Fake it till you make it
Есть такая поговорка в английском, дословно переводится как «Притворяйся, пока не получится (стать тем, кем притворялся)». Я сейчас читаю «Атомные привычки» и очень хочу делиться с вами инсайтами, как вы заметили🤣
Нашла для себя классный способ улучшения себя - представлять себя таким, каким вы хотите быть (но сначала надо понять каким) и при принятии решений задаваться вопросом - а что сделал бы [такой-то] человек на моём месте?
А что сделал бы спортивный человек - пропустил тренировку или нет? А что съела бы худая фитоняшка - вчерашние пельмени или белковый салат? А что сделал бы богатый?
Пока мы притворяемся, мы копируем поступки людей, какими бы мы хотели стать, и чем чаще мы это делаем, тем выше вероятность действительно стать таким. Чем чаще вы будете есть, как худой человек, копить, как богатый человек и так далее, тем легче будет изменить те самые убеждения о нас, которые нам мешают.
Вы уже решили, каким хотите стать вы? ✨
Я вот сейчас концентрируюсь на образовании и дисциплине (копить уже умею 😊 )
Есть такая поговорка в английском, дословно переводится как «Притворяйся, пока не получится (стать тем, кем притворялся)». Я сейчас читаю «Атомные привычки» и очень хочу делиться с вами инсайтами, как вы заметили
Нашла для себя классный способ улучшения себя - представлять себя таким, каким вы хотите быть (но сначала надо понять каким) и при принятии решений задаваться вопросом - а что сделал бы [такой-то] человек на моём месте?
А что сделал бы спортивный человек - пропустил тренировку или нет? А что съела бы худая фитоняшка - вчерашние пельмени или белковый салат? А что сделал бы богатый?
Пока мы притворяемся, мы копируем поступки людей, какими бы мы хотели стать, и чем чаще мы это делаем, тем выше вероятность действительно стать таким. Чем чаще вы будете есть, как худой человек, копить, как богатый человек и так далее, тем легче будет изменить те самые убеждения о нас, которые нам мешают.
Вы уже решили, каким хотите стать вы? ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62🔥22👍15🙏7✍3❤🔥3💘2👏1
В прошлом посте писала о том, что работаю над дисциплиной, не могу не поделиться результатами ❤️🔥
1. Режим. Невероятно, но факт, из-за джетлага (я летела сутки туда и также обратно) я начала вставать в 7. Иногда даже без будильника. Иногда даже ложась в 12 или час ночи😳 но обычно все же начинаю засыпать уже к 10 вчера))
📌 Важный момент: на выходных тоже надо ложиться и вставать в то же время 🤨 это я даже от эндокринолога слышала
2. Телефон. У меня есть дурацкая привычка постоянно быть в телефоне. Я решила направить её в полезное русло и начала после пробуждения и перед сном вместо коротких видео читать книгу. Иногда я про это забываю, но потом ловлю себя и исправляюсь🤓
📌 Нюанс: я читаю книги в телефоне и перед сном включаю «красный» режим экрана, так как именно синие цветовые волны мешают выработке мелатонина - гормона сна. Это чтобы тот же режим не сбить
Пока что это всё, но я ооочень рада, что пришла к этому сейчас😊 У вас есть новые классные привычки?
