https://www.instagram.com/stories/insta_dium/3351075895240995032?utm_source=ig_story_item_share&igsh=ZDBmOXE2Y3JzN3Fi

Друзья, проголосуйте пожалуйста за меня в Сторис Инстадиум. Буду вам очень благодарна 🙏🙏🙏 спасибо.

Эмоциональное выгорание и как с ним бороться
⠀
Накатывает апатия, терзают сомнения в своих силах и даже самое любое занятие перестаёт приносить эмоции, а наоборот вводит в ступор...
⠀
Знакомое чувство? Лично мне - да.
⠀
Как раз поэтому блог я начинала раз пять, разочаровывалась на пол пути и уходила в закат.
Честно скажу, но даже в этот раз были мысли все бросить и вообще расстаться с идеей блога навсегда.
⠀
Что же мне помогло это не сделать?
⠀
Ниже напишу несколько достаточно простых, но полезных советов, которыми пользовалась я:
⠀
▪️ Основное и самое важное - поймите, что ошибки это опыт, а не конец света. Боритесь с синдромом отличника и излишним перфекционизмом, переставая упрекать себя за каждый промах.
⠀
▪️ Следите за своих физическим состоянием и режимом сна. Если вы спите по 4-5 часов и кушаете один раз в день, то вряд ли это продуктивно скажется на работе, но зато крайне негативно отразится на вас.
⠀
▪️ Не забывайте и про эмоциональное состояние, радуйте и любите своего внутреннего ребёнка. Делайте себе подарки, уделяйте время на хобби, встречи с друзьями и в целом делайте ежедневно то, что вас вдохновляет.
⠀
▪️ Хвалить себя - важно, можно и нужно, слышите? Обязательно задумайтесь об этом, когда в очередной раз начнёте думать о своих неудачах.
⠀
▪️ Окружайте себя людьми, смотрящими с вами в одну сторону. Токсичные друзья, отношения и даже родственники могут утянуть далеко вниз.
⠀
▪️ Вдохновляйтесь успехом других людей. Главное не путать с завистью, а именно мотивироваться и получить мощный заряд энергии от чужых побед.
⠀
▪️ Не обесценивайте свои действия и не сомневайтесь. Выложили пост и не уверенны в нем, почти закончили проект, но засомневались в его успехе или ещё что-то подобное? Гоните эти мысли прочь, пробуйте, делайте и получайте опыт.
⠀
Очень надеюсь, что для кого-то эти советы станут неким зарядом энергии и поводом задуматься.
⠀
Следите за своим физическим и моральным здоровьем, не вешайте нос и обязательно делитесь мыслями и мнениями в комментариях 🤎

Сколько мне будет лет, когда я добьюсь своих целей?!
— Ровно столько же, сколько будет, если не добьёшься💁🏻‍♀️
⠀
"Красивая жизнь случается с другими", - так думают большинство, и никогда в итоге не делают решительный шаг.
Проще ходить в унылый офис, чем отважиться на свой бизнес.
⠀
✅ Вы откладываете жизнь мечты на потом. Думаете, что успех придёт только тогда, когда вы станете лучшим в своём деле или перечитаете все книги по ведению бизнеса. Это — самообман.
⠀
✅ Не обманывайте себя! Начните действовать прямо сейчас!
Удаленная работа доступна каждому!
⠀
Если готовы зарабатывать вместе со мной здесь и сейчас, то ставьте + в комментариях или переходите по ссылке в шапке профиля 📲
⠀
НАЧНЁМ МЕНЯТЬЯ ВМЕСТЕ 💪🏼
⠀

Всем привет, Возьму на рекламу на июнь, июль, август.

Тариф 50 тысяч для бизнеса
- 5 рилсов воронок в соавторстве

Тариф 100 тысяч для бизнеса
- 10 рилсов воронок в соавторстве

Тариф 150 тысяч для бизнеса
- 12 рилсов воронок в соавторстве

Тариф 1 рилс воронка от 20 тыс руб

За подробной информацией в личку @Aliona1806

Всем привет 👋 Ребята кому интересно совместная колабарация в Инсте пишите. А также хочу вам показать Клип который вышел сегодня, месяц назад меня Дава и Стас Костюшкин пригласили принять участие в съёмках. Посмотрите что получилось 👇 https://youtu.be/nF4l2AVMTnI?si=MMPaQSdM7L-xNMR0

На сегодня в проекте уже зарегистрировано более 300.000 учеников🔥
И это настолько разные люди:
- мамы в декрете
- офисные сотрудники
- студенты
- бьюти мастера
- домохозяйки
- сотрудники гос. сферы

Все они когда-то захотели просто получать больше своего ежемесячного дохода.

