خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری،
خوشبختی "کیفیتِ تفکر" است
یک حالت روحیست

خوشبختی
وابسته به جهان درون توست!
➕🔥 @positive_energy1

●صدای زیبا و خالص امواج دریا

ارتعاش_مثبت
آرامش
➕🔥 @positive_energy1

شیشه خالی و دو فنجان قهوه: کلیپی جالب و مفهومی از زندگی هر انسان
➕🔥 @positive_energy1

فرق من و زندانبانم را میدانـی؟
زمانیکه پنجره کوچک سلولم را باز مـیکند
او تاریکـی و غم را میبیند
و من روشنایـی و امید را

نگرش شما به پدیده ها، زندگی شما را میسازد!


👤نلسون ماندلا
➕🔥 @positive_energy1

✅مهربون باش چون ممکنه این چیزها رو راجع به آدم ها ندونی:

گذشتشون

افکارشون

آسیب های روانی شون

تلاش ها و سختی هاشون

اضطراب شون

افسردگی شون

تنهایی شون

احساس نا امنی شون

سابقه خودکشی شون

➕️🔥@posotive_energy1

✅جایگزینی هایی برای رسیدن به آرامش

به جای اینکه دیگران را تغییر دهیم روی پیشرفت خودم کارکنم

به جای اینکه گذاشته را عوض کنم، آینده را آگاهانه بسازم

به جای اینکه همه چیز را بدانم،یک دانش آموز همیشگی باشم

به جای اینکه دور و برم را کنترل کنم به دنیای درونم مسلط شوم

به جای اینکه همه رو خشنود نگه دارم یادم باشد گاهی درکم نمیکنند و نباید تلاش بیش ازحد برای راضی نگه داشتن دیگران کنم

به جای اینکه احساساتی نشوم از خودم بپرسم این احساس از کجا می آید

➕️🔥@posotive_energy1

❌۵ کار که میتونه به شدت به ما آسیب بزنه:

۱.دائم احساساتمون رو سرکوب کنیم

۲.ازخودمان یا سایرین انتظار کامل یا بی نقص بودن داشته باشیم

۳.به خاطر ترس از طرد شدن بگذاریم سایرین هرطور دوست دارند با ما برخورد کنند

۴.ایده هامون رو با کسانی که حمایتمون نمیکنند، در میون بگذاریم

۵.بیش از توان و ظرفیتمون برای سایرین مایه بگذاریم

➕️🔥@posotive_energy1

✅ ۹ قدم در جهت مراقبت از خود

۱.اگر به شما حس خوبی نمیدهد انجامش ندهید

۲.دقیقا همان چیزی که منظورتان هست را بگویید

۳.به غرایز طبیعی خود اعتماد کنید

۴.دست از جلب توجه بردارید

۵.از نه گفتن نهراسید

۶.دست از مقایسه بردارید

۷.فیلم های آسیب زننده را رها کنید

۸.رویا و هدفتان را دنبال کنید

۹.ارتباط با مشاور را قوت ببخشید

➕️🔥@posotive_energy1

آرام بودن را تمرین کن
آرام خوردن
آرام راه رفتن
آرام فکر کردن
آرام صحبت کردن
و آرام آرام به خودت نزدیک می شوی!

➕️🔥@posotive_energy1

گذشته و آینده سارقان زمان هستند !
انسان باید گذشته را گرامی بدارد، اما اگر این گذشته او را در اسارت نگاه می‌دارد، آن را به فراموشی بسپارد ...
بازیافتن جوانی گمشده‌ات محال است. اگر به عقب بازگردی امروزت را نیز از دست می‌دهی ! یادت باشد انسان باید"رها در لحظه" زندگی کند .

🎀اسکاول شین
🔥@posotive_energy1

🌈💜💛✨


آرام باش
آنچه برایت پیش می آید، بدست بزرگترین نویسنده عالم ثبت شده.
کسی که بی اجازه اش حتی برگی از درخت نمی افتد.
دعا کن و با خدا از آرزویت حرف بزن.
مستجاب شدن دعایت فقط یک نگاه خدا را نیاز دارد.
برای خدا که کاری ندارد ،تو چه می خواهی
و خواسته ات چقدر بزرگ است.
تو بسپار به خدا و تلاش خودت را انجام بده
به این فکر نکن چگونه قرار است برآورده شود . تو فقط از خدا بخواه ،خدا برایت درست می کند کار را .
امیدوار باش به آینده ای که خدا زودتر از تو آنجاست....🌸🍂

🔥@posotive_energy1

⛅️امروز
در جوان ترین سنی هستی که،
از اینجا به بعد خواهی داشت..
ازش لذت ببر ! 💛✨

🔥@posotive_energy1

خودت رو دوست داشته باش...
عشق من نسبت به خودم
من را از قربانی بودن
به برنده بودن تبدیل می کند!
عشق من نسبت به خودم
تجربیات شگفت انگیزی را جذب می کند!

افرادی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به طور طبیعی جذاب هستند...!💛🍯


🔥@posotive_energy1

💜🌸💜🌸💜🌸

از ایمان و باور خود دست نکشید.

شکرگزار خداوند باشید.
خداوند شما را غافلگیر خواهد کرد و بیش از آنچه درخواست کرده بودید برای شما مهیا کرده است. درهایی به روی شما باز خواهد شد که هیچکس قادر به بستن آنها نخواهد بود. 
من باور دارم و اعلام میکنم هر هدف و رؤیایی که خداوند در قلب شما قرار داده است، دیر یا زود تحقق خواهد یافت.✨

#جول_اوستین

🔥@posotive_energy1

هر روز هر لحظه اش
شروع یک صفحه از داستان زندگی شماست ؛
امروز از همین لحظه بهترینش رو بساز . . . 🌈💛✨
‌‌‎‌‌‎
‌‌‎‌‌‎‌
#خدایا_شکرت ☔️
🔥@posotive_energy1

بهترین شیوه‌ی زندگی آن نیست که نقشه‌هایی بزرگ برای فردایت بکشی؛ آن است که وقتی آفتاب غروب می‌کند، لذت یک روز آرام را چشیده باشی..! ☕️🍪

#دونالد_بارتلمی

@posotive_energy1

میلیاردها انسان در جهان متولد شده اند
اما هیچ کدام اثر انگشت مشابه نداشته‌اند
اثر انگشت تو، امضای خداوند است
که اتفاقی به دنیا نیامده‌ای و دعوت شده ای مشابه یا بدل نداری
💓 تو اصلِ اصل هستی و تکرار نشدنی
تو لول یک خدا هستی
وقتی انتخاب شده بودن و منحصر به فرد بودنت را یاد آوری کنی٬
دیگر خودت را با هیچکس مقایسه نمی‌کنی
متفاوت خلق شده‌ایی پس متفاوت باش💓

🔥@posotive_energy1

#شکوه_آفرینش🦚

همین روزها اتفاقاتِ خوب خواهند افتاد درست ، وسطِ روزمرِگی هایمان ...
دلخوشی ها راهشان را گم خواهند کرد و این بار به سمتِ ما روانه خواهند شد ...
شب هایی را می بینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان می خوابیم و صبح هایی که با اشتیاقِ دلخوشی هایِ تازه بیدار می شویم ...
من شک ندارم یکی از همین روزها همه چیز درست خواهد شد !💜

#نرگس_صرافیان_طوفان

🔥@posotive_energy1