🎄Новогодние письма политзаключенным

🩷 На этой неделе сторонники Пермского «Рассвета» провели вечер новогодних писем политзаключенным. Мы написали одиннадцать писем и открыток политзаключенным, которые сидят в Перми, Чите, Москве, Ростове-на-Дону и Тверской области.

🩷 Мы поделились с людьми, оторванными от внешнего мира, своим теплом, надеждой и верой в лучшее. Мы дали им знать, что они не одни, что есть те, кто о них помнит и переживает за них. А еще мы постарались сделать им небольшие подарки к Новому году – помимо красивых, цветных открыток мы вложили в конверты снежинки, забавные наклейки и тексты новых песен.

🩷 Мы надеемся, что наши слова и маленькие подарки принесут политзаключенным радость и скрасят их пребывание в изоляции.

🩷 Если вы не нашли время, чтобы поучаствовать в вечере вместе с нами, вы можете отправить письма самостоятельно. Еще не поздно! По хештегу #письма_политзекам вы найдете имена, истории и адреса тех, кому можно написать. Как найти еще имена и о чем писать, мы также рассказывали здесь.

#письма_политзекам

Подписаться | Стать сторонником | Связаться с нами

В Перми подорожает вода для населения и подешевеет для предприятий

1⃣Сегодня вся Пермь встречает смешные новости: вода для населения подорожает, но зато предприятия получат разлив воды почти даром! Теперь можно будет взять с собой канистру и не только подкрепиться на работе, но и залить ванну дома. Ведь коммунальные услуги ещё должны быть доступны для всех, даже если из-за этого придется купить пару ведер и чутка напридумывать.

С июля 2025 года тарифы на электроэнергию в Пермском крае вырастут на 12,3%

2⃣В Перми с июля 2025 года ожидается рост тарифов на электроэнергию! Как сообщает Министерство Юмора и Смеха, с каждым подключенным устройством к розетке будет прибавляться по 100 рублей к счету за свет. Так что все, кто решил устроить вечеринку с друзьями и подключить светомузыкальное шоу, лучше подумайте дважды! Возможно, будет дешевле устроить вечер песен под гитару с использованием фонарей и свечей. А может, вообще переключиться на свет от светлячков, ведь экологично и дешевле – двойная выгода! Надеемся, что это лишь шутка, но если нет, то готовьтесь к приключениям в мире электричества!

#смех_сквозь_слёзы
Автор: Вика Браун.🌞


Подписаться | Стать сторонником | Связаться с нами

Почему люди любят критиковать других?

💡Многие из нас привыкли подвергать критике окружающих. Осуждение других давно и прочно вошло в нашу жизнь: мы критикуем коллег, друзей, знаменитостей и незнакомых людей как в реальной жизни, так и в социальных сетях.

💡По словам специалиста, желание критиковать всё и всех возникает, когда мы не удовлетворены собой и своей жизнью.

💭 Иногда человеку ужасно хочется кого-нибудь осудить. Мы осуждаем другого, чтобы укротить негативные части своего «Я». И эти упреки больше характеризуют нас самих. В нас просыпается критик, когда чужие поступки и взгляды затрагивают наш собственный внутренний конфликт и пробуждают сильные чувства – чаще всего зависть и ненависть.

💡Как отметила специалист, зависть отвечает за нереализованные потребности. Ненависть – за те части «Я», которые человек в себе отвергает.

💭 Психика воспринимает эти чувства как угрозу. И тогда обвинения – это способ от них защититься. Формула может быть такой: «Я обвиню в этом тебя, чтобы никто не подумал, что я в этом очень нуждаюсь». Например, женщина осуждает других за легкомыслие. Скорее всего, ей самой хочется в жизни чуть больше спонтанности, но эта часть ее личности вытеснена. Осуждение помогает отмахнуться от неприятных чувств и дает облегчение, но ненадолго. Важно найти источник осуждения – не в другом человеке, а у себя внутри. И именно терапия помогает с этим справиться.

💡Также специалист отметила, что критиковать – свойство человеческой природы. Бороться с токсичной критикой мы сможем лишь тогда, когда разберемся с вызывающими ее причинами.

Подписаться | Стать сторонником | Связаться с нами

Пермские новости

💡Дворники возглавили рейтинг самых дефицитных работников в Пермском крае. Далее следуют врачи.

💡Сироты с инвалидностью ищут в аренду 2-х и 3-х комнатные квартиры в Перми. Без скидок, на равных с остальными людьми условиях. Арендодателей просят обращаться в фонд Дедморозим.

💡Подорожало катание на коньках на всех пермских катках. Самый дорогой прокат – на стадионе «Трудовые резервы». Бесплатное катание будет с 18 декабря на шести муниципальных катках, но не каждый день.

💡Прокуратура подтвердила, что права работников скорой помощи в Кудымкаре, которые ранее записали обращение к губернатору, были нарушены.