И сегодня вы можете увидеть путь одного из партнёров проекта.
Айгуль пришла в проект 2.5 года назад из бьюти-сферы, а сейчас получает более 500.000 в месяц 🤩

Благодаря проекту Айгуль смогла осуществить сразу несколько больших желаний своей семьи:
- подарить маме новую кухню в дом
- свозить маму на отдых в Дубай

Именно благодаря знаниям, полученным в проекте, теперь это стало ее реальностью 🔥

Если вы тоже мечтаете изменить свою жизнь, начинайте действовать, а проект в этом поможет!

Пишите «ХОЧУ В ПРОЕКТ», чтобы узнать подробнее о всех вариантах, как вы сможете получать от 30-50-100-500 тысяч, работая в своем телефоне.

🎭 Жизнь — это театр, а мы все — актёры на её сцене! 🎬

Каждый день мы встаём на подмостках повседневности, разделяя роли, которые создают нашу уникальную историю. От улыбки кассира до драмы на личном фронте, жизнь полна неожиданных поворотов и захватывающих сюжетов.

💡 Запомните: каждый выбор — это новый акт, каждая встреча — это новая сцена. Иногда нам нужно выйти за пределы своей роли и попробовать что-то новое — сыграть комедию в ситуации стресса или добавить немного драмы в повседневность, чтобы раскрасить серые будни.

Какова ваша роль сегодня? Может быть, вам стоит попробовать стать режиссёром своего собственного спектакля? Создавайте любимые моменты, смейтесь, плачьте и радуйтесь! Ваша жизнь — это ваше искусство, и в руках только вы выбираете, как его написать.

🔮 Давайте играть на полную катушку! Какую роль вы бы хотели сыграть в следующей сцене вашей жизни? Поделитесь в комментариях! 👇✨

🌈 Все посмеялись и хватит! Давайте поговорим о двух путях, которые могут открыть перед вами новые возможности! 🚀

1️⃣ Первый путь – это путь юмора и позитива. Поддерживать настроение и улыбаться даже в сложных ситуациях – мощный инструмент для преодоления трудностей. Не забывайте делиться смехом с окружающими! 🎉 Веселые моменты сближают, а совместный смех укрепляет связи.

2️⃣ Второй путь – это действие. Используйте свою энергию после смеха, чтобы двигаться вперед! Составьте план на день, займитесь новым хобби или просто выберитесь на прогулку. 💪 Иногда именно после удовольствия идет импульс к действию!

Выбор за вами: продолжать угорать или переходить к делу. Какой путь вы выберете сегодня? Делитесь в комментариях! 💬✨

#Позитив #Смех #Действие

😂💬 Иногда смех — лучшее лекарство, но стоит ли забывать о серьезности? Давайте немножко разберёмся!

Смех укрепляет наши связи, улучшает настроение и даже помогает в преодолении трудностей. Но как часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда "все посмеялись и хватит"? 🤔

Есть моменты, когда важен не только юмор, но и понимание, поддержка близких и обсуждение чувств. Закончив шутки, давайте посмотрим друг другу в глаза и поговорим о том, что действительно важно.

✔️ Как найти баланс между весельем и серьезностью?
✔️ Нужно ли всегда сохранять лёгкий тон в отношениях?

А как вы считаете? Делитесь своими мыслями в комментариях! 🙌✨ #СмехЭтоЗдорово #ВажныеРазговоры #Поддержка друг друга

Всем привет 👋 мои дорогие. Сегодня хочу поделиться с вами своей находкой 👇

Ссылка  - NEFERTITI SHOP NK Бюстгальтер с застежкой спереди
https://www.wildberries.ru/catalog/233778758/detail.aspx?targetUrl=GP%7C1%7CLCV%7CIT%7C%7C%7C%7C%7C%7C%7C%7C%7C%7C%7C&size=368512152

🌟 Как не сдаваться, если не видишь результата в продвижении себя и своего блога? 🌟

Каждому из нас знакомы моменты, когда кажется, что усилия пропадают зря. Но не забывайте: каждый успешный блогер когда-то начинал с нуля! 🐾

Вот несколько советов, которые помогут вам найти мотивацию и продолжать двигаться вперед:

1. Ставьте реалистичные цели 🎯. Делите большие задачи на маленькие шаги. Ощущение прогресса приходит вместе с достижением даже самых небольших целей.