1. Режим. Невероятно, но факт, из-за джетлага (я летела сутки туда и также обратно) я начала вставать в 7. Иногда даже без будильника. Иногда даже ложась в 12 или час ночи
2. Телефон. У меня есть дурацкая привычка постоянно быть в телефоне. Я решила направить её в полезное русло и начала после пробуждения и перед сном вместо коротких видео читать книгу. Иногда я про это забываю, но потом ловлю себя и исправляюсь
Пока что это всё, но я ооочень рада, что пришла к этому сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93👍27🔥21🥰9💘3❤🔥2
Пришёл остаток по зп за март 😊 опять не ожидала столько, а это всегда приятно 😆
По всем своим обязательствам я отложила уже с отпускных, поэтому пришлось подумать, что куда отправить🤪
8.800 на ипотеку
10.000 на фин.подушку
13.200 на тренировки
10.000 на еду
20.000 осталось на всякое непредусмотренное😊
Из новостей - мою команду меняют и я перехожу в другую, (более сильную и перспективную команду, только золотых гор не пообещали🤣 ) я сама на это вызвалась и руководство также хотело этого 🤔 поэтому смена работы у меня пока на паузе, предполагаю, что откладывается минимум на полгода-год, там посмотрю по обстоятельствам 👀
Такие вот новости на сегодня. Как ваш четверг? Денежный, надеюсь?😄
По всем своим обязательствам я отложила уже с отпускных, поэтому пришлось подумать, что куда отправить
8.800 на ипотеку
10.000 на фин.подушку
13.200 на тренировки
10.000 на еду
20.000 осталось на всякое непредусмотренное
Из новостей - мою команду меняют и я перехожу в другую, (более сильную и перспективную команду, только золотых гор не пообещали
Такие вот новости на сегодня. Как ваш четверг? Денежный, надеюсь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍75❤46🔥13😁7💘2❤🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁91❤🔥24❤10🔥9😢4👍2
Инструкция: как сидеть в телефоне перед сном и не сбить режим 😄
Я в прошлых постах упомянула красный фильтр и многие спрашивали, как сделать, вот делюсь инструкцией😎
1. Скрин - как сам фильтр настроить
2. Скрин - как сделать быструю команду
Я настроила себе и мужу, оба вечером ходим с красными телефонами 😅
Инструкцию для андроидов нашла тут (только проверить не могу)
Буду ждать ваших ❤️🔥 если было полезно😊
Я в прошлых постах упомянула красный фильтр и многие спрашивали, как сделать, вот делюсь инструкцией
Синее свечение из телефона мешает выработке мелатонина - гормона сна. Мы его подавляем красным фильтром, а потом стараемся лечь вовремя
1. Скрин - как сам фильтр настроить
2. Скрин - как сделать быструю команду
Я настроила себе и мужу, оба вечером ходим с красными телефонами 😅
Инструкцию для андроидов нашла тут (только проверить не могу)
Буду ждать ваших ❤️🔥 если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥65❤20🥰12🔥7👍6🙏2
Знаете что такое guilty pleasure?
Это то, что вроде как стыдно делать, но так приятно🤪 У меня к такому относится просмотр различных трэш-шоу из разряда «Беременна в 16».
И даже там, меня преследует финансовая тема. Во-первых, героини всегда озвучивают в сериях, кто сколько зарабатывает. Интересно, к чему это?😏
Во-вторых, было пару серий, которые особенно меня впечатлили:
Первая, в ней бабушка героини дала паре деньги, 100 тысяч, которые она долго копила. Дала на траты для будущего ребенка, но молодая пара растратила деньги на всякие развлечения за короткий срок, так и не купив ничего годного🤔 и в итоге они снова пошли к этой бабушке просить ещё…
Вторая, где уже взрослая женщина (шоу «Неравный брак») взяла со счёта детей, на который её муж отложил им миллион или около того, и вложила все в рискованные инвестиции (возможно даже скам) и полностью лишилась своих денег🩴
Делаю выводы, что люди часто не ценят того, что им достается бесплатно, а финансовая грамотность не появляется с возрастом, если её не изучать🤨
А у вас есть какие-то guilty pleasure?
Это то, что вроде как стыдно делать, но так приятно
И даже там, меня преследует финансовая тема. Во-первых, героини всегда озвучивают в сериях, кто сколько зарабатывает. Интересно, к чему это?
