напитки на любой вкус и как бы это смешно не звучало цвет.
Кто-то любит колу, а кто-то квас. И оба эти напитка могут быть в рационе (реально, я не шучу) как худеющего так и человека, который сидит на уровне поддержки и никаких манипуляций co своим весом делать не хочет.
Основная проблема жидких калорий это полное отсутствие способности насыщать. Чем более жидкий напиток, тем менее он сытный.
А есть любители этого напитка, а удалить потребность мозга в сахарном вкусе надо. Что делать?
Пройдемся по калориям, да это моё любимое занятие и база любого преображения.
Пятьсот миллилитров колы (бутылка 0,5) в себе имеет 210 калорий.
Много? Нет
Вписать можно? Конечно
Вредно? А вот этот вопрос мы отдельно поставим на карандаш
BY PROхудей

Share with your friend now:
tgoop.com/pohudallka/1321