Привет 🤍

Итоги розыгрыша подвела, теперь принесла ещё одну полезность, чтобы порефлексировать про прошедший год (если вам ещё не надоело, конечно)

Вот нашла такую штуку «YearCompass», тут прям полноценная ретроспектива всех сфер жизни, почти как терапия, ну и на будущее есть о чем подумать! Это бесплатно, можно распечатать и заполнять вручную 🙏

А я сегодня сделала невероятное - присела с 60 кг 😊 определенно буду записывать в достижения! А после этого ещё весь день убиралась 😄 женщины…

Вы тоже считаете, что в Новый год должна быть идеальная чистота или вы психически здоровый человек? 🤣

Заземления пост

Но если немного честнее, то 1 января я грустила - каждый год вот уже 27 лет я наивно верю, что после нового года что-то во мне изменится - резко, почти моментально, да так, что я стану совсем другим человеком - пробивным, уверенным в себе, успешным, лучшей версией себя, короче 🤨

А когда этого не происходит, приходит разочарование - год новый, а я все та же 😳 Поэтому я просто дружески напоминаю себе и вам:

Изменения не происходят одномоментно, они происходят в нас каждый день. Каждый день мы делаем выбор меняться или нет и это бесконечный процесс. С одной стороны, это фрустрирует, с другой - каждый день мы можем выбирать, кем мы хотим быть/стать/в какую сторону меняться

Меня эта мысль поддерживает. Я меняюсь, но мне нужно время 🙏 - запоминаем)

#мысли