2. Анализируйте свой контент 📊. Возможно, информация, которую вы подаете, не совсем соответствует интересам вашей аудитории. Проведите анализ, что нравится вашим подписчикам, и адаптируйте свой контент под их предпочтения.

3. Помните, что продвижение -это марафон, а не спринт 🏃‍♂️. Успех не приходит за одну ночь (если только у вас нет волшебной палочки!) Постоянство и терпение – ваши лучшие друзья.

4. Находите вдохновение 💡. Следите за успешными блогерами, общайтесь с единомышленниками, читайте книги или статьи по саморазвитию. Вдохновение можно найти везде!

5. Не забывайте о взаимодействии с аудиторией 🤗. Чаще задавайте вопросы своим подписчикам, проводите опросы и просто общайтесь. Понимание потребностей человечества – ключ к успеху.

6. Пересмотрите свои стратегии 🔄. Если что-то не работает, не бойтесь менять курс. Экспериментируйте с новыми форматами, стилями и подходами.

И помните: каждый шаг, который вы делаете, приближает вас к цели. Четко обозначьте свои мечты и идите к ним, не останавливаясь! Вы - автор своей истории, и она только начинается. ✨

#мотивация #блог #продвижение #успех #несдавайся

Забирай урок ⤵️
https://mnlp.cc/mini?domain=alenabolshakova&id=2

🌟 Жизнь – это путешествие, и мы всегда находимся в поиске лучших маршрутов! 🌍 Мы с мужем, как простые продавщица и сантехник, решили изменить нашу жизнь и показать вам, что можно достигать целей, не имея продюсеров или громких имен.

🤝 В нашей жизни нет места грубости – мы верим в доброту и поддержку друг друга. Работая только вдвоем, мы учим друг друга и развиваемся вместе. В нашем блоге мы делимся собственным опытом, рассказываем о том, как мы становимся лучше день за днем, и вдохновляем вас не бояться мечтать!

✨ Наши цели – это не только финансовые достижения, но и внутренний рост, счастье и гармония в семье. Мы стараемся делать каждый миг нашей жизни ярким и значимым.

Подписывайтесь на нас, чтобы вместе открыть новые горизонты и вдохновиться на изменения! 💪❤️

Заяви о себе Миру и проявляйся вместе с нами!

Приглашаем тебя на воркшоп
"КОД ПРОЯВЛЕННОСТИ",
который станет отправной точкой к твоему финансовому успеху и гармоничной жизни!

Выбирай тариф, который подходит тебе:

1. БЕСПЛАТНЫЙ ТАРИФ ✨Вдохновение✨

Получишь:
- Организованный нетворкинг
- Проверенные инструменты от каждого спикера
- Крутые фото от профессионального фотографа
- Новые знакомства с медийными личностями

🔥Условие: Размести фото нашей афиши и ссылку на наш телеграм-канал в своих соц. сетях и покажи скриншот на входе - это твой билет.

2. ТАРИФ ПРОЯВЛЕНИЕ - 590р.

1+1 Приходи сам и приведи друга с собой!

Получишь:
- Организованный нетворкинг
- Проверенные инструменты от каждого спикера
- Крутые фото от профессионального фотографа
- Новые знакомства с медийными личностями
- Участие в розыгрыше от спикеров
- Запись видео-контента  с мероприятия
- 1 Консультация от экспертов на мероприятии на выбор


3. ТАРИФ ПРЕВОСХОДСТВО - 1490 р.

1+1  Приходи сам и бери друга с собой!

Получишь:
- Первые ряды в зале
- Бокал шампанского
- Розыгрыш флагманских продуктов от экспертов (наставничество, курсы, практикумы и выход в медийность) - стоимостью от 50 000 до 150 000руб.
- Участие в розыгрыше от спикеров
- Запись видео-контента с мероприятия
- Консультации от экспертов на мероприятии на выбор
- Организованный нетворкинг
- Проверенные инструменты от каждого спикера
- Крутые фото от профессионального фотографа
- Новые знакомства с медийными личностями


Количество мест ограничено!

