Telegram Web
Скоро в школу! Чему надо научить детей до 1 сентября

Осенью закономерно увеличивается количество инфекционных заболеваний. Люди возвращаются из отпусков, начинают ходить в места массового скопления, и школа, детский сад как раз являются теми местами, где дети обмениваются бактериями и вирусами.

Сегодня расскажу о бытовых правилах, которые снижают риск инфицирования.

🔘 Правильно мыть и вытирать руки.
Родители младших школьников и тем более первоклашек должны научить их правильно мыть руки и вытирать их! Иногда мальчики имеют обыкновение вытирать руки об себя, например, о свои штаны. Смысл мытья рук при этом теряется полностью.

🔘 Правильно пользоваться общественным туалетом.
Объясните, что не надо хвататься за все подряд, нажимать кнопку слива можно с помощью туалетной бумаги.
Дома на такие вещи мы обычно не обращаем внимания, потому что дети всегда рядом с нами и если что, мы сможем им подсказать. Но в школе нас рядом не будет.

🔘 Иметь в портфеле влажные салфетки, санитайзер и одноразовые бумажные платки.
В этом сезоне я за то, чтобы в портфеле у каждого школьника были влажные салфетки и санитайзер. Потому что, к сожалению, количество мест, где можно помыть руки, ограничено, перерывы в школах короткие, и чтобы быстро перекусить, например, иметь санитайзер и салфетки просто необходимо.
Одноразовые платки – самый безопасный способ не распространять инфекцию. Высморкался и выбросил. Так что пусть у ребенка всегда будет с собой и упаковка одноразовых платков.

🔘 Ограничить число предметов, которыми ребенок делится с другими.
Дети становятся индивидуалистами, и это неплохо. Если я раньше видел, что расческа могла ходить по классу, то теперь дети объясняют, что это вещь, которой пользуется только он. Такие предметы, как карандаши, ручки, фломастеры - то, что дети берут в руки, а некоторые еще и любят погрызть - это предметы личного пользования, и обмениваться ими не стоит. Можно сделать так: пусть в пенале будет 2-3 ручки, но одна только вашего ребенка, которую он никому давать не будет, а другие - чтобы делиться.
А если ребенок с кем-то поделился, то ничего плохого не будет, если он возьмет санитайзер или влажную салфетку и обработает тот предмет, которым он поделился. Это защитит и вас, и одноклассников.

🔘Пришел домой - переоденься.
Есть простое правило: одежду, в которой ребенок ходит в школу и другие общественные места, он, приходя домой, снимает, и у нее должно быть собственное место. В брюках или платье, в которых ребенок был в школе, дома он играть, сидеть на диване, лежать в кровати не должен. В этом случае риски переноса вирусов и бактерий в дом увеличиваются. Зачем вам это надо? Приучите ребенка сразу переодеваться. Да и вещи прослужат дольше. Если есть возможность, сразу постирайте их.
Приучите детей к стандартной процедуре: пришел домой - помыл руки - переоделся. И тогда рисков подхватить инфекцию будет меньше.

❗️Обучите детей этим простым правилам – дети станут не только более здоровыми, но и более организованными. И сами не пренебрегайте правилами гигиены, ведь дети учатся, глядя на вас! ☝️ 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть история о том, что у Софьи Ковалевской — первой в России и в Северной Европе женщины-профессора и первой в мире женщины-профессора математики — в детстве стены ее спальни были обклеены страницами из учебников алгебры, потому что у родителей-студентов не было денег на обои, а от плесени и сырости важно было спасаться. И она уже с 2 лет начала считать и совершать вычисления.

Но это скорее легенда. Просто дочь талантливых математиков имела врожденный талант и идеальную среду для его развития.

Дело в том, что когда специалисты заметили, что дети с полугода могут фиксировать взгляд на каком-либо предмете, то тотчас решили, что если над кроваткой младенца повесить плакаты с буквами, то он в два года уже будет самостоятельно читать.

Было написано немало методик для лучшего запоминания букв и цифр для детей младшего возраста. Но всему свое время. Дети будут проявлять чудеса знаний только после 5 лет. Таково свойство и физиологии, и психики растущего организма.

Если вы хотите повесить над кроваткой малыша что-то доброе, то пусть это будут акварельные, приятные взгляду картинки, а не страницы из учебников или слоги с цифрами.

Больше советов по воспитанию и развитию малышей вы можете узнать в моей новой книге.
Дети — это наши маленькие учителя, которые показывают, что значит любить по-настоящему.

