PPLIVING Telegram 3274
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ

КБЖУ НА ВСЮ ПОРЦИЮ 448/27/24/29
На 100 г. - 202/12/11/13


Ингредиенты:
🔹Лаваш 1 круглый лист - 50г.
🔹 Сыр сулугуни - 50г.
🔹Яйцо - 1шт.
🔹 Ветчина из индейки низ.ж. - 60г.
🔹Кетчуп - 1ч.л.

Приготовление:
1️⃣Сыр нарезать длинными кусочками и завернуть в лаваш как на видео с помощью зубочисток.
2️⃣Смазать кетчупом, посыпать сыром, выложить ветчину.
3️⃣Кладем всю конструкцию в сковороду, наливаем немного воды. В середину кладем яйцо.
4️⃣Закрываем крышкой и готовим на меленном огне, до готовности яйца.

ПП - правила питания!



tgoop.com/ppliving/3274
Create:
Last Update:

ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ

КБЖУ НА ВСЮ ПОРЦИЮ 448/27/24/29
На 100 г. - 202/12/11/13


Ингредиенты:
🔹Лаваш 1 круглый лист - 50г.
🔹 Сыр сулугуни - 50г.
🔹Яйцо - 1шт.
🔹 Ветчина из индейки низ.ж. - 60г.
🔹Кетчуп - 1ч.л.

Приготовление:
1️⃣Сыр нарезать длинными кусочками и завернуть в лаваш как на видео с помощью зубочисток.
2️⃣Смазать кетчупом, посыпать сыром, выложить ветчину.
3️⃣Кладем всю конструкцию в сковороду, наливаем немного воды. В середину кладем яйцо.
4️⃣Закрываем крышкой и готовим на меленном огне, до готовности яйца.

ПП - правила питания!

BY ПП - правила питания!


Share with your friend now:
tgoop.com/ppliving/3274

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. Telegram Channels requirements & features
from us


Telegram ПП - правила питания!
FROM American