Получи свой КОД ПРОЯВЛЕННОСТИ 👇

https://evgeniakichkina.ru/manifestations

Вы этого ждали!

24 ноября в 14:00 в шикарном лофте, в самом центре Москвы, пройдет незабываемые событие

Воркшоп:
КОД ПРОЯВЛЕННОСТИ - порви шаблоны - соверши прорыв в свою медийность!

Вас ждут 8 крутых экспертов😀

Здесь будет всё:

🔝Секретные фишки, чтобы проявиться на миллионы
✅ОРГАНИЗОВАННЫЙ нетворкинг на 50 человек, полезные связи и новые клиенты
✅Розыгрыш призов и ценные подарки.
✅Фото и видеосъемка
✅Бокал шампанского VIP гостям
✅Сочный контент для соцсетей

Есть БЕСПЛАТНЫЕ билеты

Регистрируйся и переходи в ТГ канал за подробностями

Адрес: Москва, ул. Арбат 6/2

Супер скидки на обучение в проекте Инстарт, если кто-то желает сделать себе подарок к новому году 🎄 пишите мне в личку @Aliona1806

ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ ВО ВСЕХ СОЦСЕТЯХ:

Хэдлайнером @INSTA_DIUM в этот раз будет ФИЛИПП КИРКОРОВ 🔥

👑 Король эстрады и шоу-бизнеса, которого знают все – впервые на крупнейшей конференции про блогинг и продажи в соцсетях

Каждый раз INSTADIUM удивляет и в этот раз 5 000 участников увидят вживую в услышат секреты успеха,  личного бренда и советы от Филиппа

Шансов пропустить конференцию нет – до встречи 10 апреля


https://clck.ru/3GPU7P
По промокоду «Большакова» скидка 10%

Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят, что угодно.Чем ты успешнее и интереснее живешь, тем больше тебя осуждают. Ещё больше интересного здесь:

❦ Женские секреты
❦ Между смм и реальностью
❦ Энергетический маркетинг Света
❦ Мамий бунт
❦ Kudesnica на связи
❦ Нумерология, цифровой психолог, рунолог
❦ Tattoo artists gallery

❦ Нейросети просто
❦ Селебрити, коуч, блогер
❦ Обучение нейросетям
❦ Маникюр || дизайн
❦ Мотивация на каждый день
❦ Мастерская саморазвития
❦ Про жизнь

◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

🍼 Дети
┣Праздничная атрибутика
┣Шаблоны игр на липучках

📚 Образование
┣Лучшие курсы и франшизы
┣Референсы для артов
┣Готовые шапки профиля Insta
┣Сборник книг
┣Посты на разные ниши

💄 Для женщин
┣Фоны, Stories для Instagram
┣Курсы по рукоделию
┣Травушка здравушка

🎓 Познавательное
┣Чек-листы блогеров 2025 бесплатно
┣Арт скетчинг дизайн
┣Слив Курсов Оптом!

💞 Цитатники
┣Идеи рекламы и референсы
┣Футажи и хромакей с видеостока

🎨 Творчество
┣Клипарты для метрики
┣Мульт-герои png
┣Буквы и цифры png
┣Журналы|Выкройки
┣Рамки для творчества
┣Цветы png
┣Shokobox png
┣Candy bar
┣Иллюстрации нейросети
┣Идеи для заработка
┣Дизайн | Макеты для бизнеса
┣рисунки с нуля

🎉 Развлекательное
┣Готовые сторис
┣Мой психолог | Цитаты
┣Кино фильмы сериалы
┣ЮморXL
┣Мемы, приколы
┣Арт картинки

📱 Медиа
┣Фоновые картинки для stories
┣Нейрофотосессия 2025 Промты и приложения
┣Картинки png

📈 Бизнес
┣Скрипты продаж(возражения)

💰 Магазины
┣Скидки | Акции | Промокоды

🏀 Спорт и красота
┣Идеи и декор к праздникам

🎼 Музыка
┣Музыка 2025

◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

Ⓜ️ Реклама в подборках
➕ Добавить свой канал

#платное_бесплатно #мега #продвижение #подборки