Во-вторых, было пару серий, которые особенно меня впечатлили:
Первая, в ней бабушка героини дала паре деньги, 100 тысяч, которые она долго копила. Дала на траты для будущего ребенка, но молодая пара растратила деньги на всякие развлечения за короткий срок, так и не купив ничего годного
Вторая, где уже взрослая женщина (шоу «Неравный брак») взяла со счёта детей, на который её муж отложил им миллион или около того, и вложила все в рискованные инвестиции (возможно даже скам) и полностью лишилась своих денег
Делаю выводы, что люди часто не ценят того, что им достается бесплатно, а финансовая грамотность не появляется с возрастом, если её не изучать
А у вас есть какие-то guilty pleasure?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥74❤27🙈16💯9👍7😁6🤝5
Как заплачено - так и нах**чено. Можно ли так?
Стала часто встречать эту фразу и меня она немного триггерит. Вот почему:
Я на тот момент не была согласна, была максималисткой 😅 но тогда же я поняла, что мои ценности и их отличаются и больше с ними не общалась.
Мне кажется, если ты пришел на эту работу, значит ты согласился получать столько, сколько предложили. Согласился выполнять тот объем работы за те деньги.
Ситуация с мусором под диван меня не задевала никак, но если говорить о более серьезных вещах, таких как здоровье, безопасность и подобное, мне бы очень не хотелось, чтобы те, кто этим меня обеспечивает также относились к своей работе.
Как вы считаете? Что думаете про эту фразу?😅
Стала часто встречать эту фразу и меня она немного триггерит. Вот почему:
Когда была моложе, то общалась в некоторых кругах молодежи, у нас были чаты, где ребята просто обсуждали все на свете. И вот однажды я на своей первой «офисной» работе пошла на обед в КФС, увидела как уборщица вместо того, чтобы собрать мусор с пола на совок, замела его под диван🤣
Я поделилась ситуацией в чате. И мне ВСЕ начали рьяно доказывать, что раз им платят 20 тыс в месяц, то они имеют право убираться таким образом. Или вообще ничего не делать.
Я на тот момент не была согласна, была максималисткой 😅 но тогда же я поняла, что мои ценности и их отличаются и больше с ними не общалась.
Мне кажется, если ты пришел на эту работу, значит ты согласился получать столько, сколько предложили. Согласился выполнять тот объем работы за те деньги.
Ситуация с мусором под диван меня не задевала никак, но если говорить о более серьезных вещах, таких как здоровье, безопасность и подобное, мне бы очень не хотелось, чтобы те, кто этим меня обеспечивает также относились к своей работе.
Как вы считаете? Что думаете про эту фразу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍136❤38💯38🌚12❤🔥6🔥4👨💻3💘1
На что мы тратили в первую половину апреля 🤨
Хотелось бы почаще, конечно, это все считать, но пока такой возможности нет🤣 Итак:
✅ Еда - 39.938 руб. Нормально, так как пока что холодильник набит едой, а семейные посиделки чаще важнее, чем сэкономить лишние 5 тыс))
✅ Транспорт - 500 руб.
✅ Развлечения - 4.489 руб. тут мой любимый фитмост и некоторые подписки
✅ Здоровье - 5.791 руб. Муж ходит по врачам (и рьяно отвергает ДМС 😔 )
✅ Собака - 9.138 руб. Это корм, ещё нужно будет купить лекарство и сводить на грумминг в этом месяце.
✅ Игры - 4.998 руб.
✅ Красота - 38.129 руб. Тут самое затратное - купили мужу новые Джорданы, обычно он их носит долго и очень любит (у мужа обуви больше, чем у меня), остальное - тренировки.
✅ Бензин - 1.512 руб.
✅ Прочее - 5.121 руб. Это благотворительность и мелкие покупки на маркетплейсах
Итого за 2 недели потратили 109 616. В целом, для нас это не много, а учитывая крупные траты мы, в общем-то, молодцы🤣 А у вас сколько стоит неделя жизни?
Хотелось бы почаще, конечно, это все считать, но пока такой возможности нет
Итого за 2 недели потратили 109 616. В целом, для нас это не много, а учитывая крупные траты мы, в общем-то, молодцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73🔥20👍18❤🔥5💘2
«Копим» не только деньги
Мы уже много раз обсуждали финансовый капитал, для чего он нужен и из чего состоит. Сегодня же хочу раскрыть тему ещё 2 видов капиталов, о которых говорят меньше, но именно они помогают нам зарабатывать больше.
