Я за свободные отношения - отношения между свободными людьми.

Гармоничные, счастливые отношения можно построить только тогда, когда люди вместе не потому что должны, а потому что хотят - хотят быть вместе.

Каждый день выбирают друг друга, а не остаются из страха или неуверенности.

Когда не ждут, что их партнёр их осчастливит, а счастливы сами по себе.

Вот тогда создаётся что-то новое и прекрасное, на пересечении двух свободных, счастливых людей - рождается третье = семья.

Сегодня день влюбленных ♥️

И я желаю вам каждый день просыпаться с чувством любви к себе.

Потому что очень сложно дать другому то, что не имеешь сам.

Я желаю вам строить отношения из изобилия, а не дефицита.

Обнимаю, Юля 🫶

Почему так важно говорить слова любви: научный взгляд на «магию» слов

Слова — это не просто набор звуков или букв. Они обладают удивительной силой влиять на наше эмоциональное состояние, физиологию и даже гормональный фон. Ученые из разных областей — психологии, нейробиологии и социологии — уже давно исследуют, как слова любви и поддержки воздействуют на наш организм и отношения.

1. Окситоцин: гормон привязанности
Когда мы произносим слова любви или слышим их в свой адрес, в нашем организме начинает вырабатываться окситоцин. Этот гормон, часто называемый «гормоном привязанности», играет ключевую роль в укреплении эмоциональных связей между людьми. Он не только усиливает чувство близости, но и помогает снизить уровень стресса. Интересно, что окситоцин вырабатывается как у говорящего, так и у слушающего, создавая своего рода эмоциональный резонанс между ними.

2. Кортизол: меньше стресса, больше спокойствия
Слова поддержки и любви также способны снижать уровень кортизола — гормона стресса. Исследования показывают, что когда мы слышим теплые, добрые слова, наша физиологическая реакция на стресс становится менее интенсивной. Это значит, что такие слова не просто приятны на слух, но и буквально помогают нам чувствовать себя спокойнее и увереннее.

3. Дофамин: удовольствие и награда
А знаете ли вы, что слова любви могут активировать области мозга, связанные с выработкой дофамина? Этот нейромедиатор отвечает за чувство удовольствия и вознаграждения. Когда мы слышим слова, наполненные любовью и заботой, наш мозг реагирует так, будто получил приятный подарок. Это создает ощущение счастья и удовлетворения, которое хочется испытывать снова и снова.

Итог: слова любви — это не просто приятно, это полезно
Говорить и слышать слова любви — это не просто приятный ритуал. Это мощный инструмент, который укрепляет наши отношения, повышает уровень доверия и привязанности, а также положительно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. Так что не скупитесь на теплые слова — они способны творить настоящую магию, подтвержденную наукой.

Попробуйте сегодня сказать что-то доброе и искреннее своим близким. Возможно, это станет началом нового уровня ваших отношений.

Сегодня я снова воспользовалась нашим соляным скрабом, и в голове пронеслась мысль:

«Боже, как же это приятно! Это, без преувеличения, лучший скраб, который только можно было создать!»

Кожа после него становится невероятно мягкой, гладкой, словно шелк, и такой напитанной… А аромат… Это просто блаженство!

Но затем нахлынула грусть. 😞 Грусть от того, что у нас не хватило ресурсов, чтобы этот продукт занял достойное место на рынке.

И тут же появилось чувство разочарования. Разочарования в том, как устроен этот рынок. Ведь часто продается не то, что действительно качественное, а то, у кого оказался мощнее маркетинг, кто вложил больше в продвижение, а не в сам продукт.

Границы личности: как создать правила своей жизни.

Почему важно говорить о своих границах и как это меняет отношения

Единственное правило, которое действительно имеет значение, — это то, которое формируете вы сами. Как со мной можно, а как нельзя? Что мне нравится, а что нет? Где проходят границы моих желаний и комфорта? Эти вопросы — не просто повод для размышлений, а основа для открытого диалога.

Пока вы не назовете свои границы, их попросту не существует. Пока вы не обозначите правила взаимодействия с вами, другие люди будут устанавливать их по своему усмотрению. И если что-то пойдет не так, вины с их стороны не будет — ведь вы не донесли, как должно быть. Они не обязаны догадываться.

Говорить о своих границах — это ваша ответственность. Это не про эгоизм, а про уважение к себе и другим. Границы — это признак зрелой личности, которая знает, чего хочет, и умеет это выразить.

Отношения без границ — это не гармония, а слияние. В таком слиянии теряется и ваша индивидуальность, и индивидуальность другого человека.

А как вы выстраиваете свои границы?

Сегодня хочу рассказать вам о платформе для знакомств.

Я наткнулась на эту историю, готовя материал о женщинах предпринимателях для своего блога. И мне показалось, что это может вас заинтересовать.

🔻
Уитни Вулф Херд: Как молодая предпринимательница изменила правила знакомств и вдохновила женщин

История основательницы Bumble, которая создала приложение, где женщины делают первый шаг.

---

Кто такая Уитни Вулф Херд?
Уитни Вулф Херд — одна из самых ярких и вдохновляющих женщин в мире технологий. Она родилась в 1989 году в США и с ранних лет проявляла предпринимательский талант. Еще в школе она продавала экологичные сумки, чтобы помочь пострадавшим от урагана Катрина. Позже она училась в университете, где изучала международные отношения, но ее настоящей страстью стали технологии и создание продуктов, которые меняют жизнь людей.

Как появился Bumble?
Уитни начала свою карьеру в мире технологий как соосновательница приложения Tinder. Однако после ухода из компании она столкнулась с травлей и сексизмом, что вдохновило ее на создание чего-то нового. В 2014 году, в возрасте 25 лет, она основала Bumble — приложение для знакомств, где женщины делают первый шаг.

Почему Bumble стало таким популярным?
1. Женщины в центре внимания:
В Bumble только женщины могут начать диалог после взаимного лайка. Это правило изменило динамику знакомств, дав женщинам больше контроля и уверенности.

2. Безопасность и уважение:
Уитни сделала акцент на создании безопасного пространства. В приложении есть строгие правила против оскорблений и домогательств, а также функция проверки профилей, чтобы избежать фейков.

3. Расширение возможностей:
Bumble — это не только про романтику. Приложение включает режимы для поиска друзей (Bumble BFF) и деловых связей (Bumble Bizz), что делает его универсальным инструментом для построения отношений.

Успех и признание
В 2021 году Bumble провела IPO, и Уитни стала самой молодой женщиной-миллиардером, которая самостоятельно создала компанию.

Ее история вдохновляет миллионы женщин по всему миру, показывая, что можно добиться успеха, оставаясь верной своим ценностям.

Уитни Вулф Херд доказала, что технологии могут быть не только инструментом, но и платформой для социальных изменений. Ее история — это напоминание о том, что каждая женщина заслуживает уважения, поддержки и права на первый шаг.

P.S. меня эта история вдохновляет, а вас?

А вот и сама игрушка и она действительно очень хороша ♥️