Их искренняя радость от простых вещей и беззаветная привязанность напоминают нам о том, как важно уметь любить без условий. Они не требуют ничего взамен, просто любят нас за то, что мы рядом. И в этой чистой, бескорыстной любви мы находим самое главное — способность любить такими же сердцем и душой.
Какие факторы влияют на успешное прохождение адаптации к саду? На что я советую обратить внимание и какие шаги предпринять:

✔️Возраст.
С 3 лет малыш уже меньше нуждается в маме и психологически созрел для детского сада. Скажу больше, детский сад необходим – для правильного социального развития. Этот опыт взаимодействия с коллективом, опыт самостоятельности (без мамы и папы, которые всегда рядом) позже очень пригодится ребенку в школе.

✔️Режим.
В саду ребенка ждет упорядоченная по часам жизнь – попросту говоря, режим. Подготовьте малыша – начните дома следовать режиму, приближенному к садовскому. Вставайте примерно в 7:00, устраивайте дневной сон с 12:30 до 15:30. Лечь спать вечером нужно до 21:00. Также в саду 5-разовое питание – 3 основных приема пищи и 2 дополнительных. К этому тоже хорошо бы приучить ребенка (и не кусочничать в перерывах). 

✔️Самостоятельность.
Научите ребенка самостоятельности. Воспользоваться горшком без помощи взрослых (или вовремя попроситься в туалет), одеться и раздеться, вымыть руки, есть ложкой и вилкой – все это хорошо бы уметь. Чем больше ребенок умеет делать сам – тем проще ему будет с первых дней в детском саду. Как правильно и просто научить ребенка этим навыкам я рассказываю в моей книге “Доктор прописал любовь”

✔️ Профилактика.
Для профилактики респираторных инфекций самое главное это гигиена. Научите ребенка мыть руки и сморкаться в одноразовые салфетки.

❗️Важно знать: ребенок «считывает» состояние мамы поэтому прежде всего именно она должна быть спокойна и уверена. И тогда малыш обязательно успешно начнет новый период своей жизни и будет ходить в садик с удовольствием. 

А как у вашего малыша проходила адаптация к новой, «садовской» жизни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Топ-5 советов. Как не заболеть осенью.

1️⃣ Иммунитет должен отдыхать. Вовремя ложиться спать – это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Период, когда организм активно восстанавливается – с 23 до 3 часов ночи.

2️⃣ Рациональное питание. Продукты должны быть богаты железом и витамином D. Сейчас у жителей столичного региона сохраняется латентный дефицит железа, а у 70% населения из-за климатических особенностей территории – дефицит витамина D.

3️⃣ Меньше стресса.
Длительные неблагоприятное воздействие на организм физических и психологических факторов способствует снижению иммунитета.

4️⃣ Вакцинация от гриппа. Специфический антиген, содержащийся в прививках, способствует выработке антител. Поэтому после вакцинации, встречаясь с вирусом, организм сможет оперативно заблокировать возбудителя заболевания.

5️⃣ Не от холода люди болеют. Отрицательная температура на улице никак не влияет на распространение простуды. Вероятность заразиться в закрытом непроветриваемом помещении с большим количеством людей гораздо выше, чем на открытом пространстве. Население заболевает из-за инфекционного агента, который распространяют люди с простудой или гриппом.

Какие из этих советов выполняете вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня школьные дворы ожили: дети, родители и учителя.

Начало учебного года всегда сопровождается волнениями. Первоклассники держатся за руки своих родителей, старшие ученики переживают из-за предстоящих учебных изменений, а родители беспокоятся о том, как их дети справятся с адаптацией и нагрузкой. Стресс в начале учебного года неизбежен.
Как вы думаете, эмоциональное состояние влияет на иммунитет?
Anonymous Poll
98%
Да
2%
Нет
Взаимосвязь иммунитета и эмоционального состояния

Для начала напомню, что клетки иммунной системы, обнаруживая в организме антиген (то есть что-либо чужеродное или потенциально опасное, как раковые клетки), формируют иммунный ответ. То, насколько интенсивным он будет, зависит в большой мере от сигналов, поступающих от головного мозга.

Иммунная и нервная системы находятся в постоянном взаимодействии.

А теперь я вас, скорее всего, удивлю. Стресс может разрушать наш иммунитет, особенно если это стресс очень сильный или затяжной, хронический. Но легкий стресс нашему иммунитету приносит определенную пользу.

Небольшой стресс активирует наши защитные силы. Организм словно получает сигнал готовиться к какому-то испытанию – и на это ему выделяются дополнительные ресурсы. При этом клетки иммунной системы размножаются более активно, вырабатывается больше антител.

Это объясняется эволюционно: стресс для наших предков зачастую означал встречу с хищником и возможную травму, попадание в неблагоприятные условия (переохлаждение).