💡В Перми расследуют дело о превышении полномочий начальника женского СИЗО-5.

💡Обнародованы результаты официальной экспертизы по причинам смерти известного на весь мир кота Крошика: отек легкого, тромбоз, эндокардит…

💡На «Заводе Шпагина» с 27 по 30 декабря пройдёт семейный фестиваль «Новогодняя фабрика чудес». Гостей ждут спектакли, танцы, музыка, игры и подарки.

💡Школы Прикамья начали подключаться к проекту «Музыка вместо звонков». В некоторых школах уже звучит новогодняя мелодия из балета «Щелкунчик».

💡В Перми вновь откроется сервис «Экотакси». У проекта появился новый владелец – наша сторонница Виктория Путина. Пожелаем ей удачи! Первые выезды обновленного сервиса состоятся 21 и 22 декабря.

#пермские_новости

Подписаться | Стать сторонником | Связаться с нами

Как реагировать на критику?

❕Иногда в повседневной жизни мы сталкиваемся с критикой, что заставляет нас учиться правильно реагировать на неё. В первую очередь, необходимо контролировать свои эмоции. Когда эмоции слишком сильны, мы часто воспринимаем даже конструктивное замечание как нападение на себя.

📎Важно помнить, что критика — это не личная атака, а возможность для роста и улучшения. Если научиться воспринимать критику спокойно, без лишних эмоций, станет возможным использовать её на благо, и не позволять себе реагировать нерационально или агрессивно.

💡Контроль над эмоциями не означает их подавление, а скорее умение осознавать, что мы чувствуем, и не позволять переживаниям управлять нашими поступками. Если вам нужно что-то сказать в момент раздражения, попробуйте сначала сделать паузу и дать себе время остыть. Это поможет не только избежать лишнего негатива, но и воздержаться от ответа в виде необоснованных обвинений, которые могут навредить отношениям.

🔗Ложные обвинения могут подорвать доверие и оставить след в нашей жизни. Однако прежде, чем обвинить, важно помнить: за каждой ситуацией стоит множество нюансов, которые не всегда очевидны на первый взгляд. Опрометчивые обвинения, рождённые в порыве ярости, могут разрушить отношения, развеять атмосферу взаимоуважения, и нанести шрамы, которые трудно исцелить.

🙂Также важным аспектом является умение адекватно воспринимать критику. Когда мы находимся в состоянии эмоционального возбуждения, любое замечание, даже если оно направлено на улучшение, может восприниматься как личная обида. Это особенно характерно для людей, которые склонны к излишней эмоциональной реакции. В такие моменты нам может казаться, что нас недооценили или что наши усилия не были признаны по достоинству.

🩷Однако важно понимать, что критика — это не приговор, а инструмент для самосовершенствования.

Подписаться | Стать сторонником | Связаться с нами

Валерий Зайцев – школьник из Хабаровского края, осужденный за участие в террористической организации и обучении терроризму

❗️По словам бабушки подростка, в основу обвинения легли показания засекреченного свидетеля (взрослого мужчины). Он привёз бензин, показал, как собирать «коктейли Молотова» и снял на видео, как Зайцев и два других подростка поджигают и бросают в стену заброшенного здания бутылки. Далее подросток выложил это видео у себя в телеграм-канале. А в октябре 2023 года его задержали: увезли из детского отделения противотуберкулезного диспансера, где он проходил лечение.

❗️16 августа суд назначил Валерию 4,5 года заключения в воспитательной колонии.

❗️Интересно то, что подростка осудили за обучение терроризму, но тот, кто его «обучал» проходит в деле как свидетель, а не как главный организатор.

❗️Хочется предостеречь юных жителей нашей страны от общения с сомнительными личностями (тем более намного старше вас), которые втираются к вам в доверие, убеждают в том, что они ваши единомышленники, и подталкивают к противозаконным действиям.

📩Написать Валерию:
681000, Хабаровский край, г. Комсомольск-на-Амуре , ул. Пионерская д. 23, кор. 2, ФКУ СИЗО-2 УФСИН России по Хабаровскому краю, Зайцеву Валерию Андреевичу, 2008 г. р. или через сервис ЗонаТелеком.

#письма_политзекам

Подписаться | Стать сторонником | Связаться с нами

Продолжаем сбор на открытие центров «Рассвета» по всей стране

Мы очень хотим продолжать объединяться в демократическую партию с мирной повесткой, участвовать в выборах и строить лучшее будущее для всех нас.

Для этого необходимо создать центры «Рассвета» по всей стране — пространства для встреч, мероприятий, просветительской работы и поддержки тех, кто готов менять страну. Эти места объединяют людей, вдохновляют и дают силы двигаться вперёд.

💡120 000 рублей в месяц — стоимость работы одного центра

🔔ПОДДЕРЖАТЬ СЕЙЧАС