Социальный. Это те связи и отношения, которые вы «приобрели» в течение жизни. Друзья, коллеги, знакомые. Мы уже обсуждали как такие люди важны, и что очень часто именно такие связи помогают развитию в карьере и бизнесе.
Капитал идентичности. Встретила формулировку в книге «Важные годы» и очень отозвалось, я даже удивлена, что это выражение не стало популярным. Капитал идентичности - это всё то, что мы пережили, наш опыт, наши умения и то, что характеризует нас, как личность. Увлечения, образования, опыт работы, прочитанные книги, привычки и так далее - все это также наш капитал. Благодаря этому мы выбираем чем заниматься, как зарабатывать, к каким группам людей себя относить.
Так что важно понимать, что в течение жизни, мы копим не только деньги, но эти 2 не менее важных капитала. Как думаете, какого капитала больше у вас?🙏
Мы уже много раз обсуждали финансовый капитал, для чего он нужен и из чего состоит. Сегодня же хочу раскрыть тему ещё 2 видов капиталов, о которых говорят меньше, но именно они помогают нам зарабатывать больше.
Социальный. Это те связи и отношения, которые вы «приобрели» в течение жизни. Друзья, коллеги, знакомые. Мы уже обсуждали как такие люди важны, и что очень часто именно такие связи помогают развитию в карьере и бизнесе.
Капитал идентичности. Встретила формулировку в книге «Важные годы» и очень отозвалось, я даже удивлена, что это выражение не стало популярным. Капитал идентичности - это всё то, что мы пережили, наш опыт, наши умения и то, что характеризует нас, как личность. Увлечения, образования, опыт работы, прочитанные книги, привычки и так далее - все это также наш капитал. Благодаря этому мы выбираем чем заниматься, как зарабатывать, к каким группам людей себя относить.
Так что важно понимать, что в течение жизни, мы копим не только деньги, но эти 2 не менее важных капитала. Как думаете, какого капитала больше у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥79🔥26👍19❤11🙏5💯4💘4
Как мы распределили финансовые обязанности
Давно не отвечала на ваши вопросы, исправляюсь!
📍 Капитал, финподушка - счета, на которые мы откладываем вместе, но каждый на своём счету.
📍 Квартиру и еду оплачивает муж. Так мы решили, потому что делами по дому занимаюсь в основном я. А я откладываю на ремонт, в который нужно будет вложиться через полтора года.
📍 Все остальное - относительно «свободные деньги», которые мы тратим на остальные нужды вместе - собака, машина, развлечения, здоровье, зал, отпуск.
📌 Про «Личные» деньги мы договорились, что я не задаю вопросов мужу про них, потому что он много тратит на игры (меня это раздражало), поэтому мы выделили по 22.500 с зарплаты каждого на какие-то личные хотелки каждый месяц каждому (он со своей зп берет, я - со своей)
📌 Средства в основном лежат на вкладах и накопительных (их не очень много, так как в прошлом году мы все вложили в первоначальный взнос), тысяч 300 на ИИС в акциях, облигациях и фондах.
Вопрос, на самом деле, достаточно индивидуальный и обширный, не гарантирую, что наша схема подойдет вам, но и мы пришли к этому не сразу.
Тут важно отталкиваться от обстоятельств - у кого какие доходы, насколько они постоянные, насколько они крупные, какие есть планы на ближайшие 2-3 года и так далее. Поэтому нужно пробовать👍
Давно не отвечала на ваши вопросы, исправляюсь!
Вопрос, на самом деле, достаточно индивидуальный и обширный, не гарантирую, что наша схема подойдет вам, но и мы пришли к этому не сразу.
Тут важно отталкиваться от обстоятельств - у кого какие доходы, насколько они постоянные, насколько они крупные, какие есть планы на ближайшие 2-3 года и так далее. Поэтому нужно пробовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍89🔥29❤22