Что же случается при очень сильном или же регулярном, хроническом стрессе? Например, если дома не все в порядке и вы постоянно переживаете, или на работе одни проблемы.

Такое состояние называется дистресс. При этом происходит прямо противоположное – иммунная система не активируется, а напротив, угнетается, страдают и другие функции организма, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Это разрушающее нас состояние. Например, можно повстречаться с вирусом, который в нормальном состоянии наш иммунитет «пережевал бы и выплюнул», – и заболеть, да еще и получить осложнения в виде бактериальной инфекции.

Также при дистрессе падает активность особых лимфоцитов – «натуральных киллеров», которые уничтожают постоянно образующиеся в нашем организме дефектные клетки, в том числе и раковые.

А вы знали о такой взаимосвязи иммунитета и психоэмоционального состояния? Замечали такие ситуации в жизни? Делитесь в комментариях.
Где вы предпочитаете покупать книги?
Anonymous Poll
65%
В магазинах
35%
Онлайн
Поход в книжный магазин для меня всегда как приключение! 

Люблю ряды книг, уютный запах страниц... 

А когда нахожу новинку или любимую книгу — сердце радуется!
Живые встречи с вами — всегда настоящая радость для меня.

Мои дорогие подписчики из Петербурга! У меня для вас замечательная новость. На следующей неделе у вас будет отличная возможность не только почувствовать магию книжного мира, но встретиться со мной.

Хочу пригласить вас на презентацию моей новой книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет».

Эта книга — как теплый друг для будущих и настоящих родителей, полная полезных советов и простых решений, которые помогут заботиться о здоровье и развитии ваших малышей.

▪️ Презентация книги состоится 7 октября в 19:00 в книжном магазине «Дом книги» по адресу г. Санкт-Петербург, Невский проспект, 28.

На нашей встрече вы сможете пообщаться в непринужденной атмосфере, получить ответы на интересующие вас вопросы и приобрести книгу с моим автографом.

Очень рад буду видеть вас всех.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Материнство — удивительный путь! Но у каждой мамы возникают вопросы...

Как питаться во время беременности и кормления?
Как обеспечить малышу здоровый и спокойный сон?
Что для малыша норма, а с чем нужно бежать к врачу?
Что такое бэби-блюз и как его преодолеть?
Какие игрушки нужны малышу?
Как вырастить счастливого и здорового ребенка?
Что должна знать и уметь будущая мама?

Если вы ищете ответы на эти и другие вопросы, приходите на презентацию моей книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет», где я поделюсь проверенными советами и личным опытом, расскажу, как сделать первые шаги в воспитании малыша лёгкими и радостными, а также обсудим важные вопросы, которые волнуют каждую маму.

Встречаемся сегодня, 7 октября в 19:00 в книжном магазине «Дом книги» по адресу г. Санкт-Петербург, Невский проспект, 28.

Это уникальная возможность получить ценные знания, задать вопросы, пообщаться и приобрести книгу с моим автографом.

До встречи! 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Презентация моей новой книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет» прошла просто замечательно.

Было приятно видеть столько заинтересованных родителей, обсудить важные вопросы — от материнской любви и режима сна до питания и развития детей. Ваши вопросы показали, насколько важны эти темы.

Особенно рад был подписать книги и пообщаться лично. Спасибо за теплую атмосферу и вдохновение! До новых встреч!
Интересуетесь влиянием материнской любви на развитие ребенка?

Об этом расскажет Андрей Продеус – педиатр, доктор медицинских наук, профессор, главный детский аллерголог-иммунолог, автор книги «Доктор прописал любовь».

Вход по предварительной регистрации

📍 Где? Новый Арбат, д. 8, «Московский дом книги»

🗓️ Когда? 19 ноября в 19:00

16+
Уже завтра 19 ноября в 19:00 в Московском Доме книги (Новый Арбат, д.8) состоится презентация моей новой книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет»!

Вход свободный по регистрации.

До встречи!
Ежедневная материнская забота и любовь, помноженные на надежный подход к уходу за ребенком, – это секрет здоровья, который обеспечит малышу благополучие на долгие годы.

Приглашаю вас 21 ноября в 18:00 на презентацию моей книги «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет» в Казани.

На встрече я расскажу о книге, поделюсь ключевыми аспектами ухода и воспитания детей, которые важно учитывать, чтобы создать прочный фундамент их здоровья.

Это отличная возможность задать интересующие вас вопросы и получить книгу с моим автографом.

🗓️ 21 ноября, 18:00
📍 Магазин "Книга+", г. Казань, ТРЦ "Южный", пр-т Победы, 91

Жду вас!
2024/12/26 23:12:56
Back to Top
HTML Embed Code: