Сравнивать себя с другими — полезно или опасно?😳
Мы постоянно сравниваем себя с другими — и, на самом деле, это вполне нормальный и естественный процесс. Но иногда сравнение становится токсичным и разрушительным и постепенно отравляет сознание: самооценка снижается, уверенность в собственных силах тает, а отношения могут испортиться из-за внезапно появившейся конкуренции. В карточках разбираем, как безобидное сравнение превращается в соревнование и причину самоуничижительных мыслей и что с этим можно сделать? #психологияотношений #осознанность