11-й день лета — и впереди длинные выходные. Уже есть планы? Собрали новую подборку бесплатных мини-курсов. Для тех, кто хочет познакомиться с новыми для себя подходами в теории и практике.

📶 Уникальность подхода ACT
Познакомитесь с терапией принятия и ответственности — одним из самых популярных направлений когнитивно-поведенческой терапии.

📶 Что такое нарративная практика
Сможете «примерить» на себя ценности этого подхода, чтобы понять, подходит ли он вам, и хотите ли вы ему обучиться.

📶 IFS: когда части личности не дружат
Прочувствуете собственные части личности на практическом упражнении, узнаете личные истории опытных IFS-терапевтов и разберете суть этого бережного подхода.

📶 Техники работы с последствиями травмы
Познакомитесь с основными техниками, которые помогут управлять симптомами, регулировать эмоции и преодолевать повторяющиеся переживания.

Пройти курс можно в любое удобное для вас время 💛

Если чувствуете лето — ставьте ❤️
Если лето где-то есть, но не у вас — 👀

🌎 А из каких уголков страны вы с нами? Москва или Владивосток, Казань или Иркутск, а может, уютный посёлок с видом на лес?

Напишите в комментариях, откуда вы — хочется узнать, какая у нас большая география.