Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
1983 - Telegram Web
Telegram Web
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Попался этот ролик про импульсивные покупки. Подумала, что и вам понравится.

Делитесь своим опытом - совершали необдуманные покупки в грустные периоды жизни? Чувствовали от этого стыд или вину?
71🤝18❤‍🔥74👍4💘4💔2🔥1
Я одна не понимаю, для чего нужна зима после новогодних каникул? 🤨

Сегодня впервые проспали с мужем, он на 10 минут, я - на час 🤦‍♀️ вообще в последнее время очень тяжело вставать, солнце было только в прошлом году 😳

Хорошо что хотя бы рабочая неделя кончается 😊 с пятницей!!!

У меня на выходных будет проходить первый обучающий курс из целей на год, поэтому больше планов я не ставила. Возможно, после окончания, сразу куплю второй. А вы уже начали что-то из целей на год выполнять?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥10❤‍🔥5💯5😁4👍2💘1
Шёл восьмой день, как я считаю калории…

Такие выводы делаю:

1️⃣Пельмени тоже можно вписать в калораж (см фото 👌)

2️⃣После тренировок очень хочется есть (я тренируюсь 2-3 раза в неделю по 2 часа), в остальные дни - вообще терпимо

3️⃣За неделю уже запомнила калорийность многих постоянных продуктов 👍 со временем становится все легче и легче

4️⃣Очень важно доедать свою норму белка, чтобы уходил именно подкожный жир, а не мышцы. Мышечная масса очень важна для нашего здоровья 🥰

5️⃣Ощущаю нехватку сил, тяжело вставать по утрам, лень двигаться. Не знаю, то ли зима так действует, то ли отсутствие света, к тому же забываю пить витамины 🤦‍♀️

Сейчас вес 51.5 кг (рост 152), ОТ 68 🤪Буду дальше делиться прогрессом, с вас ❤️‍🔥 если интересно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15035🔥19💘75👍2😐2🐳1🌚1
Я сегодня на обучении

Пока что очень нравится, я даже забыла, как люблю учиться и узнавать новое!
Может, и вас вдохновлю ❤️‍🔥

Кстати, преподаватель из Т-Банка, отвечает за кэшбэки 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥51🔥1413💅5👍4🙏3👨‍💻3💘2
Дневник трат жены программиста
Под постом про привычки вы мне подкинули идею рассказать про принцип Паретто. Он гласит, что только 20% усилий дают 80% результата, а оставшиеся 80% усилий дают только 20% результата. Это работает почти для всех сфер жизни, например, когда вы изучаете язык…
Итак, про принцип Паретто в бюджете

или как добиться 80% результата в бюджете, приложив всего 20% усилий?


Мне очень нравится, как в чате у всех разные мнения, это подтверждает, что мы все по-разному ведем бюджет и у каждого своё «проще».

Мне вот, совсем непросто записывать расходы за каждый день, признаюсь честно. Часто я делаю это раз в неделю, а за декабрь вышло так, что я вообще весь месяц завела в один день 😊 а кому-то это может даваться легко

Что же для меня просто?
1️⃣Заранее продумать большие покупки и завести отдельные счета

2️⃣Определить основные категории ежедневных трат и установить лимиты по ним

3️⃣Продумать распределение бюджета по категориям и копилкам и распределять доход по ним сразу после получения

Мне кажется, это база для ленивых 😊 (какой я и являюсь) и занимает минимально усилий и времени 😎 #проденьги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7128🤝11👍5💘4💯3🙏1
Привет 🙏 делюсь отчетом по тратам за половину января (1-14)

Еда 🥘- 27 526 руб
Транспорт 🚕- 500 руб
Развлечения - 4 449 руб
Собака - 4 000 руб
Игры и табак - 9 065 руб
Красота 💪🏻 - 11 550
Подарки - 33 297
Прочее - 3 309 руб


Итого: 94 281 руб за пол месяца, но 33 297 из них - подарок мужу на нашу годовщину и НГ, без них было бы 60 984 😊

Что тут примечательного:
📍На каникулах позанимались с кинологом, дорого, но очень понравилось. Думаю, раз в месяц будем встречаться, может реже

📍30 на еду за полмесяца для нас супер, но там ещё мы отдыхали и гуляли сами или с родственниками, очень интересно что выйдет за следующие недели (я стараюсь сама готовить простые блюда сейчас)

📍Я попробовала осьминога 🤪

Я считаю траты в 60 тыс за полмесяца для нас успехом 😄 вот бы каждый месяц так. У вас тоже в январе минимально трат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4420💯15🔥8👍6😍3💘3
Про обучение

Я работаю системным аналитиком. Эти выходные я провела на воркшопе, потому что поставила себе цель пройти 2 курса по работе и сменить работодателя. Было много вопросов, поэтому делюсь! Если вам это не интересно, просто пролистните 👍


Это мой первый курс в ИТ, он длился всего 9 часов, но мне понравилось. Тема, которую я не раз пыталась изучить сама но было непонятно, стала понятной. Супер преподаватель из Т-Банка, визуализация процессов, понятная структура курса и ещё мы немного работали с кодом на python.

Как и в любом курсе, не хватило больше практики проектирования. Курс назывался «Работа с очередями в RabbitMQ и Apache Kafka». Я в работе не сталкивалась с инструментом, так как у меня другой профиль, но хотела понять, так как сейчас многие компании его используют.

Я вспомнила, что мне нравится учиться! Вчера сразу же купила второй курс, который тоже хотела пройти, когда ставила цели, но позже. Метод Баффета, все же, подтолкнул к тому, чтобы делать это все прямо сейчас 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥18👍11❤‍🔥5🙏4💘3👏2
💗💗💗💗💗

Очень сильно задумалась над тем, что мне нужно расписание какое-то придумать, ибо дел на неделю накопилось:

📌6 часов посвятить новому курсу
📌Покраска волос. Вернусь к своему оттенку спустя 8 лет. Теперь уже точно 😊
📌Фотосессия. В порыве любви к себе записалась на съемку, вообще стараюсь хотя бы раз в год устроить себе такое мероприятие🙏
📌2-3 тренировки в зале
📌2-3 тренировки дома
📌Работа
📌Ответить всем, кому должна

Расскажите, кто как ведет расписание? Может приложение какое-то есть, чтобы прям доска была и всю неделю видно? 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50🔥16👍11❤‍🔥7💘3🤣2😁1
Рубль временно укрепляется, поэтому решила что пора рассказать, как сейчас купить валюту

📌Наличные в обменниках или банках. Я буквально сейчас пришла из сбера, прикупила $ и €. Самый простой и понятный мне способ. Если куда-то планируете ехать, то задумайтесь 🤔
💬 Важный момент - проверяйте доллары старого образца, в некоторых странах их не любят

📌На валютный счёт. Рассматривала этот вариант, потому что не люблю возиться с наличкой. Но тут важно помнить 2 момента:
💬 Вы не сможете их снять в бумажной валюте, следовательно не сможете взять в поездку, если цель у вас такая
💬В Тиньке курс прям один из худших, у меня именно там есть валютный счёт, но вот эта разница в курсе + очень дорогой курс меня оттолкнули, на скринах справа - покупка, слева - продажа. Соответственно, чтобы было хоть чуть-чуть выгодно, нужно чтобы валюта сильно выросла 🤷‍♀️

📌Есть ещё другие варианты, в крипте, на фондовом рынке, но я в этом не разбираюсь, поэтому не буду пока комментировать никак 😔

Не ИИР. Если честно, не понимаю когда это надо писать, а когда нет 😂

Кстати, когда я была моложе, я всегда радовалась, когда курс доллара рос, потому что у меня были накопления в них, но сейчас понимаю, что если зп в рублях, то его ослабление - априори не выгодно мне 😠

Вы как относитесь к накоплениям в валюте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5724❤‍🔥11🔥6🙏1💘1
Я тут приболела, настроение - лежать под одеялом и пить чай с малиной 😔 а не сидеть на этой работе… вы как?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73💊20🙏14👍4❤‍🔥2💘2
50 оттенков протеиновых блинов 😊

Делитесь своими завтраками 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58❤‍🔥16🔥13💘7😍21🌚1
Сколько мы тратили в третью неделю января (15-21) 😏

Еда 🥘- 12 761 руб
Развлечения💆🏻‍♀️ - 3 389 руб
Здоровье 💊 - 1 415 руб
Игры и табак - 12 540 руб
Красота 💪🏻 - 16 342 руб
Прочее - 17 732 руб


Итого: 64 197 руб

Что тут примечательного:
📍Купила второй проф.курс в Сплит (8725 руб первая оплата из четырёх), цели сами себя не закроют

📍Пополнили запасы спорт. пита, дорого, очень дорого, чуть позже распишу что берём и сколько это стоит

📍Очень хорошо подъели морозилку, но отказаться совсем от доставок не могу, часто не хватает времени из-за других дел

Наконец-то траты не спустя месяц пишу, успех 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64🔥18👍14💘3❤‍🔥2🤝1
Какие состояния заставляют нас совершать импульсивные покупки?

Если уметь такое отслеживать, можно более осознанно подходить к покупкам. Но вы все ещё можете совершать импульсивные покупки, придерживаясь этого правила.

💬Чувство неполноценности. На этом живёт маркетинг, заставляя чувствовать нас недостаточно красивыми, недостаточно стройными и так далее. Мы хотим быть похожими на людей, которые нам это продают (модели, блоггеры) и покупаем

💬Ощущение пустоты. Такое часто хочется заполнить, оно может быть как хорошее, например, закончил читать интересную книгу или достиг какой-то цели, а может быть негативным, таким как расставание с близким.

💬FOMO или синдром упущенной выгоды. Вроде бы хочется какую-то вещь, но есть сомнения, как вдруг на неё скидка - знак, что точно надо брать! А то пока решишься, подорожает или распродадут.

💬Эмоциональный голод. Отсутствие событий, социальных связей, новых впечатлений может также заставить нас покупать от скуки, чтобы привнести хоть какую-то новизну и эмоции в жизнь

На самом деле, списочек будет побольше, но это вот прям то, что я сама в себе периодически замечаю.
А вам знакомо? Поддавались этим состояниям?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6731👍26💯15🔥8❤‍🔥4🙏3🐳1💘1
Сегодня медленное утро: прогулялись по парку с собакой, сделала сырники. Из планов на день ещё поучиться и убраться дома. Уже вторые выходные провожу на курсах, чтобы закрыть цели, все нравится 🙏

Вы как проведёте субботу? Невероятно, но факт, уже вторые выходные в Питере солнце 😳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58👍2711💘7❤‍🔥2
2025/07/13 05:57:36
Back to Top
HTML Embed Code: